Dr. Renz H. Sale

10/10/2025

09/10/2025

26/09/2025

21/09/2025

Did you know❓ Many foods can contain ‘hidden’ sugars that can increase your risk of high blood pressure, heart disease, diabetes, obesity and even gout.

Be aware of ‘hidden’ sugars in foods.

07/09/2025

❗️DOH: PANATILIHIN ANG TAMANG TIMBANG PARA SA MALUSOG NA KATAWAN❗️

4/10 na Pilipino ay obese. Ang obesity ay isang kondisyon kung saan labis ang taba sa katawan, at maaaring umangat ang panganib sa iba’t ibang sakit tulad ng altapresyon, sakit sa puso, diabetes (Type 2), at stroke.

🥦🏃Piliin ang healthy ang gawin ang mga sumusunod:
✅ Kumain ng masustansya at iwasan ang matatamis, maalat, mamantika, at matataba (4Ms)
✅ Mag-ehersisyo araw-araw
✅ Magpasuri nang maaga upang matiyak na ang timbang, taas, at sukat ng baywang ay akma sa iyo
✅ Iwasang magpuyat

Source: DOST-FNRI, National Nutrition Survey 2023

15/06/2025

Alamin ang mga sintomas ng Dengue at maging maagap sa pagpapakonsulta. 🦟

I-scan ang QR code sa larawan para sa listahan ng Dengue Fast Lanes o tumawag sa 1555-2. ☎️

18/05/2025

Kada hithit ng yosi at v**e, parang sumubo ka ng tambutso 🤮

🚬 Ang usok nito ay naglalaman ng Carbon Monoxide na pangunahing sangkap sa usok ng mga sasakyan.

🚬 pinapahina nito ang baga, puso at iba pang organs dahil mas hirap sa katawan na makakuha ng oxygen.

🚭 Kaya, huwag magyosi at huwag magv**e!

**e