
07/02/2025
Paano Malaman Kung Panic Attack Ito?
β
Biglaan at kadalasan ay naglalast ng 10-30 minutes, tapos unti-unting humuhupa.
β
Walang malinaw na dahilan kung bakit mo ito nararamdaman, pero puwedeng triggered ng stress, trauma, o ng sobrang pag-aalala.
β
Pakiramdam na parang atake sa puso pero wala namang problema sa puso at kahit anong sakit pag na-check ng doctor. Wala rin negative finding sa kahit anong mdeical exam (Lab test, ECG, 2D Echo, MRI, CT-Scan
Kung madalas kang makaranas nito, baka magandang kumonsulta sa Psychologists o therapist. Gumastos ka na rin ba ng malaki para lang matukoy kung ano talaga ang sakit mo?
Share your story sa comment section and let's help each other Turn stress.... into strength.