23/08/2020
😵😱Rayuma, Osteo-Arthritis at Rheumatoid Arthritis 😷😱
Ang arthritis ay pamamaga ng kasu-kasuan o joints. Maraming klase ng arthritis.
Osteoarthritis:
Sa pag-edad, halos lahat ng tao ay nagkaka-osteoarthritis. Ang osteoarthritis ay pamamaga ng cartilage o butong-mura sa dulo ng mga buto dahil napudpod, kaya masakit at maga mula sa pagkiskis o paggalaw.
Ang dahilan ng pagkakaroon ng osteoarthritis ay maaring namamana, dating injury o pinsala, sobrang pagtatrabaho at pag-edad. Kapag mataba o mabigat ka, mas magdidikit-dikit ang buto sa likod at tuhod dahil sa bigat ng katawan.
Rheumatoid Arthritis:
Ang rheumatoid arthritis ay sakit sa immune system kaya namamaga ang lining ng kasu-kasuan.
Ang mga dapat kainin pag may osteoarthritis o rheumatoid arthritis ay mga pagkaing laban sa pamamaga tulad mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acids tulad ng tawilis, tamban, dilis, hasa-hasa, galunggong, at talaba.
Kumain din ng mga antioxidants o mayaman sa vitamin C tulåd ng papaya, kalamansi, suha, repolyo, kamatis, bayabas, mangga, berdeng sili (bell pepper) at singkamas.
Kumain ng may beta-carotene o vitamin A gaya ng mga dilaw na gulay at prutas, kamote, mangga, papaya, at kalabasa.
Dagdagan din ng pagkaing may vitamin D para tumibay ang buto gaya ng p**a ng itlog, talaba, sardinas, tawilis, tumban, soya milk at kabute.
Take Fern D,Fern-Activ & Milkca now!
"FERN-D" FERN ACTIV AND MILKCA !!!
👉Quali-D (Seal of approval from DSM Switzerland)
👉Recognized by physicians and doctors
👉The only Vitamin D product recommended by Philippine Pharmaceutical Directory
👉FDA Approved (Registration No. DR-XY41342)
A product of I-FERN.
From the makers of FERN-C, the leading non-acidic Vitamin C (sodium ascorbate) in the Philippines.
*******************************************************
🛒 For ORDERS & inquiries.....
📩💬 INBOX me Giovanni Barredo
📱📳 TEXT me: 09666753391