
16/07/2025
Ang tanglad (lemongrass) ay isang halamang gamot na karaniwang ginagamit sa tradisyonal na medisina at pagluluto. Ito ay may iba't ibang benepisyo sa kalusugan:
1. Pampakalma at pamparelax: Ginagamit ang tanglad bilang tsaa upang mabawasan ang stress, anxiety, at makatulong sa pagpapahinga.
2. Pampababa ng lagnat at panlaban sa impeksiyon: May mga katangiang anti-inflammatory at antimicrobial ito na tumutulong sa paglaban sa impeksiyon at pagbawas ng lagnat.
3. Pampaluwag ng tiyan: Nakakatulong ito sa pag-alis ng mga problema sa tiyan tulad ng bloating, indigestion, at gas.
4. Pampababa ng kolesterol: Ilang pag-aaral ang nagsasabing maaaring makatulong ang tanglad sa pagpapababa ng kolesterol sa dugo.
5. Pampawala ng pananakit: Ginagamit din ito upang mapawi ang pananakit ng ulo o katawan.
Paano gamitin: Karaniwang ginagawa itong tsaa sa pamamagitan ng pagpapakulo ng tanglad at pag-inom ng katas nito.