27/12/2025
Hindi mo kailangan ng biglang motivation.
Hindi mo kailangan ng mamahaling gamit.
Ang kailangan mo talaga: disiplina sa sarili.
Yung disiplina na gagalaw ka kahit tinatamad ka.
Yung disiplina na pipiliin mong maglakad, mag-ehersisyo,
kahit pagod ka na sa trabaho.
Ang fitness journey hindi minamadali.
Hindi rin siya pang-flex lang sa social media.
Ginagawa mo ‘to para sa sarili mo,
para sa pamilya mo,
para mas mahaba at mas maayos ang buhay mo.
Simulan mo kahit maliit.
Consistency muna, bago resulta.
Alagaan mo ang katawan mo—
iisa lang ‘yan, wala kang spare.💪
