Zynergia - Eunice Orpiano Dulay

30/10/2022

Kung iniingatab mo ang iyong ........

12/05/2022

🟢 Ito po ang mga Health Benefits ng ZYNERGIA products:

💚 1.Classic 8-in-1 coffee(anti cancer)
Good for:
🔹Menstrual problem
🔹Bowel movement
🔹Arthritis
🔹high acidity
🔹weight loss
🔹cardiovascular problems
🔹Energize
🔹Ulcer

💚 2.Mangostana Graviola
Good for:
🔹High sugar level
🔹Anti-inflammatory
🔹Anti-cancer
🔹High blood

💚 3. Vitzee (Sodium Ascorbate) vitamin C
Good for:
🔹Mother of all vit
🔹Immune System booster
🔹Respiratory problem
🔹Energy booster
🔹Can use as first aid kit

💚 4. Moringo(Pure malunggay)
Good for:
🔹Have a Vit A-Z
🔹Calcium deficiency
🔹Potassium
🔹Magnessium

💚 5. Z3X (mangosteen-guyabano-moringa)
Good for:
🔹Anti-cancer
🔹Anti-oxidant
🔹Liver
🔹Kidney
🔹Pancreas
🔹Arthritis
🔹High cholesterol
🔹High blood sugar
🔹Heart problem
🔹Immune system booster

💚 6. Turmerich(dilaw)
Good for:
🔹Natural antibiotic
🔹Natural pain reliever
🔹Anti-oxidant
🔹Anti- inflammatory
🔹Heart disease
🔹Alzheimer
🔹Depression
🔹Gout pain
🔹Arthritis pain

💚 7. Vascumax(L-Arginine)
Good for:
🔹High/Low Blood problems
🔹Blood vessels
🔹Heart problem
🔹Prostate enlargement
🔹Nerve pain
🔹Insomia
🔹Removes fats and cholesterols in the blood
vessels
🔹Natural vaso-dilator

💚 8. Twingreen(spirulina+chlorella)
Good for:
🔹Asthma/allergy
🔹Anti ulcer
🔹Brain enhancer
🔹Digestion system
🔹Growth factor
🔹Blood cleaner
🔹Food for the cells
🔹High in B-Vitamins
🔹High radiation
🔹Heavy metals(mercury&lead)

💚 9. Illumin8Caps 3in1
(L-glutathione, NAC, Sodium ascorbate)
Good for:
🔹Anti-oxidant
🔹Liver
🔹Kidney
🔹Blood sugar level
🔹High/Low Blood level
🔹Promote sleep
🔹Acne & pimples
🔹Fairer and whiter skin

💚 10. Detoxic8
Good for:
🔹Removing toxins
🔹Aids Internal Organ
🔹Enhance Immune System Function
🔹Weight Loss and Management
🔹Slow premature aging

💚 11. Guyabano Wine
Good for:
🔹Prevents cancer
🔹Hormonal imbalance
🔹Tumutunaw ng bukol/cyst
🔹Insomia
🔹High/low blood

💚 12. Red Dews(Buah Merah)
Good for:
🔹Eye sight
🔹Anti-tumor agent
🔹Digestion system
🔹Good for fatty livers
🔹Arthritis
🔹Prostate problem
🔹Hormonal imbalance
🔹Shrinks cysts & tumors
🔹Stress reliever
🔹Trauma
🔹Depression

💚 13. AmazingAG Spray
Good for:
🔹Wound
🔹Skin diseases
🔹Acne & pimples
🔹Cough
🔹Sore throat
🔹Sore eyes
🔹Body odor
🔹Diarhhea
🔹Can kill 650 types of bacteria, virus & fungal

💚 14. Virgin Coconut Oil
Good for:
🔹Prevents wrinkles
🔹Anti-aging
🔹Lowers blood pressure
🔹Blood thinner
🔹Controls blood sugar level
🔹Increase metabolism
🔹High cholesterol
🔹Digestion system
🔹Bone & teeth
🔹Damage tissue
🔹Liver disease
🔹Kidney disease
🔹Pancreatitis
🔹Immune syatem
🔹Reduce hair loss
🔹Mental fatigue

💚 15. Supernatural Drops
Good for:
🔹Hair growth
🔹Hyperacidity
🔹High in minerals
🔹Varicose veins
🔹Fresh wounds
🔹Skin diseases
🔹Body odor
🔹Cataract
🔹Can be used as toothpaste
🔹Can be used as feminine wash
🔹Can use as first aid kit

💚 16. Express Rub
Good for:
🔹Head ache
🔹Cough
🔹Colds
🔹Fever
🔹Stress reliever
🔹Pian reliever
🔹Insect refflant
🔹Can use as first aid kit

Sa mga problema like Hypertension, Diabetes, Arthritis, Asthma/Allergy, bukol/Cancer atbp
🗣️👣🧠🫀🫁🩸🦠

☎️ 09275868263
💌 Zynergia - Eunice Orpiano Dulay
🏠 San Quintin/Urdaneta, Pangasinan

11/05/2022

ZYNERGIA'S 8 IN 1 CLASSIC COFFEE MIX at MANGOSTANA GRAVIOLA COFFEE☕️☕️☕️

🟢 Ang ZYNERGIA'S 8 IN 1 CLASSIC COFFEE MIX ay All Natural and 💯 Herbal Drink na existing sa Market.
Nilalabas nito lahat ng Dumi at Toxins sa ating Katawan. Makatutulong din ito sa mga:
✅ HIRAP MAG DUMI
✅ BLOATED
✅ CONSTIPATED
✅ HIGH BLOOD
✅ ACIDIC
✅ IRREGULAR MENSTRUATION

🔴 MANGOSTANA GRAVIOLA COFFEE (Mangosteen+ Guyabano+Stevia)
☝️(BENEFITS)
✔ Helps regulate blood pressure
✔ PARA SA MGA MAY BUKOL
✔ Helps Lowers blood sugar level
✔ Fatigue
✔ CONSTIPATION
✔Dysmenorrhea
✔ Hormonal imbalance

(FOR DIABETIC)
1.) Maging regular ang iyong pagdumi.
2.) Lumiit ang iyong tiyan/bilbil.
3.) Mawala o mabawasan ang pagiging bloated and acidic
4.) Mapalakas ang immune system
5.) Mapabilis ang metabolism
6.) internal cleansing

Ang Zynergia's 8 in 1 Classic Coffee Mix at Mangostana Graviola Coffee ay:
✔0.004 % CAFFEINE CONTENT ONLY
✔️ SAFE AND PURELY PLANT BASED
✔️ ALL NATURAL INGREDIENTS
✔️ 💯% ORGANIC
✔️ NON TOXIC
✔️ NO SIDE EFFECT

Sabi nga nila "Health is not valued till sickness comes"
No approved therapeutic claims
Message me for orders and inquiries.

11/05/2022

👉Zynergia Express Rub
130 srp
Ito ay para sa :
👇👇👇
👉migraine
👉ashtma
👉headache
👉muscle cramps
👉lamig lamig sa katawan.
🍀at ito pa alam naman po natin na uso ang sakit na denggue ngayon. Alam nyo po ba na makakatulong ang aming Express Rub na mag taboy nang lamok. Once na e apply natin si Rub sa ating balat ay hndi na po tayo dadapuan nang lamok pag kat meron po syang sangkap na nkakapag pa taboy sa lamok.
Gawa ito sa 🍀
👇👇👇
🔹lime oil
🔹lagundi
🔹sambong
🔹herba buena
🔹Damong maria
🔹Romero
Pm for orders and inquiries

04/05/2022

Maliit na puhunan maganda ang kitaan.
Pm ka Lang ng 'HOW' idoL, pakita namin sayo ☺️

03/05/2022

BE PART OF OUR HEALTH MISSION.
BE A ZYNERGIA DISTRIBUTOR.

Just choose Package A to S, 3,500 worth of products and you are entitled to get 25% lifetime discount and Zynergia Accident Protection Coverage.

You can also start your business.
To those Interested just message me.

—
Meron ka bang sakit o meron kang kakilala na may sakit na gustong tulungan tulad nito 👇

Cancer, Goiter, Myoma, Asthma, Arthritis, Diabetes, Prostate Problem, High Cholesterol, Alzheimer's, Thyroid Problem, Liver Problem, Colon Problem, Heart Problem, Ovarian Problems, Stroke, Constipation, Urinary Track Infection (UTI), Anemia, Cyst, Lupus, Hepatitis, Pneumonia, Allergy, Hypertension, Psoriasis, and other illnesses

"Pwede kang gumaling - pero walang magic. May PROSESO - DISIPLINA - tamang PAGSUNOD - PAGBABAGO - at higit sa lahat PAG-BABALIK SA PANGINOON"

Message us for assistance. We Ship worldwide
Local via LBC
International via DHL

📍Zynergia Urdaneta City Wellness Center

02/05/2022

Gusto mo ba malaman kong pano gawin ang zynergia
Pm lang!
Welcome ka kahit ano kapa bata matanda basta may pangarap ka♥️

01/05/2022

20/04/2022

"Sa panahon ngayon kahit hindi mo linya, aralin mo na! Wag ng mag inarte, dapat dumiskarte"

Diskarte lang ang kailangan para umasenso sa Buhay. Di dapat ikahiya ang pagbebenta, gawin mo para sa pamilya at pangarap mo.

Looking for Business Partners!!!
Kung interesado ka Tara pm mo Ako para mapag usapan natin🤗

16/04/2022

ILLUMIN8
✔️ Para sa mga may Liver Problem
✔️ Para sa mga may PCOS
✔️ Para sa mga naninigarilyo
✔️ Para sa mga umiinom ng alak
✔️ Para sa mga gustong magka-anak
✔️ Para sa mga gustong mag-glow ang skin
✔️ Para sa mga laging kulang sa tulog/puyat
✔️ Para sa mga stress
✔️ Para sa mga gustong kuminis
✔️ Para sa mga gusto maging look younger
Take ILLUMIN8 Caps GLUTATHIONE
Ano-ano ang mga powerful benefits sa pag-inom ng Enhanced Glutathione?
👉SUPER POWERFUL ANTIOXIDANT
👉 IMMUNE SYSTEM BOOSTER
👉 CLEANSER & DETOXIFIER
👉SKIN LIGHTENING
Most people normally thinks that Glutathione is just for skin whitening only. But in fact, it is more than that. Glutathione is a master anti-oxidant that is good for our health.
Sabi nga ni Doc Atoie, kapag healthy ang iyong LIVER, healthy din ang iyong SKIN!
Take Illumin8 now!

🔴FREE SHIPPING🔴
🔴FREE SHIPPING🔴

Pm us if you want to order 📩📩
COD VIA LBC NATIONWIDE
THRU DHL FOR INTERNATIONAL

15/04/2022

ANO ANG ACIDIC??

🛑Kapag acidic ang isang tao, humihina ang immune system at madaming sakit ang dumadapo.
🛑Bakit nagiging acidic ang isang tao?
Dahil sa hindi tamang pagkain, walang ehersisyo, paginom ng alak ng walang laman ang tiyan, pagpapagutom paninigarilyo at pagpupuyat.
⛔️Sintomas ng Gerd o Acid Reflux:
Panlalamig
Sorethroat
Parang sinasakal
Sakit ng ulo
Bara sa lalamunan
Dry cough
Bloated
Hirap huminga
Dighay at utot
Anxiety
Hilo
Pananakit ng mga buto
Panghihina
Chest pain
Hirap sa patulog
Pagbilis ng tibok ng dibdib
Pananakit ng tenga dala ng pasulpot sulpot na sipon
⛔️Kadalasang mga komplikasyon:
Paghina ng immune system
Allergies (hika,ubo, sipon, sakit sa balat)
Pamamaga ng esophagus
Laryngitis
Mabilisang pagpayat
⛔️Mga bitaminang nawawala sa katawan:
Magnesium
Calcium
Protein
(Huwag kakalimutan mag vitamins na rich sa mga ito)
⛔️Mga dahilan ng pagsumpong:
Kapag ang tyan natin ay madaming bad bacteria o ang mga kinakain natin ay matakaw ang bad bacteria tulad ng carbohydrates, dumadami ang bacteria nagiging sanhi ng pag utot at dighay.
⛔️Mga remedy:
Mga pagkain at inumin n mayayaman sa Alkaline-
Green na gulay
Mga prutas na makakatas (walang citrus)
Alkaline water
Probiotic drinks (yakult, WKG-water kifer grains)
Vitamins na non acidic
Saging
Soy food
⛔️Mga pagkaing dapat iwasan:
✖️Kape, Wine
✖️Mga pagkaing mahirap tunawin ng tyan
✖️Red meats (mahirap matunaw)
✖️Mga starchy fruits at vegetables
✖️Pagkaing mayaman sa unhealthy carbohydrates: -cake, softdrinks, etc
✖️Prutas na maasim
✖️Pagkaing mamantika
⛔️Mga dapat gawin:
✔️Nguyain ng maigi ang pagkain
✔️Sumubo ng konti lamang tuwing kakain
✔️Huwag hihiga agad pagkakain, mainam na maglakad lakad muna
✔️Matulog ng mataas ang unan (upang hindi umakyat ang acid pataas)
✔️Matulog pakaliwang bahagi ng katawan para ma balance ang acid sa tyan habang tulog
✔️Kontrolin ang utak kung nakakaramdam ng kaba, sanayin ang katawan at isip sa pabago bagong mood ng katawan
✔️Tanggapin ang sakit at tulungan ang sarili makabawi
✔️Uminom 1 oras bago kumain ng alkaline water/ wag iinom habang kumakain/uminom pagkatapos ng 30mins pagkakain
✔️Iwasang magpupuyat at magpapagod
✔️Iwasang magpapagutom
✔️Iwasang magpapakabusog para hindi mabloated ang tyan na nagiging sanhi ng reflux
✔️Maging positivo at lakasan ang loob
✔️Tigilan ang bisyo
Ang ACID REFLUX/GERD ay nagagamot NGUNIT bumabalik oras na maulit ang pagbalik ng mga bad bacteria at sobrang stress, HINDI ito nakamamatay. Nagtatagal ito sa katawan DEPENDE kung gaano kadami ang bad bacteria sa tyan o kung paanong diet ang ginagawa. Sundin ang healthy lifestyle kung kinakailangan upang mabilis gumaling.
Gawing positibo ang araw araw na gawain dahil ang stress at galit ay nagpproduce ng acid sa katawan kaya mahalagang laging masayahin at maayos na pagkain...
At huwag kalimutang kumunsulta lagi sa Doktor!
Meron tayong supplements vitzee, twingreen, amazing AG at super natural drops na best supplements para sa mga ACIDIC

(Ctto)

12/04/2022

Aware ka ba na nakaka damage ng brain ang sobrang pag gamit ng mobile phones❓

Lalo na sa mga bata below 12 y/o❗
Dahil wala pa silang sapat na protection sa radiation na nagmumula sa mga gadgets...

🤓 Don't you know that Spirulina and Chlorella is a Super food na nakaka tulong para tayo ay maproteksyunan upang hindi magkaroon ng brain damaged cells causing brain tumor.

💚 Nakaka tulong rin ito makapag repair ng mga damaged cells sa mga may bukol/cancer.
💚 Nakaka tulong din for memory enhancer lalo na sa mga bata.
💚 Nakaka tulong rin sa mga mababa ang immune system na palaging nanghihina.
💚 Nakaka tulong rin sa mga acidic or may ulcer dahil ito ay mayaman sa protein.
💚 Nakaka tulong rin ang taglay na CGF para makatulong sa pag tangkad ng mga bata.
At marami pang taglay na Health benefits...

💯 Pwede sa lahat adult, pregnant and lactating mom.

Zynergia TwinGreen
(Spirulina and Chlorella)
500mg
30 capsules




For orders and more info you can message us. 🙂

11/04/2022

HEALTHY TIPS

THESE ARE THE LEADING CAUSE OF KIDNEY DAMAGE

1. High blood pressure
2. Diabetes
3. Taking multiple pills
4. Alcohol in excess
5. Heart and blood vessel disease

SYMPTOMS

1. Abdominal (belly) pain
2. Loss of appetite
3. Nausea and vomiting 4. Shortness of breath
👉 Extra fluid in the body can be build up in the lungs

👉 Shortage of oxygen-carrying red blood cells can leave your body oxygen-starved and short of breath
5. Swelling in hands or feet


💡FOLLOWING THESE FACTS CAN RESERVE YOUR KIDNEY

1. Healthy and proper diet. 2. Keep blood pressures in control. Blood pressure should be controlled to less than 130/80 if you have CKD. Keep managing stress levels because stress increases high blood pressure.
3. Keep blood sugar or diabetes in control. The diet must include lots of fruits, whole grains, vegetables, turkey, organic chicken, and fish in your diet.
4. Exercise regularly
5. Quit smoking and drinking

👉 Our Naturopath Doctor is providing 120 days of discipline program to save your kidney.

For Info and Inquiries message me directly.
Call or text: 09275868263

Take care and have a Healthy Lifestyle! 😊

11/04/2022

7 𝗗𝗢𝗖𝗧𝗢𝗥𝗦 𝗧𝗢 𝗞𝗘𝗘𝗣 𝗬𝗢𝗨 𝗛𝗘𝗔𝗟𝗧𝗛𝗬!


☀︎︎ 𝗗𝗿. 𝗦𝗨𝗡 - Expose yourself to direct sunshine for a few minutes each day. This is natures anti-depressant.
Exposure times: 10am - 2pm, 10 to 15 minutes only or until you get pinkish to let your body manufacture Vitamin D. Do this atleast 2x a week.

᯾ 𝗗𝗿. 𝗪𝗔𝗧𝗘𝗥 - Drink 8 - 10 glasses of water everyday, avoid drinking soft drinks or other bottled juices loaded with sugar.
1/2 glass of water every hour with 5 drops of lemon or calamansi

༄ 𝗗𝗿. 𝗔𝗜𝗥 - Do 10 deep inhale and exhale in the morning near plants and trees, before meals, and before sleeping.

☾︎ 𝗗𝗿. 𝗦𝗟𝗘𝗘𝗣 - Sleep is necessary because it is the only time your body will repair, you need atleast 6 - 8 hours of sleep.
Avoid watching TV or using other electronic gadgets before bedtime.

𖨆 𝗗𝗿. 𝗘𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝘀𝗲 - Exercise atleast 20min a day, 3x a week. You can start by doing stretches and work your way up.
Sweating is important to get rid of toxins in our body.

☘︎ 𝗗𝗿. 𝗗𝗜𝗘𝗧 - Remove all white flour, white rice, white sugar, and dairy from your diet.
You can eat whole organic flour, red or brown rice, coconut sugar or pure stevia.
Eat organic vegestables and fruits, fermented foods like atchara or kimchi.
Do not drink cold water with meals, best to drink hot cup of water with lemon.
Do not microwave cooked or heated foods.

☻︎ 𝗗𝗿. 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗬 - Learn to forgive others or yourself, start smiling or laughing.
Our body produces endorphins when laughing that allows our body to heal faster.

28/03/2022

PROBLEMA SA MENSTRUATION🩸⁉️😨

Malakas, Mahina, Irregular?? Posible dahil sa Polycystic O***y, Katabaan o Stress.

1. Ang normal na menstruation ay maaaring tumagal ng 3 hanggang 7 araw.

2. Ang sobrang lakas na menstruation ay posibleng magdulot ng Anemia.

3. Pwedeng maging irregular ang menstruation kapag may Polycystic O***y Syndrome (PCOS) Sobra sa timbang, Sobrang ehersisyo at Sobrang stress.

Eto po ang ilan sa Zynergia Products na maaaring makatulong sa problema ng ilang kababayan nating kababaihan.

💌For Orders & Inquiries:😇☝️
We Do Delivery via RIDER or LBC for International via DHL ✈️

27/03/2022

Super Natural Drops - ZYNERGIA

Kapag ang katawan ay ACIDIC lahat ng klase ng sakit ay maaring makapasok, kapag naman ALKALANIZE walang sakit na maaaring kumapit.

Ngunit paano po ba maging alkalanize ang katawan natin kong maging ang tubig na ating iniinom sa araw araw ay acidic pala. Maliban pa sa mga kinakain natin at, maging ang polusyon sa kapaligiran na araw araw nating naeencounter.

Kaya pabata ng pabata ang nagkakaroon ng Hypertension, Diabetes, Gout, Arthritis, Bukol at iba pang mga sakit dahil sa mataas na uric acid sa katawan.

Gusto mo bang maging Alkaline ang mga tubig na iniinom mo para maneutralize ang acid sa katawan mo?

ANG SOLUSYON..SUPER NATURAL DROPS or what we call SND for short.
Maliban sa nagagawa niyang ALKALINE ang mga DISTILLED, PURIFIED at MINERAL WATER na puro pala mga ACIDIC water ay mabisa at nakakatulong din itong panlunas sa:

⏺Mga napapanot/nalalagas na buhok
⏺Sa mga may balakubak
⏺Sa mga my split-ends
⏺Sa may Sinusitis
⏺Nagdudugo ang gums (GINGIVITIS)
⏺Mabaho ang hininga
⏺Mahina ang pandinig
⏺Pampaputi sa kili-kili
⏺Sa may UTI
⏺Sa nangangasim ang sikmura (hyper-acidity)
⏺Sa may Diabetes
⏺Sa mga Constipated
⏺Sa may mga Arthritis
⏺Sa mga namamanhid na Paa at Kamay

INGREDIENTS:
📍Trace Minerals(from salt lake of Utah USA)
📍Virgin Coconut Milk Butter
📍Lemon
📍Aloe Vera

27/03/2022

1 week payout 🥳💚
Thankyou Lord! ☝️😇

24/03/2022

Health Tips
GOUT: Pinakamasakit na Pamamaga
👉 ANO ANG GOUT❓
🟡 Ang gout ay isang uri ng sakit kung saan namamaga ang kasukasuan. Karaniwan, ito ay nakakaapekto sa hinlalaki sa paa at sa iba pang mga kasukasuan sa kamay at tuhod. Kilala rin ito bilang gouty arthritis. Dahil isa ito sa pinakamasakit na uri ng pamamaga, kadalasan sa mga taong nakakaranas ng gout attack ay umiinom agad ng pain relievers o gamot na nireseta ng doctor.
🔘 SINTOMAS
🟡 May posibilidad na magka-gout attack ka kapag nakaranas ka ng matinding sakit sa isang bahagi ng iyong buto sa kasukasuan at nahihirapan kang igalaw ang bahaging ito.
💁 Mga iba pang sintomas ng gout:
🔸Pamumula, pananakit, at pamamaga ng kasukasuan
🔸Pagkati ng kasukasuan
🔸Matinding sakit sa apektadong bahagi ng katawan
🔘 SANHI
🟡 Ang pangunahing sanhi ng gout ay ang pagkakaroon ng sobrang taas na antas na uric acid. Kapag hindi sila naipapalabas ng iyong mga bato, naiipon ang uric acid sa iyong dugo at bumubuo ng kidney stones. Bagamat hindi lahat ng taong may mataas na antas na uric acid ay nagkakaroon ng gout attack, maaaring pa ring maranasan ang mga sintomas nito.
🟡 Mas mataas ang posibilidid na magkakaroon ka ng gout attack kung isa sa mga miyembro ng iyong pamilya ay may gout o nagkaroon na rin ng gout attack
🟡 Bukod dito, maaari ring madagdagan ang chance na magkaroon ng gout kapag ikaw ay may mataas na uric acid level (hyperuricemia)
🔘 PAGSUSURI
🟡 Medyo mahirap malaman kung ikaw ay may gout dahil ang mga sintomas nito ay masyadong karaniwan. Ngunit maraming mga naibalita na lumala lamang ang kanilang nararamdaman bunga ng self-medication at ang pag-inom ng mga maling gamot.
🟡 Bagamat indikasyon ng pagkakaroon ng gout ang pamumula, pananakit, at pamamaga ng kasukasuan, hindi maisisiguro ang karamdaman dahil lang sa mga sintomas na ito. Kung magpapakonsulta sa isang manggagamot o kahit sinong eksperto sa kasukasuan, mas magiging sigurado ka sa iyong karamdaman. Praktikal ang pagpapa-checkup upang malaman kung gout nga ba ang kondisyon nyo o mas malala pa.
💁 Sa ibaba ang mga pagsusuri upang malaman na ikaw ay may gout:
🔸Blood testing – ang pagsusukat ng uric acid at creatinine levels sa dugo
🔸Joint fluid test – ang pagkukuha ng fluid sa naapektuhang parte ng kasukasuan at pag-obserba nito gamit ang microscope
🔸X-ray – ang pagsusuri ng kasukasuan
🟡 Ang punto ng agahang paglunas sa gout ay ang pag-iwas sa pananakit ng kasukasuan. Kadalasan, mas bubuti na ang karamdaman ng ilang araw o oras lamang pagkatapos gamutin. Kapag nakaranas pa rin ng gout attacks, gawing priodad ang paghanap ng permanenteng lunas sa kondisyon upang hindi ito magsanhi ng komplikasyon o ang pagkasira ng kasukasuan.
💁 Sa ibaba ang iba’t ibang paraan para magamot ang gout:
🔸Maglagay ng ice pack sa itaas ng naapektuhang kasukasuan upang mahimasmasan ang pananakit at pamamaga
🔸Iwasan muna gamitin o igalaw ang naapektuhan na kasukasuan
🔸Uminom ng pain relief medication upang malunasan ang pananakit
🔸Uminom ng mga anti-gout medication kagaya ng anti-inflammatory drugs at corticocolsteroids upang malunasan ang pananakit at pamamaga
🔘 Paano maiiwasan ang gout❓
🟡 Maiiwasan ang gout sa pamamagitan ng pagpapanatili ng wastong kondisyon at kalusugan.
💁 Iba pang mga paraan upang maiwasan ang gout:
🔸Siguraduhin wasto at balanse ang pagkain; ang pagkain ng mga nakakataba ay nakakalala ng kondisyon
🔸Kumain ng gulay
🔸Mag-ehersisyo; pinapatibay nito ang muscles, kasu-kasuan, at buong katawan
🔸Siguraduhing tama ang timbang; ang pagkasobra sa timbang (overweight) ay nakatataas ng posibilidad na magka-gout
🔸Iwasang uminom ng sobrang alak; ang alkohol ay nakakadulot ng gout
🔸Iwasan ang mga pagkaing mataas sa purine kagaya ng isda, sardinas, at karne; ang purine ay nakakadulot ng gout
🔸Uminom ng gatas; pinapatibay nito ang mga buto