02/04/2024
Mag ingat po tayo lalo ngayong summer. Maghanda sa naka ambang HEAT WAVE. 🔥🌡️
1. Huwag agad agad uminom ng napaka lamig na tubig sapagkat ang maliliit nating ugat ng dugo ay maaaring pumutok o sumabog.
2. Huwag agad maghugas ng kamay, paa o maghilamos o basain ang bahaging nabilad sa araw. Magpalipas ng ilang oras bago maghilamos o maligo.
3. Huwag kalimutan magpahid ng sunscreen na may SPF 30 pataas lalong lalo na kung ikaw ay magbababad sa araw upang maiwasan ang skin cancer, sunburn o pag pagkasunog ng balat.
