01/09/2020
⭕Dumistansya ng isang metro/Social distancing/staying at home
"Social distancing/Stay at home" - 📍Health Team 101 LOOK - staying at home is the best social distancing.
💡Ito po ay isang paalala na ang bawat isa po sa atin ay kasama upang matigil ang paghawa ng covid 19. Mahalaga na atin pong pahalagahan ang bawat protocol at mga patnubay para sa buhay ng bawat isa. Hindi po magkakaroon ng mga positibo sa covid 19 kung isinasapuso natin ang mga dapat gawin upang makatulong sa kapwa at sa ating mga sarili.
📖Pasalamatan ang Maykapal sa bawat araw na binibigyan nya tayo ng buhay. God bless.
*➡️➡️➡️➡️📌remarks: (ideal distance) Ang COVID-19 ay kumakalat, higit sa lahat sa mga taong malapit na makasalamuha o makapag-ugnay (sa loob ng halos 6 talampakan) sa isang matagal na panahon.🔎Nangyayari ang pagkalat kapag ang isang taong nahawahan ay umuubo, bumahing, o makipag-usap, at ang mga patak mula sa kanilang bibig o ilong ay nailabas sa hangin at dumarating sa mga bibig o ilong ng mga taong malapit. Ang mga patak ay maaari ding malanghap sa baga. 🔎Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga taong nahawahan ngunit walang mga sintomas ay malamang na may kaugnayan din sa pagkalat ng COVID-19. 🔎Dahil ang tao ay maaaring naikalat na ang virus bago nila malaman na sila ay may sakit, mahalaga na, 🛡️manatili ng hindi bababa sa 6 talampakan ang layo mula sa iba hanggat maaari, at pinakamababa na ang ⛑️3 talampakan, kahit na ikaw o sila ay walang anumang mga sintomas. Ang distansya sa lipunan ay lalong mahalaga para sa mga taong may mas mataas na peligro para sa matinding karamdaman mula sa COVID-19.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
>>>>>>>>>>>>💡TIPS for social distancing💡👣👣👣
Kapag lumalabas sa publiko, mahalagang manatili kahit 6 feet ang layo mula sa ibang mga tao at magsuot ng mask upang mabagal ang pagkalat ng COVID-19. Isaalang-alang ang mga sumusunod na tip para sa pagsasanay ng paglayo ng panlipunan kapag nagpasya kang lumabas.
📍
Alamin Bago Ka Pumunta: Bago ka lumabas, alamin at sundin ang patnubay mula sa mga lokal na awtoridad sa kalusugan ng publiko kung saan ka nakatira.
📍
Bumisita lamang sa mga tindahan na nagbebenta ng mga mahahalagang gamit sa bahay nang personal na kailangan mo, at manatili ng hindi bababa sa 6 na talampakan ang layo mula sa iba na hindi mula sa iyong sambahayan habang namimili at nasa linya. Kung maaari, gumamit ng drive-thru, curbside pick-up, o mga serbisyo sa paghahatid upang limitahan ang pakikisalamuha sa harapan ng iba. Panatilihin ang pisikal na distansya sa pagitan ng iyong sarili at mga nagbibigay ng serbisyo sa paghahatid habang nagpapalitan at magsuot ng face mask at face shield.
📍
Piliin ang Ligtas na Mga Aktibidad sa Lipunan: Posibleng manatiling konektado sa lipunan sa mga kaibigan at pamilya na hindi nakatira sa iyong bahay sa pamamagitan ng pagtawag, paggamit ng video chat, o pananatiling konektado sa pamamagitan ng social media. Kung nakikipagkita sa iba nang personal (hal., Sa maliliit na pagtitipon sa labas, bakuran o daanan ng daanan kasama ang isang maliit na pangkat ng mga kaibigan o miyembro ng pamilya), manatili ng hindi bababa sa 6 na talampakan mula sa iba na hindi mula sa iyong sambahayan. Sundin ang mga hakbang na ito upang manatiling ligtas kung nakikilahok ka sa personal at panlipunang mga aktibidad sa labas ng iyong tahanan.
📍
Panatilihin ang Distansya sa Mga Kaganapan at Pagtitipon: Ito ay pinakaligtas na iwasan ang masikip na lugar at pagtitipon kung saan maaaring maging mahirap manatili ng hindi bababa sa 6 na talampakan ang layo mula sa iba na hindi mula sa iyong sambahayan. Kung ikaw ay nasa isang masikip na puwang, subukang panatilihin ang 6 na talampakan ng puwang sa pagitan ng iyong sarili at ng iba sa lahat ng oras, at magsuot ng maskara. Ang mga maskara ay lalong mahalaga sa mga oras na mahirap ang pisikal na pag-distansya. Magtuon ng pansin sa anumang mga pisikal na gabay, tulad ng mga marka ng tape sa sahig o mga palatandaan sa dingding, na nagdidirekta sa mga dumalo na manatili ng hindi bababa sa 6 na paa ang layo mula sa bawat isa sa mga linya o sa ibang mga oras. Payagan ang ibang mga tao na 6 na talampakan ng espasyo kapag nadaanan mo sila sa parehong panloob at panlabas na mga pwesto.
📍
Manatiling Distansya Habang Nagiging Aktibo: Isaalang-alang ang paglalakad, pagsakay sa bisikleta, o wheelchair roll sa iyong kapitbahayan o sa isa pang ligtas na lokasyon kung saan maaari mong mapanatili ang hindi bababa sa 6 na talampakan ang distansya sa pagitan mo at ng iba pang mga naglalakad at nagbibisikleta. Kung magpasya kang bisitahin ang isang kalapit na park, trail, o pasilidad sa libangan, suriin muna ang mga pagsasara o paghihigpit. Kung bukas para sa tao, alamin rin kung gaano karaming mga ibang tao ang maaaring naroroon at pumili ng isang lokasyon kung saan posible na mapanatili ang hindi bababa sa 6 na talampakan ng puwang sa pagitan mo at ng ibang mga tao na hindi mula sa iyong sambahayan.
👣👣👣 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Muli patnubay: ideal is 6 feet distance / 2 metro as possible and not lower than 3 feet / 1 metro na pinakamaliit na distansya na may tulong ng face mask at faceshield💡(high % of protection and not acquiring virus) ➡️➡️➡️ ang 3 feet pababa na distansya ay puspusin o mahigpit na nangangailan na kompleto kang mayroong face mask at face shield na suot lalo sa mataong lugar. (low % of protection and not acquiring virus-⛔ but needs close supervision) ⬅️⬅️⬅️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
