Dr Iram Sarwar Consultant obstetrician Gynaecologist ATH.

02/01/2026

Breast cancer awareness and self breast examination

24/12/2025

آج کل ایک تشویشناک رجحان تیزی سے بڑھ رہا ہے کہ مائیں قدرتی ماں کے دودھ کے بجائے ڈبے والے یا کھلے دودھ کو ترجیح دینے لگی ہیں، جبکہ ماں کا اپنا دودھ نوزائیدہ بچے کے لیے سب سے مکمل، محفوظ اور قدرتی غذا ہے۔
اس ویڈیو میں ہم سائنسی اور میڈیکل بنیادوں پر آپ کو بتائیں گے کہ ماں کا دودھ بچے کی قوتِ مدافعت، ذہنی نشوونما، ہاضمے اور مجموعی صحت کے لیے کیوں نہایت ضروری ہے، اور اس کا کوئی متبادل کیوں نہیں۔
بچے کی مضبوط اور صحت مند شروعات کے لیے باخبر فیصلہ کریں، کیونکہ ماں کا دودھ صرف غذا نہیں بلکہ زندگی کی پہلی حفاظتی ڈھال ہے۔

19/12/2025

Alhamdolila

12/12/2025

Baby gender reveal. Facts and ethics

03/12/2025

Effect of anemia on women health

30/11/2025

Dangers of anemia on mother and baby.

27/11/2025

27/11/2025

پاکستانی معاشرے میں رنگت اور اس کے سماجی اثرات

پاکستانی معاشرے میں رنگت ایک گہرا سماجی مسئلہ ہے جو اکثر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ افراد — خاص طور پر خواتین — کو کس نظر سے دیکھا اور برتا جاتا ہے۔ گوری رنگت کو خوبصورتی، کامیابی اور بہتر سماجی قبولیت کی علامت سمجھا جاتا ہے، جبکہ گہری رنگت کے ساتھ ناانصافی پر مبنی منفی تصورات جوڑ دیے جاتے ہیں۔ یہ رویّہ شادی کے رشتوں سے لے کر میڈیا میں نمائندگی، روزگار کے مواقع اور روزمرہ کے رویّوں تک ہر سطح پر اثر انداز ہوتا ہے۔

گوری نظر آنے کا دباؤ بہت سے لوگوں، خصوصاً نوجوان لڑکیوں، کو غیر محفوظ اسکن لائٹننگ مصنوعات استعمال کرنے پر مجبور کرتا ہے، جن میں نقصان دہ کیمیکلز، مرکری اور سٹیرائیڈز شامل ہوتے ہیں۔ یہ مسئلہ دراصل ذاتی نہیں بلکہ معاشرتی ہے جس کی جڑیں نوآبادیاتی تاریخ، میڈیا کے رجحانات اور پرانے ثقافتی تعصبات میں پیوست ہیں۔

اس کا نفسیاتی اثر بھی شدید ہوتا ہے۔ بہت سے افراد صرف اپنی قدرتی رنگت کی وجہ سے کم خود اعتمادی، منفی جسمانی تاثر اور سماجی بے چینی کا شکار ہو جاتے ہیں۔ بچے اور نوجوان اسکولوں میں مذاق یا امتیازی سلوک کا سامنا کرتے ہیں، جو ان کی شخصیت اور اعتماد پر گہرے اثرات چھوڑتا ہے۔

اس تعصب کو چیلنج کرنے کے لیے اجتماعی کوشش ضروری ہے: میڈیا میں رنگت کی متنوع نمائندگی، گھرانوں میں آگاہی، نقصان دہ خوبصورتی کے معیار کی حوصلہ شکنی، اور اسکن وائٹننگ مصنوعات کے نقصانات کے بارے میں تعلیم دینا۔ اصل خوبصورتی صحت، اعتماد اور کردار میں ہے — اور بطور معاشرہ اس تنوع کو قبول کرنا ایک زیادہ باوقار اور ذہنی طور پر صحت مند کمیونٹی کی تعمیر کے لیے ضروری ہے۔

22/11/2025

15/11/2025

13/11/2025