Advance Physiotherapy & Rehabilitation Clinic

22/12/2025

22/12/2025

"پورے جسم کے جوڑوں میں درد اکثر سوزش، عضلاتی کمزوری، غذائی کمی یا آرتھرائٹس جیسے مسائل کے باعث ہوتا ہے۔

یہ درد روزمرہ حرکت، Mobility اور جسمانی کارکردگی کو نمایاں طور پر متاثر کرتا ہے۔ بروقت تشخیص، جدید فزیوتھراپی، تقویت بخش ایکسرسائز اور مناسب میڈیکل مینجمنٹ سے درد میں واضح کمی اور حرکت میں بہتری لائی جا سکتی ہے۔
اپنی علامات کو نظر انداز نہ کریں—درست علاج ہی بہتر ریکوری کی بنیاد ہے۔"

09/12/2025

🧍‍♂️ گردن جکڑ گئی ہے؟

صحیح تھراپی کے ساتھ حرکت واپس پائیں**

گردن کی جکڑن، درد یا اکڑاؤ اکثر غلط بیٹھنے، موبائل کا زیادہ استعمال، پٹھوں کے کھچاؤ یا سروائیکل کے مسئلے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بروقت فزیوتھراپی اس جکڑن کو کم کرتی ہے، دباؤ ہٹاتی ہے اور پٹھوں کو مضبوط بنا کر گردن کی نارمل حرکت دوبارہ بحال کرتی ہے۔

🔹 فزیوتھراپی کے فائدے

پٹھوں کی جکڑن اور کھچاؤ میں کمی
درد اور سوجن میں آرام
گردن کے پٹھوں کی مضبوطی
غلط پوسچر کی درستگی
بازو میں جانے والا درد یا جھنجھناہٹ کم ہونا
گردن گھمانے کی حرکت میں بہتری

🔹 دستیاب علاج

الٹراساؤنڈ تھراپی
ٹینس/ای ایم ایس
گرم ٹھنڈا علاج
سروائیکل ٹریکشن (ضرورت پر)
ہاتھوں سے تھراپی اور اسٹریچنگ
پوسچر درست کرنے کی ورزشیں

🔹 کب فوراً علاج کروائیں؟

گردن مڑنے میں تکلیف
بازو میں درد یا سن ہونا
مستقل سختی
سر جھکانے یا اٹھانے میں مشکل
سر درد ساتھ ہو

#فزیوتھراپی #علاج #سروائیکل #ریکوری

07/12/2025

🧠 فالج کے مریضوں کی بہترین بحالی — قدم بہ قدم مؤثر ریکوری

فالج کے بعد جسم کی حرکت، کنٹرول، توازن اور روزمرہ کام کرنے کی صلاحیت متاثر ہو سکتی ہے—but صحیح وقت پر شروع کی گئی فزیوتھراپی اور نیورو ریہیبیلیٹیشن مریض کی ریکوری کے امکانات کئی گنا بڑھا دیتی ہے۔
مختلف جدید تکنیکس، مشینز اور اسٹریتھنگ ایکسرسائز کے ذریعے دماغ کے نیورونز دوبارہ فعال کیے جاتے ہیں تاکہ مریض آہستہ آہستہ اپنی معمول کی زندگی کی طرف واپس آ سکے۔

🔹 فزیوتھراپی فالج میں کیوں ضروری ہے؟

دماغ کے متاثرہ حصے کی دوبارہ تربیت (Neuroplasticity)
ہاتھ، بازو اور ٹانگ کی کمزوری میں واضح بہتری
پٹھوں کی سختی (Spasticity) میں کمی
توازن (Balance Training) کی بحالی
چلنے کی صلاحیت میں بہتری (Gait Training)
روزمرہ کام دوبارہ کرنے کی قوت میں اضافہ
جسمانی کمزوری، تھکن اور بے حسی میں کمی
غلط پوزیشننگ اور کانٹریکچر سے بچاؤ

🔹 ہمارا علاج کیسے مدد کرتا ہے؟

Personalized Neuro Rehab Plan
Advanced Physiotherapy Machines
Muscle Strengthening & Coordination Exercises
Gait Training & Walking Practice
Functional Training for Daily Activities
Regular Progress Monitoring

🔹 کن مریضوں کو فوری ریہیبیلیٹیشن کی ضرورت ہے؟

فالج کے فوراً بعد
بازو یا ٹانگ نہ اٹھ سکے
ہاتھ کی گرفت کمزور ہو
بولنے یا سمجھنے میں مشکل
چہرے کا ٹیڑھا ہونا
چلنے میں عدم توازن

✨ یاد رکھیں:

بروقت علاج ہی بہتر ریکوری کی بنیاد ہے۔
دیر کرنے سے حرکت، کنٹرول اور توازن بحال ہونا مشکل ہو سکتا ہے۔

#فالج

05/12/2025

گھٹنوں کی تکلیف آپ کو سست نہ کرے—
درست علاج کے ساتھ دوبارہ آسانی سے چلیں، بیٹھیں اور حرکت کریں۔

گھٹنے کا درد اکثر Cartilage Degeneration، Inflammation یا Muscle Weakness کی وجہ سے بڑھتا ہے
Clinical Assessment کے ذریعے اصل مسئلے کی تشخیص ضروری ہے
Targeted Physiotherapy درد، سوجن اور Stiffness کو مؤثر انداز میں کم کرتی ہے
Strengthening & Mobility Exercises گھٹنے کے فنکشن کو بہتر بناتی ہیں
بروقت علاج Walking، Sitting اور Daily Mobility کو نارمل بنا سکتا ہے

03/12/2025

🌿 جسم میں کمزوری یا بھاری پن؟

مسلسل کمزوری، تھکن یا جسم میں بھاری پن
آپ کے جسم کا پیغام ہے کہ اسے
آرام نہیں، صحیح علاج کی ضرورت ہے۔

یہ مسائل اکثر
پٹھوں کی کمزوری، خون کی گردش میں کمی،
غلط بیٹھنے کے انداز یا اعصاب پر دباؤ کے باعث پیدا ہوتے ہیں۔

فزیوتھراپی کے ذریعے جسم کی طاقت، توانائی اور حرکت
قدرتی اور محفوظ طریقے سے واپس لائی جا سکتی ہے۔

✔️ ہمارے پاس دستیاب جدید علاج:

پٹھوں کو مضبوط بنانے والی ایکسرسائز

Blood circulation بڑھانے والی مشینیں

Muscle relaxation تھراپی

پورے جسم کی Mobility بہتر بنانے کا پروگرام

اپنے جسم کو ہلکا، مضبوط اور فعال بنائیں—
اور روزمرہ زندگی میں دوبارہ توانائی محسوس کریں۔

📍 Pain Relief Physio Care
📞 0305-9496999

02/12/2025

💪 پٹھوں کا کھچاؤ، سختی یا تھکاوٹ؟

روزمرہ کی مصروف زندگی میں
پٹھوں کا کھچاؤ، سختی اور تھکاوٹ عام مسئلہ بن چکے ہیں۔
لیکن یہ تکلیف کبھی بھی معمولی نہیں—
یہ جسم کا اشارہ ہے کہ اسے آرام نہیں، صحیح دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

چاہے کام کا دباؤ ہو، غلط بیٹھنے کا طریقہ
یا ورزش کے بعد تھکاوٹ—
فزیوتھراپی آپ کے پٹھوں کو دوبارہ
نرم، مضبوط اور فعال بناتی ہے۔

🌿 ہمارا علاج کیسے مدد کرتا ہے؟

Heat therapy سے فوری آرام
Muscle relaxation techniques
Stretching & strengthening exercises
جدید مشینوں کے ذریعے جکڑن کا خاتمہ
پورے جسم کی بہتر کارکردگی

پٹھوں کو مضبوط بنائیں…
اور اپنی روزمرہ زندگی کو بغیر درد کے گزاریں۔

📍 Pain Relief Physio Care
📞 0305-9496999

01/12/2025

🩹 کوئی پرانی چوٹ بار بار درد دے رہی ہے؟

چوٹ ٹھیک ہونے کے بعد بھی
درد کا بار بار لوٹ آنا جسم کا ایک پیغام ہوتا ہے—
کہ کہیں اصل مسئلہ ابھی بھی موجود ہے۔

پرانی چوٹ کے بعد پٹھوں کی کمزوری، سوزش،
یا غلط حرکت اس درد کو دوبارہ جگا دیتی ہے۔
اِسے نظر انداز کرنا آگے چل کر
بڑے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

🌿 فزیوتھراپی سے واقعی فرق پڑتا ہے:

درد میں فوری کمی
پٹھوں اور جوڑوں کی مضبوطی
سوزش اور کھچاؤ کا خاتمہ
دوبارہ درد واپس نہ آنے کا پلان
جدید مشینوں کے ساتھ محفوظ علاج

صحیح وقت پر صحیح تھراپی
آپ کی پرانی تکلیف کو ہمیشہ کے لیے ختم کر سکتی ہے۔

📍 Pain Relief Physio Care
📞 0305-9496999

30/11/2025

روز مرہ کی تھکن ہو یا پرانے دردوں کا بوجھ—
زندگی رکنے کے لیے نہیں ہوتی۔
صحیح تشخیص، جدید مشینری اور ماہر فزیوتھراپسٹ کے ساتھ
آپ اپنے جسم کو وہ آرام اور طاقت واپس دے سکتے ہیں
جس کے وہ حقدار ہے۔

درد کو برداشت کرنا حل نہیں—
اس کا صحیح علاج ضروری ہے۔

🌿 یہاں پائیں:

قدرتی اور محفوظ فزیوتھراپی

پٹھوں اور جوڑوں کی مضبوطی

درد سے مکمل نجات کا پلان

جدید طریقہ علاج اور مشینری

اپنے جسم کو دوبارہ آزادیِ حرکت دیں
اور زندگی کو پہلے کی طرح آرام دہ بنائیں۔

📍 Pain Relief Physio Care
📞 0305-9496999