Homeo Dr Javaid Nasir (2025)

05/08/2025

🧂 تل کے بیج میں میگنیشیم کی مقدار

میری پچھلی پوسٹ جس میں تل کے ذریعے میگنیشئم حاصل کرنے کے بارے میں معلومات دی گئ۔کچھ صاحب علم دوست جو کنفیوزن کا شکار ہو گۓ کے تل اتنی مقدار میں کیسے کھاۓ جا سکتے۔انہوں نے ایک علمی بحث کو جنم دیا انکا جواب اس پوسٹ میں دیا جا رہا ہے۔

1 کھانے کا چمچ (تقریباً 9 گرام) تل کے بیجوں میں تقریباً 32 ملی گرام میگنیشیم ہوتا ہے۔

100 گرام تل کے بیجوں میں تقریباً 351 ملی گرام میگنیشیم ہوتا ہے۔

---

✅ روزانہ میگنیشیم کی ضرورت (RDA)

مرد (عمر 19–30 سال): تقریباً 400 ملی گرام یومیہ

خواتین (عمر 19–30 سال): تقریباً 310 ملی گرام یومیہ

مرد (31 سال سے زائد): تقریباً 420 ملی گرام یومیہ

خواتین (31 سال سے زائد): تقریباً 320 ملی گرام یومیہ

---

📌 تل کے ذریعے روزانہ میگنیشیم کی ضرورت کیسے پوری کریں؟

اگر آپ کو روزانہ 350–400 ملی گرام میگنیشیم چاہیے ہو تو:

آپ کو تقریباً 10 کھانے کے چمچ (یعنی 90 گرام) تل کے بیج کھانے ہوں گے۔

یہ بہت زیادہ مقدار ہے، جو تقریباً 500–600 کیلوریز بن جاتی ہے، صرف تل سے۔

---

🔄 عملی اور متوازن طریقہ

صرف تل پر انحصار کرنے کے بجائے مختلف چیزیں شامل کریں:

✅ روزمرہ خوراک میں شامل کریں:

2 کھانے کے چمچ تل = 64 ملی گرام میگنیشیم
مزید یہ شامل کریں:

1 کپ اُبلا ہوا پالک = تقریباً 157 ملی گرام

1 اونس بادام = تقریباً 76 ملی گرام

½ کپ کالی پھلیاں = تقریباً 60 ملی گرام

1 کیلا = تقریباً 32 ملی گرام

اس طرح آپ آسانی سے 350–400 ملی گرام میگنیشیم روزانہ حاصل کر سکتے ہیں بغیر زیادہ تل کھائے۔

---

🍽️ تل کھانے کے طریقے:

1–2 چمچ دہی، سلاد یا دلیہ پر چھڑکیں

سمودی (smoothie) میں شامل کریں

روٹی، ڈبل روٹی، یا "تہینی" (تل کا پیسٹ) میں شامل کریں

05/08/2025

🌸 🌸
تحریر غور سے پڑھیں 👇
🔮 سنِ بلوغت اور فطری کشمکش
لڑکی جب سنِ بلوغت میں داخل ہوتی ہے تو ایک عجیب کشمکش کا سامنا کرتی ہے۔
اس وقت اس کے اندر شرم و حیا (امبراگریشیا) بھی ہوتا ہے اور ساتھ ہی جنسی خواہش (پلاٹینا) بھی ابھرنے لگتی ہے۔

🌪️ اگر شرم دب جائے تو؟
اگر معاشرتی دباؤ یا اندرونی الجھنیں بڑھ جائیں تو لڑکی کے پاس تین راستے بچتے ہیں

1️⃣ سٹافی سگریا چھپ کر خواہشات کی تکمیل

2️⃣ کونیم دباؤ میں مکمل انکار

3️⃣ اگنیشیا جذباتی ٹوٹ پھوٹ

💔 اکثر لڑکیاں سٹافی سے کونیم یا اگنیشیا کا رخ کرتی ہیں۔ یہ تبدیلی ایک نفسیاتی دفاعی نظام بن جاتی ہے۔

👗 Anorexia Nervosa
اور خواتین
کونیم ٹائپ لڑکیاں اکثر انڈر ویٹ ہوتی ہیں، ان میں کھانے کی رغبت ختم ہو جاتی ہے، جذبات سرد ہو جاتے ہیں۔

💍 شادی کے بعد تبدیلی کا سفر
شادی کے بعد اگر کونیم لڑکی کو جنسی سکون ملے تو وہ
واپس سٹافی کی طرف چلی جاتی ہے۔

🔥 اس وقت پیشاب میں جلن، مثانے میں گرمی، اور دیگر مسائل ظاہر ہوتے ہیں
جیسا کہ
✔️ Staphysagria
✔️ Cantharis

😶 مردوں کا المیہ
سٹافی مرد
💔 Aversion to opposite s*x کا علاج عورتوں میں پلساٹیلا ہے
👨 لیکن مردوں میں Staphysagria
یہ مرد
❌ لڑکی سے بات نہیں کر سکتے
💓 بات کرتے وقت دل دھڑکنے لگتا ہے
😓 ٹانگیں کانپتی ہیں
😡 اپنے آپ پر غصہ
🤦 پھر خود کو ملامت اور غلط کاری کی طرف رجحان

💢 سٹافی مردوں کا ازدواجی کرب
👎 محلے کو ان کی کمزوری کا علم ہوتا ہے
😔 بیوی کے ساتھ بستر پر وقت گزارنا ممکن نہیں
😠 چڑچڑاپن، دن کے وقت بیوی کی بے عزتی

📌 نتیجہ
ان تمام علامات کے پسِ منظر میں ہومیوپیتھک ادویات کی گہری نفسیاتی بنیادیں موجود ہیں۔

📞 رابطہ کریں:
📲 Whatsapp: 0342-7104919

🔖
🔖
🔖

31/07/2025

میگنیشیم کی سپلیمنٹ لینے چاہیے یا نہیں

محترم دوستو!
میں پوری ذمہ داری، دیانت اور تجربے کی روشنی میں آپ کو ایک نہایت اہم بات بتانا چاہتا ہوں، جو نہ صرف میرے ذاتی مشاہدے بلکہ سائنسی تحقیقات اور عملی تجربات پر بھی مبنی ہے۔ آج کل سوشل میڈیا پر جہاں بھی میگنیشیم (Magnesium) کے سب سے بہترین ذرائع (Best Sources) پر بحث ہو رہی ہے، لوگ اکثر مختلف سپلیمنٹس (Supplements) یا مہنگی ادویات کی طرف توجہ دیتے ہیں۔ لیکن میرے تجربے اور علم کے مطابق، اگر آپ واقعی اپنی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور میگنیشیم کی قدرتی کمی پوری کرنا چاہتے ہیں، تو اس کا سب سے آسان، سستا، مؤثر اور سائنسی حل "سفید تل" (White Sesame Seeds - Sesamum indicum) ہے۔

سفید تل: قدرتی میگنیشیم کا خزانہ
دنیا کے جدید ترین نیوٹریشن سائنسی ادارے، مثلاً USDA (United States Department of Agriculture)، NIH (National Institutes of Health)، Harvard Medical School اور Mayo Clinic وغیرہ نے یہ ثابت کیا ہے کہ سفید تل میں میگنیشیم کی مقدار تقریباً 351 ملی گرام فی 100 گرام پائی جاتی ہے، جو کہ روزانہ کی اوسط ضرورت کا تقریباً 88-90% ہے (2600 کیلوری کے حامل بالغ مرد کے لیے)【USDA FoodData Central】【NIH Magnesium Fact Sheet】【Harvard T.H. Chan School】【Mayo Clinic Nutrition】۔

یہ مقدار اتنی زیادہ ہے کہ عام سپلیمنٹس بھی اتنا میگنیشیم نہیں دیتے، اور تل کے دیگر سائنسی فوائد بھی ہیں جیسے:

دل کے امراض سے تحفظ (Cardioprotection)

ہڈیوں کی مضبوطی #(Bone Strength)

اعصابی نظام کی صحت #(Nervous System Health)

ذیابیطس کے خطرے میں کمی #(Diabetes Risk Reduction)

اینٹی آکسیڈنٹس کی فراہمی #(Antioxidant Supply)

میرا ذاتی تجربہ اور عالمی سائنسی اتفاق
میں نے اپنی طبی اور ذاتی زندگی میں بارہا دیکھا ہے کہ جن افراد نے سفید تل کو اپنی روزانہ خوراک کا حصہ بنایا، ان میں میگنیشیم کی کمی (Magnesium Deficiency) نایاب ہو گئی اور دیگر بے شمار طبی مسائل (جیسے تھکن، پٹھوں کا کھنچاؤ، ذہنی دباؤ، دل کی بے ترتیبی) بھی از خود حل ہو گئے۔ یہ رائے صرف میری نہیں بلکہ دنیا بھر کے ہزاروں محققین، غذائی ماہرین اور مستند سائنسی ادارے بھی اسی نتیجے پر پہنچے ہیں۔

اہم نصیحت@
اگر آپ میگنیشیم کی کمی سے بچنا چاہتے ہیں تو سفید تل کو اپنی روزمرہ غذا میں لازماً شامل کریں۔ یہ نہ صرف آپ کی صحت کو سنوارے گا بلکہ آپ کو سپلیمنٹس اور مہنگی ادویات کے خرچے سے بھی بچائے گا۔

حوالہ جات:

1. U.S. Department of Agriculture, FoodData Central: Sesame Seeds, Nutrients

2. National Institutes of Health, Magnesium Fact Sheet: NIH Magnesium

3. Harvard T.H. Chan School of Public Health: Magnesium

4. Mayo Clinic: Magnesium in Diet

خلاصہ
میگنیشیم کے حصول کے لیے سفید تل ایک مکمل، قدرتی، محفوظ، سستا اور سائنسی طور پر ثابت شدہ ذریعہ ہے۔ اپنے تجربے اور عالمی تحقیق کی بنیاد پر میں آپ کو یقین دلاتا ہوں کہ سفید تل کو معمول بنائیں، نہ صرف میگنیشیم بلکہ بے شمار اور صحت بخش اجزاء بھی حاصل ہوں گے۔

اللہ تعالیٰ آپ کو صحت و تندرستی عطا فرمائے۔
والسلام!
آپکا ہومیو ڈاکٹر جاوید ناصر

30/07/2025

پتے کی پتھری کا ہومیو پیتھک جرمن علاج
صرف ایک کورس میں ریپورٹ کروا سکتے ہیں۔
گارنٹی والا کورس
ایسے لوگ رابطہ کریں جو آپریشن سے بچنا چاہتے ہیں۔

28/07/2025

🫀 کیا آپ کا کولیسٹرول نارمل ہے؟
⚠️ کولیسٹرول بڑھنا خاموش قاتل ہے!
دنیا میں سب سے زیادہ اموات ہارٹ اٹیک اور فالج کی وجہ کولیسٹرول بڑھنے سے ہوتی ہیں۔

🌿 ہومیوپیتھی سے قدرتی علاج ممکن ہے!

👨‍⚕️ تحریر: ڈاکٹر جاوید ناصر
📞 Whatsapp: 03427104919

---

❓ کولیسٹرول کیا ہے؟
یہ ایک چربی جیسا مادہ ہے جو اگر خون میں بڑھ جائے تو دل کی شریانوں میں جم کر ہارٹ اٹیک یا فالج کا سبب بن سکتا ہے۔

---

🔥 کولیسٹرول بڑھنے کی وجوہات:
🍔 فاسٹ فوڈ اور چکنائی والی غذا
🏃 ورزش کا نہ کرنا
😰 ذہنی دباؤ
🚬 سگریٹ نوشی
🧬 موروثی عوامل
📈 ذیابیطس و جگر کی بیماریاں

---

✅ موثر ہومیوپیتھک ادویات:
💊 Crataegus Q, Aurum Met, Baryta Mur, Allium Sativum, Cholesterinum, Terminalia Arjuna, Calcarea Phos 6x
(پروفیشنل رہنمائی سے استعمال کریں)

---

🧪 Combination for Cholesterol Control:
🔹 Crataegus Q – 15 قطرے
🔹 Allium Sativum Q – 15 قطرے
🔹 Cholesterinum Q – 10 قطرے
(آدھا کپ نیم گرم پانی میں دن میں 2 بار)

---

💡 احتیاطی تدابیر:
🚫 فاسٹ فوڈ سے پرہیز
🚶 روزانہ چہل قدمی
💧 پانی کا زیادہ استعمال
🛌 اچھی نیند
📋 Lipid Profile ٹیسٹ باقاعدگی سے کروائیں

---

❤️ دل کی حفاظت کریں، زندگی کو محفوظ بنائیں
📍 رابطہ کریں: ڈاکٹر جاوید ناصر
📞 03427104919
📌 #کولیسٹرول

26/07/2025

🦴 گٹھیا کی اقسام – جب جوڑوں کا درد زندگی کو سست کر دے

"یہ صرف ہڈیوں کی بیماری نہیں، ایک خاموش اذیت ہے"

گٹھیا ایک ایسی بیماری ہے جو انسان کے جسم کو نہیں، اس کی روزمرہ زندگی کو بھی مفلوج کر دیتی ہے۔
یہ صرف درد یا سوجن کا نام نہیں — یہ صبح بستر سے اٹھنے کی ہمت چھین لینے والا مرض ہے۔
افسوس کی بات یہ ہے کہ اکثر لوگ اسے صرف "جوڑوں کا درد" سمجھ کر نظر انداز کرتے ہیں،
حالانکہ یہ کئی اقسام پر مشتمل ایک سنگین مرض ہے۔

آج ہم گٹھیا کی ان تمام اقسام کو سادہ زبان میں سمجھیں گے تاکہ ہر شخص اپنی یا اپنے پیاروں کی بیماری کو پہچان سکے،
اور وقت پر علاج کی طرف قدم بڑھا سکے۔

---

🔹 1: آسٹیو آرتھرائیٹس (Osteoarthritis)

"عمر بڑھنے کے ساتھ ہڈیوں کا گھِس جانا"

یہ گٹھیا کی سب سے عام قسم ہے، جو عموماً 40 سال کے بعد خواتین میں زیادہ دیکھنے میں آتی ہے۔

علامات:

جوڑوں میں ہلکا درد جو وقت کے ساتھ بڑھتا ہے

صبح کے وقت سختی، جو ہلنے جلنے سے بہتر ہو جاتی ہے

سیڑھیاں چڑھنے یا وزن اٹھانے میں تکلیف

گھٹنوں، کولہوں، انگلیوں اور کمر کے جوڑ متاثر

وجہ:

عمر کے ساتھ جوڑوں کے بیچ کی نرم تہہ (کارٹیلیج) گھِس جاتی ہے،
جیسے پرانے جوتے کی سول ختم ہو جائے۔

---

🔹 2: رمیٹیو آرتھرائیٹس (Rheumatoid Arthritis)

"جب جسم اپنے ہی جوڑوں پر حملہ کرے"

یہ ایک آٹو امیون بیماری ہے، یعنی جسم کا دفاعی نظام اپنے ہی جوڑوں کو دشمن سمجھ کر ان پر حملہ کرنے لگتا ہے۔

علامات:

صبح کے وقت جوڑوں کا اکڑنا (آدھ گھنٹے سے زیادہ)

سوجن، سرخی، اور دونوں ہاتھ یا دونوں پاؤں کے جوڑوں میں درد

انگلیاں ٹیڑھی ہونا

جسمانی تھکن، بخار، وزن میں کمی

وجہ:

جسم کا مدافعتی نظام بے قابو ہو کر اپنے ہی جوڑوں کو تباہ کرنے لگتا ہے۔

---

🔹 3: گاؤٹ (Gout)

"جب یورک ایسڈ جوڑوں میں جمع ہو جائے"

یہ اچانک اور شدید درد کے ساتھ ظاہر ہونے والی گٹھیا ہے۔

علامات:

زیادہ تر رات کو اچانک درد شروع ہوتا ہے

عام طور پر پیر کے انگوٹھے کا جوڑ متاثر ہوتا ہے

جوڑ سرخ، گرم، اور سوجا ہوا محسوس ہوتا ہے

درد اتنا ہوتا ہے کہ مریض کو چادر بھی نہ چھوئے

وجہ:

جسم میں یورک ایسڈ کی زیادتی، جو سوئیوں کی شکل کے کرسٹل بنا کر جوڑوں میں جمع ہو جاتا ہے۔

---

🔹 4: جیووینائل آرتھرائیٹس (Juvenile Arthritis)

"جب گٹھیا بچوں کو چھو جائے"

یہ گٹھیا کی وہ قسم ہے جو 16 سال سے کم عمر کے بچوں میں پائی جاتی ہے۔

علامات:

صبح جوڑوں میں سختی

بخار، وزن میں کمی، سوجن

بچہ کھیلنے سے گریز کرے

بعض کیسز میں آنکھوں کی سوزش

وجہ:

یہ بھی ایک آٹو امیون بیماری ہو سکتی ہے یا بعض اوقات وجہ واضح نہیں ہوتی۔

---

🔹 5: سوریئٹک آرتھرائیٹس (Psoriatic Arthritis)

"جلد کی بیماری کے ساتھ آنے والا جوڑوں کا درد"

یہ بیماری ان افراد میں ہوتی ہے جنہیں psoriasis (جلد پر خشکی والے دانے) ہوتا ہے۔

علامات:

جوڑوں میں درد اور سوجن

انگلیاں یا انگلیوں کے جوڑ "چھڑی" کی طرح سوج جاتے ہیں

جلد پر خشکی، سفید دانے

ناخنوں میں تبدیلی (پیلا پن یا سوراخ)

وجہ:

ایک اور آٹو امیون مرض، جس میں جلد اور جوڑ دونوں متاثر ہوتے ہیں۔

---

🔹 6: اینکیلوزنگ اسپونڈیلائٹس (Ankylosing Spondylitis)

"کمر اور ریڑھ کی ہڈی کا دشمن"

یہ نوجوان مردوں میں زیادہ ہوتا ہے، اور آہستہ آہستہ ریڑھ کی ہڈی کی حرکت محدود کر دیتا ہے۔

علامات:

صبح کے وقت کمر میں سختی

لمبے آرام کے بعد کمر زیادہ سخت ہو جاتی ہے

وقت کے ساتھ ہڈیوں کا آپس میں جُڑ جانا

چھاتی کا پھیلاؤ کم ہو جاتا ہے

وجہ:

آٹو امیون کیفیت، جس میں ریڑھ کی ہڈی کے جوڑ متاثر ہوتے ہیں۔

---

🔹 7: ٹی بی آرتھرائیٹس (Tuberculous Arthritis)

"جب ٹی بی جوڑوں میں اتر آئے"

یہ ایک خطرناک مگر خاموش بیماری ہے، جو ان لوگوں میں دیکھی جاتی ہے جنہیں ٹی بی ہو چکی ہو یا قوتِ مدافعت کمزور ہو۔

علامات:

کسی ایک جوڑ میں دیرپا سوجن

درد جو آہستہ آہستہ بڑھتا ہے

رات کو پسینہ، بخار، وزن میں کمی

بعض کیسز میں پیپ بھی جمع ہو سکتی ہے

وجہ:

ٹی بی کے جراثیم پھیپھڑوں سے نکل کر ہڈیوں یا جوڑوں میں جا بسیں،
اور جوڑوں کو آہستہ آہستہ ختم کرنے لگیں۔

علاج:

6 سے 12 ماہ کی ٹی بی دواؤں کی مکمل کورس ضروری ہوتا ہے۔

---

✋ آخر میں ایک سوال:

کیا گٹھیا صرف جوڑوں کی بیماری ہے؟
نہیں!
یہ انسان کے حوصلے، خود داری، اور زندگی کی روانی کو چیلنج کرنے والا مرض ہے۔

📢 مریض کو صرف دوا نہ دیں، احساس بھی دیں

یہ وہ مریض ہوتے ہیں جو ہنستے ہیں، مگر اندر ٹوٹ رہے ہوتے ہیں
جو دوسروں کی خاطر درد برداشت کرتے ہیں، مگر کسی سے کہہ نہیں پاتے۔

ان کے درد کو سنیں، ان کی کیفیت کو سمجھیں،
اور انہیں صرف "بوڑھا ہو گیا ہے" کہہ کر نظر انداز نہ کریں۔
اسکا ہومیو پیتھک کامیاب علاج دستیاب ہے آج ہی رابطہ کریں اور اپنا کورس حاصل کریں۔

ہومیو ڈاکٹر جاوید ناصر
واٹس ایپ۔03427104919

اس معلوماتی پوسٹ کو اپنے دوستوں کو شئیر کریں ۔

23/07/2025

❤️

✍️ تحریر و تحقیق..
ہومیوپیتھک ڈاکٹر جاوید ناصر

❓ سوال..
کیا ہومیوپیتھی میں ایسی کوئی دوا موجود ہے جو دل کی بند نالیاں اور کواڑ کھول دیتی ہو؟

✅ جواب.
جی ہاں!
ہومیوپیتھک دوا Allium Sativum Q (لہسن کا مدر ٹنکچر) ایک قدرتی علاج ہے جو دل کے خون کی نالیوں کو صاف کرتا ہے، کولیسٹرول کم کرتا ہے اور دل کے خانے (Chambers) کو بہتر بناتا ہے۔

🩺 Allium Sativum Q .

Anti-cholesterol.
کولیسٹرول اور LDL کو کم کرتا ہے

Anti-atherosclerotic
شریانوں میں جمع چربی (Plaque) کو صاف کرتا ہے.

Vasodilator.
خون کی نالیوں کو پھیلاتا ہے، دورانِ خون بہتر کرتا ہے.

Blood thinner.
خون کو پتلا کرتا ہے تاکہ نالیوں میں بلاکیج نہ ہو

Mild hypotensive effect.
بلڈ پریشر کو متوازن رکھتا ہے

Cardio-protective.
دل کی دھڑکن، پمپنگ اور افعال کو بہتر کرتا ہے.

🧄 لہسن + دیسی طریقہ علاج
🌿
Allium Sativum Q
کو دیسی انداز میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

✅ چٹنی فارمولا...
لہسن (چھلے ہوئے)+ ادرک + ایک ٹماٹر + سبز مرچ + پودینہ + پیاز + لیموں.

🌀 ان سب کو گرائنڈ کریں اور ایک لذیذ، قدرتی دل کی طاقت بڑھانے والی چٹنی تیار کریں۔
🍽️ روزمرہ کھانوں کے ساتھ استعمال کریں۔

🧊 لہسن کو محفوظ کرنے کا طریقہ..
📦
سیزن میں لہسن خرید کر چھلکے اُتار لیں
چھوٹے تھیلوں یا باکسز میں ڈال کر فریج کے اوپر والے خانے میں رکھ لیں

سال بھر استعمال کریں
دوا بھی، غذا بھی!

⚠️ اہم نوٹ
🛑 یہ معلومات ہومیوپیتھک ڈاکٹرز، طلباء اور ریسرچرز کے لیے ہیں۔
مریض حضرات خود سے دوا استعمال نہ کریں۔
⚕️ علاج کے لیے ہمیشہ رجسٹرڈ ہومیوپیتھک معالج سے رابطہ کریں۔

21/07/2025

I got over 100 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

13/07/2025

یورک ایسڈ کیا ہے؟ (What is Uric Acid?)
یورک ایسڈ (Uric Acid) ایک قدرتی کیمیائی مرکب ہے جو پیورین (Purines) کے ٹوٹنے سے جسم میں بنتا ہے۔ پیورین وہ نائٹروجنی مرکبات ہیں جو ہمارے جسم میں خلیوں کی قدرتی ٹوٹ پھوٹ کے دوران بنتے ہیں، اور یہ ہماری خوراک، خاص طور پر گوشت، مچھلی، دالیں، اور بعض سبزیوں سے بھی حاصل ہوتے ہیں۔
جب پیورین جسم میں ٹوٹتے ہیں تو یورک ایسڈ بنتا ہے، جو عموماً گردوں کے ذریعہ پیشاب کے راستے خارج ہو جاتا ہے۔ تاہم، جب یورک ایسڈ کی مقدار زیادہ بنے یا گردے اسے مؤثر طور پر خارج نہ کر پائیں، تو یہ خون میں جمع ہو کر مختلف طبی مسائل پیدا کر سکتا ہے۔
حوالہ: Richette, P., & Bardin, T. (2010). Gout. The Lancet, 375(9711), 318-328.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(09)60883-7
________________________________________
خون میں یورک ایسڈ کی نارمل سطح کیا ہونی چاہیے؟
• مرد: 3.4 سے 7.0 ملی گرام فی ڈیسی لیٹر (mg/dL)
• خواتین: 2.4 سے 6.0 mg/dL
اگر یہ سطح حد سے تجاوز کر جائے تو اسے Hyperuricemia کہا جاتا ہے، جو گنٹھیا (Gout) اور دیگر جوڑوں کی بیماریوں کا پیش خیمہ ہو سکتی ہے۔
حوالہ: Mayo Clinic – Uric acid test. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/uric-acid-test/
________________________________________
یورک ایسڈ میں اضافے کی ممکنہ وجوہات:
1. پیورین سے بھرپور غذا
2. گردوں کی ناقص کارکردگی
3. موٹاپا
4. تمباکو نوشی
5. بلڈ پریشر
6. شراب نوشی
7. طرزِ زندگی میں بے اعتدالی (جیسے طویل نشست)
8. پانی کا کم استعمال
________________________________________
یورک ایسڈ میں اضافے کے نتیجے میں کیا ہوتا ہے؟ (Hyperuricemia and Gout)
جب یورک ایسڈ کی سطح بلند ہو جائے اور یہ جسم سے خارج نہ ہو پائے تو اس کے کرسٹل (crystals) جوڑوں میں جمع ہونے لگتے ہیں۔ یہ حالت گنٹھیا (Gout) کہلاتی ہے، جو ایک شدید درد، سوجن، اور جوڑوں کی سختی کا باعث بنتی ہے، خاص طور پر پیر کے انگوٹھے میں۔
حوالہ: Dalbeth, N., Merriman, T. R., & Stamp, L. K. (2016). Gout. The Lancet, 388(10055), 2039-2052.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)00346-9
________________________________________
یورک ایسڈ میں کمی کے لیے خوراک اور طرزِ زندگی میں تبدیلی
❌ جن غذاؤں سے پرہیز کریں:
• اعضاء کا گوشت: جگر، گردے، دماغ
• میٹھے مشروبات: خاص طور پر سوڈا، مصنوعی جوس، شہد، کارن سیرپ
• ٹماٹو کیچپ
• پراسیسڈ اشیاء: بسکٹ، کیک، چپس، چاکلیٹ
• سفید آٹا، سفید چاول، پیزا، برگر
• شراب نوشی
✅ جن غذاؤں کو ترجیح دیں:
• تمام پھل (لیکن جوس سے پرہیز)
• سبزیاں: آلو، گاجر، کھیرا، پالک، ٹماٹر
• دودھ اور اس سے بنی اشیاء: دہی، چھاچھ
• دالیں (بھگو کر پکائیں)
• میوے (روزانہ مٹھی بھر)
• انڈے
• مکمل اناج: جو، باجرہ، چکی کا آٹا
• مناسب مقدار میں چکن، بکرے یا گائے کا گوشت (ہفتے میں 1-2 بار 100 گرام)
حوالہ: Choi, H. K., & Curhan, G. (2005). Gout and dietary risk factors. Current Opinion in Rheumatology, 17(3), 341–345.
https://doi.org/10.1097/01.bor.0000151407.89334.d1
________________________________________
یورک ایسڈ کی سطح کم کرنے کے لیے طرزِ زندگی کی تبدیلیاں:
• ہر 30 منٹ کے بعد تھوڑی دیر کے لیے کھڑے ہوں
• روزانہ 20–30 منٹ کی چہل قدمی یا یوگا کریں
• سیڑھیاں استعمال کریں
• تمباکو نوشی ترک کریں
• وزن کم کریں (BMI نارمل سطح پر لائیں)
• 8-10 گلاس پانی روزانہ پئیں
حوالہ: Kanbara, A., Hakoda, M., & Seyama, I. (2010). Urine alkalization facilitates uric acid excretion. Nutrition Journal, 9(1), 45.
https://doi.org/10.1186/1475-2891-9-45
________________________________________
قدرتی غذائیں جو مددگار ثابت ہو سکتی ہیں:
• کیلا: یورک ایسڈ کم کرتا ہے اور جوڑوں کو آرام دیتا ہے
• لیموں: لیموں کا رس جسم کو قلی (alkaline) بناتا ہے اور یورک ایسڈ گھٹاتا ہے
• ادرک: سوزش کم کرتی ہے
• سیب کا سرکہ: جسم کی pH متوازن کرتا ہے
________________________________________
اہم نوٹ:
اگر علامات جیسے جوڑوں میں درد، سوجن، یا بخار کی شکایت ہو تو خود علاج کی بجائے قریبی معالج سے رجوع کریں۔ بعض صورتوں میں خون کے مخصوص ٹیسٹ، یورک ایسڈ لیول کی جانچ، اور X-ray یا جوڑوں سے رطوبت کا تجزیہ بھی ضروری ہوتا ہے۔
نوٹ:یورک ایسڈ پر سورا میازم کی ادویہ صحیح کام کرتی ہیں جیسا کہ سلفر چیلیڈونیم گریفائٹس وغیرہ۔
ہومیو ڈاکٹر ہربل سپیشلسٹ جاوید ناصر

11/07/2025

؟
اگر آپ کو اچانک کسی شخص کا نام یاد نہ آئے، یا آپ کو بھولنے کی عادت ہو گئی ہے، تو یہ دماغی خرابی کی علامت ہو سکتی ہے جسے ڈیمنشیا (Dementia) کہا جاتا ہے۔
یہ بیماری دماغ کے خلیات (neurons) کو تباہ کرتی ہے اور دماغ کے سُکڑنے کا باعث بنتی ہے جسے Cerebral Atrophy کہا جاتا ہے۔

❓ ایسا کیوں ہوتا ہے؟

🧩 وہ افراد جو...
مسلسل دماغی کام کرتے ہیں۔ ایک وقت میں کئی کام انجام دیتے ہیں۔ نیند پوری نہیں کرتے۔
ان کے نیورون سیلز متاثر ہوتے ہیں۔ وقت کے ساتھ دماغ سکڑنا شروع ہو جاتا ہے اور یادداشت کمزور ہو جاتی ہے۔ یہ عمل Neurodegeneration کہلاتا ہے اور آگے چل کر ڈیمنشیا میں بدل جاتا ہے۔

😴 نیند کی اہمیت

نیند دماغ کے لیے ویسی ہی ضروری ہے جیسے جسم کے لیے غذا۔
📌 صرف 3-4 گھنٹے سونا دماغی خلیات کو تباہ کرتا ہے
📌 نیند کی کمی ذہنی دباؤ، غصہ، چڑچڑاپن پیدا کرتی ہے
📌 مسلسل نیند کی کمی ڈیمنشیا کا خطرہ بڑھاتی ہے

🍬 ہائی بلڈ شوگر اور یادداشت

ہائی بلڈ شوگر دماغ کے خلیات کو نقصان پہنچاتی ہے۔
ایسے افراد جو مسلسل شوگر کا شکار رہتے ہیں، ان میں بھی Cerebral Atrophy اور یادداشت کے مسائل سامنے آ سکتے ہیں، خاص طور پر 50 سے 60 سال کی عمر کے بعد۔

📱 نوجوانوں میں بھولنے کی وجوہات۔

نوجوانوں میں یادداشت کی کمزوری کی بڑی وجوہات:

📵 موبائل اور انٹرنیٹ کا حد سے زیادہ استعمال

😴 نیند کی کمی

💦 بار بار مشت زنی

😰 ذہنی دباؤ

ایسے کیسز میں ہم درج ذیل دوائیں تجویز کرتے ہیں:
کالی فاس، ایسڈ فاس، چائنا، ایگنس، لائیکو۔

🤕 چوٹ یا حادثے کے بعد یادداشت کی کمی۔
حادثہ، سرجری یا سر پر چوٹ کے بعد۔

ارنیکا، ہائپیریکم، جنکو، جنسنگ
یادداشت کو بہتر بنانے میں مفید رہتی ہیں۔

👴 بزرگوں کے لیے ادویات

بزرگ افراد میں یادداشت کی کمزوری کے لیے مؤثر ادویات:

کونیم، برائٹا کارب، لائیکو، میڈورائنم، سفلینم، کالی آیوڈ، نائٹریک ایسڈ، لیکیسس، فاسفورس، جنکوبائیلوبا۔

🧾 علاج کیسے ہوگا؟

❌ گوگل، یوٹیوب یا AI سے خود علاج کرنا خطرناک ہو سکتا ہے
✅ ہر مریض کا جسم، مزاج، علامات اور جذبات مختلف ہوتے ہیں
📍 اس لیے انفرادی علاج ضروری ہوتا ہے جو صرف ماہر معالج کر سکتا ہے۔

🛌 مفید مشورہ

✅ کم از کم 8 گھنٹے کی نیند لیں
✅ وقت پر کھائیں، وقت پر سوئیں
✅ دماغ اور جسم کو آرام دیں
✅ ذہنی دباؤ سے بچیں

💊 بہترین ہومیوپیتھک ادویات .

🔹 Kali Phos (کالی فاس)
🧪 دماغی خلیات کو غذائیت اور توانائی فراہم کرتی ہے
💤 نیند کی کمی، ذہنی تھکن اور نروس کمزوری میں مؤثر ہے۔

🔹 Acid Phos (ایسڈ فاس)
🧠 شدید ذہنی دباؤ اور دماغی تھکن کے بعد نیورونز کی بحالی۔ 💧 دماغی خشکی، یادداشت کی کمزوری اور ندامت کے احساس کو کم کرتی ہے۔

🔹 China (چائنا)
💪 جسمانی اور دماغی کمزوری کی بحالی۔
🩸 خون کے بہاؤ اور غذائیت کی کمی سے پیدا ہونے والی سستی کو ختم کرتی ہے۔

🔹 Agnus Castus (ایگنس)
🧬 جنسی کمزوری، نیورون تھکن، اور ذہنی کمزوری میں مفید ہے۔
⚖️ بار بار مشت زنی یا over stimulation کے بعد جسم و دماغ کو restore کرتی ہے

🔹 Lycopodium (لائیکو)
🧠 حافظہ کی کمزوری، ذہنی انتشار اور خود اعتمادی کی کمی میں مدد۔
🔥 nervous digestion
کو بھی بہتر بناتی ہے، جو دماغی صحت سے جُڑا ہے

🔹 Ginkgo Biloba (جنکو)
🩸 دماغی دورانِ خون بہتر بناتی ہے۔ 🌿 نیورون کو oxidative damage سے بچاتی ہے، یادداشت اور alertness میں اضافہ۔

🔹 Ginseng (جنسنگ)
💪 دماغی اور جسمانی تھکن کو دور کرتی ہے۔
🌟 anti-stress
اثر کے ساتھ دماغ کی overall performance بہتر کرتی ہے۔

🔹 Arnica (ارنیکا)
💥 چوٹ یا head injury کے بعد tissue healing میں مدد گار ہے ۔
🧠 intracranial bleeding
اور دماغی جھٹکوں کے بعد نیورونز کو سپورٹ کرتی ہے۔

🔹 Hypericum (ہائپیریکم)
🔌 نروس tissue regeneration میں مددگار ہے۔
🌟 سر کی چوٹ، surgery یا nerve injury کے بعد اعصاب کو بحال کرتی ہے

🔹 Conium (کونیم)
🧓 عمر رسیدہ افراد میں ذہنی سُستی اور coordination کے مسائل میں مفید ہے۔
🧠 brain degeneration اور memory decline
کو روکتی ہے۔
🔹 Baryta Carb (برائٹا کارب)
🧒 ذہنی پسماندگی، بھول پن اور دماغی کمزوری میں مؤثر
🧬 دماغ کی نشوونما اور self-confidence میں بہترین ہے۔

🔹 Medorrhinum (میڈورائنم)
⏳ شدید بھولنے کی عادت، جلد بازی اور ADHD جیسے رویوں میں فائدہ مند
🧠 نیورون کی over-activity کو balance کرتی ہے

🔹 Syphilinum (سفلینم)
💣 جینیاتی یا طویل مدتی ذہنی بیماریوں میں مفید
🧠 repetitive actions
اور شدید وسوسوں سے پیدا ذہنی تناؤ کو کم کرتی ہے۔

🔹 Kali Iodide (کالی آیوڈائیڈ)
🔥 دماغی الجھن، چڑچڑاپن، اور اعصابی سوجن کو کم کرتی ہے۔ 🌬️ دماغی fog اور حساسیت میں مفید ہے۔

🔹 Nitric Acid (نائٹریک ایسڈ)
💥 چڑچڑا پن، منفی سوچیں اور ذہنی تھکن کے ساتھ موجود confusion میں موثر ہے۔
🧪 نیورونز میں metabolic waste کے اثرات کو کنٹرول کرتی ہے۔

🔹 Lachesis (لیکیسس)
🐍 دماغی over-excitation، بولنے کا دباؤ، اور جذباتی شدت میں مددگار ہے۔
🔁 circulation بہتر کر کے mental clarity
لاتی ہے۔

🔹 Phosphorus (فاسفورس)
✨ دماغی خلیات کو توانائی دیتی ہے۔
🧠 فوکس، تخلیقی صلاحیت اور یادداشت میں بہتری لاتی ہے۔
#دماغیصحت #ڈیمنشیا #یادداشت #بھولنےکیبیماری #نیندکیاہمیت #ہومیوپیتھی

30/06/2025

خواتین میں یوٹرس میں ہر طرح کی سسٹ رسولی پانی کی تھیلیاں فیبرائیڈ گوشت کے لوتھڑے ۔ماہواری کی بے قاعدگی ۔ بانجھ پن ۔وزن کا بڑھنا ۔اس کے علاوہ pcos کے مسائل سے چھٹکارہ اس ایک کورس سے۔۔خواتین کے مسائل کا حل نیچرل جڑی بوٹیوں سے ہر قسم کے سائڈ ایفکٹ سے پاک۔ہزاروں عورتوں نے اپریشن سے نجات حاصل کی اگلی باری آپکی ہے۔ابھی آڈر کریں اور ڈسکاؤنٹ کا فائدہ لیں۔

21/06/2025

Anti Arthritis Capsule
••••جوڑوں کے درد کی تیر بہدف دوا••••
₹اکسیر درد بند₹
پہلی خوراک میں ہی ضدی سے ضدی گھنٹیا درد،نقرس، جوڑوں کے درد کو مکمل آرام دینی والی کامیاب ترین دوا جس نے چارپائی سے جڑے مریضوں کو چلنا سیکھا دیا
جی ہاں!

اگر آپ جوڑوں کے درد گھٹنوں کے درد ٹانگوں کے درد جسمانی دردوں سے پریشان ہیں تو آنکھ بند کرکے بے فکر مکمل بھروسہ سے یہ نسخہ استعمال کریں سو فیصد رزلٹ کی میری گارنٹی ہے پہلی خوراک میں ہی نسخہ پر کی گئی محنت اور لگایا گیا سرمایہ حلال ہوگا
Anti Arthritis capsule
جوڑوں کے درد گھنٹیا ریح وا کے دردوں والے مریض مرد ہوں یا خواتین جن پر انجکشن،کشتے،گولیاں،بڑے بڑے مہنگے علاج ناکام ہو چکے ہوں ہمارا برسوں سے چلتا سو فیصد رزلٹ والا یہ نسخہ استعمال کریں۔

جوڑوں کے درد گھنٹیا ریح وا نقرس درد والوں کیلئے یہ محض نسخہ نہیں
••آب حیات ہے••

شدید ترین دردوں میں دو کیپسول صبح و شام
عام دردوں میں ایک ایک صبح و شام
تیار شدہ دستیاب ہے۔

Homeo Dr Javaid Nasir

05/08/2025

05/08/2025

31/07/2025

30/07/2025

28/07/2025

26/07/2025

23/07/2025

21/07/2025

13/07/2025

11/07/2025

30/06/2025

21/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share