DR ShahZeb Khan Cardiac Clinic

06/03/2026

ٹائپ 2 ذیابیطس کو تیزی سے بہتر کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ انسولین ریزسٹنس کو کم کرنا ہے۔

اس کے لیے یہ اقدامات مددگار ثابت ہو سکتے ہیں:

• روزانہ 25 گرام سے زیادہ فائبر استعمال کریں
• کاربوہائیڈریٹس کو پروٹین اور صحت مند چکنائی کے ساتھ متوازن کریں
• سچوریٹڈ فیٹ کو کل کیلوریز کے 6٪ سے کم رکھیں
• میٹھے مشروبات مکمل طور پر ترک کریں
• ہر کھانے کے بعد 10 سے 15 منٹ چہل قدمی کریں
• ہفتے میں 2 سے 3 بار اسٹرینتھ ٹریننگ (ورزش) کریں
• بیربرین، میگنیشیم اور پروبائیوٹکس بھی فائدہ مند ہو سکتے ہیں

جب انسولین ریزسٹنس کم ہوتی ہے تو جسم کے خلیے انسولین کو بہتر طریقے سے پہچانتے ہیں، جس سے خون میں موجود گلوکوز خلیوں کے اندر زیادہ مؤثر انداز میں منتقل ہو جاتا ہے

12/02/2026

You can consult online with Dr. Shahzeb khan cardiologist🫀.

Book online and in-clinic consultation here:

Dr. Shahzeb Khan is a Cardiologist | Video Consultation . Call us to book appointment or consult online.

12/02/2026

WHAT IS HEART FAILURE?

ہارٹ فیلئر کیا ہے؟

ہارٹ فیلئر (Heart Failure) ایک ایسی حالت ہے جس میں دل جسم کی ضرورت کے مطابق مؤثر طریقے سے خون پمپ نہیں کر پاتا۔

یہ اس وقت ہوتا ہے جب دل کے پٹھے کمزور، سخت (stiff) یا کسی بیماری کی وجہ سے خراب ہو جائیں۔ نتیجتاً جسم کے مختلف حصوں تک آکسیجن اور غذائی اجزاء مناسب مقدار میں نہیں پہنچ پاتے۔

عام علامات:
• غیر معمولی تھکن اور کمزوری
• سانس پھولنا (خاص طور پر چلنے یا لیٹنے پر)
• ٹانگوں، ٹخنوں یا پیٹ میں سوجن (پانی بھر جانا)
• رات کو بار بار پیشاب آنا
• وزن میں اچانک اضافہ (جسم میں فلوئیڈ جمع ہونے کی وجہ سے)

اہم بات:

ہارٹ فیلئر کا مطلب یہ نہیں کہ دل مکمل طور پر بند ہو گیا ہے، بلکہ اس کا مطلب ہے کہ دل کی پمپ کرنے کی صلاحیت کمزور ہو چکی ہے۔

یہ ایک سنجیدہ مگر قابلِ علاج حالت ہے، اگر بروقت تشخیص اور مناسب علاج کیا جائے.

Dr Shahzeb khan
MBBS MCPS MEDICINE
FCPS CARDIOLOGY

CLINIC📍Moiz Medical Center near DHQ hospital Bannu.

Book your appointment:
03348817706
03375462824

11/02/2026

کل 12 فروری سے ڈاکٹر شاہ زیب خان ہارٹ اسپیشلسٹ 🫀 اپنے بنوں کلینک میں صبح 9 بجے سے شام 4 بجے تک موجود ہوں گے.

کلینک ایڈریس : معز میڈیکل سینٹر نزد DHQ ہسپتال بنوں
رابطہ نمبر : 03348817706
03375462824

07/02/2026

“Ramadan is coming…
And if you’re taking this diabetes medicine—
one mistake can be dangerous.” ⚠️

“These medicines remove extra sugar through urine…”
“Which also means more water loss.”

یہ دوائیں پیشاب کے ذریعے جسم سے اضافی شوگر نکالتی ہیں…”
“جس کا مطلب ہے پانی کا زیادہ ضیاع۔

لمبا روزہ + کم پانی =”
“ڈی ہائیڈریشن، لو بلڈ پریشر، چکر آنا…”
“حتیٰ کہ گردوں کو نقصان۔
ں نہیں۔”

“بہترین وقت؟”
👉 “رمضان سے کم از کم 4–6 ہفتے پہلے۔”

پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

یہ دوائیں بہت فائدہ مند ہیں…”
“لیکن رمضان میں بغیر منصوبہ بندی کے—”
🔥 “ایک غلطی سب کچھ بدل سکتی ہے۔

05/02/2026

🫀Ramadan Fasting & Heart Disease: Safe or Risky?
Know your risk category before you fast! ⚠️


Many patients with cardiovascular disease ask:
“Doctor, can I fast safely in Ramadan?”

The answer depends on risk stratification:

✅ LOW RISK (Usually Safe to Fast)

✔ Stable heart disease
✔ Controlled blood pressure
✔ Mild heart failure (NYHA I–II)
✔ No recent chest pain or hospitalization

➡️ Fasting is generally possible with doctor guidance.

⸻

⚠️ MODERATE RISK (Needs Medical Review)

⚡ Recent medication changes
⚡ Poorly controlled diabetes + heart disease
⚡ Moderate heart failure
⚡ History of arrhythmias

➡️ Must consult cardiologist before fasting.

⸻

🚫 HIGH RISK (Fasting Not Recommended)

❌ Recent heart attack or unstable angina
❌ Severe heart failure (NYHA III–IV)
❌ Uncontrolled hypertension
❌ Advanced kidney disease with heart disease
❌ Recent stroke or serious arrhythmias

➡️ Fasting may be dangerous.

⸻

Doctor’s Advice

📌 Never stop or shift heart medicines without medical advice.
📌 Hydration and safe diet in Suhoor/Iftar are essential.

💬 Comment “FASTING” and I’ll share medication timing tips.
Into urdu
Moiz Medical and Surgical Center Naveed Wazir Syed Nazim Bukhari Amjad Khan Baber Abdul Ghafar Khan Za Ki Dr. Safi Aesthetics & Hair Transplant Kashif Khan Baber Izhaar Khan Waqas Khan Zahid Khan Bannu Talent

04/02/2026

🫀Ramadan Fasting & Heart Disease: Safe or Risky?
Know your risk category before you fast! ⚠️ �رمضان میں روزہ اور دل کی بیماری: محفوظ یا خطرناک؟
روزہ رکھنے سے پہلے اپنا رسک لیول ضرور جانیں! ⚠


shahzeb

💬 Comment “FASTING” and I’ll share medication timing tips.

04/02/2026

17/01/2026

ڈاکٹر شاہ زیب خان
‎ماہر امراضِ قلب(𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭)
‎لیڈی ریڈنگ ہسپتال، پشاور
‎سرٹیفائیڈ از ہارٹ فیلئیر سوسائٹی آف امریکہ

---------

ماہر امراض ۔ دل ، شوگر، بلڈ پریشر، کولیسٹرول زیادہ ہونا، سینے میں درد، دل کی دھڑکن تیز یا کم ہونا، چکر آ نا، بیہوشی آ نا، دل کے پٹھے کمزور ہونا، سانس کا پھولنایا خراب ہونا، دل کے وال کا مسئلہ، حمل کے دوران شوگر یا بلڈ پریشر کا مسئلہ، وزن کا زیادہ ہونا۔
اوقات کار ۔ صبح 9بجے سے شام 4 بجے تک
بنوں کلینک ۔ (مُعِز میڈیکل سنٹر) ماسٹر مارکیٹ نزد ڈی ایچ کیو ہسپتال بنوں
شئیر کریں تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو فائدہ حاصل ہوجائے۔

معلومات اور نمبر لینے کے لئے رابطہ نمبر ۔03375462824
03348817706

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

15/01/2026