MRK- Physical therapist

MRK- Physical therapist To work for awareness regarding physical therapy & rehabilitation services in District Buner, KPK

05/07/2024

MRK

01/07/2024

مریض کا نام : ایان (فرضی نام) , ضلع بونیر
عمر : 5 سال

مرض :
پیداٸشی معذوری (Diaplegic CP)
بچہ نہ گردن کنٹرول کرسکتا تھا نہ کروٹ لے کر بیٹھ سکتا تھا۔۔ بیٹھ کر کھڑا بھی نہیں ہوسکتا تھا اور نہ ہی چل سکتا تھا۔

ریفرل ڈاکٹر: Dr Ishaq’s Foundation
رحمان میڈیکل سنٹر ضلع بونیر

پروگریس

بچے کے والدین اور فزیوتھراپسٹ نے مل بیٹھ کر بچے کیلیےء ایک لمبا ریہیبلیٹیشن (بحالی صحت) کا پروگرام بنایا جس میں فزیوتھراپسٹ, بچے کے والدین , ارتھوٹسٹ اور دوسرے طبعی ماہرین نے ممکنہ حد تک بہترین پیشہ ورانہ محنت کی اور تین سال کے بعد بچے نے ریہیبلیٹیشن کے دوران سیٹ کیےء گیےء کافی اہداف حاصل کیےء_ الحمد لله
ویڈیو میں اپ اس کی جھلک دیکھ سکتے ہے _ شکریہ

نوٹ :
اپ کی صحت ____ ہمارا نصب العین

پوسٹ پروفیشنل ڈاکٹر اف فزیکل تھراپی
محمد ریاض خان
انچارج اینڈ چیف فزیوتھراپسٹ
بونیر میڈیکل اینڈ سرجیکل سنٹر ( پمپ), ضلع بونیر
سابقہ نیوروفزیو ہیڈ انجری/نیورو سرجری یونٹ HMC
سابقہ کلینیکل فزیوتھراپسٹ LRH پشاور
سابقہ HOD فزیو ڈیپارٹمنٹ پشاور میڈیکل کالج پشاور
سابقہ کلینکل انچارج MMI حیات اباد پشاور
سابقہ پرنسپل رحمان کالج اف ریہیبلیٹیشن RMI پشاور
سابقہ چیف فزیوتھراپسٹ , اسسٹنٹ پروفیسر RMI پشاور

03349572122 📞📞
03377123894 📞📞
03129106806 Wattsapp


MRK- Physical therapist
Buner medical centre
BUNER Medical Complex
Ayub Khan

12/12/2023

پوسٹ پروفیشنل ڈاکٹر اف فزیکل تھراپی
محمد ریاض خان
انچارج اینڈ چیف فزیوتھراپسٹ
بونیر میڈیکل اینڈ سرجیکل سنٹر ( پمپ), ضلع بونیر
سابقہ نیوروفزیو ہیڈ انجری/نیورو سرجری یونٹ HMC
سابقہ کلینیکل فزیوتھراپسٹ LRH پشاور
سابقہ HOD فزیو ڈیپارٹمنٹ پشاور میڈیکل کالج پشاور
سابقہ کلینکل انچارج MMI حیات اباد پشاور
سابقہ پرنسپل رحمان کالج اف ریہیبلیٹیشن RMI پشاور
سابقہ چیف فزیوتھراپسٹ , اسسٹنٹ پروفیسر RMI پشاور

03359695554 📞📞📞

Highlight
Everyone
Zama torwarsak buner زما تورورسک بونیر
Bakhabar News
BUNER Medical Complex
Buner,chagharzi
Mohammad Riaz Khan

آفس ورکر کیلیۓ فزیکل تھراپی کا ایک مجرب نسخہاگر اپ افس ورکر ہے یا زیادہ دیر تک بیٹھ کر کام کرتے ہے اور اپ کو بیھٹنے سے ک...
17/11/2023

آفس ورکر کیلیۓ فزیکل تھراپی کا ایک مجرب نسخہ

اگر اپ افس ورکر ہے یا زیادہ دیر تک بیٹھ کر کام کرتے ہے اور اپ کو بیھٹنے سے کمر درد کی شکایت رہتی ہے۔
اگر ایسا ہے تو تقریبا سیدھی جگہ پر 30 منٹ تک الٹا لیٹنے سے اپ کو کسی حد تک کمر درد سے ارام مل سکتا ہے( دن میں تین بار)____ ٹراٸ کریں

نوٹ : وہ حضرات جن کی عمر 60 سال سے اوپر ہے وہ فزیکل تھراپسٹ کے مشورے پر عمل کریں ___شکریہ

محمد ریاض خان

چیف فزیکل تھراپسٹ
بونیر میڈیکل اینڈ سرجیکل سنٹر(پمپ)
ڈگر ضلع بونیر

09/11/2023

I waisted half of my life to tell people use of monkey bar in physiotherapy clinic 😅

فالج اور فزیکل تھراپی     Stroke & physical therapy ____________________________________________سٹروک یا فالج ایک اچانک ...
06/11/2023

فالج اور فزیکل تھراپی Stroke & physical therapy
____________________________________________

سٹروک یا فالج ایک اچانک سے ہو جانے والی دماغی بیماری ھے جس میں یا تو دماغ کی شریان اچانک سے بند ہو جاتی ھے( اسکیمک سٹروک ) یا دماغ کی شریان پھٹ جاتی ھے (برین ھیمرج/ ھیمریجک سٹروک ) __

دنیا میں فالج کے اعداد وشمار
_____________________________________________

1_ دنیا میں ہر سال 16 ملین لوگ سٹروک کا شکار ہوتے ہیں ان میں سے 6 ملین لوگ زندگی کی بازی ہار جاتے ہیں اور 6 ملین لوگ سٹروک کی وجہ سے معذوری کی زندگی گزارنے پر مجبور ہو جاتے ہیں ۔

2_ پوری دنیا میں ہر 2 سیکنڈ کے بعد ایک سٹروک فالج کا مریض ایمرجنسی میں رپورٹ ہوتا ہے اور ہر 6 سیکنڈ کے بعد ایک سٹروک فالج کا مریض اللہ کو پیارا ہوجاتا ہے ۔

3_ پاکستان میں ہر سال ایک محتاط اندازے کے مطابق 350000 افراد ہر سال سٹروک فالج کا شکار ہوتے ہیں
پوری دنیا میں سٹروک فالج موت کی دوسری بڑی وجہ ہے۔

یاد رکھئے __________

١_ فالج ھر 6 میں سے ایک فرد کو متاثر کرتا ہے ۔

٢_ فالج کسی بھی شخص کو زندگی کے کسی بھی حصے میں متاثر کر سکتا ہے ۔

٣_ اور مردوں اور عورتوں کو یکساں متاثر کر سکتا ہے ۔

فالج کے وجوہات
______________________________________________

اس کی بڑی وجہ شوگر , بلڈ پریشر
سگریٹ نوشی , چکنائی کا استعمال , دل کی بیماریاں , کاہل زندگی,ورزش کا نہ ہونا ہے ۔ ہماری غذا میں برگر اور جنک فوڈ کا استعمال بھی اس کی بڑی وجہ ہے_

کیا فالج قابل علاج ہے ؟
______________________________________________

فالج 80 فیصد لوگوں میں قابل علاج ہے۔ فالج کے بعد ہونے والی جسمانی معذوری جس میں پٹھوں کا بے جان ہو جانا, چلنے پھرنے سے معذور ہوجانا اور بول چال پر اختیار نہ رہنا ___ اگر مریض کی بروقت میڈیکل کیٸر اور ریگولر فزیوتھراپی کرواٸ جاۓ تو ان مساٸل سے 80 سے 100 فیصد تک ریکوری ممکن ہے_

فالج کا فزیوتھراپی طریقہ علاج
_____________________________________________

١_ جدید مشینوں سے علاج

٢_ سپیشل ورزشوں سے علاج

٣_ مریض کی جلد کا نگہداشت تاکہ کوٸ زخم یا بیڈ سور نہ آجاۓ۔

٤_ دوران داخلے کی حالت میں خراب سینے اور بلغم سے مریض کو بچانا۔

٥_ مریض کو روٹین میں نارمل زندگی کی طرف لے کر آنا تاکہ وہ خود سے کروٹ بدل سکے, اٹھ کے بیٹھ سکے اور بیٹھ کر خود سے کھڑے ہوکر چل سکے ۔

٦_ ہاتھ یا پاٶں کیلیےء ارتھوٹسٹ کی مدد سے مصنوعی سپورٹ یا کیلیپرز مہیاں کرنا

یاد رکھے _______

جتنا اپ مریض کی فزیوتھراپی لیٹ کرواٸینگے اتنے ہی پیچیدگیاں بڑھے گی۔ بروقت فزیوتھراپی سے اپ اپنوں کی زندگیوں کو بہتر بنا سکتے ہے۔

اپنے آس پاس اور عزیز و اقارب میں موجود فالج کے مریضوں کو اج ہی مشورے کیلیےء اپنے قریبی فزیوتھراپسٹ سے رجوع کروائیں اور عمر بھر کی معذوری سے بچائیں ۔
شکریہ

محمد ریاض خان ______
انچارج اینڈ سینٸر فزیوتھراپسٹ _____
بونیر میڈیکل اینڈ سرجیکل سنٹر ( پمپ), ضلع بونیر
سابقہ نیوروفزیو ہیڈ انجری یونٹ HMC پشاور
سابقہ کلینیکل فزیوتھراپسٹ LRH پشاور
سابقہ HOD فزیو ڈیپارٹمنٹ پشاور میڈیکل کالج پشاور
سابقہ کلینکل انچارج MMI حیات اباد پشاور
سابقہ پرنسپل رحمان کالج اف ریہیبلیٹیشن RMI پشاور
سابقہ چیف فزیوتھراپسٹ , اسسٹنٹ پروفیسر RMI پشاور

03129106806/03449838061 📞📞📞

High heels, arthritis & Physiotherapyہاٸ ہیلز ,ارتھراٸٹس اور فزیوتھراپی____________________________________________جدید ...
03/11/2023

High heels, arthritis & Physiotherapy

ہاٸ ہیلز ,ارتھراٸٹس اور فزیوتھراپی
____________________________________________

جدید ریسرچ کے مطابق 3 انچ یا اس سے زیادہ اونچی ہیلز کا جوتا پہننا آرتھرائٹس یا جوڑ میں بربرے پن کی وجہ بن سکتا ہے.

آرتھرائٹس سے بچنے کے لیے بہترین شرط یہ ہے کہ وہ جوتا پہنیں جو آرام دہ ہو.

اونچی ہیلز جوڑوں پر غیر ضروری دباٶ کی وجہ سے آپ کے جوڑوں کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔

انسان کے پاٶں میں 26 ہڈیاں ہوتی ہیں اور جب آپ اونچی ہیلز پہنتی ہے تو ان ہڈیوں میں سے ہر ایک نامناسب پوزیشن میں چلی جاتی ہے جس سے آپ کے گھٹنوں، کمر اور کولہوں کی نیچرل الائنمنٹ کے ساتھ ساتھ پٹھوں کی بیلنس بھی ڈسٹرب ہوجاتی ہے اور ایسی خواتین اکثر وبیش ایڑھیوں, گھٹنوں , کولہوں اور کمر درد کی شکایت کرتی رہتی ہے۔

اگر آپ بھی ہیلز کی وجہ سے کمر, گھٹنوں اور ایڑھیوں میں درد کی شکایت رہتی ہے تو اپنے ارتھوپیڈک سرجن /نیوروسرجن یا فزیشن کی وساطت سے یا پھر ڈاٸریکٹ کسی قریبی فزیوتھراپسٹ کا وزٹ کریں _
شکریہ

محمد ریاض خان
انچارج اینڈ سینٸر فزیوتھراپسٹ
بونیر میڈیکل اینڈ سرجیکل سنٹر ( پمپ), ضلع بونیر
سابقہ نیوروفزیو ہیڈ انجری یونٹ HMC پشاور
سابقہ کلینیکل فزیوتھراپسٹ LRH پشاور
سابقہ HOD فزیو ڈیپارٹمنٹ پشاور میڈیکل کالج پشاور
سابقہ کلینکل انچارج MMI حیات اباد پشاور
سابقہ پرنسپل رحمان کالج اف ریہیبلیٹیشن RMI پشاور
سابقہ چیف فزیوتھراپسٹ , اسسٹنٹ پروفیسر RMI پشاور

03129106806/03449838061 📞📞📞

Text net syndrom & Physiotherapyٹیکسٹ نیٹ سینڈروم کیا ہے  ؟_____________________________________________سوشل میڈیا یا کس...
31/10/2023

Text net syndrom & Physiotherapy

ٹیکسٹ نیٹ سینڈروم کیا ہے ؟
_____________________________________________

سوشل میڈیا یا کسی اور مقصد کیلیۓ موباٸل فون, کمپیوٹر ، لیپ ٹاپ، اور ٹیبلیٹ جیسی الیکٹرانک ڈیوائسز کا بےدریغ استعمال کرتے وقت آپ کے گردن اور کندھوں میں زیادہ جھکاؤ کی وجہ سے درد اور کیچھاٶ کے احساس کو ٹیکسٹ نیٹ سینڈروم کہتے ہے۔

ٹیکسٹ نیٹ سینڈروم کا میکانیزم :
_____________________________________________

یہ ایک خطرناک مسئلہ ہے جو آپ کے بےدریغ کمپیوٹر کے استعمال، ویڈیو گیمز، سوشل میڈیا اور دیگر ڈیجیٹل سرگرمیوں کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے
انسانی سر (Human head) کا وزن ٹیکسٹ نیٹ سینڈروم کا ایک اصل جز ہے۔ انسانی گردن کے پٹھے اور لیگامنٹس میں تقیریبا 10 سے 12 پاونڈ وزن سہنے کی صلاحیت ہے جوکہ نیچرل پوزیشن میں انسانی سر کا وزن ہوسکتا ہے لیکن موباٸل یا کمپیوٹر کے زیادہ استعمال سے سر کا جھکاٶ بغیر حرکت کے قدرتی طور پر اگے کی طرف چلا جاتا ہے جس سے سر کا وزن 50 سے 60 پاونڈ پر چلا جاتا ہے اور گردن کے پٹھوں اور لیگامنٹس کیلیےء اتنا زیادہ وزن کنٹرول کرنا ناقابل برداشت ہوجاتا ہے جس کے نتیجے میں گردن اور کندھوں کے پٹھوں میں درد/ کیچھاٶ اور جلن احساس شروع ہوجاتا ہے۔
ان مساٸل کو اگر بروقت ٹھیک نہ کیا جاۓ تو سیریس پوسچرل مساٸل شروع ہوجاتے ہیں۔

ٹیکسٹ نیٹ سینڈروم سے کیسے نمٹا جاۓ ؟
_____________________________________________

درجہ زیل ہدایات پر عمل کرکے اپ Text net syndrom کے مساٸل کو کم یا مکمل کنٹرول کرسکتے ہیں ۔

1 _ موباٸل یا کمپیوٹر کا کم استعمال

2 _ کمپیوٹر یا موباٸل استعمال کرتے وقت ہر 20 منٹ بعد توڑا وقفہ دیں۔

3 _ موباٸل سکرین نیچے رکھ کر دیکھنے سے بہتر ہے انکھوں کے لیول پر ہو تاکہ اپ سیدھا دیکھ کر کام کریں۔

4 _ موباٸل کو شولڈر اور کان کے درمیان رکھ کر استعمال کرنے کی عادت ترک کریں۔

5_ موباٸل یا کمپیوٹر استعمال کرتے ہوۓ ہر 20 سے 30 منٹ کے بعد گردن کے پٹھوں کے ارام کیلیےء فزوتھراپی ایکسپرٹ کی ہدایات کے مطابق سٹریچنگ ایکسرساٸیز اور گردن کے پٹھوں کی مضبوطی کیلیےء بھی چند ورزشیں ضرور کریں۔

یاد رکھے !
ان ہدایات پر عمل کرنے کے باوجود بھی اگر اپ کو درد اور کچھاٶ سے افاقہ نہیں ہورہا تو مذید رہنماٸ کیلیےء اپنے قریبی فزیوتھراپسٹ سے رابطہ ضرور کریں_____ شکریہ
____________________________________________

محمد ریاض خان ______
انچارج اینڈ سینٸر فزیوتھراپسٹ _____
بونیر میڈیکل اینڈ سرجیکل سنٹر ( پمپ), ضلع بونیر
سابقہ نیوروفزیو ہیڈ انجری/نیوروسرجری یونٹ HMC پشاور
سابقہ کلینیکل فزیوتھراپسٹ LRH پشاور
سابقہ HOD فزیو ڈیپارٹمنٹ پشاور میڈیکل کالج پشاور
سابقہ کلینکل انچارج MMI حیات اباد پشاور
سابقہ پرنسپل رحمان کالج اف ریہیبلیٹیشن RMI پشاور
سابقہ چیف فزیوتھراپسٹ , اسسٹنٹ پروفیسر RMI پشاور

03129106806/03449838061 📞📞📞

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭فزیوتھراپسٹ کسے کہتے ہیں؟فزیوتھراپسٹ ایسے اسپیشلسٹ ہیلتھ پروفیشنلز ہوتے ہیں جو ہر عمر کے لوگوں کی صحت کو ...
30/10/2023

𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭

فزیوتھراپسٹ کسے کہتے ہیں؟

فزیوتھراپسٹ ایسے اسپیشلسٹ ہیلتھ پروفیشنلز ہوتے ہیں جو ہر عمر کے لوگوں کی صحت کو برقرار رکھنے, مزید بہتر کرنے، درد سے آرام، بیماری کو روکنے، معذور افراد کی بحالی، اسپیشل بچوں کی بحالی، آپریشن کے بعد کی بحالی اور مختلف مریضوں کے معیار زندگی کو بہتر کرنے کا علاج کچھ ٹراپیکل میڈیسن، اسپیشل ٹیکنیک، ورزشوں اور جدید مشینوں کے ذریعے کرتے ہیں۔

فزیوتھراپسٹ کن بیماریوں کا علاج کرتے ہیں؟

فیزیوتھراپسٹ وسیع پیمانے پر بیماریوں کی تشخیص، علاج اور انتظام کرتے ہیں ان میں چند ایک بیماریوں کی تفصیل یہاں ہم آپ کو بتاتے ہیں۔

𝐒𝐩𝐢𝐧𝐞 𝐏𝐚𝐢𝐧
گردن، کمر کے اوپر والے یا نیچے والے حصے میں درد، پٹھوں کا کھچاؤ اور اکڑاؤ

𝐃𝐢𝐬𝐜 𝐒𝐥𝐢𝐩
مہروں میں موجود ڈسک کا اپنی جگہ سے ہٹ جانا

𝐒𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚
مہروں میں موجود ڈسک کا اپنی جگہ سے ہلنے کے بعد قریبی اعصاب پر دباؤ ڈالنا جس کی وجہ سے درد کمر سے ہوتی ہوئی کولہے اور ٹانگ میں جاتی ہے

𝐀𝐧𝐤𝐲𝐥𝐨𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐩𝐨𝐧𝐝𝐲𝐥𝐢𝐭𝐢𝐬
ریڑھ کی ہڈی کا گنٹھیا: گردن، کمر کا درد اور اکڑاؤ، کمر کی لچک کا کم ہو جانا

𝐊𝐲𝐩𝐡𝐨𝐬𝐢𝐬 / 𝐒𝐜𝐨𝐥𝐢𝐨𝐬𝐢𝐬
ریڑھ کی ہڈی کا ٹیڑھا پن، جس کی وجہ سے کمر میں درد اور پٹھوں میں کھچاؤ رہتا ہے

𝐅𝐫𝐨𝐳𝐞𝐧 𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫
کندھے کی حرکت کا جام ہو جانا

𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚
پورے جسم کے پٹھوں کا کھچاؤ, سوئیاں چبھنا, سن ہونا اور مختلف پوائنٹ میں درد ہونا

𝐒𝐭𝐫𝐨𝐤𝐞
فالج

𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐏𝐚𝐥𝐬𝐲
لقوہ

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐒𝐮𝐫𝐠𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
کولہے یا گھٹنے کے جوڑ کی تبدیلی، فریکچر کے آپریشن کے بعد حرکت میں دشواری اور نارمل زندگی کی بحالی کے لیے فزیو تھراپسٹ مخصوص پلان مہیا کرتا ہے تاکہ مریض اپنی نارمل زندگی کی طرف لوٹ سکے

𝐂𝐏 𝐂𝐡𝐢𝐥𝐝
اسپیشل اور معذور بچوں کی بحالی

𝐏𝐨𝐥𝐢𝐨𝐦𝐲𝐞𝐥𝐢𝐭𝐢𝐬
بچپن میں پولیو وائرس کی وجہ سے جسم کے دوسرے اعصاب کے پٹھوں میں کمزوری اور حرکت میں کمی

𝐏𝐚𝐫𝐤𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧 رعشہ
ایسی بیماری جو اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے

𝐃𝐢𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧
معذور افراد کی بحالی

𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐚𝐫𝐭𝐡𝐫𝐢𝐭𝐢𝐬
مریضوں کے گھٹنوں کی گھساوٹ کی مطابق اسپیشل انسول (𝐈𝐧𝐬𝐨𝐥𝐞𝐬) تیار کئے جاتے ہیں۔

بروقت تشخیص سے ان بیماریوں کا بہت بہتر علاج ممکن ہے_ بروقت تشخیص اور علاج نہ ہونے کی وجہ سے ان میں سے کچھ بیماریاں مستقل معذوری میں مبتلا کر سکتی ہیں۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز ان بیماریوں کی ابتدائی علامات میں مبتلا ہے تو فوری طور پر اپنے فزیشن/نیوروسرجن/ارتھوپیڈک سرجن یا کسی بھی کنسلٹنٹ کی وساطت سے یا پھر ڈاٸریکٹ قریبی تجربہ کار فزیو تھراپسٹ سے رابطہ کریں شکریہ
اللہ تعالی ہم سب کو صحت مند زندگی عطا کرے___ امین

محمد ریاض خان
انچارج اینڈ سینٸر فزیوتھراپسٹ
بونیر میڈیکل اینڈ سرجیکل سنٹر ( پمپ), ضلع بونیر
سابقہ نیوروفزیو ہیڈ انجری یونٹ HMC پشاور
سابقہ کلینیکل فزیوتھراپسٹ LRH پشاور
سابقہ HOD فزیو ڈیپارٹمنٹ پشاور میڈیکل کالج پشاور
سابقہ کلینکل انچارج MMI حیات اباد پشاور
سابقہ پرنسپل رحمان کالج اف ریہیبلیٹیشن RMI پشاور
سابقہ چیف فزیوتھراپسٹ , اسسٹنٹ پروفیسر RMI پشاور

03129106806/03449838061 📞📞📞

Address

Buner Medical And Surgical Center (pump)
Bunerwal

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MRK- Physical therapist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram