https://www.facebook.com/114378713657446/

Bano Dawakhana, Chichawatni (2026)

28/06/2025

🍌🥛 کیلا اور بادام ملک شیک بنانے کی ترکیب 🥶✨
🧂 اجزاء:
🥭 کیلے: 2 عدد
🌰 بادام: 10-12 عدد (چھلے ہوئے)
🥄 بھنے ہوئے چنے: 2 چمچ
🥛 دودھ: 2 گلاس (ٹھنڈا)
🍬 چینی: 2 کھانے کے چمچ (یا حسب ذائقہ)
🧊 برف کے ٹکڑے: حسب ضرورت

🍽️ ترکیب:
1️⃣ بادام بھگونا:
💧 بادام کو 4-5 گھنٹے یا رات بھر پانی میں بھگو دیں، پھر چھلکے اتار لیں۔

2️⃣ کیلا کاٹنا:
🔪 کیلے چھیل کر چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔

3️⃣ بلینڈر میں ڈالنا:
🥣 بلینڈر میں کیلا، بادام، چنے، چینی، دودھ اور برف ڈالیں۔

4️⃣ ملک شیک بلینڈ کرنا:
⚡ سب چیزوں کو اچھی طرح بلینڈ کریں تاکہ گاڑھا، مزے دار شیک تیار ہو جائے۔

5️⃣ سرونگ:
🥂 شیک کو گلاس میں ڈالیں، اوپر سے باریک بادام چھڑکیں۔

6️⃣ پیش کریں:
❄️ ٹھنڈا ٹھنڈا شیک نوش کریں، مزے لیں اور دوسروں کو بھی پلائیں!

27/06/2025

خصوصی ڈسکائونٹ افر ۔۔۔۔۔ منگوانے کیلیے انبکس میں رابطہ کیجیے۔۔۔

27/06/2025

بانو دواخانہ کی طرف سے پانچویں سالگرہ کے پرمسرت موقع پے ایک خصوصی افر ان شاءاللہ جلدی آرہی ہے ۔۔۔۔

27/06/2025

Celebrating my 5th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

27/06/2025

ﺍﻓﺘﯿﻤﻮﻥ ‏( ﺍﮐﺎﺱ ﺑﯿﻞ ‏)
Ari Creeper
ﻓﯿﻤﻠﯽ۔
Convolvulacease
ﺩﯾﮕﺮﻧﺎﻡ۔
ﻓﺎﺭﺳﯽ ﻣﯿﮟ ﺩﺭﺧﺖ ﭘﯿﭽﺎﮞ ‘ ﻋﺮﺑﯽ ﻣﯿﮟ ﺍﻓﺘﯿﻤﻮﻥ ﮨﻨﺪﯼ ،ﺑﻨﮕﺎﻟﯽ ﻣﯿﮟ ﺁﮐﺎﺵ ﺑﯿﻞ ،ﮔﺠﺮﺍﺗﯽ ﻣﯿﮟ ﺍﻣﺮﺑﯿﻞ ﻣﺮﮨﭩﯽ ﻣﯿﮟ ﺍﮐﺎﺱ ﺑﯿﻞ،ﺍﻧﺘﺮﻭﯾﻞ،ﺍﻧﮕﺮﯾﺰﯼ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﺌﺮ ﮐﻮﯾﭙﺮ ﺗﺎﻣﻞ ﻣﯿﮟ ﮐﻮﺗﺎﻧﺎ،ﺳﻨﺴﮑﺮﺕ ﺍﮐﺎﺵ ﺩﻟﯽ ،ﮨﻨﺪﯼ ﻣﯿﮟ ﺍﻣﺮﻟﺘﮧ ﺍﻭﺭ ﺳﻨﺪﮬﯽ ﻣﯿﮟ ﺑﮯ ﭘﺎﮌﯼ ﺩﯾﺴﯽ ﮐﮩﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔
ﻣﺎﮨﯿﺖ۔
ﯾﮧ ﺳﻨﮩﺮﯼ ﺯﺭﺩﺭﻧﮓ ﮐﯽ ﺑﯿﻞ ﮨﮯ ﺟﻮﮐﮧ ﺑﯿﺮﯼ،ﮐﯿﮑﺮ ﺁﻡ،ﺁﮌﻭﺳﮧ ﻭﻏﯿﺮﮦ ﺩﺭﺧﺘﻮﮞ ﭘﺮﭘﮭﯿﻠﯽ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔ﺍﺱ ﮐﺎ ﺯﻣﯿﻦ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﮐﻮﺋﯽ ﺗﻌﻠﻖ ﻧﮩﯿﮟ ﺳﻤﺠﮭﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ۔ﺍﮐﺎﺱ ﺑﯿﻞ ﺟﺲ ﺩﺭﺧﺖ ﭘﺮ ﭼﮭﺎ ﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔ﺍﺱ ﮐﻮ ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩﯾﺘﯽ ﮨﮯ۔ﯾﮧ ﻣﻮﺳﻢ ﺑﮩﺎﺭﺍﻭﺭﮔﺮﻣﯿﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺧﻮﺏ ﭘﮭﯿﻠﺘﯽ ﮨﮯ ﺍﮐﺜﺮ ﮐﮭﯿﺘﻮﮞ ﯾﺎﮔﮭﺮﻭﮞ ﮐﯽ ﺑﺎﮌﻭﮞ ﭘﺮﺑﺮﺳﺎﺕ ﮐﮯﻣﻮﺳﻢ ﭘﮭﯿﻠﻨﮯ ﻟﮕﺘﯽ ﮨﮯ۔ﺳﺮﺩﯾﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﮐﺜﺮ ﺧﺸﮏ ﮨﻮﺟﺎﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﻣﻘﺎﻡ ﭘﯿﺪﺍﺋﺶ۔
ﯾﮧ ﺑﯿﻞ ﺑﺮﺻﻐﯿﺮ ﮐﮯ ﮔﺮﻡ ﻣﺮﻃﻮﺏ ﻋﻼﻗﻮﮞ ﭘﺎﮐﺴﺘﺎﻥ ﻣﯿﮟ ﭘﻨﺠﺎﺏ ﺳﻨﺪﮪ ﺟﺒﮑﮧ ﮨﻨﺪﻭﺳﺘﺎﻥ ﻣﯿﮟ ﭘﻨﺠﺎﺏ ﯾﻮﭘﯽ ﺩﮐﻦ ﺍﻭﺭ ﺑﻨﮕﻠﮧ ﺩﯾﺶ ﻣﯿﮟ ﺑﻨﮕﺎﻝ ﺍﻭﺭ ﭼﭩﺎﮔﺎﻧﮓ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﺋﯽ ﺟﺎﺗﯽﮨﮯ۔
ﺭﻧﮓ۔
ﺳﻨﮩﺮﯼ ﺯﺭﺩ ﺍﻭﺭﺳﺒﺰﯼ ﻣﺎﺋﻞ۔
ﻣﺰﺍﺝ۔
ﮔﺮﻡ ﺗﯿﺴﺮﮮ ﺍﻭﺭ ﺧﺸﮏ ﺩﻭﺳﺮﮮ ﺩﺭﺟﮯ ﻣﯿﮟ
ﺍﻓﻌﺎﻝ۔
ﻣﺤﻠﻞ ،ﻣﻔﺘﺢ ،ﻣﻨﻔﺞ،ﺍﻭﺭﺍﻡ،ﻣﺴﮑﻦ،ﻣﺴﮑﻦ ﺩﺭﺩ،ﻗﺎﺗﻞ ﮐﺮﻡ ﺷﮑﻢ،ﻣﺴﮩﻞ ﺑﻠﻐﻢ ﺳﻮﺩﺍ،ﻣﻘﻮﯼ ﺷﻌﺮﺍ،ﻣﻨﺪﻣﻞ ﻗﺮﻭﺡ،ﻣﺼﻔﯽ ﺧﻮﻥ،
ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ۔
ﺳﻮﺩﺍﻭﯼ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻼً ﻣﺮﮔﯽ،ﺟﻨﻮﻥ،ﻣﺎﻟﯿﺨﻮﻟﯿﺎ،ﮐﺎﺑﻮﺱ ،ﭘﮭﻮﮌﮮ ﺍﻭﺭﭘﮭﻨﺴﯿﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺁﺵ ﺑﯿﻞ ﮐﺎ ﻋﺮﻕ ﯾﺎ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﮦ ﮐﯽ ﺷﮑﻞ ﻣﯿﮟ ﻋﻤﻮﻣﺎًﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﺁﯾﻮﺭﻭﯾﺪﮎ ﮐﮯ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﻣﻘﻮﯼ ﻭﺻﺤﺖ ﺑﺨﺶ ﺍﻭﺭﻣﻮﻟﺪﻣﻨﯽ ﮨﮯ۔ ﺑﻌﺾ ﺩﺭﻭﯾﺶ ﺁﺵ ﺑﯿﻞ ﮐﻮ ﺑﮩﺖ ﻣﻘﺪﺱ ﺳﻤﺠﮭﺘﮯ ﮨﯿﮟ ۔ﺍﺱ ﮐﻮ ﮐﻨﭩﮫ ﻣﺎﻻ ﺍﻭﺭ ﺑﭽﻮﮞ ﮐﮯ ﭨﯿﮍﮬﮯ ﺍﻋﻀﺎﺀ ﮐﮯ ﻋﻼﺝ ﻣﯿﮟ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔ﺑﻌﺾ ﺩﺭﺩﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﮦ ﺳﮯ ﺑﮭﭙﺎﺭﮦ ﺩﯾﺘﮯ ﮨﯿﮟ۔ﮐﺮﻡ ﺷﮑﻢ ﮐﮯﻗﺘﻞ ﻭ ﺍﺧﺮﺍﺝ ﮐﯿﻠﺌﮯ ﺍﺱ ﮐﺎ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﮦ ﭘﻼﺗﮯ ﮨﯿﮟ ۔ﺍﮐﺎﺱ ﺑﯿﻞ ﮐﻮ ﮐﭽﻞ ﮐﺮ ﺭﻭﻏﻦ ﮐﻨﺠﺪ ﻣﯿﮟ ﭘﮑﺎ ﮐﺮ ﺗﯿﻞ ﮐﻮ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﻟﮕﺎﯾﺎ ﺟﺎﺗﺎﮨﮯ۔ﺗﻮﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﻮ ﮔﺮﻧﮯ ﺳﮯ ﺭﻭﮐﺘﺎﮨﮯ۔ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﻮ ﻃﺎﻗﺖ ﺩﯾﻨﮯ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﻮﺳﯿﺎﮦ ﮐﺮﺗﺎﮨﮯ۔ﺍﺳﯽ ﺗﯿﻞ ﮐﯽ ﻧﺎﺳﻮﺭﯾﺎ ﭘﺮﺍﻧﮯ ﺯﺧﻤﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﭘﭩﯽ ﮐﯽ ﺟﺎ ﺋﮯ ﺗﻮ ﺯﺧﻢ ﺟﻠﺪﻣﻨﺪﻣﻞ ﮐﺮﺗﺎﮨﮯ۔ﺍٓﺷﻮﺏ ﭼﺸﻢ ﻣﯿﮟ ﺍﺱ ﮐﺎﺷﺮﺑﺖ ﯾﺎ ﺭﺱ ﻧﮑﺎﻝ ﮐﺮﭘﻼﻧﺎﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ۔ﺍﺱ ﮐﺎ ﺟﻮﺷﺎﻧﺪﮦ ﺭﯾﺎﺡ ﮐﻮ ﺗﺤﻠﯿﻞ ﮐﺮﺗﺎﮨﮯ۔ﺳﺮﮐﮧ ﮐﮯ ﮨﻤﺮﺍﮦ ﺩﯾﻨﺎﮨﭽﮑﯽ ﮐﻮ ﻧﺎﻓﻊ ﮨﮯ ﺑﻌﺾ ﺍﻃﺒﺎﺀﺿﻌﻒ ﻣﻌﺪﮦ ﻭﺭﻡ ﺟﮕﺮﮦ ﻃﺤﺎﻝ ﯾﺮﻗﺎﻥ ﺍﻭﺭﭘﺮﺍﻧﮯ ﺑﺨﺎﺭﻭﮞ ﻣﯿﮟ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﺍﺗﮯ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭﺍﻥ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﯿﮟ ﺟﻦ ﺍﻓﺘﯿﻤﻮﻥ ﻭﻻﯾﺘﯽ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮨﻮﺗﯽ ﮨﮯ ۔
ﻧﻔﻊ ﺧﺎﺹ۔
ﻣﺤﻠﻞ ﺍﻭﺭ ﺳﻮﺩﺍﻭﯼ ﻣﺎﺩﮦ ﮐﻮ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﮯ۔
ﮐﯿﻤﯿﺎﻭﯼ ﺟﺰ۔
ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﮐﮭﺎﺭ ﺷﯿﺸﭧ ﺟﻮﮐﮧ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﮐﮍﻭﺍ ﺍﻭﺭ ﺍﯾﺘﮭﺮﺍﻭﺭﮐﻠﻮﺭﻭﻓﺎﺭﻡ ﻣﯿﮟ ﺣﻞ ﭘﺬﯾﺮ ﮨﮯ۔ﻣﺎﺟﻮﭘﮭﻞ ﮐﮯ ﺳﺖ ﮐﯽ ﻃﺮﺡ ﺍﯾﮏ ﮐﮭﺎﺭ ﺍﻭﺭ ﺭﺍﻝ ﺩﺍﻝ ﻣﺎﺩﮦ Resins ﮨﻮﺗﺎﮨﮯ۔
ﻣﺼﻠﺢ۔
ﮐﺎﺳﻨﯽ ﺍﻭﺭﺳﮑﻨﺠﯿﻦ۔
ﻣﻘﺪﺍﺭﺧﻮﺭﺍﮎ۔
ﺗﯿﻦ ﺳﮯ ﭘﺎﻧﭻ ﮔﺮﺍﻡ ﺗﮏ ‏( ﻣﺎﺷﮯ ‏) ۔
ﻣﺮﮐﺒﺎﺕ۔
ﺍﻃﺮﯾﻔﻞ ﺍﻓﺘﯿﻤﻮﻥ،ﻣﻌﺠﻮﻥ۔ﻧﺠﺎﺡ ،ﺍﻃﺮﯾﻔﻞ ﺍﺳﻄﻮ ﺧﻮﺩﻭﺱ ،ﻋﺮﻕ ﻣﺼﻔﯽ ﺧﻮﻥ ﺑﮧ ﻧﺴﺨﮧ ﺧﺎﺹ۔
ﻣﺪﺕ ﺍﺛﺮ۔
ﺍﺱ ﮐﯽ ﻗﻮﺕ ﺗﯿﻦ ﺳﺎﻝ ﺗﮏ ﺑﺎﻗﯽ ﺭﮨﺘﯽ ﮨﮯ۔

01/06/2025

سرکی جڑوں سے لیکر پاؤں کے ناخون تک جسم کے تمام دردوں سے مکمل نجات
کمر، موروں ، پٹھوں ، جوڑوں کا درد اور گٹھیا کا درد ، جوڑوں میں سوجن اور ان کے علاوہ جسم کے کسی بھی حصے میں درد ہو وہ اگر درج ذیل نسخہ استعمال کریں تو انشاء اللہ صرف 15دنوں میں تمام دردوں سے بحکم الٰہی آپ کو نجات مل جائے گی ۔ کے سنہری نسخہ جات
اس نسخہ کو بنانے کے لئے درج ذیل اجزاء درکار ہیں ۔

گوند ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔کسی بھی درخت کا (دیسی گھی میں بھون لیں )
مکھانے ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔(دیسی گھی میں بھون لیں )
السی کے بیج ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔بغیر تیل کے ہلکا بھون لیں
بادام
چار مغز
سفید اور کالے تِل
سورج مکھی کے بیج
سونف
بنانے کا طریقہ :::
تمام اجزاء کو ہم وزن لے کر پیس کرلیں
استعمال کا طریقہ :۔۔۔
صبح و شام ایک گلاس دودھ میں ایک چمچ شامل کرکے استعمال کریں ۔
نوٹ :۔۔
15دن مستقل استعمال کریں ، انشاء اللہ فائدہ ہوگا ۔
دودھ پیتے بچوں کو ان کے فیڈر میں شامل کرکے دیں ۔
اگر آپ کسی اور مرض میں بھی مبتلاء ہیں تب بھی استعمال کرسکتے ہیں ۔

29/04/2025

منقہ کو اردو میں بڑا کشمش بھی کہا جاتا ہے، اور یہ انگور کو خشک کر کے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ عام کشمش سے بڑا، نرم اور بیج والا ہوتا ہے، اور طبِ یونانی، آیوروید، اور دیسی علاج میں اسے کئی امراض کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

🌿 منقہ کے حیرت انگیز فوائد:
قوتِ دماغ:
منقہ دماغ کو طاقت دیتا ہے، حافظہ تیز کرتا ہے، اور نسیان (بھولنے کی بیماری) میں مفید ہے۔

خون بنانے میں مددگار:
آئرن سے بھرپور ہونے کی وجہ سے منقہ خون کی کمی (انیمیا) کے لیے بہترین ہے۔

نظامِ ہضم کی بہتری:
منقہ ہاضمہ بہتر کرتا ہے، قبض دور کرتا ہے، اور معدے کی تیزابیت کو کم کرتا ہے۔

قوتِ باہ میں اضافہ:
منقہ شہد یا دودھ کے ساتھ استعمال کرنے سے جنسی کمزوری، سرعتِ انزال اور جسمانی تھکن میں فائدہ ہوتا ہے۔

کھانسی اور بلغم کے لیے مفید:
منقہ کو جوش دے کر پینا یا چبانا پرانی کھانسی، گلے کی خراش اور بلغم کے لیے فائدہ مند ہے۔

دل کے لیے مفید:
منقہ دل کو طاقت دیتا ہے اور خون کی نالیوں کی صفائی میں مدد کرتا ہے۔

بچوں کی کمزوری کے لیے بہترین:
بچوں کو روزانہ 4–5 منقہ دودھ کے ساتھ دینے سے جسمانی و ذہنی طاقت بڑھتی ہے۔

✅ استعمال کا طریقہ:
صبح خالی پیٹ:
5 سے 7 دانے پانی میں بھگو کر صبح نہار منہ کھانے سے قبض اور خون کی کمی میں فائدہ ہوتا ہے۔

دودھ کے ساتھ:
رات کو 5 منقے دودھ میں پکا کر کھائیں، خاص طور پر جسمانی کمزوری، تھکن یا جنسی کمزوری کے لیے۔

جوشاندہ:
5–7 منقے پانی میں جوش دے کر چھان کر پینا کھانسی اور بلغم میں مفید ہے۔

⚠️ احتیاط:
ذیابیطس (شوگر) کے مریض منقہ کا استعمال مشورے سے کریں، کیونکہ اس میں قدرتی شکر ہوتی ہے۔

زیادہ مقدار میں کھانے سے گرمی یا منہ میں چھالے ہو سکتے ہیں۔

29/04/2025

جب جسم بوجھل ہو، دماغ الجھا ہو، اور پیٹ میں جیسے آگ لگی ہو… تو سمجھ لیجیے، جسم اندر سے مدد مانگ رہا ہے۔
نہ کوئی طاقت، نہ سکون، نہ نیند… اور علاج؟ بس دوائیاں، مہنگے کورسز، اور وقتی سکون۔
لیکن اگر میں آپ سے کہوں کہ ان تمام مسائل کا حل صرف ایک بیج میں چھپا ہے؟
جی ہاں، وہی بیج… جو شاید آپ کے کچن میں موجود ہو، یا آپ نے سنا ہو شربت میں استعمال ہوتا ہے…

تخمِ بالنگا (Basil Seeds) – وہ راز جو صدیوں سے حکیموں کی زبان پر تھا، اور آج پھر زندہ ہو رہا ہے!

---

یہ بیج صرف تخمِ بالنگا نہیں… یہ تین بڑے سسٹمز کا ڈاکٹر ہے:

1. جگر (Liver)
– اگر آپ کی جلد بے رونق ہے، پیٹ میں جلن رہتی ہے، یا کھانے کے بعد گھبراہٹ ہوتی ہے…
تو آپ کا جگر مدد مانگ رہا ہے۔ تخمِ بالنگا اسے قدرتی طور پر ڈیٹاکسیفائی کرتا ہے،
جگر کو ٹھنڈک اور طاقت دیتا ہے۔

2. معدہ (Digestive System)
– بدہضمی، گیس، پیٹ کا پھولنا، کھانے کے بعد سستی…
تخمِ بالنگا فائبر سے بھرپور ہے، ہاضمہ بہتر کرتا ہے اور معدے کو ہلکا پھلکا بناتا ہے۔

3. دماغ (Nervous System)
– نیند نہیں آتی؟ دل گھبراتا ہے؟ تھکن دماغ پر سوار ہے؟
اس بیج کی ٹھنڈی تاثیر دماغ کو سکون دیتی ہے، نیند بہتر بناتی ہے اور دماغی دباؤ کم کرتی ہے۔

صرف ایک چمچ… اور تبدیلی کا آغاز!

روزانہ صرف ایک چمچ تخمِ بالنگا رات کو پانی میں بھگو دیں، صبح نہار منہ یا شام کے وقت پی لیں۔
نہ مہنگی دوائیں، نہ سائیڈ افیکٹس… صرف خالص قدرتی شفا۔

---

یہ بیج نہیں، صدیاں پرانی حکمت کا خزانہ ہے!

جب آج کی دنیا "ڈیٹاکس" کے مہنگے جوسز میں الجھی ہوئی تھی،
ہمارے پرانے حکمت کے نسخوں میں اس بیج سے دل، جگر، دماغ اور نظامِ انہضام سب سنوار رہے تھے۔

تو اب سوال یہ نہیں کہ کیا لینا ہے؟
سوال یہ ہے کہ صحیح وقت پر اپنی صحت کو موقع دینا ہے یا نہی

29/04/2025

ادرک کو بتائے گئے طریقے سے استعمال کریں تو پیٹ کی چربی چند ہی دِنوں میں پگھل جائے گی اور جسم میں کوئی درد بھی باقی نہیں رہے گا ۔۔ جانیئے وہ کونسا حیرت انگیز طریقہ ہے؟

بڑھا ہوا پیٹ، لٹکی ہوئی چربی اور بڑھتا وزن، یہ آج کل ہر دوسرے شخص کا مسئلہ بن گیا ہے کیونکہ ہماری طرزِ زندگی کی بدولت ہمارے ملک میں موٹاپے کی شرح تیزی سے بڑھتی جا رہی ہے۔
اور یہ بڑھتا وزن ہڈیوں اور جوڑوں پر زور ڈالتا ہے اور یوں جوڑوں اور ہڈیوں کا درد ایک اور مسئلہ بن کر سامنے آ کھڑا ہوتا ہے، لیکن آج کل کی مصروف زندگی میں کس کے بات ان مسئلوں سے نمٹنے کا وقت ہے۔
البتہ اگر کوئی آسان سا گھریلو نسخہ مل جائے تو آزمانے میں کوئی ہرج نہیں، تو آج کے فوڈز ایسا ہی ایک حیرت انگیز نسخہ لیئے آپ کی خدمت میں حاضر ہوا ہے جس ایک نسخے کے استعمال سے ہی آپ کی توند اندر ہو جائے گی اور وزن تیزی سے کم ہوگا ساتھ ہی جوڑوں اور جسم کے ہر درد سے نجات بھی مل سکے گی۔

جسم کی اضافی چربی اور جوڑوں کا درد ختم کرنے کے لئے نسخہ
• ادرک کا پانی
ڈیڑھ لیٹر پانی چولہے پر چڑھائیں اور اسے اُبالیں، جب اس میں اُبال آنا شروع ہو جائے تو اس میں ادرک کے ایک انچ کے چھوٹے اور باریک کٹے ہئئے ٹکڑے شامل کر لیں، جب یہ پانی اچھی طرح اُبل جائے اور ادرک کا سارا عرق اس میں آ جائے تو اسے چولہے سے اُتار کر سائیڈ میں رکھ دیں، جب یہ ٹھنڈا ہو جائے تو اس میں ایک عدد لیموں کا تازہ عرق ملا لیں۔

• استعمال
اب روزانہ ناشتے سے پہلے اور رات کے کھانے سے پہلے اس پانی کا استعمال کریں اور پورا دن جو بھی کھائیں اس کے بعد اس پانی کے ایک دو گھونٹ لے لیں، تیزی سے جسم کی اضافی چربی کا خاتمہ ہوگا وزن کم ہوگا اور جسم سے تمام فاسد مادوں کا خاتمہ ہو جائے گا ساتھ ہی جوڑوں کا درد بھی دور ہوگا۔
ادرک کا یہ پانی خون کے لوتھڑے نہیں بننے دیتا اور جسم میں خون کی روانی کو بہتر بناتا ہے اس پانی کے استعمال سے کولیسٹرول میں کمی آتی ہے یہ وقتِ مدافعت میں اضافہ کرتا ہے اور ہمیں کینسر جیسے مرض سے لڑنے میں مدد دیتا ہے۔

Bano Dawakhana

28/06/2025

27/06/2025

27/06/2025

27/06/2025

27/06/2025

01/06/2025

29/04/2025

29/04/2025

29/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category