Dr. Nouman Ayub

15/07/2025

15/04/2025

چنیوٹ ڈائیگناسٹک اینڈ میڈیکل سنٹر
کچہری روڈ نزد بابر میڈیکل سٹور چنیوٹ

29/11/2023

پوسٹ کو شیئر ضرور کریں شکریہ !

گھٹنوں اور ان کے اردگرد ڈھانچے میں درد انتہائی پریشانی کا باعث ہو سکتا ہے۔ اس درد میں مبتلا مریضوں کی اکثریت رات دن تکلیف اور بے چینی میں گزارتی ہے۔ کیوں کہ ہماری زیادہ تر حرکات کا انحصار گھٹنوں پر ہوتا ہے اس لیے اگر گھٹنے مختلف مسائل کا شکار ہوں تو ہمیں اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ان مشکلات سے بچنے کی سب سے بہتر صورت یہ ہوتی ہے کہ گھٹنوں کے درد کی وجوہات کا تعین کیا جائے۔ اس درد کی ممکنہ وجوہات مندرجہ ذیل ہو سکتی ہیں

جسم میں کیلشیم کی کمی، جسمانی کمزوری –
ضرورت سے زیادہ بوجھ اٹھانا –
کمزور ٹخنے –
مختلف صدمات –
پچھلے گھٹنے کی چوٹ –
قوتِ مدافعت کا کم یا مکمل طور پر ختم ہو جانا –
ہڈیوں کے اندر موجود جھلی کا متاثر ہونا –
جسم میں یورک ایسڈ اور کولیسٹرول کی زیادتی –
موٹاپا –
نشہ آور ادویات یا شراب نوشی کی کثرت –
خون میں پوٹاشیم کی بڑھتی مقدار –
آپ جوڑ کے ارد گرد کے پٹھوں کو مضبوط بنانے ، اور اپنی حرکت کی حد کو بہتر بنانے کے لئے جسمانی معالج کے ساتھ کام کرسکتے ہیں۔ تھراپسٹ الٹراساؤنڈ ، حرارت یا کولڈ تھراپی ، یلیکٹریکل نرو سٹیمولیشن ، اور مینیپولیشن جیسی تکنیک استعمال کرے گا۔

اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو ، وزن کم کرنے سے آپ کے تکلیف دہ جوڑوں پر ہونے والے کچھ دباؤ کو دور کیا جاسکتا ہے۔ ورزش وزن کم کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے (خوراک کے ساتھ ساتھ) ، لیکن کم اثر والی ورزشوں کے ساتھ قائم رہنے میں محتاط رہیں جو جوڑوں کو مزید پریشان کر سکتی ہیں۔
جوڑوں کا درد اکثر اس نقصان کا نتیجہ ہوتا ہے جو عام وئیر اینڈ ٹئیر کے ذریعے ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ انفیکشن یا ممکنہ طور پر آراے کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔

آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے اگر آپ کو کوئی بلا وجہ جوڑوں کا درد ہو ، خاص طور پر اگر یہ کچھ دن بعد خود ہی دور نہیں ہوتا ہے۔ جلد پتہ لگانے اور تشخیص آپ کی تکلیف کی بنیادی وجہ کے موثر علاج کی اجازت دے سکتے ہیں۔

28/11/2023

I've just reached 600 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each and every one of you. 🙏🤗🎉

26/11/2023

پوسٹ کو شیئر ضرور کر دیں شکریہ

"فروزن شولڈز یا کندھے کا جم جانا" ایک تکلیف دہ کیفیت !

منجمد کندھے یافروزن شولڈر ایک ایسی حالت ہوتی ہے جو آپ کے کندھے کے جوڑ کو متاثر کرتی ہے۔ اس میں عام طور کندھے میں درد اور سختی شامل ہوتی ہے جو بتدریج نشوونما پاتی ہے، اور وقت کے ساتھ ساتھ بدتر ہوتی جاتی ہے اور پھر آخر کار ختم ہوجاتی ہے۔ اس میں ایک سال سے لے کر 3 سال تک کا وقت لگ سکتا ہے۔
منجمد کندھے کی اہم علامات درد اور سختی ہوتی ہیں جو اسے حرکت دینا مشکل یا ناممکن بنا دیتے ہیں۔

اگر آپ کے کندھے منجمد ہیں، تو آپ کو ایک کندھے میں ہلکا یا دردناک درد محسوس ہوگا۔ آپ کو کندھے کے پٹھوں میں بھی درد محسوس ہوسکتاہے ۔ آپ کو اپنے اوپری بازو میں بھی وہی احساس محسوس ہو سکتا ہے۔ آپ کا درد رات کو بدتر ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے سونے میں مشکل ہو سکتی ہے۔
منجمد کندھا مردوں کے مقابلے میں خواتین کو زیادہ مسئلہ ہوتا ہے ، اور اگر آپ کی عمر 40 سے 60 سال کے درمیان ہے تو آپ کو فروزن شولڈر کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
بعض طبی حالات آپ کے خطرے کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو آپ کو منجمد کندھے ہونے کا بھی زیادہ امکان ہوسکتا ہے۔ ذیابیطس کے شکار تقریباً 10% سے 20% لوگ کندھے کے منجمد ہونے کا شکار ہوتے ہیں۔ دیگر طبی مسائل جیسے دل کی بیماری، تھائرائڈ کی بیماری، یا پارکنسنز کی بیماری
بھی منجمد کندھے کے خطرات میں اضافہ کرتی ہیں۔

03466998866

25/11/2023

Dip. Pain Medicine
Orthopedic manual therapist

25/11/2023

پوسٹ کو ضرور شئیر کریں شکریہ !

کیا آپ کو کمر درد ہے ؟

کمر درد کا شمار ان امراض میں ہوتا ہے جس کا سامنا لوگوں کو سب سے زیادہ کرنا پڑتا ہے۔ ایک طبی رپورٹ کے مطابق کے ہر پانچ میں سے چار افراد کو عمر کے کسی بھی حصے کے دوران اس کا درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ عام طور پر اس درد کا آغاز پسلیوں کے نیچے سے ہوتا ہے اور یہ کولہے تک پھیلتا ہوا محسوس ہوتا ہے۔شروع میں یہ درد زیادہ شدت اختیار نہیں کرتا، لیکن اگر وقت گزرنے کے ساتھ اس کا علاج یا اس درد کو کم کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار نہ کی جائیں تو اس کی شدت میں اضافہ ہو سکتا ہے۔ کمر درد کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں، کچھ افراد کو زیادہ دیر بیٹھنے کی وجہ سے اس درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب کہ بعض افراد کو کئی دوسری بیماریوں کی وجہ سے اس کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے

کمردرد کی وجوہات کمر کے پٹھوں کا کھنچاؤ:

یہ کمر درد کی وجوہات میں سب سے عام وجہ ہے جو کسی بھاری وزن کے غلط طریقے سے اٹھانے یا کمر کو جھٹکا لگنے سے جنم لیتی ہے۔ یہ بہت زیدہ جسمانی مشقت کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے

تا دیر بیٹھے رہنا یا بیٹھنے کا غلط انداز، کمر کی قدرتی ساخت میں کسی خرابی کا واقع ہو جانا:
کمر کی قدرتی ساخت میں ریڑھ کی ہڈی ایک ستون کا کام کرتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی دراصل ریڑھ کے مہروں پر مشتمل ہوتی ہے جو ایک دوسرے میں سلسلہ وار پیوست ہوتے ہیں اور ان کے درمیان ایک نرم اسفنج کی طرح کی کُرّی ہڈی ہوتی ہے۔ جسے ڈِسک (Disk) کہتے ہیں۔ اس ڈسک کی کوئی بھی خرابی، مہروں کے آپس میں ٹکرانے کی وجہ سے کمر کے درد کا سبب بنتی ہے؛
آرتھرائٹس (Arthritis): کمر کے مہروں کے جوڑوں کی خرابی سے جنم لینے والی کمر درد کی وجوہات میں سے ایک ہے


03466998866

23/11/2023

ٹیل بون پین Tail Bone Pian یا Coccydynia کمر کے نچلے حصے کا درد ہے جو کہ انتہائی تکلیف دہ تجربہ ہوتا ہے۔
مریضوں کو ہماری پہلی ہدایت یہ ہوتی ہے کہ سخت سیٹ یا فرش پر نہ بیٹھیں اور بائیک بھی کم چلائیں.
لیکن ہماری جگاڑو عوام! جو بیماری کی حالت میں بھی آرام نہ کر سکیں مجبوراً فکرِ معاش کیلئے انہیں نکلنا پڑتا ہے.
ویسے coccydynia کے علاوہ آپ اپنے Piles کے مریضوں کو بھی یہ نسخہ تجویز کر سکتے ہیں

23/11/2023

جبڑوں میں درد جو بہت سی شدید تکالیف میں مبتلا کرسکتا ہے
جسم کے کسی بھی حصے میں درد انسان کو تکلیف میں مبتلا کردیتا ہے۔ دانت کے درد کی طرح جبڑوں کا درد بھی تکلیف دہ ہوتا ہے۔ جیسے گردن اور کندھے درد کی وجہ سے آپ سر کے درد میں مبتلا ہوسکتے ہیں، ایسے ہی آپ دانت کے درد کی وجہ اس درد میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔ جبڑوں میں درد کی وجہ سے ہم بولنے اور منہ کھولنے سے بھی قاصر ہوجاتے ہیں۔

جب یہ درد شدت اختیار کرتا ہے تو آپ ہنسنے حتی کہ آپ کچھ کھانے پینے سے بھی قاصر ہوجاتے ہیں۔ دانت اور جبڑے ہمارے منہ کا حصہ ہیں۔ دانتوں اور جبڑوں کے بغیر ہم کھانا بھی نہیں چبا سکتے ہیں۔ ہمارے منہ کا یہ حصہ بہت اہم کردار ادا کرتا ہے
جبڑوں میں درد کی وجوہات

جبڑوں میں درد کی کیا وجوہات ہوسکتیں ہیں، وہ مندرجہ ذیل ہیں؛

۔ 1 ٹیمپورو مینڈیبلر

اسے ٹی ایم جے بھی کہا جاتا ہے۔ یہ جبڑوں میں درد کی سب سے عام وجہ ہے۔ ٹی ایم جے وہ جوڑ ہوتے ہیں جو ہمارے منہ کو کھولنے اور بند کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ ٹی ایم جے کئی وجوہات کی بنا پر ہوتا ہے۔ جیسے۔۔۔

۔ 1 جبڑے کے جوڑ میں چوٹ

۔ 2 جبڑے کی نقل وحرکت کو کنٹرول کرنے والے پٹھے کمزور ہونا
لقوہ کا مرض ہونا
وغیرہ
دانتوں اور جبڑوں کے مسائل بہت نازک ہوتے ہیں۔ ان میں کوتاہی اور لاپرواہی نہیں برتنی چاہیئے۔ اس لئے فوری طور پر ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے تاکہ تکلیف اور بیماری کا فوری حل نکالا جاسکے۔

23/11/2023

اسلام علیکم !