Mubarak Spirtual Healing Clinic

23/12/2025

23/12/2025

10/11/2025

کبھی غور کیا ہے؟ کچھ لوگ بہت کم کھاتے ہیں مگر پھر بھی اُن کا وزن بڑھتا ہی جاتا ہے؟
ایسا صرف کھانے کی وجہ سے نہیں… بلکہ جگر (Liver) کے بوجھل ہونے کی نشانی ہے۔

جب جگر تھک جاتا ہے تو جسم چربی کو جلانے کے بجائے ذخیرہ کرنے لگتا ہے —
اور یہی وہ وقت ہوتا ہے جب وزن بڑھنا، سستی، اور پیٹ کا پھولنا شروع ہو جاتا ہے۔

لیکن قدرت نے اس کا ایک کمال علاج دیا ہے: مولی (Radish) 🥬

یہ سبزی صرف سلاد نہیں — بلکہ جگر کی صفائی کرنے والا قدرتی فیلٹر ہے۔

✨ فائدے ایک ایک کر کے:
1️⃣ جگر سے فاسد مادے صاف کر کے اسے دوبارہ فعال بناتی ہے۔
2️⃣ پتھری کے امکانات کم کرتی ہے۔
3️⃣ خون صاف کرتی ہے اور چہرے پر قدرتی نکھار لاتی ہے۔
4️⃣ قبض اور بدہضمی کو دور کرتی ہے۔
5️⃣ پیٹ کی چربی گھلانے میں مدد دیتی ہے۔

🌿 تاثیر (مزاج): ٹھنڈی

🥗 استعمال کا طریقہ:
روزانہ ایک درمیانی مولی کاٹ کر ہلکے نمک اور لیموں کے ساتھ کھائیں۔
یا اس کا جوس بنا کر خالی پیٹ پیئیں (آدھا کپ روزانہ کافی ہے)۔

🚫 کون احتیاط کرے:
جنہیں تھائرائیڈ یا زیادہ گیس کی شکایت ہو، وہ اعتدال سے استعمال کریں۔

🕐 بہترین وقت:
صبح یا دوپہر کے کھانے سے پہلے۔

یہ وہ سبزی ہے جو خاموشی سے جگر کو صاف کرتی ہے،
اور آپ کو اندر سے ہلکا، متحرک اور صحت مند بناتی ہے۔ 🌿