Al Hassan Dawakhana

21/11/2025

̇nstagram

19/11/2025

خواتین میں ہارمونز کے مسائل اور حل
̇nstagram

17/11/2025

بدلتے موسم میں ڈینگی کے کیسسز دن با دن بڑھ رہے ہیں
̇nstagram

05/11/2025

انسانی جسم کے اندر ہارمونز ایک نازک لیکن طاقتور نظام کی طرح کام کرتے ہیں۔
یہ وہ کیمیکل پیغام رساں ہیں جو مختلف غدود یعنی گلینڈز سے نکل کر خون کے ذریعے جسم کے ہر حصے تک پیغام پہنچاتے ہیں۔

دماغ کے اندر موجود پچیوٹری گلینڈ ان سب کا بادشاہ ہے،
یہی دوسرے غدود کو حکم دیتا ہے کہ کب کون سا ہارمون خارج کرنا ہے۔
تھائیرائیڈ گلینڈ توانائی کا توازن رکھتا ہے،
ایڈرینل گلینڈ جسم کو دباؤ کی حالت میں طاقت دیتا ہے،
اور پینکریاز انسولین کے ذریعے شوگر کو قابو میں رکھتا ہے۔

لیکن جب یہ نظام بگڑ جائے —
تو جسم جیسے ایک بے قابو مشین بن جاتا ہے۔
وزن بڑھتا ہے، چہرہ بے جان ہو جاتا ہے، نیند اور مزاج دونوں بگڑ جاتے ہیں۔
کبھی انسان چڑچڑا، کبھی بے جان — یہ سب ہارمونز کے بگاڑ کی نشانیاں ہیں۔

توازن برقرار رکھنے کے لیے انسان کو اپنے جسم کے ساتھ وفا کرنی ہوتی ہے۔
قدرتی خوراک، وقت پر نیند، صبح کی تازہ ہوا، اور ذہنی سکون —
یہی چار ستون ہیں جو ہارمونز کو توازن میں رکھتے ہیں۔

جو شخص اپنے دل و دماغ کو پرسکون رکھنا سیکھ لے —
اس کے ہارمونز، اس کی صحت، اور اس کی زندگی — سب ہم آہنگ ہو جاتے ہیں۔
̇nstagram

24/10/2025