Alshifa Herbal Dawakhana

Alshifa Herbal Dawakhana Health care awareness and unani concept of medicine teaching

06/11/2025

مشورے اور علاج کے لئے آج ہی رابطہ کریں ۔کال۔03216661695صابری چوک غلام محمد آباد فیصل آباد *, * viral: : *viralfbreelsfyp*viral *viralfbreelsfypviral

05/10/2025

بواسیر کے مکمل خاتمے کے لئے آج ہی رابطہ کریں الشفاء ہربل دواخانہ صابری چوک غلام محمد آباد فیصل آبادمشورہ اور علاج کے لئے آج ہی رابطہ کریں حکیم شاہد حسین سابق طبیب ہمدرد پاکستان03216661695

ہارٹ اٹیک، کارڈیک اریسٹ اور ہارٹ فیلور میں فرق
01/09/2025

ہارٹ اٹیک، کارڈیک اریسٹ اور ہارٹ فیلور میں فرق

اسبابِ سِتّہٴ ضروریہ اور ان کی افادیت-یونانی طب میں صحت کی حفاظت اور بیماریوں سے بچاؤ کے لیے چھ بنیادی اصولوں کو "اسبابِ...
31/08/2025

اسبابِ سِتّہٴ ضروریہ اور ان کی افادیت-

یونانی طب میں صحت کی حفاظت اور بیماریوں سے بچاؤ کے لیے چھ بنیادی اصولوں کو "اسبابِ ستّہٴ ضروریہ" کہا جاتا ہے۔ یہ وہ بنیادی عناصر ہیں جن پر انسانی صحت کا دارومدار ہے:

ہوا (Air) – صاف اور معتدل ہوا جسم کے لیے اولین ضرورت ہے۔

کھانا پینا (Food & Drink) – متوازن غذا جسم کو طاقت دیتی ہے اور بیماریوں سے بچاتی ہے۔

حرکت و سکون بدنی (Exercise & Rest) – مناسب ورزش اور آرام جسمانی قوت کو برقرار رکھتے ہیں۔

حرکت و سکون نفسانی (Mental State) – ذہنی سکون، خوشی اور غم و غصہ پر قابو صحت کے لیے لازمی ہے۔

نیند و بیداری (Sleep & Wakefulness) – مناسب نیند دماغ و جسم کو تازہ دم کرتی ہے۔

اخراج و احتباس (Excretion & Retention) – جسم سے فضلات کا صحیح اخراج بیماریوں سے بچاتا ہے۔

آج کے دور میں اہمیت

آج کی تیز رفتار اور stressfull زندگی میں انسان ان اصولوں کو نظرانداز کر دیتا ہے، جس کا نتیجہ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، موٹاپا، دل کی بیماریاں اور ڈپریشن جیسی لائف اسٹائل بیماریوں کی صورت میں نکلتا ہے۔

لائف اسٹائل بیماریوں سے بچاؤ میں کردار

صاف فضا اور ورزش کو معمول بنائیں تاکہ جسمانی طاقت برقرار رہے۔

متوازن غذا اور وقت پر نیند ذہنی دباؤ کم کرتی ہے۔

منفی جذبات پر قابو پا کر دل و دماغ کو سکون ملتا ہے۔

جسم سے فاسد مادوں کا اخراج (پسینہ، پیشاب، اجابت وغیرہ) باقاعدہ ہونا صحت کی ضمانت ہے۔

نتیجہ:
اگر ہم روزمرہ زندگی میں اسباب ستّہ ضروریہ کو اپنائیں تو نہ صرف صحت مند رہ سکتے ہیں بلکہ لائف اسٹائل بیماریوں سے بھی بڑی حد تک محفوظ ہو سکتے ہیں۔ یہ اصول آج بھی اتنے ہی مؤثر ہیں جتنے صدیوں پہلے تھے۔

Address

Al Shifa Harbel Dawakhana Sabri Chowk GM Abad Faisalabad
Faisalabad
38000

Telephone

+923236625253

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alshifa Herbal Dawakhana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram