Al-Shifa Herbal & Homoeo clinic

22/11/2021

مردانہ طاقت کافی عمر عرصہ تک طاقتور رہنے کے اصول۔

🔻پیشاب زیادہ دیر مت روکو۔
زیادہ سست مت رہو ہلکی پھلکی ورزش سیر بوقت صبح ضرور کریں۔
🔹زیادہ دور تک پیدل سفر روزآنہ نہ کریں-
🔸الٹا سیدھا نہ کودو۔
▪️گرم چیز کے سہارے نہ بیٹھو۔ سیدھی کروٹ مباشرت نہ کرو۔
❗پیٹ بھر کر گھوڑا نہ دوڑاو۔ کھانا کھانے کے 2-3 گھنٹے بعد ملاپ کریں۔
‼️خوف تفکرات و غصہ اپنے سے دور رکھیں۔
👈قبض اور اسہال دونوں نقصان دہ ہیں۔

20/11/2021

پرانی سے پرانے مشت زنی اغلام بازی) لڑکے بازی قبع عمل کثرت زناں سے زندگی کو جہنم بنا بنا لیا ہوں نفس سکڑ کے اک لوتھڑا سا رہا گیا ہو،تھوڑے سی شہوت اور پھر ٹوٹ جانا ڈھیلا پن فوری انزال یا کچھ دیر بعد ہی فارغ ہو جانا بعد میں شدید جسمانی کمزوری و دردیں ،بعد میں شہوت کا بلکل نا آنا ،ضعف دل دماغ معدہ و جگر ،واقع ہی یقنی دعوا سے کامل علاج ...
کال کرکے مشورہ کر سکتے ہیں۔
Dr Shahzain Ahmed
0345-4650767

07/11/2021

صحت مند رہنے کا راز:
1۔ روزانہ ایک دیسی لہسن ضرور کھائیں.
2۔ ناشتے میں ابلے ہوئے انڈے کا استعمال لازمی کریں۔
3۔ صبح ایک سیب کا استعمال کریں۔
4۔ گھی کی روٹی کی بجائے خشک روٹی استعمال کریں۔
5۔ دن میں 12 گلاس پانی ہر صورت پیئں۔
6۔ ایک دن چھوڑ کر تخم ملنگہ یا اسپغول چھلکا کا استعمال کریں۔

7۔ادرک۔ سونف۔ دار چینی۔ پودینہ۔ چھوٹی الائچی۔
تمام چیزیں تھوڑی مقدار میں لیں۔زیادہ نہ لیں۔انکا قہوہ بنا کے ایک ایک کپ پیئں۔ آدھا لیموں ملا لیں۔ایک دن چھوڑ کر ایک دن پیئں۔
8- روزانہ پانچ یا سات کجھوریں کھائیں.
9- صبح کے وقت بھگو کے رکھے ھوئے بادام چھیل کر کھائیں 12 عدد
10- بوتل اور ڈبے والے juices ترک کر دیں۔ بہت نقصان دہ ہیں۔ان کی جگہ گھر میں Fresh juice بنا کر پیئں۔

11- روزانہ اپنے ہاتھ کی ہتھیلیوں اور پاؤں کے تلووں پر تیل لگا کر سوئیں۔ ناف میں تین قطرے تیل ڈالیں۔قبض کی شکایت ہو تو رفع حاجت سے پہلے تیل سے تر روئی داخل کریں۔ یہ عمل کافی بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔
12۔ بازاری کھانوں کی بجائے گھر کی سوکھی زیادہ مفید ہے۔ بچوں کو سلانٹی اور لیز وغیرہ سے بچائیں اور تازہ موسمی پھلوں کی عادت ڈالیں۔
13۔ ادویات کی بجائے علاج بالغذا اور پرہیز کو ترجیح دیں۔
14۔نہ کسی کا حق کھائیں اور نہ ہی کسی کو دکھ دینے کا باعث بنیں، ورنہ آپ خود سکوں کو ترسیں گے۔
15۔ ورزش پر لگایا گیا وقت بستر علالت کے وقت میں کمی کردے گا۔
16- تلاوت قرآن پاک، پانچ وقت نماز پابندی سے پڑھیں اور اٹھتے بیٹھتے اللہ کا ذکر کریں، خضوصا" مسنون دعائیں معمولات کا حصہ بنائیں۔
ڈاکڑ شاہ زین احمد
03454650767

05/09/2021

03/04/2021

اسلام آباد،پشاور و نزدیکی شہروں سمیت رحیم یار خان و جنوبی پنجاب میں میں چلنے والی ہوا میں نمی کی شرح کم ہونے سے سٹیٹک چارج/کرنٹ پیدا ہو رہا ہے جس سے ہونٹ ،منہ،زبان پر زخم و نکسیر پھوٹ سکتی ہے اور ایسا رپورٹ بھی ہورہا ہے شہری پانی بار بار پئیں اور ہونٹوں/زبان پر زیتون کا تیل و لیموں لگائیں یا بونجیلا کریم۔یوز کریں*
ریاض سعودی عرب میں بھی گرمیوں میں بہت ہوا چلتی ہے ہوا میں نمی کی کمی کی وجہ سے بہت سارے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے گھروں میں لوگوں نے بجلی سے چلنے والے سٹیمر رکھے ہوے ہیں جو نمی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں اس کے علاؤہ لوگ ناک میں زیتون کا تیل لگاتے ہیں ناک کے اندر چھوٹی چھوٹی شریانیں خشک ہونے کی وجہ سے پھٹ جاتی ہیں جس کی وجہ سے ناک سے خون آنے کی شکایت ہوتی ہے
اللہ تبارک وتعالیٰ سے ہمیشہ اچھے کی امید رکھنی چاہیے
اپنا اور اپنوں کا خیال رکھیں دوسروں کی سنی سنائی باتوں سے بد گمان نہیں ہونا چاہئے
● Health Alert..‼️

Many people living in Peshawar are experiencing Epistaxis (Nasal bleeding) and cracked skin issues...

It's most probably due to dusty and dry Air storm ...
》Use Salinase Nasal Drops , Anti Allergics , Take steam in case of symptoms...
》For skin use Petroleum Jelly or wax..
》Use Masks when outside ...

Stay safe everyone🤲

11/02/2021

05/02/2021

04/02/2021