Iqbal Clinic Daulat Nagar

03/02/2026

Pneumonia in Children: What Parents Must Know 🫁👶

Pneumonia is a serious lung infection that affects many children, especially infants and young kids. Early recognition and timely treatment can save lives.

🔍 What causes pneumonia?

Viruses (most common in young children)

Bacteria (can be more severe)

Less commonly: fungi

🚨 Common warning signs

Fast or difficult breathing

Chest indrawing (ribs going in while breathing)

Fever

Cough

Poor feeding or vomiting

Lethargy or unusual sleepiness

Bluish lips or nails (emergency sign)

🏥 When should parents seek urgent care?

➡ Breathing difficulty
➡ Child is not feeding or drinking
➡ Persistent high fever
➡ Child looks very sick or drowsy

💊 How is pneumonia treated?

Viral pneumonia: supportive care (fluids, fever control, oxygen if needed)

Bacterial pneumonia: antibiotics prescribed by a doctor
⚠ Never self-medicate with antibiotics

🛡 Can pneumonia be prevented?

✅ Complete vaccinations (PCV, Hib, measles, influenza)
✅ Exclusive breastfeeding for first 6 months
✅ Good nutrition
✅ Avoid exposure to smoke and pollution
✅ Early treatment of cough and fever

📌 Remember: Not every cough is pneumonia, but every fast-breathing child needs medical assessment.

31/01/2026

جھٹکے یا دورے (fits) دماغ میں ایک غیر معمولی برقی کرنٹ یا اسپارک کی وجہ سے پیدا ہوتے ہیں۔ یہ کرنٹ دماغ کے مختلف حصوں میں اچانک خارج ہوتا ہے، جس سے پٹھے اچانک حرکت کرتے ہیں، ہوش متاثر ہوتا ہے اور بچے کے جسم پر جھٹکے ظاہر ہوتے ہیں۔ جھٹکے کسی بھی عمر میں اور کسی بھی جگہ ہو سکتے ہیں، گھر، پارک، ہسپتال یا بلڈنگ میں۔
سب سے پہلی اور اہم بات یہ ہے کہ پریشان یا گھبراہٹ میں نہ آئیں۔ والدین کا سکون بچے کے لیے بہت ضروری ہے۔
جھٹکے کے دوران سب سے پہلے بچے کو محفوظ جگہ پر رکھیں اور بچے کے اردگرد کوئی سخت، نوکیلی یا خطرناک اشیاء ہٹا دیں۔ اگر بچے کے گلے میں کوئی سخت یا تنگ چیز ہو تو نکال دیں ، کالر کو ڈھیلا کردیں۔ بچے کے پاس پانی، آگ یا کوئی خطرناک چیز ہو تو اسے بھی دور کریں۔
جھٹکے کے دوران بچے کو ہمیشہ سائڈ پر لٹائیں، تاکہ اگر منہ سے الٹی یا جھاگ نکلے تو وہ پھیپھڑوں میں نہ جائے اور باہر نکل سکے۔ منہ میں جمع بلغم یا تھوک کو آرام سے صاف کریں اور بچے کو سکون کے ساتھ سانس لینے دیں۔ جھٹکے کے دوران بچے کے جسم کو زور سے دبانے یا قابو پانے کی کوشش نہ کریں، بس محفوظ جگہ پر رکھیں تاکہ کوئ چوٹ نہ لگ جائے۔
جھٹکے کے دوران کبھی بھی بچے کے منہ میں پانی نہ ڈالیں۔ بہت سے والدین سمجھتے ہیں کہ پانی دینے سے جھٹکے رک جائیں گے یا کم ہوں گے، لیکن یہ بالکل غلط ہے۔ جھٹکے کے دوران بچہ نا تو ہوش میں ہوتا ہے اور نہ ہی اسے کچھ معلوم ہوتا ہے۔ پانی دینے سے وہ سیدھا سانس کی نالی میں چلا جائے گا اور بچے کا سانس بند ہو سکتا ہے۔
بچے کے سر کو نرم سطح پر رکھیں، جیسے تکیہ یا ہاتھ وغیرہ۔ بازو یا ٹانگوں کو زور سے دبانے، پکڑنے کی کوشش نہ کریں۔ اکثر جھٹکے چند منٹ میں خود بخود ختم ہو جاتے ہیں کیونکہ دماغ کا خودکار نظام انہیں کنٹرول کر لیتا ہے۔ جھٹکے کے آغاز کے وقت سے ٹائم نوٹ کرنا شروع کریں۔ اگر جھٹکے تین منٹ سے زیادہ جاری رہیں تو فوری توجہ درکار ہے۔ اگر جھٹکے پانچ منٹ تک ختم نہ ہوں تو فوراً ایمبولینس یا ہسپتال سے رابطہ کریں۔ پانچ منٹ کے بعد اگر جھٹکے کنٹرول نہ ہوں تو دماغ میں نقصان کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ایسے طویل جھٹکوں کو Status Epilepticus کہا جاتا ہے اور یہ ایمرجنسی ہے۔
اگر جھٹکے گھر پر رک جائیں تو اکثر بچے جھٹکے کے بعد نیند میں چلے جاتے ہیں۔ جب بچہ اٹھتا ہے تو سر میں درد ہو سکتا ہے۔عام طور بچے کو جھٹکے کی چیزیں یاد نہیں رہتی ہیں۔ یہ اکثر معمول کی بات ہے اور یہ علامات کچھ گھنٹوں میں بہتر ہو جاتی ہیں۔ تاہم اگر جھٹکے کے رک جانے کے بعد بھی بچہ کئی گھنٹے تک ہوش میں نہ آئے، یا ہوش میں آئے لیکن جسم کے کسی حصے میں کمزوری ہو، یا شدید سر درد ہو جو وقت کے ساتھ بہتر نہ ہو، تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
باقاعدہ چائلڈ نیورولوجسٹ کے چیک اپ بھی بہت ضروری ہے کیونکہ جھٹکوں کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے بخار کے جھٹکے، یا مرگی (Epilepsy)۔ چائلڈ نیورولوجسٹ مکمل معائنہ کرکے وجہ کا تعین کرے گا اور مناسب علاج تجویز کرے گا۔
یہ بھی ضروری ہے کہ والدین جھٹکوں کے دوران پرانے روایتی یا غلط طریقے جیسے جراب یا جوتے سونگھانا وغیرہ استعمال نہ کریں۔ یہ عمل اور دیگر مشہور خرافات جھٹکوں کو روکنے میں کوئی فائدہ نہیں پہنچاتے اور صرف غلط فہمیاں پیدا کرتے ہیں۔

21/01/2026

Pica in Children – What Parents Should Know

Pica is a condition in which a child repeatedly eats non-food items such as soil, chalk, clay, paper, ice, paint chips, or soap for more than one month.

It is common in toddlers and preschool children, but persistent pica is not normal and needs medical attention.

Common Causes of Pica

✔ Iron deficiency anemia – the most common cause
✔ Zinc deficiency
✔ Malnutrition
✔ Developmental disorders (e.g., autism spectrum disorder, intellectual disability)
✔ Psychological stress or neglect
✔ Poor supervision / easy access to soil or chemicals
✔ Cultural practices (geophagia) in some communities

Why Pica is Dangerous

⚠️ Intestinal blockage
⚠️ Lead poisoning (from paint or soil)
⚠️ Worm infestation
⚠️ Severe anemia
⚠️ Infections and diarrhea
⚠️ Dental injury

Treatment & Management of Pica

✅ Medical evaluation (Hb level, iron studies, stool exam, lead level if needed)
✅ Treat iron and zinc deficiency (iron therapy as per weight and guidelines)
✅ Improve diet – iron-rich foods (meat, lentils, beans, eggs, green vegetables)
✅ Deworming if indicated
✅ Behavioral therapy & parental supervision
✅ Manage underlying developmental or psychological conditions
✅ Keep harmful substances out of child’s reach

👉 Most children improve once nutritional deficiencies are corrected.

When to See a Doctor?

Pica lasting more than 4 weeks

Child eating soil, paint, or stones

Poor growth or pallor

Recurrent abdominal pain or vomiting

Early diagnosis and proper treatment can completely cure pica in most children.

21/01/2026

Most countries have shown no reduction in the affordability of alcoholic or sugary drinks since 2022.

In fact:
⚠️ Sugary drinks became MORE affordable in 62 countries.
⚠️ Beer is now MORE affordable in 56 countries, while spirits are MORE affordable in 67 countries.

Rising affordability means rising demand and rising harm.

🔗 https://bit.ly/4szr4rv

12/01/2026

بچوں میں ناف کے ہرنیاایک عام اور اہم طبی مسئلہ ہے جس میں ناف کے گرد کی عضلات کمزور ہونے کی وجہ سے تھوڑا سا ابھار نظر آتا ہے۔
زیادہ تر کیسز خود بخود چند سالوں میں درست ہو جاتے ہیں، مگر بعض صورتوں میں ڈاکٹر سے معائنہ ضروری ہے۔

براہِ کرم یہ معلومات دوسرے والدین کے ساتھ شیئر کریں اور ہمیں فالو کریں۔

09/01/2026

20/11/2025

🏠 بچوں میں نزلہ و کھانسی کا گھریلو علاج 🤧

(مستند ذرائع: AAP, WHO, Nelson Pediatrics)

🌿 1️⃣ شہد (Honey):

ایک سال سے بڑے بچوں میں شہد کھانسی کم کرنے میں مددگار ہے۔

سونے سے پہلے آدھا چمچ شہد نیم گرم پانی یا دودھ میں ملا کر دیں۔

⚠️ ایک سال سے کم عمر بچوں کو شہد ہرگز نہ دیں کیونکہ اس سے infant botulism ہو سکتا ہے۔
(حوالہ: American Academy of Pediatrics, Pediatrics 2018)

💧 2️⃣ ہوا میں نمی (Humidification):

بچے کے کمرے میں humidifier یا ہلکی بھاپ دینے سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔

خشک ہوا کھانسی اور گلے کے درد کو بڑھا سکتی ہے۔
(حوالہ: CDC, 2023)

💊 3️⃣ پیراسیٹامول (Paracetamol):

بخار یا جسم درد کے لیے مفید۔

خوراک: 10–15 ملی گرام فی کلو وزن، ہر 6 گھنٹے بعد۔

بخار کم کرنے اور آرام دلانے میں مدد کرتا ہے۔
(حوالہ: Nelson Textbook of Pediatrics, 21st Edition)

🥣 5️⃣ دیگر گھریلو تدابیر:

بچے کو زیادہ پانی، سوپ، یخنی اور نرم غذا دیں۔

ناک بند ہو تو saline drops یا ہلکی بھاپ دیں۔

بچہ آرام کرے اور مناسب نیند لے۔

🚨 6️⃣ خطرے کی علامات (Red Flags):

اگر درج ذیل علامات ہوں تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں:

سانس لینے میں دشواری یا سینے کا دھنسنا

ہونٹ یا چہرہ نیلا پڑ جانا

بخار 3 دن سے زیادہ رہنا

دودھ یا کھانا نہ پینا

بچہ بہت کمزور یا غنودگی میں ہونا
(حوالہ: WHO IMCI Guidelines, 2022)

17/11/2025

‎🍌 کیلا اور "رشہ" — ایک عام غلط فہمی
‎پاکستان اور جنوبی ایشیا میں اکثر یہ کہا جاتا ہے کہ�"کیلا کھانے سے رشہ یا بلغم بڑھ جاتا ہے"�یا "نزلہ زکام میں کیلا نہیں کھانا چاہیے" —�لیکن یہ بات سائنسی طور پر درست نہیں ہے۔
‎🔬 سچائی یہ ہے کہ:�کیلا ایک غذائیت سے بھرپور پھل ہے جس میں�پوٹاشیم، فائبر، وٹامن B6، وٹامن C اور قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس پائے جاتے ہیں۔�یہ جسم کو توانائی دیتا ہے اور معدے کے لیے نرم غذا ہے۔
‎🩺 بلغم یا رشہ دراصل جسم کا حفاظتی نظام ہے�جو وائرس یا الرجی کی وجہ سے بنتا ہے —�کیلے سے اس میں کوئی اضافہ نہیں ہوتا۔�البتہ کچھ بچوں یا افراد کو کیلے سے الرجی یا histamine reaction ہو سکتا ہے،�ایسی صورت میں ڈاکٹر کے مشورے سے پرہیز کریں۔
‎💡 خلاصہ:�کیلا نزلہ زکام میں نقصان دہ نہیں بلکہ توانائی اور وٹامن کا اچھا ذریعہ ہے۔�اگر بچے کو الرجی نہیں ہے تو کیلا ضرور کھلائیں —�یہ صحت مند انتخاب ہ

13/11/2025

عنوان:
🍼 “ایک سال سے کم عمر بچوں کو نمک اور چینی کیوں نہیں دینی چاہیے؟”

پوسٹ:
کئی والدین سمجھتے ہیں کہ کھانے میں تھوڑا سا نمک یا چینی ڈالنے سے بچہ کھانا بہتر کھائے گا، لیکن حقیقت اس کے بالکل اُلٹ ہے۔

👶 وجہ نمبر 1:
چھوٹے بچوں کے گردے ابھی پوری طرح مضبوط نہیں ہوتے۔ نمک ان کے گردوں پر بوجھ ڈالتا ہے اور آگے چل کر ہائی بلڈ پریشر یا گردے کے مسائل پیدا کر سکتا ہے۔

🍬 وجہ نمبر 2:
چینی دینے سے بچے کو مٹھاس کی عادت پڑ جاتی ہے۔ آگے چل کر بچہ ہر چیز میں میٹھا چاہے گا، جس سے موٹاپا، دانتوں کے کیڑے اور ذیابطیس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

🍲 وجہ نمبر 3:
نمک اور چینی ڈالنے سے بچے کے ذائقے خراب ہوتے ہیں۔ بچہ قدرتی ذائقے جیسے سبزی، دال، پھل اور چاول پسند نہیں کرتا۔

✅ عملی مشورہ:

جب بچے کے لیے کھانا الگ کریں تو اس میں نمک یا چینی نہ ڈالیں۔

شہد، شربت یا فروٹ جوس بھی ایک سال سے کم عمر میں نہ دیں۔

بچے کو سبزی، دال، پھل، چاول وغیرہ سادہ شکل میں دیں تاکہ وہ قدرتی ذائقے سیکھے۔

💡 یاد رکھیں:
“پہلا سال بچے کی زندگی کا سونے کا موقع ہے — جتنا سادہ کھانا، اتنی بہتر صحت!”

12/11/2025