Diabetes Tele Care

05/09/2025

🌙✨ 12th Rabi-ul-Awwal – Eid Milad-un-Nabi ﷺ ✨🌙

On this blessed day, we remember the mercy to mankind, our beloved Prophet Muhammad ﷺ.
He taught us that true greatness lies not in wealth or power, but in good character, kindness, and compassion.

🕌 “The best among you are those who have the best manners and character.” – Prophet Muhammad ﷺ

At Diabetes TeleCare, we extend our heartfelt prayers for health, peace, and prosperity for you and your loved ones. May this day bring blessings and guide us towards better care, compassion, and community service. 💙

📲 Stay connected with us for your health, anytime – anywhere.

05/09/2025

🌸 September is PCOS Awareness Month 🌸

Do you know affects millions of —yet so many cases remain undiagnosed?

We want to hear from YOU! 💬
👉 What do you know about ?
👉 Do you think awareness is enough in our community?
👉 How can we support better?

Let’s start a conversation today and break the silence around . 💜

At , we believe awareness is the first step towards care.

📲 Download our app for guidance & support
https://apps.apple.com/us/app/diabetes-telecare/id1661307093
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diabetestelecare.diabetestelecare
🌐 www.diabetestelecare.com
| 📞 WhatsApp: 0323 3004420

04/09/2025

China ne sugar ka mukammal ilaj discover karlya... Details..👇

Revolutionary Diabetes Treatment: China's 2024 Breakthrough in Cell Therapy** Welcome to Diabetes TeleCare! I'm Dr. Sania Bashir, Consultant Diabetologist and CEO of Diabetes TeleCare. In this video, we explore the groundbreaking advancements in diabetes treatment coming out of China in 2024. This r...

03/09/2025

𝗞𝘆𝗮 𝗮𝗽 𝗻𝗲 𝗯𝗵 𝗮𝗽𝗻𝗶 𝗦𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗞𝗮𝗿𝗻𝗶 𝗵𝗮𝗶??
WhatsApp Now and book your slot ..

03/09/2025

What is this?
Guess??

01/09/2025

Every bite, every step, every lifestyle choice matters more than any pill.
At , we guide you toward a healthier routine, smarter food choices, and a sustainable path to diabetes control — and even remission.

📲 Start your journey with us today!
✅ WhatsApp: 0323 3004420
✅ Website: www.diabetestelecare.com

✅ Download the Diabetes TeleCare App on Play Store & App Store
https://apps.apple.com/us/app/diabetes-telecare/id1661307093
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diabetestelecare.diabetestelecare

30/08/2025

حمل کے ساتھ شوگر ہو تو آئیڈیل شوگر کتنی ہونی
چاہیے؟
Video link in comments

30/08/2025

🌟 A Proud Moment for Diabetes TeleCare! 🌟
Alhamdulillah
We are humbled and honored to share that has been awarded the “ ”𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐀𝐰𝐚𝐫𝐝 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐑𝐞𝐦𝐨𝐭𝐞 𝐌𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐟𝐨𝐫𝐦”

This recognition reflects our unwavering commitment to , , and in diabetes care. Our mission has always been to make diabetes management accessible, effective, and patient-centered through solutions.

A heartfelt thank you to our team, partners, and patients who have been a part of this journey. Together, we are transforming the future of diabetes care in Pakistan and beyond. 💙

29/08/2025

Your Evening Snack??? I will guide u the best as well..Share please

29/08/2025

Have a blessed Friday!!

29/08/2025

We used to post like this back in 2020... If u are interested to make such posts again please do comment...

🕧🕜🕝مجھے کتنی دیر ورزش کرنی چاہیئے؟

آپ کے اہداف اور آغاز کے وقت آپ کی فٹنیس کی
سطح پر منحصر ، ورزش کا ٹارگٹ وقت مختلف ہو گا۔
اگر آپ فی الحال ورزش نہیں کرتے ہیں تو تھوڑی ورزش
سے آغاز کریں اور پھر بتدریج ورزش بڑھاتے جائیں۔

آپ ورزشوں کے مختصر دورانیے جوڑ کر آغاز کر سکتے
ہیں جیسے
✔️15 منٹ پیدل چلنے کے ساتھ 15 منٹ
سائیکل سواری کو ملا لیں اور اس طرح درمیانی شدت کی ورزش کے 30 منٹ پورے کر لیں۔
اس طرح ورزشیں ملا کر کریں:
✔️ کم از کم 30 منٹ درمیانی شدت کی ایروبک ورزش، (ہفتے کے تمام دنوں میں )یعنی ہفتے میں 210 منٹ( یا40–45 منٹ) کی زیادہ شدت کی ایروبک ورزش.
✔️ہفتے میں کم از کم تین دن )یعنی ہفتے میں 125 منٹ( یا درمیانی اور شدید ایروبک ورزش کو مال کر اور ساتھ ساتھ
✔️ہر ہفتے مزاحمتی ورزش کے 2–3 سیشن۔

⭕ یاد رکھیے
زیادہ وقت بیٹھ کر گزارنے سے آپ کی صحت
پر منفی اثر پڑ سکتا ہے چاہے آپ ورزش کی
اہم ہے کہ آپ اپنا بیٹھنے کا وقت کم سے کم ّ مجوزہ ہدایات پر عمل کر رہے ہوں یا نہیں۔ یہ
رکھیں۔ ملبا وقت بیٹھنے کے دورانیوں میں زیادہ
سے زیادہ وقفے کریں تاکہ آپ کی صحت کیلئے
خطرات کم ہو جائیں۔

25/08/2025

🌙 ربیع الاول کا چاند مبارک 🌙

اللہ تعالیٰ اس بابرکت مہینے کو آپ اور آپ کے گھر والوں کے لیے رحمت، سکون اور صحت کا ذریعہ بنائے۔
🤲✨

Diabetes TeleCare
آپ کی صحت، آپ کا اعتماد
Visit:
🌐 www.diabetestelecare.com