02/10/2025
کشمیر اور شمالی علاقہ جات میں ریکارڈ توڑ سردی کا امکان: اپنی اور اپنے پیاروں کی حفاظت کے لیے ضروری اقدامات
اسلام آباد - محکمہ موسمیات اور بین الاقوامی موسمیاتی اداروں کی پیشگوئیوں کے مطابق، اس سال کشمیر اور شمالی علاقہ جات میں موسم سرما معمول سے زیادہ شدید اور سرد رہنے کا امکان ہے۔ بعض ماہرین نے اسے "ریکارڈ توڑ" سردی قرار دیا ہے جس کی وجہ لا نینا (La Niña) اور پولر ورٹیکس (Polar Vortex) جیسے موسمیاتی عوامل ہیں۔ ان علاقوں کے رہائشیوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ آنے والے سخت موسم کے لیے پہلے سے تیاری کریں تاکہ کسی بھی قسم کے ناخوشگوار واقعے سے بچا جا سکے۔
اس سلسلے میں، ہم نے آپ کی حفاظت اور رہنمائی کے لیے ایک جامع پوسٹ تیار کی ہے جس میں وہ تمام ضروری حفاظتی اقدامات شامل ہیں جو آپ کو اور آپ کے خاندان کو اس موسم سرما میں محفوظ رکھنے میں مدد دیں گے۔
گھر اور خاندان کی حفاظت کو یقینی بنائیں
1. گھر کو گرم اور محفوظ رکھیں:
ہیٹنگ سسٹم کی جانچ: اپنے ہیٹنگ کے نظام، چاہے وہ گیس ہیٹر ہوں، لکڑی کی انگیٹھی ہو یا بجلی کے ہیٹر، کو موسم سرما کی آمد سے قبل چیک کروائیں تاکہ ان کی کارکردگی کو یقینی بنایا جا سکے۔
روشن دانوں اور دروازوں کی انسولیشن: دروازوں اور کھڑکیوں میں موجود دراڑوں اور سوراخوں کو بند کریں تاکہ ٹھنڈی ہوا اندر داخل نہ ہو سکے۔ اس کے لیے فوم یا کپڑے کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کاربن مونو آکسائیڈ سے بچاؤ: گیس ہیٹر اور جنریٹر کا استعمال کرتے وقت ہوا کی آمد و رفت کو یقینی بنائیں۔ کبھی بھی بند کمرے میں ان کا استعمال نہ کریں کیونکہ کاربن مونو آکسائیڈ گیس جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے۔ کاربن مونو آکسائیڈ ڈیٹیکٹر کا استعمال ایک بہترین احتیاطی تدبیر ہے۔
پائپوں کو جمنے سے بچائیں: پانی کے پائپوں کو ٹھنڈ سے بچانے کے لیے ان پر موٹا کپڑا یا انسولیشن لپیٹ دیں۔ رات کو ٹونٹی کو ہلکا سا کھلا چھوڑنا بھی پانی کو جمنے سے روک سکتا ہے۔
2. گرم ملبوسات کا انتخاب:
تہہ دار لباس پہنیں: ایک موٹا کپڑا پہننے کے بجائے کئی تہوں میں کپڑے پہنیں۔ یہ جسم کی گرمی کو بہتر طریقے سے محفوظ رکھتا ہے۔ اندرونی تہہ کے لیے تھرمل لباس بہترین ہے۔
سر، ہاتھ اور پاؤں کو ڈھانپیں: گرم ٹوپی، دستانے، مفلر اور موٹی جرابوں کا استعمال لازمی ہے۔ جسم کی زیادہ تر گرمی سر، ہاتھوں اور پیروں کے ذریعے خارج ہوتی ہے۔
واٹر پروف جوتوں کا استعمال: برف باری کی صورت میں واٹر پروف اور اچھی گرفت والے جوتوں کا انتخاب کریں تاکہ پھسلنے اور ٹھنڈ لگنے سے بچا جا سکے۔
3. صحت کا خیال رکھیں:
گرم اور متوازن خوراک: موسم سرما میں گرم تاثیر والی غذاؤں، سوپ اور گرم مشروبات (جیسے کہوہ، چائے) کا استعمال بڑھا دیں۔ خشک میوہ جات توانائی فراہم کرنے کا بہترین ذریعہ ہیں۔
جسم کو پانی کی کمی سے بچائیں: سردی میں پیاس کم لگتی ہے لیکن جسم کو پانی کی ضرورت برقرار رہتی ہے۔ پانی کا مناسب استعمال جسمانی درجہ حرارت کو متوازن رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
بزرگوں اور بچوں کا خاص خیال: بوڑھے افراد اور کم عمر بچوں کی قوت مدافعت کمزور ہوتی ہے، اس لیے انہیں سردی سے بچانے کے لیے خصوصی توجہ دیں۔
سفر کے دوران احتیاطی تدابیر
1. گاڑی کو سفر کے لیے تیار کریں:
اینٹی فریز: گاڑی کے ریڈی ایٹر میں پانی کے ساتھ اینٹی فریز ضرور شامل کروائیں۔
ٹائروں کی حالت: برف باری والے علاقوں میں سفر کے لیے برف والے ٹائر (Snow Tires) یا ٹائروں پر زنجیریں (Tire Chains) چڑھانے کا انتظام رکھیں۔
بیٹری کی جانچ: سرد موسم میں گاڑی کی بیٹری جلد ختم ہو سکتی ہے۔ سفر پر نکلنے سے پہلے اسے ضرور چیک کروا لیں۔
2. ایمرجنسی کٹ ساتھ رکھیں:
اپنی گاڑی میں ایک ہنگامی کٹ ضرور رکھیں جس میں یہ اشیاء شامل ہوں:
اضافی گرم کپڑے، کمبل اور دستانے۔
پانی کی بوتلیں اور خشک خوراک (جیسے بسکٹ، چنے)۔
فرسٹ ایڈ باکس اور ضروری ادویات۔
ٹارچ، اضافی بیٹریاں اور پاور بینک۔
گاڑی کے لیے ٹو چین (Tow Chain) اور جمپر کیبلز (Jumper Cables)۔
3. موسمی صورتحال سے باخبر رہیں:
سفر پر روانہ ہونے سے پہلے محکمہ موسمیات کی تازہ ترین پیشگوئی اور ٹریفک کی صورتحال سے آگاہی حاصل کریں۔
شدید برف باری یا موسم کی خرابی کی صورت میں سفر سے گریز کریں۔
اپنے سفر کے منصوبے سے گھر والوں یا دوستوں کو ضرور آگاہ کریں۔
ہنگامی صورتحال میں کیا کریں؟
فروسٹ بائٹ (Frostbite): اگر جلد کا کوئی حصہ ٹھنڈ سے سن ہو جائے اور اس کا رنگ سفید یا پیلا پڑ جائے تو یہ فروسٹ بائٹ کی علامت ہے۔ متاثرہ حصے کو آہستہ آہستہ گرم کریں اور ہرگز نہ رگڑیں۔ فوری طبی امداد حاصل کریں۔
ہائپوتھرمیا (Hypothermia): جسم کا درجہ حرارت خطرناک حد تک کم ہو جانا ہائپوتھرمیا کہلاتا ہے۔ اس کی علامات میں شدید کپکپی، تھکاوٹ، الجھن اور بولنے میں دشواری شامل ہے۔ ایسی صورت میں مریض کو فوری طور پر گرم جگہ منتقل کریں، گیلے کپڑے اتار دیں اور گرم کمبل میں لپیٹ کر طبی امداد کے لیے لے جائیں۔
یاد رکھیں، بروقت تیاری اور احتیاط آپ کو اور آپ کے پیاروں کو موسم سرما کی شدت سے محفوظ رکھ سکتی ہے۔ اس پیغام کو زیادہ سے زیادہ لوگوں تک پہنچائیں تاکہ سب اس سخت موسم کے لیے تیار رہیں۔
