Al Nayab Health care center

Al Nayab Health care center Timing 10:30 Am To 05:30 Pm

(ہمارا ایڈریس)
النایاب ہیلتھ کیئر سنٹر زیارت سٹاپ لہتراڑ روڈ نزد کھنہ پل اسلام آباد
چیک اپ کیلئے صبح 10 بجے سے شام 6 بجے تک تشریف لائیں شکریہ

پیشاب کے قطروں کا مسئلہ اکثر پیشاب کی نالی میں انفیکشن، مثانے کی کمزوری، یا پروسٹیٹ گلینڈ کے بڑھنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ قد...
19/03/2025

پیشاب کے قطروں کا مسئلہ اکثر پیشاب کی نالی میں انفیکشن، مثانے کی کمزوری، یا پروسٹیٹ گلینڈ کے بڑھنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ قدرتی جڑی بوٹیوں کے ذریعے اس مسئلے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یہاں کچھ قدرتی جڑی بوٹیاں اور طریقے ہیں جو پیشاب کے قطروں کے علاج میں مددگار ہیں:

# # # 1. **کرینبیری (Cranberry)**
- **فائدہ**: کرینبیری پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو روکنے میں مددگار ہے۔ اس میں موجود اجزاء بیکٹیریا کو مثانے کی دیواروں سے چپکنے سے روکتے ہیں۔
- **استعمال**: کرینبیری کا جوس یا سپلیمنٹس کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

# # # 2. **دھنیا کے بیج**
- **فائدہ**: دھنیا کے بیج پیشاب کی نالی کی سوزش کو کم کرنے اور انفیکشن سے لڑنے میں مدد دیتے ہیں۔
- **استعمال**: دھنیا کے بیج کو رات بھر پانی میں بھگو کر صبح اس پانی کو پیا جا سکتا ہے۔

# # # 3. **الائچی**
- **فائدہ**: الائچی پیشاب کی نالی کو صاف کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔
- **استعمال**: الائچی کو چائے میں ڈال کر یا چبا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

# # # 4. **ادرک**
- **فائدہ**: ادرک میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات ہوتی ہیں جو پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔
- **استعمال**: ادرک کی چائے بنا کر پی جا سکتی ہے یا کھانے میں شامل کیا جا سکتا ہے۔

# # # 5. **گل دھاوڑ (Pumpkin Seeds)**
- **فائدہ**: گل دھاوڑ کے بیج مثانے کی صحت کو بہتر بناتے ہیں اور پیشاب کے مسائل کو کم کرتے ہیں۔
- **استعمال**: گل دھاوڑ کے بیج کو بھون کر کھایا جا سکتا ہے۔

# # # 6. **پودینہ**
- **فائدہ**: پودینہ پیشاب کی نالی کو صاف کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
- **استعمال**: پودینے کی چائے بنا کر پی جا سکتی ہے۔

# # # 7. **شہد**
- **فائدہ**: شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو انفیکشن سے لڑنے میں مدد دیتی ہیں۔
- **استعمال**: شہد کو گرم پانی یا چائے میں ملا کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

# # # 8. **پانی کا زیادہ استعمال**
- **فائدہ**: پانی کا زیادہ استعمال پیشاب کی نالی کو صاف رکھتا ہے اور بیکٹیریا کو باہر نکالنے میں مدد دیتا ہے۔
- **استعمال**: روزانہ کم از کم 8 گلاس پانی پینا چاہیے۔

# # # 9. **وٹامن سی**
- **فائدہ**: وٹامن سی پیشاب کو تیزابیت والا بنا کر بیکٹیریا کی نشوونما کو روکتا ہے۔
- **استعمال**: وٹامن سی سے بھرپور پھل جیسے کینو، لیموں، اور اسٹرابیری کھائیں۔

# # # 10. **یوگا اور ورزش**
- **فائدہ**: یوگا اور ورزش مثانے کی صحت کو بہتر بناتی ہیں اور پیشاب کے مسائل کو کم کرتی ہیں۔
- **استعمال**: روزانہ 30 منٹ کی ورزش یا یوگا کریں۔

ایچ پائلوری (H. pylori) ایک بیکٹیریا ہے جو معدے اور چھوٹی آنت میں انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاج کے لیے عام طور پ...
05/03/2025

ایچ پائلوری (H. pylori) ایک بیکٹیریا ہے جو معدے اور چھوٹی آنت میں انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاج کے لیے عام طور پر اینٹی بائیوٹکس اور دیگر ادویات استعمال کی جاتی ہیں، لیکن کچھ جڑی بوٹیاں بھی اس کے علاج میں معاون ہیں۔

ایچ پائلوری کے لیے مفید جڑی بوٹیاں:

1. **ادرک (Ginger)**: ادرک میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات پائی جاتی ہیں جو ایچ پائلوری کے خلاف مفید ہیں۔

2. **لہسن (Garlic)**: لہسن میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو ایچ پائلوری کے خلاف مؤثر ثابت ہوئی ہیں۔

3. **ہلدی (Turmeric)**: ہلدی میں موجود کرکومین اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات رکھتا ہے جو ایچ پائلوری کے خلاف مفید ہے۔

4. **شہد (Honey)**: شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں اور یہ ایچ پائلوری کے خلاف مفید ثابت ہؤا ہے۔

5. **گرین ٹی (Green Tea)**: گرین ٹی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس ایچ پائلوری کے خلاف مفید ہیں۔

6. **پودینہ (Peppermint)**: پودینہ میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہوتی ہیں جو معدے کی صحت کو بہتر کرنے میں مددگار ہیں۔

7. **کلونجی (Nigella Sativa)**: کلونجی میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات پائی جاتی ہیں جو ایچ پائلوری کے خلاف مفید ہیں۔

8. **السی کے بیج (Flaxseed)**: السی کے بیج میں موجود فائبر اور دیگر غذائی اجزاء معدے کی صحت کو بہتر کرنے میں مددگار ہیں۔

النایاب ہیلتھ کیئر زیارت سٹاپ لہتراڑ روڈ نزد الحمرا بیکری کھنہ پل اسلام آباد 03078525963 / 03329774480

درج ذیل کچھ جڑی بوٹیاں ہیں جو گردے کی صحت کے لیے ہیں 1. **گکھرو (Gokshura)**: یہ جڑی بوٹی گردے کی صفائی اور پیشاب کی نال...
05/03/2025

درج ذیل کچھ جڑی بوٹیاں ہیں جو گردے کی صحت کے لیے ہیں

1. **گکھرو (Gokshura)**: یہ جڑی بوٹی گردے کی صفائی اور پیشاب کی نالی کے مسائل کے لیے مفید سمجھی جاتی ہے۔

2. **پنواک (Punarnava)**: یہ جڑی بوٹی گردے کی صحت کو بہتر بنانے اور سوجن کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتی ہے۔

3. **دھنیا (Coriander)**: دھنیے کے بیج یا پتے گردے کی صفائی میں مددگار ہو سکتے ہیں۔

4. **السی کے بیج (Flaxseeds)**: یہ بیج گردے کی صحت کے لیے مفید ہیں اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

5. **ادرک (Ginger)**: ادرک گردے کی صفائی اور جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔

6. **ہلدی (Turmeric)**: ہلدی میں موجود کرکومین سوزش کو کم کرنے اور گردے کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔

7. **الائچی (Cardamom)**: الائچی گردے کی صفائی کے لیے مفید ہے اور پیشاب کی نالی کو صاف رکھتی ہے۔

النایاب ہیلتھ کیئر زیارت سٹاپ لہتراڑ روڈ نزد الحمرا بیکری کھنہ پل اسلام آباد 03078525963 / 03329774480

پیٹ میں گیس کی شکایت عام ہے اور اس کے لیے کئی جڑی بوٹیاں مفید ہیں۔ یہ جڑی بوٹیاں ہاضمے کو بہتر بنانے اور گیس کو کم کرنے ...
02/03/2025

پیٹ میں گیس کی شکایت عام ہے اور اس کے لیے کئی جڑی بوٹیاں مفید ہیں۔ یہ جڑی بوٹیاں ہاضمے کو بہتر بنانے اور گیس کو کم کرنے میں مددگار ہیں۔ کچھ اہم جڑی بوٹیاں درج ذیل ہیں:

# # # 1. **سونف (Fennel)**
- **فوائد**: سونف گیس، اپھارہ اور بدہضمی کو کم کرنے میں مددگار ہے۔ اس میں موجود اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات آنتوں کو آرام پہنچاتی ہیں۔
- **استعمال**: سونف کے بیج چبا کر کھائیں یا انہیں پانی میں ابال کر چائے کی صورت میں پی لیں۔

# # # 2. **پودینہ (Peppermint)**
- **فوائد**: پودینہ پیٹ کی گیس، اپھارہ اور مروڑ کو کم کرنے میں مددگار ہے۔ اس میں موجود مینتھول آنتوں کو آرام دیتا ہے۔
- **استعمال**: پودینے کی پتیوں کو پانی میں ابال کر چائے بنائیں یا پودینے کے تیل کا استعمال کریں۔

# # # 3. **ادرک (Ginger)**
- **فوائد**: ادرک ہاضمے کو تیز کرتا ہے اور گیس کو کم کرنے میں مددگار ہے۔ یہ اینٹی انفلامیٹری خصوصیات رکھتا ہے۔
- **استعمال**: ادرک کو چائے میں شامل کر کے پیئیں یا کچا ادرک چبا کر کھائیں۔

# # # 4. **ہینگ (Asafoetida)**
- **فوائد**: ہینگ گیس اور اپھارہ کو کم کرنے میں بہت مؤثر ہے۔ یہ آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتا ہے۔
- **استعمال**: ہینگ کو کھانے میں شامل کریں یا گرم پانی کے ساتھ تھوڑی مقدار میں استعمال کریں۔

# # # 5. **اجوائن (Carom Seeds)**
- **فوائد**: اجوائن گیس، اپھارہ اور بدہضمی کو دور کرنے میں مددگار ہے۔ یہ آنتوں کو صاف کرتا ہے۔
- **استعمال**: اجوائن کے بیج چبا کر کھائیں یا انہیں پانی میں ابال کر چائے کی صورت میں پی لیں۔

# # # 6. **الائچی (Cardamom)**
- **فوائد**: الائچی ہاضمے کو بہتر بناتی ہے اور گیس کو کم کرتی ہے۔ یہ معدے کو آرام پہنچاتی ہے۔
- **استعمال**: الائچی کو چائے میں شامل کریں یا اسے کھانے کے بعد چبا کر کھائیں۔

# # # 7. **زیرہ (Cumin)**
- **فوائد**: زیرہ گیس اور اپھارہ کو کم کرنے میں مددگار ہے۔ یہ ہاضمے کو تیز کرتا ہے۔
- **استعمال**: زیرے کو بھون کر پانی میں ابال کر چائے بنائیں یا کھانے میں شامل کریں۔

# # # 8. **لیموں (Lemon)**
- **فوائد**: لیموں کا رس پیٹ کی گیس کو کم کرنے میں مددگار ہے۔ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے۔
- **استعمال**: نیم گرم پانی میں لیموں کا رس ملا کر صبح نہار منہ پیئیں۔

# # # 9. **دھنیا (Coriander)**
- **فوائد**: دھنیا کے بیج گیس اور اپھارہ کو کم کرنے میں مددگار ہیں۔ یہ ہاضمے کو بہتر بناتا ہے۔
- **استعمال**: دھنیا کے بیج کو پانی میں ابال کر چائے بنائیں۔

# # # 10. **چھوٹی ہرڑ (Terminalia Chebula)**
- **فوائد**: چھوٹی ہرڑ ہاضمے کو بہتر بناتی ہے اور گیس کو کم کرتی ہے۔
- **استعمال**: اسے پانی میں ابال کر چائے کی صورت میں استعمال کریں۔

# # # احتیاط:
- ضرورت سے زیادہ استعمال سے گریز کریں۔

یہ جڑی بوٹیاں قدرتی علاج ہیں اور ان کا استعمال صحت مند طرز زندگی کے ساتھ کیا جانا چاہیے۔

النایاب ہیلتھ کیئر زیارت سٹاپ لہتراڑ روڈ نزد الحمرا بیکری کھنہ پل اسلام آباد 03078525963 / 03329774480

یرقان (Jaundice) اور فیٹی لیور (Fatty Liver) دونوں جگر سے متعلق مسائل ہیں۔ جڑی بوٹیاں ان مسائل کو کم کرنے میں مددگار ثاب...
27/02/2025

یرقان (Jaundice) اور فیٹی لیور (Fatty Liver) دونوں جگر سے متعلق مسائل ہیں۔ جڑی بوٹیاں ان مسائل کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں، یہاں کچھ جڑی بوٹیوں کے بارے میں بتایا جا رہا ہے جو یرقان اور فیٹی لیور کے لیے مفید ہیں:

# # # 1. **کاسنی (Chicory)**
- کاسنی جگر کی صفائی کے لیے مشہور ہے۔ اس کی جڑ اور پتے دونوں استعمال کیے جاتے ہیں۔
- یہ جگر کے افعال کو بہتر بنانے اور یرقان کے علاج میں مددگار ہو سکتی ہے۔

# # # 2. **کلیجی کے لیے مفید جڑی بوٹیاں (Milk Thistle)**
- ملک تھسل (Milk Thistle) جگر کی صحت کے لیے بہترین سمجھی جاتی ہے۔ اس میں موجود سلیمارین (Silymarin) جگر کے خلیوں کی حفاظت کرتا ہے اور ان کی مرمت میں مدد دیتا ہے۔
- یہ فیٹی لیور اور یرقان دونوں کے لیے مفید ہے۔

# # # 3. **ہلدی (Turmeric)**
- ہلدی میں موجود کرکومین (Curcumin) اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات رکھتا ہے۔
- یہ جگر کی سوزش کو کم کرنے اور یرقان کے علاج میں مددگار ہو سکتی ہے۔

# # # 4. **پودینہ (Mint)**
- پودینہ جگر کی صفائی کے لیے مفید ہے۔ یہ یرقان کے مریضوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
- اس کا جوس یا چائے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

# # # 5. **الائچی (Cardamom)**
- الائچی جگر کے افعال کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں بھی مددگار ہے۔

# # # 6. **گل داؤدی (Dandelion)**
- گل داؤدی کی جڑ اور پتے دونوں جگر کی صحت کے لیے مفید ہیں۔ یہ جگر کی صفائی اور یرقان کے علاج میں مدد دیتے ہیں۔

# # # 7. **املی (Tamarind)**
- املی کا استعمال جگر کی صفائی کے لیے کیا جاتا ہے۔ یہ یرقان کے مریضوں کے لیے بھی مفید ہے۔

# # # 8. **اجوائن (Carom Seeds)**
- اجوائن جگر کے افعال کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں بھی مددگار ہے۔

# # # 9. **ادرک (Ginger)**
- ادرک جگر کی صحت کے لیے مفید ہے۔ یہ جگر کی سوزش کو کم کرنے اور یرقان کے علاج میں مدد دیتا ہے۔

# # # غذائی احتیاط:
- جگر کے مسائل میں صحت مند غذا کا استعمال بہت ضروری ہے۔
- تلی ہوئی، چربی والی اور مصنوعی مادوں سے بھرپور غذاؤں سے پرہیز کریں۔
- پانی کا زیادہ استعمال کریں اور تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔

اگر آپ Liver کا مکمل علاج کروانا چاہتے ہیں تو LIVER FUNCTION TEST کروا کر کلینک تشریف لائیں
ایڈریس النایاب ہیلتھ کیئر زیارت سٹاپ لہتراڑ روڈ نزد الحمرا بیکری کھنہ پل اسلام آباد 03078525963 / 03329774480

یورک ایسڈ کی زیادتی گٹھیا (گاؤٹ) اور دیگر صحت کے مسائل کیلئے ذیل میں کچھ جڑی بوٹیاں اور طریقے درج ہیں جو یورک ایسڈ کو کم...
26/02/2025

یورک ایسڈ کی زیادتی گٹھیا (گاؤٹ) اور دیگر صحت کے مسائل کیلئے ذیل میں کچھ جڑی بوٹیاں اور طریقے درج ہیں جو یورک ایسڈ کو کم کرنے میں مددگار ہیں:

# # # 1. **ادرک (Ginger)**
- ادرک میں سوزش کم کرنے والے اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ یہ یورک ایسڈ کو کم کرنے اور جوڑوں کے درد کو کم کرنے میں مددگار ہے۔
- **استعمال**: ادرک کی چائے بنا کر پی سکتے ہیں یا کھانے میں شامل کر سکتے ہیں۔

# # # 2. **ہلدی (Turmeric)**
- ہلدی میں موجود کرکومین سوزش کو کم کرتا ہے اور یورک ایسڈ کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتا ہے۔
- **استعمال**: ہلدی کو دودھ یا کھانے میں شامل کر کے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

# # # 3. **الائچی (Cardamom)**
- الائچی جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں مدد دیتی ہے اور یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرتی ہے۔
- **استعمال**: الائچی کو چائے یا کھانے میں شامل کر کے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

# # # 4. **نیبو (Lemon)**
- نیبو کا رس جسم میں الکلائن اثر پیدا کرتا ہے، جس سے یورک ایسڈ کم ہوتا ہے۔
- **استعمال**: ایک گلاس نیم گرم پانی میں آدھا نیبو نچوڑ کر صبح نہار منہ پی لیں۔

# # # 5. **اجوائن (Celery Seeds)**
- اجوائن کے بیج یورک ایسڈ کو کم کرنے اور گردوں کو صاف کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
- **استعمال**: اجوائن کے بیج کو پانی میں ابال کر چائے کی صورت میں پی سکتے ہیں۔

# # # 6. **پودینہ (Mint)**
- پودینہ جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرنے میں مدد دیتا ہے اور یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرتا ہے۔
- **استعمال**: پودینے کی چائے بنا کر پی سکتے ہیں۔

# # # 7. **میتھی (Fenugreek)**
- میتھی کے بیج یورک ایسڈ کو کم کرنے اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
- **استعمال**: میتھی کے بیج کو رات بھر پانی میں بھگو کر صبح نہار منہ پی لیں۔

# # # 8. **تلسی (Basil)**
- تلسی کے پتے یورک ایسڈ کو کم کرنے اور جسم کو ڈیٹاکس کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
- **استعمال**: تلسی کے پتوں کو چائے میں شامل کر کے پی سکتے ہیں۔

# # # 9. **گرین ٹی (Green Tea)**
- گرین ٹی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
- **استعمال**: دن میں 2-3 کپ گرین ٹی پی سکتے ہیں۔

# # # 10. **شیرازہ (Coriander)**
- شیرازہ کے بیج یورک ایسڈ کو کم کرنے اور گردوں کو صاف کرنے میں مدد دیتے ہیں۔
- **استعمال**: شیرازہ کے بیج کو پانی میں ابال کر چائے کی صورت میں پی سکتے ہیں۔

# # # احتیاطی تدابیر:
- زیادہ پانی پئیں تاکہ یورک ایسڈ جسم سے خارج ہو سکے۔
- پروٹین والی غذاؤں (جیسے ریڈ میٹ، مچھلی) کا استعمال کم کریں۔
- الکحل اور میٹھے مشروبات سے پرہیز کریں۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں اور وزن کو کنٹرول میں رکھیں۔
اگر یورک ایسڈ کا لیول بہت زیادہ ہو چکا ہے کلینک تشریف لائیں ایڈریس: النایاب ہیلتھ کیئر زیارت سٹاپ لہتراڑ روڈ نزد الحمرا بیکری کھنہ پل اسلام آباد 03078525963 / 03329774480

09/01/2025

بار بار پیشاب آنا، ہاتھ پاؤں میں جلن، زخم کا ٹھیک نہ ہونا اعصابی کمزوری ہائی شوگر کو کنٹرول کرکے لبلبہ کے افعال کو درست کرنے اور انسولین کی پیداوار کو بڑھانے میں مفید و مجرب ہے پیکنگ 15 دن قیمت 1800 روپے
03329774480 / 03078525963

01/01/2025

24.3K likes, 200 comments. “(نجات)”

12/12/2024

#معدہ السر #فیٹی لیور #فائبروسس #یرقان #خون کی کمی #آنکھوں یا جلد کا رنگ زرد ہو جانا #اچانک وزن میں کمی #اعضاء میں سوزش #متلی اور قہ آنا #خون کی کمی #پیٹ میں درد رہنا #بھوک کا نہ لگنا #مسلسل تھکاوٹ رہنا # #ہاتھ پاؤں میں جلن اور #خارش کیلئے مفید و مجرب ہے #چیک اپ کیلئے اپنی رپورٹ کے ہمراہ کلینک تشریف لائیں،
#ایڈریس : النایاب ہیلتھ کیئر زیارت سٹاپ لہترار روڈ نزد الحمرا بیکری #اسلام آباد 03078525963 / 03329774480

12/07/2024

Address

Al Nayab HealthCare, Ziarat Stop, Lehtrar Road, Near Khanna Pul, Khanna Bilal Town Khanna Capital Territory 44000
Islamabad
45550

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 12:15
Saturday 10:00 - 18:00

Telephone

+923078525963

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al Nayab Health care center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Al Nayab Health care center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram