Physical & mental health well-being Program

25/06/2024

ایسو سی ایٹ پروفیسر ڈاکٹر خالد جمیل صاحب
نمک سے متعلق کیا فرماتے ہیں ،آئیں باجماعت سن لیتے ہیں۔

---------------------------------------------------------------------------------Video LinksSugar ka ilaaj = https://youtube.com/playlist?list=PLF9ZuAkPrebxz...

23/03/2024

آج بارہ رمضان المبارک یوم شہادت ،شہید اسلام حضرت مولانا نور محمد شہید نور اللہ مرقدہ ہے۔
متعلقین،تلامذہ ،طلباء کرام،علمائے عظام اور تمام مسلمان بھائیوں سے درخواست ہے ،کہ شہید کے درجات کی مزید بلندی
کیلئے دعاؤوں کا اہتمام فرمائیں۔ ایک بار الحمد للہ ،اور تین بار قل ھو اللہ پڑھ کر ایصال ثواب کیلئے بخش دیں ۔شکریہ۔

12/02/2024

اعلان۔
آپ انٹرنیٹ کی دنیا میں گھومتے رہو،کوئی آپ کا رستہ نہیں رُکے گا ،بس ایک دو کم کیجئے۔
وٹس ایپ ،میسنجر، یا ای میل پر سگے بھائی کا بھیجا ہوا لنک یا آپ کے قریب ترین دوست آپ کو لینک سینڈ کرتا ہے تو از راہ کرم اس لنک پر کلک نہ کریں ، آپ کا سوال گلی میں کھڑا ہو گا کہ پھر ہوتا کیا ہے ابھی تک تو ہمیں کچھ بھی نہیں ہوا ہے؟
جواب یہ ہے کہ ٹریفک اشارہ اکثر آپ کراس کر سکتے ہو جب ریڈ ہو لیکن کبھی کبھار گاڑی تبدیل کرکے ایمبو لینس کے مزے بھی لیں گے، الخ!
دوسری عرض یہ ہے ( ماننا تو ہے نہیں آپ نے ) کہ جس ویب سائٹ کے ایڈریس بار میں ویب سائٹ کے نام سے پہلے پہلے http ہو بغیر ایس کے اس سے دور جا کر دہی بھلے کھاتے رہو۔ ہاں جس میں s کا اضافہ ہو مثلا https اس پر بوقت ضرورت کلک کر سکتے ہو۔
آپ کے فس بُک آئی ڈی یا پیج میں موبائل نمبر تاریخ پیدائش only for me ہو Public پبلک نہ ہو۔یہ سنگین غلطی اکثر پڑھے لکھے حضرات بھی کرتے ہیں۔٭ انور شاکر وزیر٭
اعلان ختم شد۔

04/02/2024

کم نصیبی کے سینگ نہیں ہوا کرتے۔
تحریر٭ محمد انور شاکر٭
کچھ دیر قبل سوشل میڈیا پر گردش کرتی ہوئی ایک ویڈیو نظروں سے گذر گئی۔ ویڈیو کی اصل مقام اور تاریخ سے متعلق معلومات نہیں ۔ ایک دو ساتھی بتا رہے تھے کہ یہ' ممکنہ' طور پر کرک کا علاقہ ہے ۔
سین کیا ہے؟
کسی سیاسی جماعت کا کوئی سیلف میڈ رہنما تشریف لا رہے تھے۔جس کیلئے استقبال یا کوئی جلوس کا اہتمام کیا گیا ہو۔ قطع نظر غلطی کسی کی ہو گی ؟ کس نے تشدد میں پہل کیا؟ لیکن پاکستانی پولیس کے اچھے خاصے بالغ ڈالے اور بسوں کی وہ درگت بنائی دکھ رہی ہے کہ ''او یا قربان!'۔
مجھے لگتا ہے کچھ قوتیں 9 تاریخ تک ایک اور 9 مئی کیلئے لکڑیاں جمع کر رہی ہیں۔ کندھا ہمارا ہو گا بندوق کسی اور کا !۔
اب آپ بتائیں اگر مذکورہ ویڈیو واقعی تازہ ہے تو ان لڑکوں اور بچوں کو چُن چن کر کرگفتار ہونا پڑیگا۔
ان کی مائیں روئیں گی،بہنیں فریاد کرتے ہوئے تڑپتی رہے گی۔کیا اس سے بڑھ کر کوئی کم نصیب ہو سکتا ہے؟

02/02/2024

ممکنہ عام انتخابات ،8 فروری 2024٭ اور چند گذارشات۔
تحریر٭ محمد انور شاکروزیر۔

مختصر بات اتنی سی ہے کہ ' ممکنہ' الیکشن مہم چلاتے وقت،اپنا اور اپنے ساتھیوں کا خاص خیال رکھئے گا، حکمت و تدبیر بُری بات نہیں۔
اگر آپ کی سیاسی وابستگی یہاں تک پہنچ چکی ہے آپ کو مخالف پارٹی کا سر براہ یا ممبر اس دنیا کا بیکار ،ویلا، اور ضروری المرگ لگتا ہے تو از راہ کرم اللہ کی طرف رجوع فر ما کر اسٹریس منجمینٹ کا آغاز کریں۔
معلوم ہے جب آپ کسی مخالف کینڈی ڈیٹ کو گالی دے رہے ہوتے ہو تو سمجھو یہ بمنزلہ آسمان پر تھوکنا ہے ۔موت نہایت اچانک اور ضرور آتی ہے، کل کو قیامت کے روز ہم سے پوچھا جائیگا۔آپ جس کو ووٹ دینا ہو لگا دو ٹپھہ ،لیکن کسی کی جان ومال اور ابرو سے کھیلنے پر مطمئن ہو کر نہ رہو ۔
امن، یکجہتی ،خوش خلقی، اپنا کر ہم کامیاب ہو نگے ان شاء اللہ۔

07/11/2023

https://www.google.com/amp/s/www.bbc.com/urdu/science-61268806.amp

کوئی بھی اسے اپنے جسم میں نہیں دیکھنا چاہتا مگر کم لوگ جانتے ہیں کہ اس کے بغیر ہمارا جینا ممکن نہ ہوتا۔

06/02/2023

نہایت ہی اہک باتیں ،خاص کر شوگر کے مریضوں کیلئے۔ بشکریہ ڈان ویب نیوز ٹی وی۔

آپ اس وقت کیسے پرسکون رہ سکتے ہیں اور چل پھر سکتے ہیں جب کوئی ناخن گوشت میں گھس جائے؟

26/01/2023

https://www.dawnnews.tv/news/1196035/

عام طور پر مچھلی کو دل، دماغ، نظام ہاضمہ اور آنکھوں کی بیماری سمیت وٹامن ڈی میں مددگار غذا کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔

10/01/2023

https://www.dawnnews.tv/news/1087993

امراض قلب کی روک تھام کے لیے ہر سال 29 ستمبر کو دل کے امراض کی روک تھام کا عالمی دن منایا جاتا ہے۔

10/01/2023

امراض قلب سے بچانے والی غذائیں۔
بشکریہ (ڈان ویب ٹی وی)
https://www.dawnnews.tv/news/1087993

10/12/2022

https://www.dawnnews.tv/news/1057047/

جب دنیا میں میڈیکل سائنس نے ترقی نہیں کی تھی، تب لوگ قدرتی اجزاء سے ہی بڑے سے بڑی بیماریوں کا علاج کرتے تھے۔

10/12/2022

https://www.dawnnews.tv/news/1193533/

دنیا کے 87 ممالک سے حاصل کیے گئے ڈیٹا سے معلوم ہوا ہے کہ اینٹی بائیوٹک کے غلط یا زیادہ استعمال سے انفیکشن بڑھ گئے، رپورٹ

02/11/2022

https://www.dawnnews.tv/news/1067255/

اخروٹ ہمیشہ سے طبی لحاظ سے فائدہ مند قرار دیا جاتا رہا ہے اور اسے موٹاپے سے بچاﺅ کے لیے بھی بہترین سمجھا جاتا ہے۔

02/11/2022

https://www.dawnnews.tv/news/1190833/

ماہرین نے تحقیق کے لیے 3 لاکھ سے زائد افراد کی رضاکارانہ خدمات حاصل کیں اور 14 سال تک ان کی صحت اور وٹامن ڈی کا جائزہ لیا.

02/11/2022

آپ سب کی طرف سے مجھے خوش آمدید ۔ان شاء اللہ ، مستند معلومات یہاں پیش کی جائیگی۔

10/10/2022

https://www.dawnnews.tv/news/1091462/

وٹامن ڈی وہ اہم جز ہے جس کی کمی لوگوں کو کافی بھاری پڑسکتی ہے اور حیران کن بات یہ ہے کہ اکثر افراد اس کا شکار ہوتے ہیں۔

12/09/2022

The American Heart Association's newly upgraded CPR in Schools Training Kit™ enables students to learn the lifesaving skills of CPR in just one class period!

The easy-to-use kit is designed specifically for the needs of schools. The kit’s brand new wheeled bag allows for convenient movement from classroom to classroom and easy storage. It’s also reusable – one kit can train hundreds of people!

Learn more: http://spr.ly/6182MKNai