Dr. Mati Ur Rahman - Cardiologist

14/05/2025

کل کلینک بند رہےگا-

03304646896

30/04/2025

02/03/2025

رمضان میں دل کی صحت کے حوالے سے پیغام

مبارک مہینہ رمضان ہمیں روحانی اور جسمانی طور پر فائدہ پہنچاتا ہے، لیکن خاص طور پر دل کے مریضوں کے لیے ضروری ہے کہ وہ کچھ احتیاطی تدابیر اپنائیں:

✅ زیادہ پانی پئیں: افطار سے سحری کے درمیان مناسب مقدار میں پانی پینا ضروری ہے تاکہ جسم میں پانی کی کمی نہ ہو اور خون کی روانی بہتر رہے۔
✅ متوازن غذا کا انتخاب کریں: تلی ہوئی اور زیادہ نمک والی غذا سے پرہیز کریں، اور پھل، سبزیاں، سالم اناج اور کم چکنائی والے پروٹین کو ترجیح دیں۔
✅ کیفین کا استعمال کم کریں: چائے اور کافی کا زیادہ استعمال پانی کی کمی اور دل کی دھڑکن کی بے ترتیبی کا باعث بن سکتا ہے۔
✅ ادویات وقت پر لیں: اگر آپ دل کی بیماری کی دوائیں لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ دوا کا وقت رمضان کے مطابق ایڈجسٹ کیا جا سکے۔
✅ زیادہ کھانے سے پرہیز کریں: افطار کے وقت ایک ساتھ زیادہ کھانے سے دل پر بوجھ پڑ سکتا ہے، اس لیے روزہ افطار کرتے وقت اعتدال اپنائیں۔
✅ اپنی صحت پر نظر رکھیں: اگر سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری یا چکر آنے کی شکایت ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

اللہ تعالیٰ ہمیں صحت، سلامتی اور برکتوں سے نوازے۔ اپنے دل کا خیال رکھیں اور رمضان المبارک کی برکات سے بھرپور فائدہ اٹھائیں۔

— ڈاکٹر مطیع الرحمٰن، ماہر امراضِ قلب
0330 4646896

02/03/2025

A Heart-Healthy Message for the Community in Ramadan

As we welcome the blessed month of Ramadan, let's prioritize our heart health—both spiritually and physically. Fasting offers numerous health benefits, but for individuals with heart conditions, it's crucial to take precautions:

✅ Stay Hydrated: Drink plenty of water between Iftar and Suhoor to maintain good circulation and prevent dehydration.
✅ Eat Mindfully: Avoid fried and salty foods; opt for heart-friendly choices like fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins.
✅ Moderate Caffeine: Excessive tea or coffee can lead to dehydration and palpitations.
✅ Medication Compliance: If you're on heart medications, consult your doctor to adjust your dosage timing safely.
✅ Avoid Overeating: Sudden heavy meals at Iftar can put stress on your heart. Break your fast gradually.
✅ Monitor Your Health: If you experience chest pain, shortness of breath, or dizziness, seek medical attention immediately.

May this Ramadan bring you peace, health, and blessings. Stay safe, and take care of your heart!

— Dr. Mati Ur Rahman, Cardiologist
0330 4646896

11/01/2025

If you fail to plan,
You’re planning to fail.

15/12/2024

اطلاع

براہ کرم مطلع رہیں کہ میرا کلینک 16 دسمبر سے 31 دسمبر تک دو ہفتوں کے لیے بند رہے گا کیونکہ میں اس دوران ملک سے باہر ہوں گا۔

کلینک کی معمول کی سرگرمیاں 01 جنوری 2025 سے دوبارہ شروع ہوں گی۔

کسی بھی تکلیف کے لیے میں معذرت خواہ ہوں اور آپ کے تعاون کا شکریہ ادا کرتا ہوں۔ کسی فوری معاملے کے لیے براہ کرم متبادل طبی ماہرین سے رجوع کریں۔

نیک خواہشات کے ساتھ،
ڈاکٹر مطیع الرحمن
ماہِر امراضِ قلب
بونیر میڈیکل کمپلیکس، ڈگر

15/12/2024

Notice

Dear Patients,

Please be informed that my clinic will be closed for two weeks from 16th Dec to 31st Dec, as I will be out of the country during this period.

Regular clinic operations will resume on 01 Jan 2025.

I apologize for any inconvenience caused and thank you for your understanding. For any urgent matters, please consult alternative healthcare providers.

Best regards,
Dr. Mati Ur Rahman
Cardiologist
Buner Medical Complex, Daggar

04/12/2024

الحمد للّٰہ

23/09/2024

"So people are getting CLONED NOT HACKED on Fb. Changing your password does NOTHING. Heads Up. Almost every account is being cloned. One of your pictures and your name are used to create a "new" Facebook Account. (They don't need your password in order to do this). They want your friends to add them to their accounts. Your friends may think that it's you and accept your request. From that point on they can write what they want under your name.
I have NO plans to open a new account!
PLEASE DO NOT ACCEPT A NEW ‘FRIEND REQUEST’ FROM ME.
Better Safe than Sorry.
I have only single account on fb."