Dr.Sarfraz Malik

Dr.Sarfraz Malik Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr.Sarfraz Malik, Doctor, Jatoi.

Qualified MBBS,FCPS¹ Doctor|
Expert in Skin and Allergies ,Paediatrics & Family Medicine
Ethical practice | Patient education
📩 Contact via message for consultation

حکومتِ پنجاب نے اس سال بسنت منانے کا فیصلہ کیا ہے، حالانکہ اس تہوار کو دوبارہ شروع کرنے کی کوئی خاص عوامی ضرورت نہیں تھی...
06/02/2026

حکومتِ پنجاب نے اس سال بسنت منانے کا فیصلہ کیا ہے، حالانکہ اس تہوار کو دوبارہ شروع کرنے کی کوئی خاص عوامی ضرورت نہیں تھی۔
اس فیصلے کے پیچھے جو بھی وجوہات ہوں، حقیقت یہ ہے کہ ابھی بسنت کی شروعات بھی نہیں ہوئیں اور چند ہی گھنٹوں میں ڈور سے زخمی ہونے کے متعدد افسوسناک واقعات سامنے آ چکے ہیں۔
بائیک پر حفاظتی راڈ کے باوجود افراد زخمی ہوئے،
ڈور پھرنے اور چھتوں سے گرنے کے باعث تین کمسن بچوں سمیت کئی لوگ لہولہان ہو گئے۔
یہ سوال اپنی جگہ موجود ہے کہ ایسے خطرناک حالات میں اس فیصلے کی ذمہ داری کس پر عائد ہوتی ہے؟
ایسے تہوار جو انسانی جان کے لیے خطرہ بن جائیں، وہ خوشی نہیں بلکہ المیہ ہوتے ہیں۔
حکومت کو ہوش کے ناخن لینے چاہئیں اور ایسے تہواروں کے حوالے سے سنجیدگی سے سوچنا چاہیے۔
عوام سے گزارش ہے کہ اپنا اور اپنے بچوں کا خیال رکھیں۔
ان دنوں غیر ضروری طور پر سڑکوں پر نکلنے سے گریز کریں اور احتیاطی تدابیر کو نظر انداز نہ کریں۔

زندگی بہت قیمتی ہے۔
゚viralシfypシ゚

جن جن محکمے کے عہدے داروں کو ہسپتال چیک کرنے کے لیے مینشن کیا گیا ۔سب جانتے ہیں پاکستان میں سب سے زیادہ بد عنوانی اور کر...
05/02/2026

جن جن محکمے کے عہدے داروں کو ہسپتال چیک کرنے کے لیے مینشن کیا گیا ۔سب جانتے ہیں پاکستان میں سب سے زیادہ بد عنوانی اور کرپشن انھی محکموں میں ہے ۔ بیورو کریسی اس ملک میں سب سے بڑی لعنت ہے ۔

عمران خان کو آنکھ کی کون سی بیماری ہوئی؟Central Retinal Vein Occlusion (CRVO) — ایک سنجیدہ آنکھوں کی بیماریحالیہ خبروں ک...
01/02/2026

عمران خان کو آنکھ کی کون سی بیماری ہوئی؟
Central Retinal Vein Occlusion (CRVO) — ایک سنجیدہ آنکھوں کی بیماری
حالیہ خبروں کے مطابق عمران خان کو آنکھ کی جس بیماری کا سامنا ہوا ہے اسے سنٹرل ریٹینل وین اکلوژن (CRVO) کہا جاتا ہے۔ یہ بیماری صرف ایک شخصیت تک محدود نہیں، بلکہ عام لوگوں میں بھی خاموشی سے بینائی کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے۔
CRVO کیا ہے؟
آنکھ کے پردے (ریٹینا) سے خون واپس دل کی طرف لے جانے والی مرکزی رگ اگر اچانک بند ہو جائے تو اسے Central Retinal Vein Occlusion کہتے ہیں۔ اس بندش کی وجہ سے آنکھ کے اندر خون جمع ہو جاتا ہے، سوجن پیدا ہوتی ہے اور بینائی متاثر ہوتی ہے۔
یہ بیماری کیسے ہوتی ہے؟
یہ دراصل خون کی نالی کے اندر لوتھڑا (clot) بننے کی وجہ سے ہوتی ہے، جس سے خون کا بہاؤ رک جاتا ہے۔
CRVO کی عام وجوہات
ہائی بلڈ پریشر
شوگر (ذیابیطس)
کولیسٹرول کا زیادہ ہونا
دل کی بیماریاں
سگریٹ نوشی
عمر بڑھنا
خون گاڑھا ہونے کی بیماریاں
گلوکوما (آنکھ کا دباؤ)
علامات کیا ہو سکتی ہیں؟
اچانک ایک آنکھ سے نظر کم ہو جانا
نظر دھندلی یا ٹیڑھی محسوس ہونا
آنکھ کے سامنے سیاہ دھبے
بعض اوقات درد کے بغیر اچانک بینائی میں کمی
یہ بیماری کتنا نقصان پہنچا سکتی ہے؟
اگر بروقت تشخیص اور علاج نہ ہو تو:
مستقل بینائی ضائع ہو سکتی ہے
آنکھ کے اندر شدید سوجن (Macular Edema)
نئی کمزور خون کی نالیاں بن جانا
آنکھ کا دباؤ خطرناک حد تک بڑھ جانا
بعض کیسز میں مکمل اندھا پن
CRVO کا علاج کیا ہے؟
یہ ایمرجنسی کی طرح سمجھی جاتی ہے۔
علاج میں شامل ہو سکتا ہے:
آنکھ کے اندر خاص انجیکشن (Anti-VEGF injections)
بعض کیسز میں لیزر علاج
اصل وجہ کا کنٹرول (BP، شوگر، کولیسٹرول)
دل اور خون کی بیماریوں کی مکمل جانچ
اہم بات (عمران خان کے کیس سے سیکھنے کا سبق)
یہ بیماری کسی کو بھی ہو سکتی ہے، چاہے وہ عام آدمی ہو یا قومی لیڈر۔ اصل بات بروقت تشخیص اور علاج ہے۔
اگر اچانک نظر کم ہو، تو انتظار نہ کریں، فوراً آنکھوں کے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
پبلک کے لیے پیغام
بلڈ پریشر اور شوگر باقاعدگی سے چیک کروائیں
نظر میں اچانک تبدیلی کو نظرانداز نہ کریں
سال میں کم از کم ایک بار آنکھوں کا معائنہ ضرور کروائیں
بینائی اللہ کی بہت بڑی نعمت ہے، اس کی حفاظت کریں۔


゚viralシ

⚠️ نِپاہ وائرس – کورونا سے زیادہ خطرناک مگر آہستہ پھیلنے والا وائرس ⚠️نِپاہ وائرس (Nipah Virus) ایک انتہائی خطرناک بیمار...
30/01/2026

⚠️ نِپاہ وائرس – کورونا سے زیادہ خطرناک مگر آہستہ پھیلنے والا وائرس ⚠️
نِپاہ وائرس (Nipah Virus) ایک انتہائی خطرناک بیماری ہے جس میں اموات کی شرح بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔
دنیا بھر میں اسے مہلک وائرسوں میں شمار کیا جاتا ہے کیونکہ اس کا کوئی مخصوص علاج یا ویکسین موجود نہیں ہے۔
🥼 موجودہ صورتحال (جنوری 2026):
📍 بھارت کی مشرقی ریاست West Bengal میں نِپاہ وائرس کے تصدیق شدہ کیسز رپورٹ ہوئے ہیں، جن میں طبی عملہ (نرسیں) بھی شامل ہیں۔ �
✔︎ دو افراد کی تصدیق شدہ انفیکشن رپورٹس ہیں اور تمام رابطے میں آنے والے لوگوں کی جانچ اور قرنطینہ پر نظر ہے۔ �
✔︎ کچھ رپورٹس میں کہا گیا ہے کہ 5 کیسز کے بارے میں معلومات ہیں اور تقریبا 100 لوگوں کو قرنطینہ میں رکھا گیا تھا۔ �
✔︎ بھارت کے حکام کا کہنا ہے کہ صورتحال کو احتیاط کے ساتھ کنٹرول کیا جا رہا ہے اور زیادہ پھیلاؤ نہیں ہوا۔ �
📊 کتنی خطرناک ہے؟
☠️ نِپاہ وائرس میں اموات کی شرح 40٪ سے 75٪ تک ہو سکتی ہے، یعنی ہر 10 مریضوں میں 4 سے 7 جان سے بھی جا سکتے ہیں، خاص طور پر جہاں علاج اور آئی سی یو سہولیات کم ہوں۔ �
Reuters
📉 کورونا کی طرح پھیلاؤ کیوں کم ہے؟
✔︎ یہ عام ہوا سے آسانی سے نہیں پھیلتا
✔︎ صرف قریبی رابطہ، جسمانی رطوبت یا آلودہ خوراک کے ذریعے منتقل ہوتا ہے
✔︎ اسی وجہ سے یہ ایک بڑے پینڈیمک کی شکل نہیں پکڑتا
🦇 وائر‌س کیسے آتا ہے؟
🍃 قدرتی ذریعہ چمگادڑ (Fruit bats)
🥭 آلودہ پھل یا کچا کھجور کا رس
🤒 متاثرہ انسان سے قریب رابطہ
📌 علامات کیا ہیں؟
🧠 تیز بخار
😷 شدید سر درد
😓 الٹی، جسم میں درد
😴 ذہنی الجھن یا بے ہوشی
🫁 سانس کی تکلیف
❗ شدید حالت میں دماغ کی سوزش (Encephalitis)
📍 علاج / ویکسین؟
❌ ابھی تک نپاہ وائرس کے لیے کوئی مخصوص علاج یا ویکسین دستیاب نہیں
✔︎ صرف supportive علاج اور علامات کا انحصار ہوتا ہے
🛡️ بچاؤ کے طریقے:
✅ کچے یا گرے ہوئے پھل نہ کھائیں
✅ کچا کھجور کا رس نہ استعمال کریں
✅ بخار یا علامات والے افراد سے فاصلہ رکھیں
✅ ہسپتال میں حفاظتی تدابیر (PPE) کا استعمال
📢 اہم بات:
🔹 نِپاہ وائرس کورونا سے زیادہ جان لیوا ہو سکتا ہے
🔹 لیکن یہ اتنی جلدی نہیں پھیلتا
🔹 موجودہ بھارتی حالات میں صرف چند کیسز ہیں اور عالمی اداروں کی نگرانی جاری ہے
🔹 خوف نہیں، معلومات اور احتیاط ضروری ہے
📲 یہ پوسٹ شیئر کریں تاکہ زیادہ لوگوں کو صحیح معلومات ملے

پچھلے دو سال سے میں اس خاندان کا فیملی ڈاکٹر ہوں۔ میری ہمیشہ یہی عادت رہی ہے کہ اپنے مریضوں سے احترام اور اچھے اخلاق کے ...
29/01/2026

پچھلے دو سال سے میں اس خاندان کا فیملی ڈاکٹر ہوں۔ میری ہمیشہ یہی عادت رہی ہے کہ اپنے مریضوں سے احترام اور اچھے اخلاق کے ساتھ بات کروں۔ آج آ کر والدین نے بتایا کہ “ڈاکٹر صاحب، ہم نے صرف آپ کو دیکھ کر اپنے بچے کا نام سرفراز رکھا ہے”۔ یہ سن کر دل واقعی خوشی سے بھر گیا۔ ایک ڈاکٹر کے لیے اس سے بڑا اعزاز اور حوصلہ افزا لمحہ اور کیا ہو سکتا ہے۔ 🩷

25/01/2026

تاریخ میں پہلی دفعہ پنجاب میں پرائیوٹ میڈیکل کالجز میں پانچویں لسٹ لگنے کے باوجود 426 سیٹیں خالی جارہی ہیں ۔ 109 امیدواروں نے ایم۔بی۔بی۔ایس میں داخلہ نہی لیا اور 317 داخلہ لینے کے باوجود چھوڑ گئے ۔

والدین کے پریشر کے باوجود Z جنریشن کو سمجھ آگئی کے مسقبل میں اس شعبے میں رسوائی کے سوا کچھ نہیں ۔
ڈیڑھ کروڑ لگا کے بے روز گار ہونا رسوائی ہے ۔

ایک اندازے کے مطابق پاکستان میں 20 سے 30 ہزار کے قریب ڈاکٹرز بے روزگار ہیں ۔

,

ایکنے (Acne) یا دانوں کا مسئلہ صرف جلد کا نہیں، بلکہ ہماری خود اعتمادی کا مسئلہ بھی بن جاتا ہے۔ اکثر لوگ اسے محض "جوانی ...
23/01/2026

ایکنے (Acne) یا دانوں کا مسئلہ صرف جلد کا نہیں، بلکہ ہماری خود اعتمادی کا مسئلہ بھی بن جاتا ہے۔ اکثر لوگ اسے محض "جوانی کی نشانی" سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں یا غلط ٹوٹکے آزما کر چہرے کا حال بگاڑ لیتے ہیں۔
​آپ کی آسانی کے لیے میں نے ایک مکمل آگاہی پوسٹ تیار کی ہے جو سادہ، دلچسپ اور معلوماتی ہے۔
​🌟 ایکنے (Acne): وجہ، علاج اور بچاؤ – مکمل رہنمائی 🌟
​کیا آپ بھی صبح اٹھ کر آئینے میں نیا دانہ دیکھ کر پریشان ہو جاتے ہیں؟ گھبرائیں نہیں، آپ اکیلے نہیں ہیں! آئیے سمجھتے ہیں کہ یہ دانے کیوں نکلتے ہیں اور ان سے جان کیسے چھڑائی جائے۔
​🤔 ایکنے کیوں ہوتی ہے؟ (وجوہات)
​ہمارے چہرے کی جلد کے نیچے چھوٹے غدود ہوتے ہیں جو تیل (Sebum) بناتے ہیں۔ دانے تب بنتے ہیں جب:
​تیل کی زیادتی: جلد بہت زیادہ چکنائی بنانے لگے۔
​بند مسام: مردہ خلیات (Dead cells) مساموں کو بلاک کر دیں۔
​بیکٹیریا: مسام بند ہونے سے وہاں جراثیم پلنے لگتے ہیں۔
​ہارمونز: بلوغت، پیریڈز یا تناؤ (Stress) کی وجہ سے ہارمونز کا بگڑنا۔
​⚙️ دانے بننے کا طریقہ (Mechanism)
​اسے ایک سادہ مثال سے سمجھیں: جیسے ایک نالی کچرے سے بند ہو جائے اور پیچھے سے پانی جمع ہو کر تعفن پیدا کرے، بالکل ایسے ہی جب مسام بند ہوتے ہیں تو اندر جمع ہونے والا تیل سوزش (Inflammation) پیدا کرتا ہے، جو سرخ دانے یا پیپ والے دانوں کی شکل اختیار کر لیتا ہے۔
​🛡️ بچاؤ کے طریقے (Prevention)
​صفائی: دن میں دو بار کسی اچھے فیس واش سے منہ دھوئیں۔ بار بار ہاتھ چہرے پر نہ لگائیں۔
​پانی کا استعمال: دن میں 8 سے 10 گلاس پانی پیئیں تاکہ زہریلے مادے خارج ہوں۔
​خوراک: زیادہ چینی، چکنائی اور جنک فوڈ سے پرہیز کریں۔ تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔
​نیند: کم از کم 7-8 گھنٹے کی پرسکون نیند لیں۔
​🚫 نشانات (Scars) سے کیسے بچیں؟
​سب سے سنہرا اصول: دانے کو کبھی نہ چھیڑیں اور نہ ہی اسے پھوڑیں!
جب آپ دانہ دباتے ہیں، تو انفیکشن جلد کی گہرائی میں چلا جاتا ہے جو مستقل گڑھے یا کالے نشانات چھوڑ دیتا ہے۔ دھوپ میں نکلتے وقت Sunscreen کا استعمال لازمی کریں تاکہ نشانات گہرے نہ ہوں۔
​⚠️ خود علاجی اور اسٹیرائڈز کا خطرہ
​سب سے اہم بات! میڈیکل اسٹور سے خود سے کوئی بھی کریم (جیسے Betnovate, Dermovate وغیرہ) لے کر چہرے پر مت لگائیں۔
​اسٹیرائڈز کے نقصانات: یہ عارضی طور پر دانہ دبا دیتے ہیں لیکن جلد کو کاغذ کی طرح باریک کر دیتے ہیں، چہرے پر غیر ضروری بال آ جاتے ہیں اور جلد اتنی حساس ہو جاتی ہے کہ دھوپ میں جلنے لگتی ہے۔
​👨‍⚕️ ڈاکٹر کو کب دکھانا چاہیے؟
​اگر:
​دانے بہت زیادہ دردناک اور پیپ والے ہوں۔
​گھریلو احتیاط سے فرق نہ پڑ رہا ہو۔
​دانے ختم ہونے کے بعد گہرے گڑھے بن رہے ہوں۔
​دانوں کی وجہ سے آپ ذہنی دباؤ یا احساسِ کمتری کا شکار ہو رہے ہوں۔
​یاد رکھیں: ہر جلد مختلف ہوتی ہے، اس لیے کسی مستند ماہرِ امراضِ جلد (Dermatologist) سے مشورہ ہی بہترین حل ہے۔
​کیا آپ چاہتے ہیں کہ میں آپ کی جلد کی قسم (Oily, Dry, or Combination) کے مطابق کچھ مخصوص مشورے دوں؟

بلڈ پریشر کے بارے میں اہم آگاہی — امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی تازہ گائیڈ لائناکثر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ بلڈ پریشر تب مسئلہ...
22/01/2026

بلڈ پریشر کے بارے میں اہم آگاہی — امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی تازہ گائیڈ لائن
اکثر لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ بلڈ پریشر تب مسئلہ بنتا ہے جب وہ 140 سے اوپر جائے، لیکن امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی نئی گائیڈ لائن اس سوچ کو بدل چکی ہے۔
بلڈ پریشر کی درست درجہ بندی (Latest AHA Guidelines):
نارمل بلڈ پریشر: 120/80 سے کم
تھوڑا بڑھا ہوا: اوپر والا 120–129 اور نیچے والا 80 سے کم
ہائی بلڈ پریشر (اسٹیج 1): 130/80 یا اس سے زیادہ
ہائی بلڈ پریشر (اسٹیج 2): 140/90 یا اس سے زیادہ
👉 اہم بات:
اگر آپ کا بلڈ پریشر 130/80 یا اس سے اوپر ہے تو یہ اب نارمل نہیں بلکہ ہائی بلڈ پریشر سمجھا جاتا ہے، چاہے آپ کو کوئی علامت محسوس نہ ہو۔
ہائی بلڈ پریشر کیوں خطرناک ہے؟
یہ خاموشی سے دل کے دورے، فالج، گردوں کی خرابی اور آنکھوں کے مسائل کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
بلڈ پریشر کو کنٹرول کیسے کیا جا سکتا ہے؟
نمک کم کریں، فاسٹ فوڈ اور بازاری کھانوں سے پرہیز کریں
سبزیاں، پھل، دالیں اور گھر کا سادہ کھانا استعمال کریں
روزانہ کم از کم 30 منٹ واک یا ورزش کریں
وزن نارمل رکھیں
سگریٹ نوشی ترک کریں
ذہنی دباؤ کم کریں اور نیند پوری کریں
گھر پر باقاعدگی سے بلڈ پریشر چیک کریں
اگر ڈاکٹر دوا تجویز کرے تو باقاعدگی سے لیں
یاد رکھیں:
140 کا انتظار کرنا اب خطرناک ہو سکتا ہے۔ 130 سے اوپر بلڈ پریشر کو سنجیدگی سے لینا ہی بروقت حفاظت ہے۔
اپنی اور اپنے پیاروں کی صحت کا خیال رکھیں، آگاہی پھیلائیں۔
#بلڈپریشر

اب حسن بھی پیسے سے خریدا جا سکتا ہے ۔Weightloss via Tirzepatide+plastic surgery 🤯🔥
18/01/2026

اب حسن بھی پیسے سے خریدا جا سکتا ہے ۔
Weightloss via Tirzepatide+plastic surgery 🤯🔥

⚠️ جلد کا فنگس انفیکشن: ٹینیا کارپورس اور ٹینیا کریورسیہ کیا ہے؟ٹینیا جلد کا فنگس انفیکشن ہے۔ٹینیا کارپورس: جسم کی جلد پ...
13/01/2026

⚠️ جلد کا فنگس انفیکشن: ٹینیا کارپورس اور ٹینیا کریورس
یہ کیا ہے؟
ٹینیا جلد کا فنگس انفیکشن ہے۔
ٹینیا کارپورس: جسم کی جلد پر
ٹینیا کریورس: رانوں کے جوڑ اور خفیہ حصے کے آس پاس
یہ کیوں ہوتا ہے؟
زیادہ پسینہ اور نمی
تنگ کپڑے
شوگر
موٹاپا
مشترکہ تولیہ یا کپڑے
متاثرہ شخص یا جانور سے رابطہ
خود سے غلط مرہم کا استعمال
علامات
گول دائرے کی شکل میں سرخی
شدید خارش
کنارے اُبھرے ہوئے، بیچ نسبتاً صاف
جلن، چھلکے
رانوں میں کالا پن
بار بار ٹھیک ہو کر دوبارہ ہونا
خود سے سٹیرائیڈ مرہم لگانا کتنا خطرناک؟
وقتی آرام ملتا ہے مگر فنگس اندر سے مضبوط ہو جاتا ہے
بیماری دب کر پھیلتی ہے
جلد پتلی اور خراب ہو جاتی ہے
بعد میں علاج مشکل ہو جاتا ہے
دواؤں کے اثر کم ہونے کی وجہ
غلط مرہموں کا استعمال
ادھورا علاج
بار بار دوا بدلنا
بغیر تشخیص کے علاج
بچوں میں خطرہ زیادہ کیوں؟
جلد نازک ہوتی ہے
مستقل نقصان ہو سکتا ہے
پورے جسم میں پھیل سکتا ہے
⚠️ بچوں میں خود سے سٹیرائیڈ مرہم ہرگز استعمال نہ کریں
وقت پر علاج نہ ہو تو
بیماری لمبی ہو جاتی ہے
نشان اور کالا پن رہ جاتا ہے
ثانوی انفیکشن ہو سکتا ہے
علاج مہنگا اور مشکل بن جاتا ہے
درست حل
درست تشخیص
صرف فنگس کے خلاف دوا، مکمل مدت تک
پسینہ اور نمی سے بچاؤ
سٹیرائیڈ مرہم سے مکمل پرہیز
📌 اگر آپ کو یہ مسئلہ ہے
تو خود علاج نہ کریں۔
👉 آن لائن مشورے کے لیے نیچے دیے گئے واٹس ایپ بٹن پر کلک کریں
اور متاثرہ جگہ کی واضح تصویر بھیج کر رہنمائی حاصل کریں۔



Alhamd U lillah with grace of Almight Allah  Passed FCPS-1 (Medicine & Allied) in First Attempt ❤️😍three years after MBB...
12/01/2026

Alhamd U lillah with grace of Almight Allah Passed FCPS-1 (Medicine & Allied) in First Attempt ❤️😍

three years after MBBS
With 12 hours daily clinic During Preps

کیا آپ کا پیٹ آپ کی زندگی کنٹرول کر رہا ہے؟بار بار درد، گیس، قبض یا دست؟ ہو سکتا ہے یہ IBS ہوآئی بی ایس (Irritable Bowel...
11/01/2026

کیا آپ کا پیٹ آپ کی زندگی کنٹرول کر رہا ہے؟
بار بار درد، گیس، قبض یا دست؟ ہو سکتا ہے یہ IBS ہو
آئی بی ایس (Irritable Bowel Syndrome) کوئی انفیکشن یا کینسر نہیں بلکہ آنتوں کی ایک فنکشنل بیماری ہے۔ اس میں آنتیں دکھنے میں نارمل ہوتی ہیں مگر ان کا کام بگڑ جاتا ہے، اسی لیے ٹیسٹ اکثر نارمل آتے ہیں لیکن مریض شدید تکلیف میں ہوتا ہے۔
IBS کیوں ہوتی ہے؟ اس کا مکینزم کیا ہے؟
آنتوں اور دماغ کے درمیان ایک مضبوط کنکشن ہوتا ہے جسے Gut–Brain Axis کہتے ہیں۔ IBS میں:
آنتوں کی موومنٹ بہت تیز یا بہت سست ہو جاتی ہے
آنتیں عام چیزوں پر بھی زیادہ حساس ہو جاتی ہیں
اعصابی نظام اور ہارمونز کا توازن بگڑ جاتا ہے
اسی لیے ہلکی سی گیس بھی شدید درد بن جاتی ہے۔
IBS کی عام علامات
بار بار پیٹ میں درد یا مروڑ
قبض، دست یا دونوں باری باری
گیس، پیٹ کا پھولنا
پاخانے کے بعد وقتی آرام
بلغم کے ساتھ پاخانہ
تھکن، بے چینی، نیند کی خرابی
کیا IBS قابلِ علاج ہے؟
IBS مکمل طور پر ختم ہونے والی بیماری نہیں، لیکن کنٹرول بالکل ممکن ہے۔ درست خوراک، اسٹریس مینجمنٹ اور مناسب دواؤں سے مریض نارمل زندگی گزار سکتا ہے۔
کون سی چیزیں IBS کو بگاڑتی ہیں؟
چکنائی والی، تلی ہوئی غذائیں
بہت زیادہ مرچ مصالحہ
فاسٹ فوڈ، کولڈ ڈرنکس
دودھ (کچھ مریضوں میں)
کیفین، سگریٹ
بے قاعدہ نیند
جذباتی دباؤ
ایموشنل اسٹریس، ڈپریشن اور اینزائٹی کا تعلق
IBS صرف پیٹ کی نہیں، دماغ کی بھی بیماری ہے۔
ٹینشن، ڈپریشن اور اینزائٹی IBS کو بگاڑ دیتے ہیں، اور IBS خود ذہنی دباؤ بڑھا دیتا ہے۔ اسی لیے علاج میں ذہنی صحت کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔
کون سی دوائیں لمبے عرصے تک نقصان دے سکتی ہیں؟
غیر ضروری جلاب (Laxatives)
درد کی دوائیں (Pain killers / NSAIDs)
بار بار اینٹی بایوٹکس
خود سے لی گئی اینٹی اسپاسموڈکس
یہ وقتی آرام تو دیتی ہیں مگر بیماری کو مزمن بنا سکتی ہیں۔
IBS میں کون سی خوراک نقصان دیتی ہے؟
دال چنا، لوبیا (کچھ مریضوں میں)
گوبھی، بند گوبھی
پیاز، لہسن زیادہ مقدار میں
بیکری آئٹمز
مصنوعی مٹھاس
کون سی خوراک فائدہ دیتی ہے؟
سادہ دلیہ، چاول
دہی (اگر سوٹ کرے)
کیلا، سیب (چھلکا اتار کر)
ابلی سبزیاں
پانی مناسب مقدار میں
چھوٹے مگر بار بار کھانے
کب فوراً ڈاکٹر کو دکھائیں؟ (Danger Signs)
وزن تیزی سے کم ہونا
پاخانے میں خون
رات کو نیند سے جگانے والا درد یا دست
شدید اینیمیا
50 سال کے بعد نئی علامات
یہ IBS نہیں، کسی اور بیماری کی طرف اشارہ ہو سکتا ہے۔
یاد رکھیں
IBS کمزور لوگوں کی نہیں، حساس آنتوں کی بیماری ہے۔
صحیح رہنمائی، لائف اسٹائل چینج اور صبر سے آپ اس پر قابو پا سکتے ہیں۔


Address

Jatoi
34430

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+923026956547

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Sarfraz Malik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category