Al Rehman Pharmacy, Fsd Road jhang (2026)

18/02/2025

معدےکی دوائیں: وقتی آرام، مگر طویل نقصان!

✍ تحریر: ڈاکٹر شکور احمد

ہم میں سے اکثر لوگ تیزابیت، جلن اور بدہضمی سے بچنے کے لیے Proton Pump Inhibitors (PPI) جیسے Omeprazole, Esomeprazole, Pantoprazole کا استعمال کرتے ہیں، مگر کیا ہم جانتے ہیں کہ یہ وقتی آرام تو دیتی ہیں، مگر طویل مدت میں ہمارے جسم کو نقصان بھی پہنچا سکتی ہیں؟

⚠️ مسلسل معدے کے کیپسول کےاستعمال کے خطرات:

••ہڈیوں کی کمزوری – کیلشیم اور میگنیشیم کی کمی سے ہڈیوں کے ٹوٹنے (آسٹیوپوروسس) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
•گردوں کو نقصان – تحقیق کے مطابق طویل استعمال گردے فیل ہونے (Nephritis) کا سبب بن سکتا ہے۔
•معدے کے خطرناک انفیکشن – PPI معدے کا تیزاب کم کرتی ہیں، جس سے نقصان دہ بیکٹیریا (C. difficile) زیادہ پھیل سکتے ہیں۔
• دل کی بیماری کا امکان – کچھ مطالعات میں PPI کا زیادہ استعمال دل کے امراض سے جُڑا پایا گیا ہے۔
• تیزابیت کا بڑھ جانا – اچانک PPI چھوڑنے سے ریفلوکس مزید بگڑ سکتا ہے (Rebound Acid Hypersecretion)، جس سے مسئلہ اور پیچیدہ ہو جاتا ہے۔

🚨 کب احتیاط کریں؟

❌ اگر آپ مہینوں سے PPI لے رہے ہیں، تو فوری طور پر طبیب یا ماہرِ ادویات سے مشورہ کریں۔
❌ بغیر ضرورت یا صرف کھانے کے شوق میں PPI لینا خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔
❌ قدرتی متبادل جیسے پانی کا زیادہ استعمال، متوازن خوراک، اور کھانے کے فوراً بعد لیٹنے سے پرہیز کریں۔

📢 دوائیوں پر مکمل انحصار نہ کریں، صحت مند طرزِ زندگی اپنائیں، تاکہ معدہ بھی خوش رہے اور زندگی بھی!

18/02/2025

الرحمان فارمیسی کی رحمدلی

شہر کے ایک گنجان آباد علاقے میں الرحمان فارمیسی ایک مشہور دواخانہ تھا، جہاں لوگ اپنی طبی ضروریات کے لیے آیا کرتے تھے۔ اس فارمیسی کے مالک، عامر شبیر ہاشمی، اپنی دیانت داری اور رحم دلی کی وجہ سے پورے علاقے میں جانے جاتے تھے۔

ایک دن رات گئے ایک پریشان حال آدمی فارمیسی میں داخل ہوا۔ اس کے چہرے پر بے بسی کے آثار نمایاں تھے۔ وہ عامر شبیر ہاشمی کے پاس آیا اور کہا،
"میری بیٹی سخت بیمار ہے، ڈاکٹر نے فوری دوا لکھ کر دی ہے، مگر میرے پاس اتنے پیسے نہیں کہ دوا خرید سکوں۔ کیا آپ میری مدد کر سکتے ہیں؟"

عامر بھائ نے آدمی کی طرف دیکھا، اس کی آنکھوں میں آنسو اور چہرے پر بے بسی دیکھ کر وہ گہری سوچ میں پڑ گئے۔ پھر بغیر کسی تاخیر کے دوا کا پیکٹ نکالا اور آدمی کے ہاتھ میں رکھ دیا۔
"یہ دوا لے جاؤ، اللہ تمہاری بیٹی کو صحت دے۔ پیسوں کی فکر نہ کرو، جب اللہ تمہیں دے، تب دے دینا، اور اگر نہ دے سکے، تو بس دعا کر دینا۔"

آدمی کی آنکھوں سے آنسو جاری ہو گئے، وہ شکریہ ادا کرتا ہوا وہاں سے چلا گیا۔ کچھ دن بعد وہی آدمی فارمیسی پر آیا، اس کی بیٹی صحت مند ہو چکی تھی۔ اس نے عامر بھائ کے قدموں میں بیٹھ کر دعائیں دیں اور کہا،
"آپ کی رحمدلی نے میری بیٹی کی جان بچا لی۔ اللہ آپ کو بے حساب برکت دے!"

یہ واقعہ علاقے میں مشہور ہو گیا اور سب کو معلوم ہو گیا کہ الرحمان فارمیسی صرف ایک کاروبار نہیں بلکہ ایک خدمت گاہ بھی ہے، جہاں انسانیت سب سے پہلے آتی ہے۔

سبق:

یہ واقعہ ہمیں سکھاتا ہے کہ نیکی اور رحمدلی کبھی رائیگاں نہیں جاتیں۔ کسی کی مشکل وقت میں مدد کرنا سب سے بڑی نیکی ہے، اور جو دلوں میں جگہ بنا لیتے ہیں، وہی حقیقی کامیاب لوگ ہوتے ہیں۔

08/01/2025

ماہواری یا حیض وقت پہ نہ ہوں تو ۔۔۔
ڈاکٹر ماورا علی.

Share
1۔ ایسپرین کا استعمال
اگر پیریڈ یا ماہواری کا پہلا دن نکل جائے تو دو ایسپرین آدھا کپ پانی میں گھولیں ۔ اس میں آدھا چمچ چینی اور آدھا چمچ شہد شامل کریں ۔ اسے باقائدگی سے پئیں ۔

2۔ وٹامن سی لیں
وٹامن سی جسم میں ایسٹروجن پیدا کرتا ہے جس سے بلیڈنگ شروع ہونے میں مدد ملتی ہے ۔ آپ وٹامن سی کی سپلیمنٹس بھی استعمال کر سکتی ہیں ۔ یا اورینج، لیمبو کا استعمال بھی بڑھا سکتی ہیں ۔

3۔ ڈائٹ میں تبدیلی
اپنی روز مرہ کی غذا میں تبدیلی لانے کی کوشش کریں۔ نمک کم سے کم لیں ۔ اس میں موجود سوڈیم جسم کو پھلا تا ہے اور حیض ہونے سے روکتا ہے ۔ کیروٹین سے بھرپور غذائیں پالک، آڑو، گاجر ، پپیتے اور انڈے زیادہ کھائیں ۔ اس کے علاوہ ایک چھوٹا چمچ گڑ کا پاؤڈر اور آدھا چھوٹا چمچ ہلدی ایک گلاس پانی میں ملا کر ہفتہ میں ایک دو بار پئیں ۔

4۔ گرم پانی استعمال کریں
جتنا ممکن ہو گرم پانی پئیں۔ گرم پانی کی بوتل سے پیٹ کے نچلے حصے کی سکائی کریں ۔ باتھ ٹب میں گرم پانی بھر کر آدھے گھنٹے روزآنہ بیٹھیں ۔

5۔ ورزش کریں
چند ورزشیں حیض یا ماہواری کو معمول پر لانے کے لیے بے حد مفید ہیں جیسے اسپاٹ جاگنگ، سٹ اپس اور لیٹ کر سائیکل چلانا وغیرہ۔

6۔ اسٹریس کنٹرول کریں
ذہنی دباؤ کی وجہ سے ماہواری میں تکلیف اور بے قائدگی بڑھ جاتی ہے ۔ اسٹریس کنٹرول کرنے کے لیے سانس کی ورزشیں اور باقائدگی سے چہل قدمی ضروری ہے۔

ماہواری یا حیض وقت پہ نہ ہوں تو ۔۔۔
ڈاکٹر ماورا علی.

Share
1۔ ایسپرین کا استعمال
اگر پیریڈ یا ماہواری کا پہلا دن نکل جائے تو دو ایسپرین آدھا کپ پانی میں گھولیں ۔ اس میں آدھا چمچ چینی اور آدھا چمچ شہد شامل کریں ۔ اسے باقائدگی سے پئیں ۔

2۔ وٹامن سی لیں
وٹامن سی جسم میں ایسٹروجن پیدا کرتا ہے جس سے بلیڈنگ شروع ہونے میں مدد ملتی ہے ۔ آپ وٹامن سی کی سپلیمنٹس بھی استعمال کر سکتی ہیں ۔ یا اورینج، لیمبو کا استعمال بھی بڑھا سکتی ہیں ۔

3۔ ڈائٹ میں تبدیلی
اپنی روز مرہ کی غذا میں تبدیلی لانے کی کوشش کریں۔ نمک کم سے کم لیں ۔ اس میں موجود سوڈیم جسم کو پھلا تا ہے اور حیض ہونے سے روکتا ہے ۔ کیروٹین سے بھرپور غذائیں پالک، آڑو، گاجر ، پپیتے اور انڈے زیادہ کھائیں ۔ اس کے علاوہ ایک چھوٹا چمچ گڑ کا پاؤڈر اور آدھا چھوٹا چمچ ہلدی ایک گلاس پانی میں ملا کر ہفتہ میں ایک دو بار پئیں ۔

4۔ گرم پانی استعمال کریں
جتنا ممکن ہو گرم پانی پئیں۔ گرم پانی کی بوتل سے پیٹ کے نچلے حصے کی سکائی کریں ۔ باتھ ٹب میں گرم پانی بھر کر آدھے گھنٹے روزآنہ بیٹھیں ۔

5۔ ورزش کریں
چند ورزشیں حیض یا ماہواری کو معمول پر لانے کے لیے بے حد مفید ہیں جیسے اسپاٹ جاگنگ، سٹ اپس اور لیٹ کر سائیکل چلانا وغیرہ۔

6۔ اسٹریس کنٹرول کریں
ذہنی دباؤ کی وجہ سے ماہواری میں تکلیف اور بے قائدگی بڑھ جاتی ہے ۔ اسٹریس کنٹرول کرنے کے لیے سانس کی ورزشیں اور باقائدگی سے چہل قدمی ضروری ہے۔

✍️

04/04/2024

*سنتے ہیں داستان غم...!!!💔*
*پھر تالیاں بجاتے ہیں لوگ...!!!😥

04/04/2024

‏رمضان آئے تو پھل سبزیاں گوشت مہنگا، عید آئے تو کپڑے جوتے کھلونے مہنگے۔
ترانے سنو تو ہم زندہ قوم ہیں
در حقیقت ہم زندہ لاشیں ہیں۔

24/07/2023

اپنی صحت کی جانچ کے لیے سالانہ کون کون سے ٹیسٹ کروانے چاہئیں؟

1۔ CBC. (کمپلیٹ بلڈ کاونٹ)۔ یہ خون میں موجود مختلف خلیات یعنی ریڈ بلڈ سیلز، وائٹ بلڈ سیلز آور وائٹ بلڈ سیلز کی تمام اقسام اور پلیٹ لیٹس کی تعداد اور خون میں موجود ہیموگلوبن کی مقدار بتاتا ہے۔ اگر آپ خون میں ہیموگلوبن کی کمی مطلب اینمیا کا شکار ہیں (جسے عرف عام میں خون کی کمی کہا جاتا ہے) یا جسم میں کوئی انفیکشن یا الرجک پروسیس چل رہا ہے تو اس ٹیسٹ سے پتہ چل جاتا ہے۔

2۔ LFTs (لیور فنکشن ٹیسٹ)۔ یہ جگر کا ٹیسٹ ہے۔ جس میں جگر کے نارمل کام کرنے کی صلاحیت کو چیک کرنے کے لیے خون میں بلی ریوبن اور کچھ اینزائمز کو جانچا جاتا ہے۔ بلی ریوبن ایک مادہ ہے جو کہ ہمارے خون کے سرخ خلیات کی توڑ پھوڑ سے بنتا ہے اور جگر اس کو جسم سے صاف کرنے کے لیے دیگر کچھ مادوں کے ساتھ جوڑتا ہے اور پھر یہ جسم سے خارج ہو جاتا ہے۔ اگر جگر کے نارمل فنکشن میں کوئی خرابی ہو تو بلی ریوبن کی مقدار خون میں ایک مخصوص ویلیو سے بڑھ جاتی ہے۔

3۔ RFTs (رینل فنکشن ٹیسٹ)۔ یہ گردوں کی جانچ کا ٹیسٹ ہے۔ اس میں خون میں موجود یوریا اور کریٹینن کو جانچا جاتا ہے اور اگر ان کی مقدار ایک مخصوص حد سے زیادہ ہو تو یہ گردوں کی خرابی کو ظاہر کرتا ہے

4۔ Lipid Profile Test. یہ جسم میں موجود مختلف طرح کے لپڈز کی جانچ کرتا ہے یعنی کولیسٹرول ، ہائی ڈینسٹی لائیپو پروٹینز اور لو ڈینسٹی لائیپو پروٹینز۔ جن افراد کی فیملی ہسٹری میں دل کے امراض ہوں ان کو (خاص طور پر مرد حضرات کو) یہ ٹیسٹ سال میں ایک بار ضرور کروانا چاہیے۔ لپڈز لیول میں اگر تھوڑی بہت گڑ بڑ ہو تو آپ ابتدائی لیول پر اس کی جانچ کر کے اپنی خوراک میں تبدیلی اور ورزش کو روٹین کا حصہ بنا کر دل کے خطرناک امراض سے محفوظ رہ سکتے ہیں۔ مردوں میں دل کے امراض کا تناسب زیادہ ہے۔ لہذا سب مرد حضرات کو بیس سال کی عمر کے بعد یہ ٹیسٹ ضرور کروانا چاہیے اور جن کے ماں باپ میں سے کسی کو دل کا مرض ہے تو وہ سالانہ یہ ٹیسٹ ضرور کروائیں۔

5۔ BSL. ( بلڈ شوگر لیول )۔ یہ ٹیسٹ خون میں موجود گلوکوز کی مقدار بتاتا ہے۔ اگر آپ کی فیملی ہسٹری میں ڈایا بٹیز (شوگر) کی بیماری ہے تو سالانہ اپنا یہ ٹیسٹ ضرور کروائیں

6۔ Stool Test . ترقی یافتہ ممالک میں ہر چھ ماہ بعد سکریننگ ٹیسٹ میں یہ بھی کیا جاتا ہے۔ کولون اور ریکٹم کے مختلف امراض خصوصا کینسر کو جلدی پکڑنے کے لیے یہ ٹیسٹ بنیادی اہمیت کا حامل ہے۔ اس ٹیسٹ میں سٹول سیمپل کی مائیکروسکوپک جانچ کی جاتی ہے کہ اس میں خون ، پس یا کوئی اور ایبنارمل مادہ تو موجود نہیں ہے۔

7۔ Urine Complete Examination۔ اس ٹیسٹ میں یورین کی مکمل مائیکروسکوپک جانچ کی جاتی ہے کہ اس میں بیکٹریا ، خون ، پس یا کرسٹلز وغیرہ تو موجود نہیں۔۔یہ ٹیسٹ یورینری ٹریکٹ کی بیماریوں کی جانچ کے لیے ضروری ہے

12/03/2023

نیم حکیم خطرہ جان

25/02/2023

الرحمن فارمیسی برانچ 2 نزد 1122 آفس جھنگ نزد جیل کی دیوار کے پاس آج مورخہ 25/2/2023 آٹے کا سٹال لگ گیا ہے برائے مہربانی اس پوسٹ کو شئیر کر دیں اور یہ سٹال روزانہ کی بنیاد پر ملے گا

25/02/2023

الرحمن فارمیسی برانچ 2 نزد 1122 آفس جھنگ نزد جیل کی دیوار کے پاس فارمیسی کے بلکل سامنے آج مورخہ 25/2/2023 آٹے کا سٹال لگ گیا ہے برائے مہربانی اس پوسٹ کو شئیر کر دیں اور یہ سٹال روزانہ کی بنیاد پر ملے گا

25/02/2023

الرحمن فارمیسی برانچ 2 نزد 1122 آفس جھنگ نزد جیل پر آج مورخہ 25/2/2023 آٹے کا سٹال لگ گیا ہے برائے مہربانی اس پوسٹ کو شئیر کر دیں

Al Rehman Pharmacy

18/02/2025

18/02/2025

08/01/2025

04/04/2024

04/04/2024

24/07/2023

12/03/2023

25/02/2023

25/02/2023

25/02/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share