https://www.facebook.com/107293748857568/

DR Ashna Anxarii, Karachi (2025)

26/02/2025

موضوع: خواتین میں خون کی کمی (Anemia) اور اس کے قدرتی حل

خون کی کمی کیا ہے؟

خواتین میں آئرن کی کمی کی وجہ سے خون کے سرخ خلیے (Red Blood Cells) کم ہو جاتے ہیں، جس سے جسم میں آکسیجن کی فراہمی متاثر ہوتی ہے۔

عام علامات:

جلد کی زردی اور ہلکی پڑتی رنگت

مستقل تھکن اور کمزوری

سر درد اور چکر آنا

سانس پھولنا اور دل کی دھڑکن کا تیز ہونا

ناخن کمزور اور سفید پڑ جانا

بالوں کا جھڑنا

عام وجوہات:

آئرن کی کمی والی غذا

زیادہ مقدار میں ماہواری کا خون بہنا

حمل یا زچگی کے دوران غذائیت کی کمی

جسم میں وٹامن B12 یا فولیٹ کی کمی

قدرتی حل:

1. آئرن سے بھرپور غذائیں – سبز پتوں والی سبزیاں (پالک، میتھی)، چقندر، انار، سیب اور کھجور کا استعمال کریں۔

2. وٹامن C کا استعمال – آئرن کو بہتر طریقے سے جذب کرنے کے لیے لیموں، کینو، یا آملہ کھائیں۔

3. دودھ اور چائے کے ساتھ آئرن نہ لیں – کیونکہ یہ آئرن کے جذب ہونے میں رکاوٹ پیدا کر سکتے ہیں۔

4. کھجور اور دودھ – رات کو دو کھجوریں دودھ میں بھگو کر پینا آئرن بڑھانے میں مدد دیتا ہے۔

5. ذہنی دباؤ کم کریں – ہارمونی توازن برقرار رکھنے کے لیے نیند پوری کریں اور مثبت طرز زندگی اپنائیں۔

اگر خون کی کمی زیادہ ہو تو ڈاکٹر یا ماہر ہومیوپیتھ سے مشورہ ضرور کریں۔
0300 3587617

26/02/2025

موضوع: خواتین میں ہڈیوں کی کمزوری (Osteoporosis) اور اس کے قدرتی حل

ہڈیوں کی کمزوری کیا ہے؟

ہڈیوں کی مضبوطی کیلشیم اور دیگر معدنیات پر منحصر ہوتی ہے۔ جب یہ مقدار کم ہو جائے تو ہڈیاں نازک اور بھربھری ہو جاتی ہیں، جس سے فریکچر (چوٹ) کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ مسئلہ خاص طور پر 35 سال کے بعد اور مینوپاز کے بعد زیادہ عام ہوتا ہے۔

عام علامات:

کمر، جوڑوں یا گھٹنوں میں مستقل درد

قد میں کمی آنا یا جسمانی ساخت میں تبدیلی

عام معمولی چوٹ سے بھی فریکچر ہو جانا

دانتوں کی کمزوری اور جلدی خراب ہونا

چلنے پھرنے یا وزن اٹھانے میں مشکل ہونا

عام وجوہات:

کیلشیم اور وٹامن D کی کمی

ہارمونی تبدیلیاں، خاص طور پر مینوپاز کے بعد

زیادہ چائے، کافی، کولڈ ڈرنکس یا فاسٹ فوڈ کا استعمال

ورزش کی کمی اور بیٹھے رہنے کی عادت

زیادہ وزن کم کرنے کی کوشش یا غیر متوازن ڈائیٹ

قدرتی حل:

1. کیلشیم سے بھرپور غذائیں – دودھ، دہی، پنیر، بادام، تل، پالک اور انجیر کھائیں۔

2. وٹامن D حاصل کریں – سورج کی روشنی میں 15-20 منٹ گزاریں یا مچھلی، انڈے اور دودھ استعمال کریں۔

3. ورزش کریں – روزانہ ہلکی پھلکی ورزش، واک یا یوگا ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے۔

4. چائے اور کولڈ ڈرنکس کم کریں – کیونکہ یہ ہڈیوں سے کیلشیم کم کر سکتے ہیں۔

5. پروٹین کا متوازن استعمال – دالیں، چکن، اور خشک میوہ جات ہڈیوں کے لیے مفید ہیں۔

6. زیادہ نمک اور شوگر سے پرہیز – کیونکہ یہ کیلشیم کے جذب ہونے میں رکاوٹ بنتے ہیں۔

اگر ہڈیوں میں شدید درد یا کمزوری محسوس ہو، تو ڈاکٹر یا ماہر ہومیوپیتھ سے رجوع کریں۔

0300 3587617

20/02/2025

"کیا آپ کے ہارمونی مسائل آپ کی صحت چھین رہے ہیں؟"

🔴 ہمیشہ تھکن محسوس ہوتی ہے؟ بے وجہ وزن بڑھ رہا ہے؟ جلد خراب ہو رہی ہے؟
یہ صرف عام مسائل نہیں، بلکہ آپ کے ہارمونی نظام کا بگڑنا ہو سکتا ہے! اگر ان علامات کو وقت پر نہ سمجھا جائے تو یہ مزید پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہیں۔

🚨 عام علامات:

🔹 نیند کا خراب ہونا اور ہر وقت بے چینی
🔹 وزن میں غیر معمولی اضافہ یا کمی
🔹 چہرے پر دانے اور غیر ضروری بالوں کی افزائش
🔹 مزاج میں اتار چڑھاؤ اور شدید تھکن

⚡ اس کی وجوہات:

✔️ نیند کی کمی اور اسکرین ٹائم زیادہ ہونا
✔️ جنک فوڈ اور میٹھے کا زیادہ استعمال
✔️ ذہنی دباؤ اور روزمرہ کی بےترتیبی
✔️ جسمانی سرگرمی کی کمی

✅ ہارمونی بیلنس کے لیے آسان اقدامات:

✨ اپنی غذا بہتر کریں: صحت بخش اور قدرتی کھانے کو ترجیح دیں۔
✨ روزانہ ورزش کریں: چاہے صرف 30 منٹ کی چہل قدمی ہی کیوں نہ ہو!
✨ نیند کا خاص خیال رکھیں: وقت پر سونا اور موبائل کا کم استعمال کریں۔
✨ ذہنی سکون حاصل کریں: گہری سانس لینے کی مشقیں اور مثبت سوچ اپنائیں۔

💬 کیا آپ کو بھی ان میں سے کسی علامت کا سامنا ہے؟ اپنی رائے کمنٹس میں دیں!

03003587617

19/02/2025

ہومیوپیتھی کیا ہے؟ حقیقت یا مفروضہ؟

🌿 ہومیوپیتھی ایک قدرتی طریقہ علاج ہے جو جسم کی خود شفایابی کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ اس کا بنیادی اصول "Like Cures Like" یعنی جیسے کا علاج ویسے سے ہے، جس کا مطلب ہے کہ جو چیز زیادہ مقدار میں بیماری کی علامات پیدا کر سکتی ہے، وہی کم مقدار میں جسم کو ان سے نجات دلانے میں مدد دے سکتی ہے۔

---

🔍 ہومیوپیتھی کے بارے میں عام مفروضے اور حقیقت

❌ مفروضہ 1: ہومیوپیتھی میں صرف میٹھے گولیاں ہوتی ہیں، اس میں دوائی نہیں!
✅ حقیقت: ہومیوپیتھی میں دوائیاں قدرتی اجزا (پودے، معدنیات، اور حیوانی ذرائع) سے بنائی جاتی ہیں، جو خاص طریقے سے پوٹینسیٹ کی جاتی ہیں تاکہ جسم پر نرم مگر مؤثر اثر ڈالیں۔

❌ مفروضہ 2: ہومیوپیتھی بہت آہستہ کام کرتی ہے۔
✅ حقیقت: ہومیوپیتھی کا اثر بیماری اور مریض کی نوعیت پر منحصر ہوتا ہے۔ شدید مسائل (جیسے بخار یا الرجی) میں یہ تیزی سے کام کرتی ہے، جبکہ دائمی بیماریوں میں وقت لگ سکتا ہے کیونکہ یہ جڑ سے علاج کرتی ہے۔

❌ مفروضہ 3: ہومیوپیتھی صرف placebo effect (وہم) ہے۔
✅ حقیقت: سائنسی تحقیقات اور لاکھوں مریضوں کے تجربات ثابت کرتے ہیں کہ ہومیوپیتھی جسمانی، ذہنی اور جذباتی سطح پر حقیقی اثر رکھتی ہے، اور placebo سے کہیں زیادہ مؤثر ہے۔

❌ مفروضہ 4: ہومیوپیتھی میں پرہیز بہت زیادہ ہوتا ہے۔
✅ حقیقت: چند خاص چیزوں (جیسے کیفین اور پودینے) سے گریز کرنا ضروری ہو سکتا ہے، مگر ہر مریض کے لیے پرہیز مختلف ہو سکتا ہے۔ یہ مکمل طور پر علاج پر منحصر ہوتا ہے۔

---

⚡ ہومیوپیتھی کیسے کام کرتی ہے؟

✔️ بیماری کی جڑ کو تلاش کرتی ہے – صرف علامات نہیں، بلکہ ان کے پیچھے چھپے اصل مسئلے کو حل کرتی ہے۔
✔️ جسم کے خود شفایابی کے نظام کو متحرک کرتی ہے – مدافعتی نظام کو مضبوط بناتی ہے، تاکہ جسم خود بیماری سے لڑ سکے۔
✔️ ذہنی، جذباتی اور جسمانی پہلوؤں کو متوازن کرتی ہے – ہومیوپیتھی صرف جسمانی بیماری نہیں، بلکہ مجموعی صحت پر اثر ڈالتی ہے۔

🌿 یہ طریقہ علاج ہزاروں مریضوں پر کامیاب ثابت ہو چکا ہے، اور یہی وجہ ہے کہ دنیا بھر میں اس کا رجحان بڑھ رہا ہے!

💬 کیا آپ نے کبھی ہومیوپیتھی آزمائی ہے؟ اپنا تجربہ کمنٹس میں شیئر کریں!

03003587617

31/12/2024

بلند فشار خون (Hypertension) ایک عام طبی حالت ہے جس میں خون کی شریانوں پر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ یہ دباؤ مستقل طور پر زیادہ ہو تو دل، گردے، دماغ اور دیگر اعضاء کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

وجوہات:

جینیاتی عوامل

غیر صحت مند خوراک (نمک اور چکنائی کا زیادہ استعمال)

موٹاپا

ذہنی دباؤ

ورزش کی کمی

تمباکو نوشی اور شراب نوشی

علامات:

عام طور پر علامات ظاہر نہیں ہوتیں (خاموش قاتل)

سر درد

چکر آنا

نظر کی دھندلاہٹ

دل کی دھڑکن تیز ہونا

علاج اور احتیاطی تدابیر:

1. طرزِ زندگی میں تبدیلی:

کم نمک کا استعمال

متوازن غذا لینا

روزانہ ورزش

ذہنی دباؤ کم کرنا

2. ادویات:
اگر طرزِ زندگی کی تبدیلی کافی نہ ہو تو ڈاکٹر ادویات تجویز کر سکتا ہے۔

3. معائنہ:
خون کے دباؤ کی مستقل نگرانی کریں۔

If you want treatment , please contact us
+923003587617

30/12/2024

موٹاپا (Obesity) ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم میں چربی کی مقدار غیر معمولی حد تک بڑھ جاتی ہے، جو صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ موٹاپے کو عام طور پر Body Mass Index (BMI) کے ذریعے ماپا جاتا ہے۔ اگر کسی کا BMI 30 یا اس سے زیادہ ہو تو اسے موٹاپا سمجھا جاتا ہے۔

موٹاپے کی وجوہات:

1. غذا: زیادہ کیلوریز، چربی، اور چینی پر مشتمل خوراک۔

2. ورزش کی کمی: جسمانی سرگرمی نہ کرنا۔

3. وراثت: جینیاتی عوامل۔

4. ہارمونی مسائل: جیسے تھائرائیڈ کی خرابی۔

5. ادویات: کچھ دوائیاں وزن بڑھا سکتی ہیں۔

6. نفسیاتی عوامل: جیسے ڈپریشن یا اسٹریس۔

موٹاپے کے نقصانات:

1. دل کی بیماریاں۔

2. ذیابیطس (ٹائپ 2)۔

3. ہائی بلڈ پریشر۔

4. جوڑوں کا درد۔

5. نیند کی خرابی (Sleep Apnea)۔

6. کینسر کا خطرہ بڑھ جانا۔

علاج اور احتیاط:

1. خوراک میں تبدیلی: صحت مند اور کم کیلوریز والی غذا لینا۔

2. ورزش: روزانہ کم از کم 30 منٹ جسمانی سرگرمی۔

3. دوائیاں: ڈاکٹر کی ہدایت پر وزن کم کرنے والی دوائیاں۔

4. سرجری: شدید موٹاپے کے کیسز میں Bariatric Surgery۔

5. لائف اسٹائل میں تبدیلی: سونے کا وقت اور روزمرہ کے معمولات بہتر بنانا۔

موٹاپے کو کنٹرول کرنے کے لیے صحت مند طرزِ زندگی اپنانا نہایت ضروری ہے۔

If you want treatment , please contact us
+923003587617

04/12/2024

Hyperhidrosis (زیادہ پسینہ آنے کی بیماری) ایک ایسی حالت ہے جس میں انسان کے جسم میں ضرورت سے زیادہ پسینہ پیدا ہوتا ہے۔ یہ پسینہ عام طور پر جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لیے ضروری مقدار سے کہیں زیادہ ہوتا ہے اور روزمرہ کی زندگی میں مشکلات پیدا کر سکتا ہے۔

Hyperhidrosis کی اقسام

1. پرائمری ہائپری ہائڈروسیس (Primary Hyperhidrosis):

یہ اکثر جینیاتی ہوتی ہے (خاندانی وراثت)۔

زیادہ تر مخصوص حصوں جیسے ہاتھ، پاؤں، بغلوں، اور چہرے پر اثر ڈالتی ہے۔

اس کی کوئی واضح طبی وجہ نہیں ہوتی۔

2. سیکنڈری ہائپری ہائڈروسیس (Secondary Hyperhidrosis):

یہ کسی بیماری یا دوا کے نتیجے میں ہوتا ہے۔

پورے جسم کو متاثر کر سکتا ہے۔

عام وجوہات میں ذیابیطس، تھائیرائیڈ کے مسائل، یا اعصابی بیماریاں شامل ہیں۔

علامات

ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا (بغیر کسی جسمانی مشقت یا گرمی کے)۔

مخصوص علاقوں جیسے ہاتھوں، پاؤں، یا بغلوں میں بہت زیادہ نمی۔

پسینے کی وجہ سے کپڑوں پر دھبے یا ناخوشگوار بو۔

ہومیوپیتھک ادویات

Hyperhidrosis کے علاج کے لیے ہومیوپیتھی میں مختلف دوائیں استعمال کی جاتی ہیں، جو علامات کے مطابق تجویز کی جاتی ہیں:

1. Silicea: ہاتھوں اور پاؤں میں زیادہ پسینے کے لیے مفید ہے، خاص طور پر اگر پسینہ بدبو دار ہو۔

2. Calcarea Carbonica: ان افراد کے لیے جو زیادہ محنت کے بغیر پسینہ بہاتے ہیں، خاص طور پر سر پر۔

3. Natrum Muriaticum: جسم کے مخصوص حصوں جیسے بغلوں یا ہتھیلیوں میں زیادہ پسینہ آنے کے لیے۔

4. Sulphur: وہ افراد جنہیں شدید گرمی محسوس ہوتی ہے اور زیادہ پسینہ آتا ہے۔

5. Baryta Carbonica: بچوں یا کمزور جسمانی حالت والے افراد کے لیے مفید ہے، جنہیں پسینے کی زیادتی کا سامنا ہو۔

نوٹ:

ہومیوپیتھی ادویات ہمیشہ کسی مستند ہومیوپیتھک ڈاکٹر سے مشورہ کے بعد استعمال کریں، کیونکہ ہر فرد کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں۔

If you want treatment for , please contact us
+923003587617

03/12/2024

Hysteria (ہیجانی کیفیت) ایک نفسیاتی حالت ہے جس میں مریض جذباتی اور جسمانی بےچینی، بے قابو جذبات، یا غیر معمولی رویوں کا شکار ہو سکتا ہے۔ یہ حالت عام طور پر ذہنی دباؤ، خوف، یا شدید جذباتی صدمے کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔

علامات (Symptoms)

1. غیر معمولی جذباتی رویہ

2. رونے یا ہنسنے کے دورے

3. بےچینی اور گھبراہٹ

4. سانس لینے میں دشواری یا گھٹن

5. جسمانی تھکن یا جھٹکے

6. بے ہوشی یا غشی کی کیفیت

ہومیوپیتھی میں ہسٹیریا کے علاج کے لیے دوائیں

ہومیوپیتھی میں مریض کی علامات کے مطابق دوا تجویز کی جاتی ہے۔ عام طور پر درج ذیل دوائیں استعمال کی جاتی ہیں:

1. اگنیٹیا امارا (Ignatia Amara)

غم یا صدمے کے نتیجے میں جذباتی بےچینی کے لیے۔

علامات: گلے میں گانٹھ محسوس ہونا، گہری سانسیں لینا، اور مزاج میں اتار چڑھاؤ۔

2. لیکیسس (Lachesis)

جذباتی دباؤ اور حسد یا خودپسندی کے نتیجے میں۔

علامات: زیادہ باتیں کرنا، بےچینی، یا جذباتی بھڑکاؤ۔

3. پلساٹیلا (Pulsatilla)

نرم دل افراد کے لیے جنہیں توجہ اور محبت کی ضرورت ہو۔

علامات: آسانی سے رونا، کمزوری، اور جذباتی حساسیت۔

4. اسٹرامونیم (Stramonium)

خوف اور گھبراہٹ کے شدید دورے کے لیے۔

علامات: اندھیرے یا تنہائی کا خوف، اچانک جھٹکے، یا شدید اضطراب۔

5. کیموملا (Chamomilla)

چڑچڑے پن اور غصے کے ساتھ ہیجانی کیفیت کے لیے۔

علامات: ناراضگی، جذباتی بےچینی، اور سکون کی طلب۔

6. گیلسیمیم (Gelsemium)

کمزوری اور دباؤ کے باعث ہونے والی بےچینی کے لیے۔

علامات: کانپنا، تھکن، اور بے ہوشی۔

نوٹ

ہومیوپیتھک علاج کے لیے ضروری ہے کہ مکمل علامات اور مریض کی حالت کو مدنظر رکھ کر دوا دی جائے۔

If you want treatment please contact us
+923003587617

27/11/2024

The transition from summer to winter often brings various health challenges, such as respiratory issues, colds, flu, allergies, and general fatigue. In homeopathy, remedies are chosen based on individual symptoms rather than just the disease. Below are some common symptoms during this seasonal change and suggested homeopathic medicines:

Common Symptoms and Remedies:

1. Cold and Runny Nose:

Allium Cepa: For watery nasal discharge and sneezing, especially if it worsens in warm rooms and improves in fresh air.

Arsenicum Album: For thin, burning nasal discharge with restlessness and fatigue, often worse at night.

2. Cough:

Bryonia Alba: For dry, painful cough, especially if worsened by movement or talking and accompanied by thirst for large amounts of water.

Hepar Sulphur: For a rattling cough with yellowish phlegm, sensitivity to cold, and irritability.

3. Flu and Fever:

Gelsemium: For flu with weakness, heaviness, chills, and aching muscles.

Eupatorium Perfoliatum: For fever with severe body aches, especially in the bones.

4. Sore Throat:

Belladonna: For sudden onset of sore throat with redness, heat, and throbbing pain.

Phytolacca: For a sore throat with shooting pain and difficulty swallowing.

5. Allergies and Sinus Issues:

Natrum Muriaticum: For sneezing, watery nasal discharge, and sensitivity to weather changes.

Kali Bichromicum: For thick, stringy mucus and sinus congestion.

6. General Weakness or Fatigue:

China Officinalis: For exhaustion, especially after illness or excessive sweating.

Calcarea Phosphorica: For general weakness during seasonal transitions, especially in children or the elderly.

7. Skin Issues (Dryness/Itching):

Sulphur: For dry, itchy skin aggravated by warmth.

Graphites: For cracked, dry skin with sensitivity to cold.

If you want treatment , please contact us
+923003587617

$OsteoporosisOsteoporosis is a condition where bones become weak and brittle, increasing the risk of fractures. It occurs...$

19/11/2024

Osteoporosis

Osteoporosis is a condition where bones become weak and brittle, increasing the risk of fractures. It occurs when bone loss outpaces bone formation.

Key Features

Bone Fragility: Decreased bone density and strength.

Common Fracture Sites: Hip, spine, and wrist.

Risk Factors:

Aging, particularly in postmenopausal women.

Hormonal changes (low estrogen or testosterone).

Family history.

Poor nutrition (low calcium and vitamin D).

Sedentary lifestyle, smoking, and excessive alcohol use.

Symptoms

Often no symptoms until fractures occur.

Back pain from fractured or collapsed vertebrae.

Loss of height or stooped posture (kyphosis).

Fractures from minor falls or injuries.

If you want treatment, please contact us
+923003587617

15/11/2024

Pelvic Inflammatory Disease (PID)

Definition: PID is an infection of a woman’s reproductive organs, including the uterus, fallopian tubes, and ovaries, often caused by bacteria entering the reproductive tract.

Causes: Commonly caused by sexually transmitted infections like Chlamydia and Gonorrhea, or after childbirth, miscarriage, or IUD insertion.

Symptoms: Lower abdominal pain, unusual vaginal discharge, fever, painful in*******se, and irregular menstrual bleeding.

Complications: Can lead to infertility, ectopic pregnancy, chronic pelvic pain, or abscess formation.

Diagnosis: Includes medical history, pelvic exam, lab tests for infections, and imaging like ultrasound or laparoscopy.

Treatment: Treated with antibiotics. Severe cases may require hospitalization or surgical intervention.

If you want treatment , please contact us
+923003587617

14/11/2024

Uterine fibroids, also known as leiomyomas or myomas, are noncancerous growths of the uterus that often appear during childbearing years. They are composed of smooth muscle cells and connective tissue and can vary in size, number, and location within the uterus.

Symptoms of Uterine Fibroids

Not all women experience symptoms, but when they do, common symptoms include:

Heavy or prolonged menstrual bleeding

Pelvic pain or pressure

Frequent urination or difficulty emptying the bladder

Constipation

Pain during in*******se

Lower back pain

Diagnosis

Fibroids are typically diagnosed through:

Pelvic examination

Ultrasound: Often the first imaging test done to view fibroids.

MRI: May be used to determine the size and location of fibroids.

Hysteroscopy: Used to examine the uterine cavity and diagnose submucosal fibroids.

Early diagnosis can help manage symptoms and improve quality of life for women with uterine fibroids.

If you want treatment for UTERINE FIBROID, please contact us
03003587617

DR Ashna Anxarii

26/02/2025

26/02/2025

20/02/2025

19/02/2025

31/12/2024

30/12/2024

04/12/2024

03/12/2024

27/11/2024

19/11/2024

15/11/2024

14/11/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category