SHEZI Clinic

14/08/2025

28/07/2025

تمام والدين لاءِ نهايت اهم پيغام!

جيڪڏهن اوهان جو ٻار (خاص ڪري هڪ سال کان گهٽ عمر وارو) گهڻو روئي رهيو آهي، ته مهرباني ڪري کيس چپ ڪرائڻ جي ڪوشش ۾ سندس مٿو يا جسم زور سان نه لوڏو ۽ نه ئي ڌڪ ڏيو.
نئون ڄميل ٻار ۽ گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ روئڻ هڪ عام ڳالهه آهي، خاص طور تي ٽي مهينا کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾. انهيءَ عمر ۾ گهڻا ٻار پيٽ ۾ گئس يا ڪولڪ جهڙي تڪليف سبب ڏينهن ۾ ٽي ڪلاڪ تائين ۽ هفتي ۾ ٽن ڏينهن تائين روئي سگهن ٿا. انهيءَ دوران ٻار چپ نٿو ٿئي، جيڪو والدين لاءِ انتهائي پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ٻار جي روئڻ جي ڪري گهڻا والدين، خاص طور تي مائون، ذهني دٻاءُ ۽ پريشاني جو شڪار ٿي وڃن ٿيون. عام طور تي ٻار کي آهستي آهستي جهولي ڏيڻ سان هو چپ ٿي ويندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن والدين ٿڪ، پريشاني يا بي صبري جي حالت ۾ ٻار کي زور سان لوڏي ڇڏين ٿا، جيڪو انتهائي خطرناڪ ثابت ٿي سگهي ٿو.
نئون ڄميل ٻارن جي ڳچي اڃا مڪمل طور تي مضبوط نه هوندي آهي ۽ سندن جسم جي ڀيٽ ۾ سندن مٿو وڌيڪ ڳرو هوندو آهي. زور سان لوڏڻ جي حالت ۾ ٻار جي دماغ ۾ رت واري نازڪ رڳ ٽٽي سگهي ٿي، جنهن سان دماغي چوٹ (Shaken Baby Syndrome) ٿي سگهي ٿي، جيڪا هيٺين خطرناڪ نتيجن جو سبب بڻجي سگهي ٿي: ذهني معذوري، دماغي فالج، دورا پوڻ، نظر وڃائڻ يا موت تائين به پهچي سگهي ٿو.

اهي نقصان اڪثر ڪري مستقل هوندا آهن ۽ ٻار جي سڄي زندگي کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

تنهن ڪري والدين کان گذارش آهي ته جيڪڏهن ٻار لڳاتار روئي رهيو آهي ته پهريان سندس بنيادي ضرورتون جانچيو: بک، ننڊ، گندو ڊائپر، ڪپڙن جي تڪليف يا جسماني سور. جيڪڏهن سبب نه سمجهه ۾ اچي ته ٻار کي محفوظ جاءِ تي لٽايو ۽ پاڻ ڪجهه دير لاءِ سڪون حاصل ڪيو.

ياد رکو، والدين جو سڪون ۽ صبر ٻار جي صحت ۽ حفاظت لاءِ نهايت ضروري آهي.

وڌيڪ ڄاڻ ۽ رهنمائي لاءِ اسان جا روزانه پيغام ڏسندا رهو.

ڊاڪٽر سليم
مظفر هوميوپيٿڪ ڪلينڪ، رتوديرو

24/07/2025

When a girl says 'I love you', it's not just words… it’s her heart’s trust, her mind’s peace, and the depth of her emotions.
Psychology says: A girl expresses love only when she feels completely safe… it’s not just a phrase, it’s her heart that she’s giving you.

24/07/2025

23/07/2025

23/07/2025

آج کل ایک لفظ بہت زیادہ سننے کو ملتا ہے: "نارسسسٹ" (Narcissist)
کبھی ہم کسی کے بارے میں کہتے ہیں کہ "یہ شخص تو بہت خود پسند ہے"، لیکن کیا ہر خود پسند انسان نارسسسٹ ہوتا ہے؟ نہیں!

نارسسسٹ عام خود پسند شخص سے مختلف ہوتا ہے۔ خود پسندی ایک حد تک ہر انسان میں ہوتی ہے جو کہ فطری اور نارمل بات ہے۔ لیکن جب کوئی انسان حد سے زیادہ خود کو سب سے بہتر سمجھے، صرف اپنی تعریف چاہے اور دوسروں کے جذبات کو اہمیت نہ دے، تو یہ ایک نفسیاتی مسئلہ بن جاتا ہے جسے سائنسی زبان میں Narcissistic Personality Disorder (NPD) کہا جاتا ہے۔

یہ چند عام نشانیاں ہیں جن سے پہچانا جا سکتا ہے کہ کوئی شخص نارسسسٹ ہے: ہر وقت خود کو سب سے بہتر سمجھنا، دوسروں کے احساسات کی پرواہ نہ کرنا، صرف اپنی بات کو اہم سمجھنا، ہر وقت تعریف اور توجہ کی طلب، اگر کوئی اس کے خلاف بات کرے تو غصہ، ناراضگی یا سزا دینا، دوسروں کو تکلیف میں دیکھ کر خوش ہونا، تعلقات میں دھوکہ دینا یا قابو رکھنا، "گیس لائٹنگ" کرنا (یعنی سامنے والے کو شک میں ڈالنا کہ وہ غلط ہے)، خود کو ہمیشہ صحیح اور دوسروں کو غلط سمجھنا، اندر سے خود کو کمزور محسوس کرنا لیکن دکھاوا کرنا کہ سب کچھ کنٹرول میں ہے۔

یہ مسئلہ اکثر بچپن کے تجربات سے پیدا ہوتا ہے: اگر بچے کو بچپن میں توجہ نہ ملی ہو، اگر والدین خود نارسسسٹ ہوں، اگر بچے کو ہر وقت دوسروں سے بہتر بننے کے لیے دباؤ میں رکھا گیا ہو، اگر بچے کو یہ سکھایا جائے کہ صرف کامیابی یا ظاہری چیزیں ہی اہم ہیں۔ ایسے بچے بڑے ہو کر سیکھتے ہیں کہ ان کی اہمیت صرف تب ہے جب لوگ ان کی تعریف کریں۔ وہ خود اعتمادی اندر سے حاصل کرنے کے بجائے صرف دوسروں کی توجہ سے حاصل کرتے ہیں۔

جو لوگ نارسسسٹ کے ساتھ زندگی گزارتے ہیں — چاہے وہ شوہر، بیوی، والدین، دوست یا باس ہو — ان کے لیے زندگی بہت تھکا دینے والی اور جذباتی طور پر تکلیف دہ ہو جاتی ہے۔ نارسسسٹ ہمیشہ دوسروں کو غلط ثابت کرتا ہے، وہ ایسا ماحول بناتا ہے کہ آپ کو خود پر شک ہونے لگتا ہے، وہ صرف اپنی خواہشات کے پیچھے بھاگتا ہے، آپ جتنا بھی پیار یا وفاداری دیں، وہ کبھی کافی نہیں ہوتا۔ اکثر لوگ اپنی پوری زندگی اس امید میں گزار دیتے ہیں کہ شاید ایک دن نارسسسٹ شخص بدل جائے گا۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ نارسسسٹ بہت کم ہی بدلتے ہیں، خاص طور پر جب وہ خود کو مسئلہ نہیں سمجھتے۔

نارسسسٹ والدین اپنے بچوں کو دو طرح سے تقسیم کرتے ہیں: "گولڈن چائلڈ" (جسے ہر وقت تعریف، محبت اور توجہ ملتی ہے) اور "اسکیپ گوٹ" یا "ان وِزِیبل چائلڈ" (جسے نظر انداز کیا جاتا ہے یا الزام دیا جاتا ہے)۔ ایسے بچے بڑے ہو کر خود اعتمادی کی کمی، نشے یا جذباتی مسائل، اور دوسروں کی توجہ پر انحصار کا شکار ہو سکتے ہیں۔

آج کی سوشل میڈیا والی دنیا میں نارسزم ایک طرح کی وبا بنتی جا رہی ہے۔ لوگ اپنی تصاویر، کامیابیاں اور پیسے دکھا کر خود کو "سب سے بہتر" ظاہر کرنا چاہتے ہیں۔ والدین بھی بچوں کی کامیابیوں پر فخر کے ذریعے اپنی ویلیو تلاش کرتے ہیں۔ لیکن مسئلہ تب پیدا ہوتا ہے جب بچے سمجھنے لگیں کہ ان کی قدر صرف لائکس، شیئرز یا کمنٹس سے ہے۔

اگر آپ کسی نارسسسٹ کے ساتھ رہتے ہیں اور جذباتی طور پر تکلیف میں ہیں تو جان لیں آپ اکیلے نہیں ہیں۔ آپ کا درد سچا ہے۔ خود کو الزام دینا بند کریں۔ مدد لینے میں شرمندگی محسوس نہ کریں۔ اپنی عزت کرنا سیکھیں۔ نارسسسٹ سے نفرت کرنا ضروری نہیں — لیکن خود کو بچانا بہت ضروری ہے۔

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے واقعی خاص ہوں، تو ان میں عاجزی، اندرونی خود اعتمادی، جذبات کو کنٹرول کرنے اور دوسروں کے جذبات کو سمجھنے جیسی خوبیاں پیدا کریں۔ اپنے بچوں کو یہ مت سکھائیں کہ ان کی اہمیت صرف "وائرل" ہونے یا ظاہری کامیابیوں سے ہے۔ کیونکہ سچ یہ ہے کہ دکھاوا کبھی بھی سچے پن (authenticity) کی جگہ نہیں لے سکتا۔
یہ مضمون نارسسسٹ سے نفرت دلانے کے لیے نہیں، بلکہ ان لوگوں کی مدد کے لیے لکھا گیا ہے جو نارسسسٹ لوگوں کے ساتھ رہ کر روز ذہنی اذیت کا شکار ہوتے ہیں۔
Dr saleem jan

22/07/2025

Kidney stone

گردے کی پتھری ایک ایسی بیماری ہے جو بظاہر چھوٹی لگتی ہے، لیکن اندر ہی اندر انسان کو بے حال کر دیتی ہے۔ درد کی شدت ایسی ہوتی ہے کہ برداشت سے باہر ہو جاتی ہے، اور بعض اوقات پیشاب میں خون آتا ہے، جلن ہوتی ہے، قے اور بخار بھی ہو جاتا ہے۔

اکثر لوگ یہی مشورہ دیتے ہیں کہ اگر پتھری ہے تو فوراً آپریشن کرواؤ، لیکن کیا واقعی ہر پتھری کا حل صرف آپریشن ہے؟ اس سوال کا جواب ہے: نہیں۔ روایتی علاج میں پین کلر دیے جاتے ہیں، اینٹی بایوٹک دی جاتی ہے، بعض اوقات جھٹکوں والی مشین سے پتھری کو توڑنے کی کوشش کی جاتی ہے، اور جب یہ سب ناکام ہو جائے تو سرجری کی نوبت آتی ہے۔ مگر ان تمام طریقوں میں ایک بات مشترک ہے: یہ علاج پتھری بننے کی اصل وجہ کو نہیں ختم کرتے۔ یہی وجہ ہے کہ اکثر مریضوں کو چھ ماہ یا سال بعد پھر نئی پتھری بن جاتی ہے۔

آپریشن وقتی طور پر آرام تو دے سکتا ہے، لیکن اس کے بعد کے مسائل بھی کم نہیں۔ کچھ مریضوں میں گردے کمزور ہو جاتے ہیں، بعض میں انفیکشن رہ جاتا ہے، جسمانی کمزوری بڑھ جاتی ہے، اور پیشاب کی نالیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ پتھری دوبارہ بننے لگتی ہے، کیونکہ اندرونی نظام میں تبدیلی نہیں کی گئی ہوتی۔

ایسے میں ہومیوپیتھی ایک مؤثر، محفوظ اور قدرتی متبادل ہے۔ ہومیوپیتھک علاج میں نہ آپریشن کی ضرورت ہوتی ہے، نہ کاٹنے یا چیرنے کی، نہ مہنگے ٹیسٹ کروانے پڑتے ہیں، اور نہ ہی سائیڈ ایفیکٹس کا خطرہ ہوتا ہے۔ ہومیوپیتھی جسم کی اصل خرابی کو پہچان کر، مزاج، علامات اور فرد کی کیفیت کے مطابق دوا دیتی ہے۔ اس سے پتھری آہستہ آہستہ گھل جاتی ہے اور قدرتی طور پر پیشاب کے راستے نکل جاتی ہے۔

یہ علاج نہ صرف موجودہ پتھری کو ختم کرتا ہے بلکہ اس کے دوبارہ بننے کے عمل کو بھی روکتا ہے۔ ہومیوپیتھک دوا گردے کی کارکردگی کو بہتر بناتی ہے، جسم سے فاسد مادوں کے اخراج کو آسان بناتی ہے، اور پیشاب کی روانی کو بھی بحال کرتی ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ سب کچھ بغیر کسی درد یا تکلیف کے ہوتا ہے۔

وہ لوگ جو دن بھر پانی کم پیتے ہیں، زیادہ گوشت یا نمک استعمال کرتے ہیں، یا سافٹ ڈرنکس کی زیادتی کرتے ہیں، وہ اکثر اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔ ذیابیطس، موٹاپا، یا خاندانی ہسٹری رکھنے والے افراد کو بھی یہ خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ ان میں شامل ہیں تو آج ہی اپنا معائنہ کروائیں۔ جلد تشخیص اور بروقت قدرتی علاج سے آپ آپریشن جیسے سخت قدم سے بچ سکتے ہیں۔

ہم مظفر ہومیوپیتھک کلینک، رتوڈیرو میں گردے کی پتھری کے مریضوں کا کامیاب علاج کر رہے ہیں۔ آپ ہمارے کلینک پر تشریف لائیں یا ویڈیو مشورے کے ذریعے رابطہ کریں۔ آپ کی صحت ہماری ترجیح ہے۔
Dr saleem Jan

05/05/2025

سنڌ ۾ گٽڪي، پان، ماوا، سفينا، ڇاليا.
۽ نسوار جو استعمال ۽ نوجوانن ۾ وڌنڌڙ منهن، گلي(Oropharyngeal Cancer) ۽ کاڌي جي نالي(Esophageal Cancer) جو ڪينسر.

گٽڪي جي بناوت?

مٿي بيان ڪيل جملي سڀني شين کي گٽڪو چئي سگهجي ٿو.

گٽڪو نڪوٽين، اريڪا نٽ نالي وڻ جي پنن، ڪئي زهريلا ڪيميڪل جھڙوڪ ڪاربان هائڊرو آڪسائيڊ ۽ انهن سان مٺو فليور ملائي ٺاھيو ويندو آهي.
ڪجه پراڊڪٽس جي بناوت مختلف ٿي سگهي ٿي
انهي جي بناوت جي تفصيل ۾ نہ ٿا وڃون.

گٽڪي جو استعمال?

سنڌ ۾ پهرين سگريٽ، پن جي ٻيڙي ۽ ناس جو استعمال وڌيڪ هو 20 _25 سال اڳ انڊيا سان سٺا تجارتي تعلقات قائم ٿيا ته ڪجه نشي آور شيون امپورٽ ٿيون ۽ ڪجهه اسمگل ڪيون ويون ۽ پوءِ ڪجهه ئي سالن ۾ پاڪستان ۾ ٺاهيون ويون ۽ هاڻي انهن جو استعمال گهڻو ٿي ويو آهي

جيئن هاڻي مستقبل ۾ جنگون بغير هٿيار جي وڙهيون ويندون
هڪ ٿيوري آهي ته چائنا آمريڪا سان جنگ وڙهڻ لاءِ ووهان شهر ۾ هڪ ليبارٽري ۾ ڪورونا وائرس ٺاهيو ۽ اهڙي قسم جي جنگ کي مائڪروبيل وار(Microbial War) چئبو آهي.
ائين ئي ٻي ٿيوري آهي ته انڊيا نشي آور شيون ايڪسپورٽ ڪيون.
جيئن توهان ڪجهه انڊين گٽڪي پراڊڪٽ تي لکيل پڙهيو هوندو For export only ۽ اهڙي قسم جي جنگ کي سلو پوائزننگ وار(Slow poisoning War) چئبو آھي.
جيئن ته ڪنهن بہ قسم جي جنگ ۾ ٻنهي پاسي نقصان ٿيندو آهي.
ايئن ڪورونا جي ڪري چين بہ متاثر ٿيو ۽ انڊيا اڄ بہ گٽڪو واپرائيندڙ ملڪن ۾ پهرين نمبر تي آهي.

هاڻي ڪجهہ ئي سالن کان هڪ ٻئي بارڊر کان نسوار ۽ ڪشمش سان گڏ آفيم جي اسمگلنگ ٿي رهي آهي ۽ اهو لالچ ڏئي عادي بڻايو پيو وڃي تہ اهو گهٽ نقصانڪار آهي ۽ هن سان شراب ترق ڪري سگهجي ٿو.

گٽڪي جي وڌيڪ استعمال جا ڪجھ سبب

1.گٽڪو سستو ۽ آساني سان ملڻ جي ڪري

2. ڪجهه ماڻهن گٽڪي کي سگريٽ کان گهٽ نقصانڪار سمجهي سگريٽ ڇڏڻ جي نيت سان استعمال ڪيو ۽ عادي ٿي پيا

3. ڊگهو سفر، بند گاڏين ۾ ۽ اهڙا دفتر جتي سگريٽ پيڻ تي پابندي هجي اتي گهٽڪو آساني سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.

گٽڪي جا صحت تي هاڃيڪار اثر

گٽڪو، سفينا، ماوا وغيره جي استعمال سان منهن، زبان، گلي ۽ کاڌي جو نالي جو ڪينسر خاص ڪري نوجوانن ۾ وڌيو آهي،
مون 2016 ۾ 2 مهينا نمرا ڪينسر اسپتال ڄامشورو ۾ ڪم ڪيو انهي تحقيق مطابق روزانو 12 کان 15 ڪينسر جا مريض رجسٽرڊ ٿيندا ھئا جئهن ۾ 40 سيڪڙو منهن ۽ گلي جو ڪينسر هيو ۽ خاص ڪري نوجوانن ۾.
هاڻي انهن جو تعداد يقينن وڌيو هوندو. ڇو تہ تازو اسان وٽ حيدرآباد ۾ اينڊواسڪوپي لاءِ ايندڙ مريضن ۾ نوجوانن ۾ گلي جو ڪينسر (Oropharyngeal Cancer) ۽ کاڌي جي نالي جو ڪينسر (Esophageal cancer) جو تعداد تمام گهڻو وڌيو آهي.
اسان ميڊڪل ڪتابن ۾ پڙهيو هئو تہ مردن ۾ وڌ کان وڌ غدود (Prostate) ۽ ڦڦڙن جو ڪينسر ٿئي ٿو ۽ عورتن ۾ ڇاتي(Breast) جو ڪينسر جڏهن تہ ڏکڻ سنڌ جي ڳالھ ڪجي تہ منھن ۽ گلي جي ڪينسر جي ڳالهه ڪجي تہ وڌاءُ نہ ٿيندو.

ڪينسر کان علاوه ڏندن جون بيماريون، وات جو نہ کلڻ، وات جو جلڻ، معدي جون بيماريون، وات ۾ ڇالا وغيره ڏٺيون ويون آهن.
تازي تحقيق مطابق بلڊ پريشر، شگر ۽ موٽاپي جو مرض بہ نسبتن وڌيڪ آهي.
بيمارين کان علاوه سماج ۽ شخصيت تي بہ منفي اثر پون ٿا.


سنڌ ۾ متاثر ٿيندڙ ضلعا?

ڪراچي ۾ 2015 ۾ سنڌ ميڊيڪل يونيورسٽيءَ جي هڪ تحقيق مطابق هر پنج ماڻهن مان هڪ گٽڪو استعمال ڪري ٿو،
ڪراچي کانپوءِ ٺٽو ، بدين، حيدرآباد، عمرڪوٽ، ٿرپارڪر وڌيڪ متاثر ٿيا آهن ۽ ائين استعمال سڄي سنڌ ۾ پکڙجي پيو. خاص ڪري هاڻي عورتن ۽ ٻارن ۾ گٽڪو واپرائڻ جي شرح وڌندي پئي وڃي.

پوليس، پبلڪ هيلٿ آ فيسرن ۽ متعلقه ادارن کي پنهنجو ڪردار ادا ڪرڻو پوندو نه تہ گهڻي دير ٿي ويندي

👨‍⚕️ڊاڪٽر خادم حسين سميجو