Los mejores consejos de belleza

04/03/2023

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03/03/2023

Comer con regularidad: la regularidad lo es todo

En una buena nutrición, el horario de las comidas debe ser preciso, porque sólo una ingesta oportuna de nutrientes puede compensar el gasto energético. Una persona sana debe hacer cuatro comidas al día. De este modo se garantiza un esfuerzo uniforme del aparato digestivo y se mejora la digestión y absorción de los alimentos.

02/03/2023

Qué es una dieta sana

Según la definición de la Organización Mundial de la Salud, una dieta sana incluye frutas y verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. El resto es opcional. El azúcar, la sal y las grasas saturadas deben consumirse en cantidades limitadas. Sí, el azúcar también es necesario para el organismo.

02/03/2023

22/02/2023

Pakistan Navy, Pakistan Maritime Security Agency and Anti Narcotics Force seized narcotics worth Rs 3Bn in a joint intelligence based counter narcotics operation in North Arabian Sea. The arrested smugglers and confiscated cache has been handed over to ANF for further legal proceedings.

15/02/2023

Pakistan Maritime Security Agency received a distress call for Search & Rescue assistance of a fishing boat near Manora. 05 fishermen on boat were sick. PMSA boat was tasked immediately for assistance. PMSA Boat recovered 05 crew members & also provided them medical assistance.

12/02/2023

Activities on PMSA stall at Karachi during 23

12/02/2023

Ministry of Maritime Affairs Pakistan - MOMA Syed Faisal Subzwari visited PMSA stall after the closing ceremony of PIMEC'23 and appreciated the efforts of our organization .

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