26/07/2025
🔵 عمر رسیدہ مردوں میں پروسٹیٹ کی دیکھ بھال — ایک ضروری قدم
جیسے جیسے عمر بڑھتی ہے، مردوں میں پروسٹیٹ گلینڈ کے مسائل کا سامنا زیادہ عام ہو جاتا ہے۔ بڑھاپے میں پروسٹیٹ گلینڈ کا سائز بڑھ سکتا ہے، جسے "بینائن پروسٹیٹک ہائپرپلیژیا" (BPH) کہتے ہیں۔ اس کا اثر پیشاب کے نظام پر پڑتا ہے اور مثانے کی مکمل صفائی میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔
✅ پروسٹیٹ کی صحت برقرار رکھنے کے لیے یہ اقدامات کریں:
1. پانی کا مناسب استعمال کریں، مگر رات کے وقت کم کریں تاکہ بار بار پیشاب کی حاجت نہ ہو۔
2. کیفین، چائے اور مرچ مصالحے سے پرہیز کریں کیونکہ یہ مثانے کو متاثر کر سکتے ہیں۔
3. باقاعدہ ورزش اور متوازن غذا جیسے سبزیاں، پھل، اور فائبر والی اشیاء استعمال کریں۔
4. پیشاب روکے بغیر فوری طور پر فارغ کریں۔
5. سالانہ چیک اپ کروائیں، خاص طور پر اگر خاندان میں پروسٹیٹ کے مسائل رہے ہوں۔
👨⚕️ اگر بار بار پیشاب کی حاجت، پیشاب میں کمزوری، یا درد ہو تو فوراً ماہرِ امراضِ مردانہ یا یورولوجسٹ سے رجوع کریں۔
پروسٹیٹ کا خیال رکھنا صحت مند بڑھاپے کا اہم حصہ ہے۔ جلد تشخیص اور علاج زندگی کو آسان بنا سکتا ہے۔
پروسٹیٹ کے ماہر معالج ڈاکٹر فیروز مہر سے معائنہ کروانا چاہتے ہیں تو ابھی اپائنٹمنٹ بک کریں۔
+923333659259
