06/07/2025
سر درد کی قسموں میں سب سے عام "ٹینشن سردرد ہے" ۔ اس کو Tension headache بھی کہتے ہیں ۔ اس میں درد سر کے گِرد ایسے محسوس ہوتا ہے جیسے درد کی پٹّی باندھ دی گئی ہو سر کے ارد گرد ۔ یہ درد پورے سر میں محسوس ہوتا ہے اور کبھی کبھی گردن یا کندھوں میں بھی یہ درد محسوس ہوتا ہے ۔
وجوہات :-
● سٹریس ، انگزائیٹی اور ٹینشن ۔
● زیادہ دیر تک سکرین جیسے ٹی وی ، موبائیل فون یا کمپیوٹر وغیرہ کو دیکھنا ۔
● زیادہ تھکاوٹ یا نیند کی کمی ۔
● چائے یا کافی وغیرہ اچانک بہت زیادہ یا معمول کی بجائے اچانک سے کم کردینا ۔
● جسم میں پانی کم ہوجانا ۔
صحت سے متعلق معلومات کے لیئے ہمیں فالو کریں ۔
