Sakoon Kor Psychological Services

Sakoon Kor Psychological Services ہم آپ کو سنتے، سمجھتے اور مشورہ دیتے ہیں لیکن زہنی مسائل سے نکلنے کےلیے محنت آپ کو خود کرنا ہو گی۔

11/09/2025

ہمارے رویے کی پہلی بنیاد ہمارے جذباتی تجربات ہوتے ہیں۔ اسی لیے بہت سے رویوں کو منطقی طور پہ غلط جاننے کے باوجود ہم ان سے پیچھا نہیں چھڑا پاتے۔

25/08/2025

دوسرے کو اپنے حساب سے بدلنا بہت بڑی غلطی ہے۔ ایک دوسرے کو خوبیوں اور خامیوں کے ساتھ قبول کریں۔

21/08/2025

زیادہ سوچنا ایسے مسائل پیدا کرتا ہیں جو پہلے نہیں تھے۔

20/08/2025

زندگی کی دوڑ میں بھاگتے ہوئے چند باتیں ہمیشہ یاد رکھئے گا اور ان پر ہمیشہ عمل کیجئے گا:

1. کبھی بھی کسی کو نیچے گرا کر آگے نہیں جانا۔
2. کبھی کسی کو نیچا دکھا کر آگے نہیں جانا۔
3. کبھی بھی کسی کو سیڑھی بنا کر آگے نہیں جانا۔
4. کبھی بھی کسی کو جھوٹے خواب دکھا کر آگے نہیں جانا۔
5. کبھی اپنی کامیابی کے لئے کسی کو بیچ راہ نہیں چھوڑنا.
6. کبھی بھی کسی کا حق مار کر آگے نہیں جانا۔
7. کسی کا دل توڑ کر اپنے خواب پورے نہیں کرنے۔
8.۔ جو آج پاس ہے اس میں سے کسی کو بھی چاہے کوئی انسان ہے یا کوئی چیز for granted لے کر کامیابی حاصل نہیں کرنی۔
9. کبھی بھی اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لئے کسی کی دلآزاری نہیں کرنی چاہے وہ مقصد آپ کو کتنا ہی عزیز کیوں نہ ہو۔
10. با ادب با نصیب بے ادب بد نصیب ۔۔۔ اپنے مقصد کو حاصل کرنے اپنے خواب کو پورا کرنے کے لئے کبھی بھی کسی کی ںے ادبی نہیں کرنی چاہے وہ کوئی بھی ہے!
11. جب جب جہاں جہاں ممکن ہو دوسروں کو سپورٹ کرنا ہے اور اپنے ساتھ ساتھ ان کے بھی آگے بڑھنے کے راستے ہموار کرنے ہیں۔
12. کسی نے آپ کے ساتھ غلط کیا تو آپ نے اس کا بدلہ کسی دوسرے سے نہیں لینا۔۔ یا تو اپنا معاملہ رب تعالیٰ پر چھوڑ دیں یا پھر اسی کے ساتھ معاملہ نمٹائیں جس نے زیادتی کی۔
13.دوسروں کی ناکامی کو اپنی جیت نہیں سمجھنا۔ نہ ہی اپنی جیت کی خاطر دوسروں کی ناکامی پر خوش ہونا ہے۔ آپ اپنی کامیابی پر خوش ہو نہ کے کسی کے ہارنے پر ۔
14. ظاہری مقام آپ کا جو بھی ہے اپنے اخلاق ، اخلاص اور ظرف کو ہمیشہ اونچا اور بڑا رکھیں۔
15. آپ جو دیں گے وہ لوٹ کر آپ کے پاس ضرور آئے گا۔۔ چاہے خوشیاں دیں، عزت، احترام ، مدد، آسانی یا پھر دکھ، درد ، تکلیف ، دھوکہ، بدسلوکی، بے رحمی ۔۔۔۔ آپ فیصلہ کرنے میں خود مختار ہیں !

18/08/2025

روز خود کو کوئی ایک چیلنج دیجئے۔۔۔۔ روز اس چیلنج کو مکمل کیجئے ۔۔ روز خود کو خود کی جیت پر گلے لگائیں۔

17/08/2025

زندگی کے کچھ حقائق کو ماننا جتنا مشکل اور اذیت بھرا ہوتا ہے ان کو قبول کرنا اتنا ہی اہم ہوتا ہے۔

16/08/2025

اگر آپ کے اردگرد لوگ آپ کی قدر نہیں کرتے اور آپ کی صلاحیتوں کو سراہنے اور قبول کرنے سے انکاری ہیں تو ان سے فاصلہ اختیار کیجئے ورنہ عنقریب آپ بھی اپنی تمام صلاحیتوں سے انکاری ہو جائے گے اور self doubts کا شکار ہو جائے گے۔۔

14/08/2025

ذہنی مسائل کا مطلب یہ نہیں کہ انسان کمزور ہے، بلکہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ وہ بہت عرصے سے خاموش جدوجہد کر رہا ہے۔ سکون کور ایسی خاموش جدوجہد کو آواز اور علاج دیتا ہے۔

14/08/2025

غلط فیصلہ کرنا غلط نہیں دراصل اس غلط فیصلے پر قائم رہنا غلط ہے!

جس لمحے آپ کو ادراک ہو جائے کے کچھ غلط ہو گیا ہے تو غلطی کو قبول کر کے اس کی تصیح کر لیجیے یہی عقلمندی ہے نہ کے اس پر ڈٹ کر اسے طول دیجیے!

13/08/2025

ہر پانچ میں سے ایک نشے کا مریض بچپن میں کسی ذہنی یا جسمانی صدمے سے گزرا ہوتا ہے۔ بچوں کو محفوظ ماحول دینا نشے کی روک تھام میں مددگار ہے۔

13/08/2025

جب آپ کے بچے کوئی بات کرنے آپ کے پاس آئے تو اپنا ہر کام، موبائل، ٹی وی، لیپ ٹاپ اور کمپیوٹر سب چھوڑ کر ان کی طرف متوجہ ہو۔ چاہے صرف یہ کہنے کے لئے کے فلحال میں مصروف ہوں فارغ ہو کر آپ کے پاس آکر آپ کی بات سنتا/ی ہوں اور پھر جب ضروری کام نمٹا لیں تو خود جا کر بچے سے بات کریں۔

12/08/2025

😅 ریہیب سنٹر چننے سے پہلے یہ کہانی سن لیں…
ورنہ ہو سکتا ہے آپ علاج کے نام پر صرف "گنتی" خرید لیں، علاج نہیں۔

ایک نشہ بیچنے والا اپنے بیٹے کو علاج کے لیے ایک ریہیب سنٹر لے گیا۔
سنٹر کا مالک ذرا کم پڑھا لکھا تھا۔ انکوائری کے دوران منشیات فروش باپ نے پوچھا:
"آپ کے علاج میں خاص بات کیا ہے؟"
سنٹر والا فخر سے بولا:
"ہمارے پاس اس وقت ستر (70) مریض ہیں، یہی ہماری خاص بات ہے!" 😌
نشہ فروش باپ ہنسا اور بولا:
"ڈاکٹر صاحب! میرے پاس تو روزانہ دو سو نشہ کرنے والے آتے ہیں۔
اگر گنتی ہی معیار ہے تو پھر میں آپ سے بڑا ڈاکٹر ہوا نا؟
مجھے تعداد نہ بتائیں، علاج کی بات کریں، تاکہ میں اپنے بیٹے کو آپ کے حوالے کر سکوں۔"

📌 سبق:
ریہیب سنٹر میں داخلے سے پہلے یہ چند سوال ضرور کریں:

1️⃣ مریض کا تحریری Treatment Plan دیں گے؟
2️⃣ علاج کس بین الاقوامی پروٹوکول کے مطابق ہوگا؟
3️⃣ آپ کا سائیکاٹرسٹ اور سائیکالوجسٹ کون ہے؟
4️⃣ کاؤنسلنگ اور سائیکوتھراپی کیسے ہوگی؟
5️⃣ After Care پلان کیا ہے؟
6️⃣ Relapse کا تناسب کتنا ہے؟
7️⃣ سسٹم اور ریکارڈ کتنا شفاف ہے؟

💡 یاد رکھیں: مریضوں کی گنتی معیار نہیں، علاج کا معیار اور شفافیت ہی اصل پہچان ہے۔

Address

Khyber

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sakoon Kor Psychological Services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category