Abban Medical Health Care Center

Abban Medical Health Care Center Visit my Clinic for check up ❤

online Checkup nd Asked For Treatment❤

7 دن فری چیک اپ  ❤
09/12/2023

7 دن فری چیک اپ ❤

Back pain/Sciatica کمر درد کی وجوہات اور علاج۔۔...۔۔آج کے دور میں کمر درد دائمی درد کی ایک عام وجہ ہے دائمی درد کا دوران...
09/12/2023

Back pain/Sciatica کمر درد کی وجوہات اور علاج۔۔...۔۔
آج کے دور میں کمر درد دائمی درد کی ایک عام وجہ ہے دائمی درد کا دورانیہ 3 مہینے سے زیادہ ہوتا ہے ، پاکستان سمیت دنیا بھر میں لاکھوں کروڑوں لوگ کمر درد کا شاہکار ہے.کمر درد خواتین میں بہت عام مسلئہ ہے ،یہ درد عمومی طور پر کچھ دنوں کے لیے متاثر کرتا ہے اور پھر ختم ہو جاتا ہے، تاہم کئی مرتبہ اس کے متاثر کرنے کا دورانیہ کافی لمبا یعنی دائمی ہو جاتا ہے اور دوبارہ بھی وآپس آ سکتا ہے۔ کمر درد کئی وجوہات کی بنیاد پر لاحق ہو سکتا ہے۔ یاد رکھیں کمر درد ایک علامت ہے ، جسکی بہت سی وجوہات ہوتی ہیں ،اور بہت سی بیماریوں میں کمر درد ہو سکتی ہے ۔اس درد کی سب سے عام وجہ پٹھوں میں کھنچاؤ ہے۔ اس کے علاوہ کمر درد شیاٹیکا کمر میں چوٹ ، وٹامنز اور منرلز کی کمی وغیرہ کی وجہ سے بھی لاحق ہو سکتی ہے۔ لہذا دائمی کمر درد کی سب سے پہلے تشخیص کروائیں ،پھر علاج

کمر درد کے ساتھ منسلک علامتیں
کمر درد کے ساتھ منسلک علامتیں ہر مریض میں مختلف ہوتی ہیں۔اور کمر درد کی شدت بھی ہر مریض کے لیے مختلف ہوتی ہے۔
1:بعض اوقات درد کمر سے جسم کے دوسرے حصوں جیسے کولہوں، ٹانگوں یا پیٹ تک پھیل جاتا ہے۔
2: آرام کرنے، بیٹھنے یا کھڑے ہونے پر درد بڑھنا۔
4:مریض کی ٹانگوں یا پیروں میں بےحسی یاکمزوری کا ہونا
5:پٹھوں میں درد، تھکاوٹ ،جسمانی کمزوری کا ہونا
6:ٹانگوں میں کمزوری، درد، یا بے حسی کا ہونا
7: بخار ہونا خصوصاً شدید درد میں یا کسی انفیکشنز میں
8: ڈیپریشن ،سر درد، سٹرس کا ہونا
9: نیند اور معدے کا مسلئہ ،اور بھوک کی کمی کا ہونا
10: وزن میں کمی کا ہونا

Causes of back painکمر درد کی وجوہات.. ۔
کمر درد کی وجوہات ہر مریض میں مختلف ہوتی ہیں ،اور علاج بھی ہر مریض میں مختلف ہوتا ہے ۔ کمر درد کی عام وجوہات درج ذیل ہیں جیساکہ

1:مشقت والا کام۔ (Hard work). Mechanic causes
جب آپ بھاری ورزش کرتے ہیں یا اپنی پیٹھ پر وزن اٹھاتے ہیں. تو آپ کی کمر میں درد ہوسکتا ہے۔ ان صورتوں میں ہوسکتا ہے کہ آپ نے اپنی کمر کو کھنچا ہو یا پٹھوں پر وزن ڈالا ہو۔ ایسی حرکتیں جن میں کھنچنا، موڑنا شامل ہے وہ کمر درد کی وجہ بن سکتے ہیں۔

۔Sciatica:2
جب ہرنیٹڈ ڈسکس اسکائیٹک اعصاب پر دبائے جاتے ہیں تو یہ اسکیاٹیکا کی طرف جاتا ہے۔ اسکائیٹک اعصاب ریڑھ کی ہڈی سے ٹانگوں تک ایک کنکشن کے طور پر کام کرتے ہیں۔ یہ کمر درد سمیت پاؤں اور ٹانگوں میں درد یا بے حسی کا سبب بن سکتا ہے.

3:ریڑھ کی ہڈی کی سٹیناسس (stenosis)
اس میں ریڑھ کی ہڈی کا کالم تنگ ہو جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں ریڑھ کی ہڈی اور ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب پر دباؤ پڑتا ہے۔

4:ڈسک کی چوٹ
آپ کی بیک ڈسک کو دوسرے حصوں کی نسبت چوٹ لگنے کا زیادہ امکان ہے۔ کچھ عوامل ڈسک کی چوٹ، عمر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ یہ ڈسک کے باہر ہرنیٹ ہو سکتا ہے یا اسے پھاڑ سکتا ہے۔ اس طرح کی ڈسک کی حالت کو پھٹی ہوئی یا پھسل جانے والی ڈسک کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی یا اعصابی جڑوں کے خلاف کارٹلیج دبانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس میں ایک ریڑھ کی ہڈی دوسرے سے رگڑ جاتی ہے۔ ڈآکٹرز اس کو ڈی جنریٹو ڈسک کی بیماری کہتے ہیں۔

اSpondylitis: 5
اس میں ریڑھ کی ہڈیوں کے درمیان جوڑوں کی سوزش ہو جاتی ہے۔

6: گٹنھیا:( Arthritis ) یہ جوڑوں کا سوجن ہے۔ اس کی بھی بہت سی قسمیں ہوتی ہیں

۔7: Fibromyalgia: یہ ایک دائمی غیر سوزش والی بیماری ہے ،جس میں کمر درد سمیت دوسرے پٹھوں اور جوڑوں میں درد ہوتا ہے۔

8:الائنمنٹ کے مسائل
سکولیوسس (scoliosis) میں ریڑھ کی ہڈی میں ایک گھماؤ ہوتا ہے جو نوعمری کے سالوں میں تیار ہوتا ہے۔ یہ درمیانی عمر یا اس کے بعد بھی کمر درد کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کے اندر اعصاب پر دباؤ ڈالتے ہیں جسکی وجہ سے درد ہوتا ہے ۔

9:فریکچر / Osteoporosis
گرنے یا کسی حادثے کی صورت میں آپ کی ریڑھ کی ہڈی ٹوٹ یا اسکو چوٹ لگ سکتی ہے۔ اور عام طور پر ہڈیوں کو پتلا کرنے والی بیماری آسٹیوپروسس بھی فریکچر کا سبب بنتے ہیں۔ یہ بیماری بھی عورتوں کو زیادہ ہوتی ہے خصوصاً +45 والو میں۔

10:انفیکشن یا ٹیومر
ریڑھ کی ہڈی میں انفیکشن حملہ کر سکتا ہے اس حالت کو آسٹیو مالایٹس کہتے ہیں۔ یا اس کے علاوہ ڈسکس کے درمیان سوزش بھی ہوسکتی ہے۔ سوجن کے نتیجے میں مریض کو کمر درد ہوسکتی ہے۔ سوزش کی وجہ ریڑھ کی ہڈی دماغ کو درد کے سگنل بھیجتی ہے

11: کچھ مریضوں میں گردے اور مثانے کے مسائل میں بھی کمر درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ اور کچھ مریضوں میں کیلشیم ، وٹامن ڈی اور دوسرے منرلز کی کمی بھی کمر درد کا سبب بن سکتی ہے ۔

کمر درد کی تشخیص
زیادہ تر کمر درد عارضی ہوتا ہے ،جو کچھ دنوں میں ٹھیک ہو جاتا ہے ، لیکن دائمی کمر درد کی تشخیص کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں ،اس میں کچھ ٹیسٹ کیے جاتے ہیں جیساکہ
1) x ray spine
2) MRI L/S (gold standard)
3) serum PTH, calcium and vitamin D
4) Dexa scan (gold standard for osteoporosis)

کمر درد کا بچائو و علاج
درج ذیل طریقے کمر کے درد کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
1: اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو پھر وزن کم کریں۔
2: کمر اور پیٹ میں پٹھوں کی ورزش کی مشق کریں.
3:اونچی ایڑی والے جوتے نہ پہنیں۔
4:تمباکو نوشی نہ کریں (کیونکہ نیکوٹین ریڑھ کی ہڈی کو خراب کرتی ہے جو خون کے بہاؤ کو کم کرتی ہے)
5: کوئی بھاری چیز نہ اٹھائیں ۔
6: ہموار جگہ پہ سونا چاہیے جیسے زمین
7: صحت مند غذا کھائیں ،
8:سٹرس ، تنائو وغیرہ کو کم کریں
9: پر سکون نیند لیں، اور غلط انداز میں نہ سوئیں ۔
10:شدید درد میں کچھ دن کےلئے درد کی میڈیسن کے استعمال کر سکتے ہیں۔

باقی دائمی کمر درد کی تشخیص اور علاج کےلئے ڈاکٹر سے رجوع کریں، کیونکہ اسکی وجوہات ہر مریض میں مختلف ہوتی ہیں اور علاج بھی، علاج کا دورانیہ بھی ہر مریض میں مختلف ہوتا ہے ،اپنی مرضی سے زیادہ عرصہ میڈیسن استعمال نہ کریں، اگر پھر بھی میڈیسن سے مریض کو فائدا نہیں نہ ہو۔تو پھر کمر درد کے لئے سرجری کی جا سکتی ہے ۔
Regards Dr Azmat Javed khan

یہ دوائیاں گھر میں لازمی رکھیے،کیونکہ یہ دوائیاں ایمرجنسی میں کام آسکتی ہیں، رات کے وقت بسا اوقات طبیعت بگڑ جانے کی صورت...
06/12/2023

یہ دوائیاں گھر میں لازمی رکھیے،کیونکہ یہ دوائیاں ایمرجنسی میں کام آسکتی ہیں، رات کے وقت بسا اوقات طبیعت بگڑ جانے کی صورت میں ان کی ضرورت پڑسکتی ہے۔۔۔۔۔ڈاکٹر اویلیبل نا ہو یا فوری طبی امداد کے طور پہ استعمال کی جاسکتی ہیں ۔

سر درد اور بخار کیلئے
Panadol , Panadol Extra , Releif

نزلہ ، زکام کیلئے
Arinac Fort

پیٹ کے درد ، موشن وغیرہ کیلئے
Flygel , Imodium , ORS

جسم کے کسی حصے میں درد کیلئے
Caflam 50 , Spasrid

ہائی بلڈ پریشر کیلئے
Cepoten

سینے یا گلے کی خراب کیلئے
Augmentin

الٹی وغیرہ کیلئے
Gravinate tablet

گیس کے مسائل کیلئے
Gaviscon syp
Mucan syp

تیزابیت سینے کی جلن اور معدے کیلئے
Risek 20 ,

زخم وغیرہ کیلئے
PolyFax , payodin , زخم پٹی

دانت یا داڑھ درد کے لیے
CalmoX 625 mg
Caflam 50

پِھنسی پھوڑوں کے لیے
Double sptran

بچوں /بڑوں کے بخار کے فوری آرام کےلیے
Brofin syp

نو نہال بچے کے بخار کے لیے
Panadol Drop
نو نہال کے پیٹ درد یا بڑے پیشاب کے نہ آنے کی صورت میں یا پیٹ میں گیس کے لیے
Colic Drops

نو نہال بچے کو زیادہ دن پیمپرز لگانے سے زخم ہونے کی صورت میں
Hydrozole Cream

کھانسی کے لیے
Pulomonol

Jazakillah khair🙏🙏
Dr Azmat khan

*ہچکیاں کیوں آتی ہیں؟* 🙇🏻‍♂️ہچکیاں دراصل آپ کے پردہ شکم کو لگنے والے جھٹکے ہوتے ہیں جو زیادہ نقصان دہ تو نہیں ہوتے مگر ج...
01/10/2023

*ہچکیاں کیوں آتی ہیں؟* 🙇🏻‍♂️
ہچکیاں دراصل آپ کے پردہ شکم کو لگنے والے جھٹکے ہوتے ہیں جو زیادہ نقصان دہ تو نہیں ہوتے مگر جب تک ہچکی کا کوئی علاج دریافت کرتے ہیں اس وقت تک حالت ضرور غیر ہوجاتی ہے۔
بدقسمتی سے ہچکیوں کا کوئی باضابطہ علاج موجود نہیں جو ہر ایک پر کام کرے۔
*وجوہات* 📝
*بہت تیزی سے کھانا* 🍚Azi
ہچکیاں ایک ایسی عام چیز ہے جو چند منٹ سے چند گھنٹوں تک آتی رہتی ہیں، تاہم اگر آپ بہت تیزی سے کھانے کے عادی ہیں تو اپنے کھانے کی رفتار کو کم کرلیں۔

*معدے کا مرض* 🥟
اگر آپ اکثر ہچکیوں کا شکار ہوتے ہیں تو یہ معدے کا ایک مرض GERD بھی ہوسکتا ہے، عام طور پر ایسا ایک مخصوص سائیکل میں ہوتا ہے اور ہچکیاں اس مرض کو بدتر بنا دیتی ہیں۔
*ہچکیوں کے لئے مفید ٹپس*📝
👈 سانس روک کر دیکھیں
طبی ماہرین کے مطابق ہچکیاں روکنے کا سب سے عام ٹوٹکا اپنی سانس روک لینا ہے اور اسے ہی سب سے پہلے آزمانا چاہئے۔ یہ طریقہ کار پھیپھڑوں میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کو جمع کرتا ہے جس سے ہچکیوں سے نجات ملتی ہے۔Azi
👈 بہت زیادہ ٹھنڈا پانی یا پانی میں برف ملا کر پینا بھی ہچکیاں روکنے میں مدد دے سکتا ہے، ٹھنڈا پانی پیٹ کی جھلی کی خارش کو روکتا ہے جو ہچکیوں کو باعث بنتی ہے۔
👈 کرسی پر بیٹھ کر اپنے پیر کرسی کی سطح پر رکھ دیں تاکہ گھٹنے سینے کے پاس پہنچ جائیں اور ہاتھ سے ایسے تھام لیں جیسے گلے مل رہے ہوں اور پھر پیر سیدھے کرلیں، یہ عمل کئی بار دہرائیں، اس سے بھی ہچکیاں رک جاتی ہیں۔
👈 مرچوں والی چیزیں ہچکیوں کی روک تھام کے لیے کارآمد ہوتی ہیں کیونکہ انکی حرارت اور جلن جسم کی توجہ اس جانب مرکوز کرانے کے لیے کافی ہوتی ہے اور ہچکیاں رک جاتی ہیں۔
👈شہد کا استعمال ایک چائے کا چمچ شہد گرم پانی میں ہلائیں اور نگل لیں۔ شہد بھی اعصاب کو پرسکون کرتی ہے اور اس طرح ہچکیاں رُک جاتی ہیں۔ Azi
👈ایک چمچ چینی نگل لینا ہچکیوں کو روکنے کا مقبول طریقہ ہے جس کی وجہ یہ ہے کہ اس کے دانے پردہ شکم کو ہلکا سا چھیڑتے ہیں جس کے نتیجے میں اعصاب خود کو ری سیٹ کرلیتے ہیں۔
👈 سرکے کا ایک چمچ آزما کر دیکھیں، اس کا ترش ذائقہ جسم کے اندر جاکر ہچکیوں کو روک دے گا۔
👈ٹشو پیپر کی ایک تہہ گلاس کے ٹاپ پر بچھائیں اور پھر پانی کو ٹشو کے ذریعے پینے کی کوشش کریں۔ اس سے پردہ شکم کو پانی کھینچنے میں جس مشکل کا سامنا ہوگا اس سے ہچکیاں کا باعث بننے والے مسلز کی حرکت بھی تھم جائے گی۔
👈 کسی چھوٹے کاغذی بیگ میں منہ ڈال کر آہستگی سے گہری سانس لیں ، اس سے خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح بڑھتی ہے اور پردہ شکم کو گہرائی سے آکسیجن کھینچنا پڑتی ہے جس سے ہچکیاں رُکنے کا امکان ہوتا ہے۔Azi
👈 ہچکی کا اسان علاج سبز پودینہ کے دس سے بارہ عدد پتے کھاۓ اور یا کوٹ کر پانی نکال کر پئیں انشاءاللہ فوراً ارام ہوگا۔
👈اگر زیتون کا تیل ہے تو دودو چمچ صبح شام استعمال کریں۔
👈 ناف پر ہاتھ رکھ کے ناک کو دبا کر منہ کھول کر لمبے لمبے سانس بار بار کھینچے انشاءاللہ جلدی ہچکی ختم ہںوجائے گی۔
👈 جوارش آملا اور پیپرامنٹ شربت تین ٹائم استعمال کریں گرم اور تیل والی اشیاء سے پرہیز کریں۔Azi
👈 مغز سرس یعنی شرینہہ کو اچھی طرح کوٹ کر کپڑے سے چھان کر محفوظ رکھیں بوقت ضرورت ناک کے دونوں سائڈ سے سونگھنے سے بند ناک کھل جاتا ہے۔ ہچکی فورًا رک جاتی ہے۔ سردرد ختم ہوکر بندہ سکون محسوس کرتا ہے۔
👈 ہچکی کو روکنے کے لیے اجوائن دیسی کو آگ پر ڈال کر اگر اس کا دھواں کسی نلکی کے ذریعے ناک میں لیا جائے تو ہچکی فوراً بند ہوجاتی ہے۔
👈 موٹی الائچی کا قہوہ دن میں تین وقت لیں ۔اللہ کاکرم ہوگا
👈 آئس کریم کھا لیں اس سے بھی ہچکی ٹھیک ہو جاتی ہے۔
👈 ہچکی عموماً برودت معدہ کی وجہ سے ہوتی ہے. اس کے لئے جوارش کمونی بہتر ہے.Azi
👈 چند دانے کالی مرچ کے منہ میں رکھ کر چوسیں جب نرم ہوجائیں تو کھالیں. اوپر سے پانی نہیں پینا کچھ دیر تک.
👈 شربت پیپرامنٹ دو دو چمچ تین بار، جوارش آملا ادھی چمچ دوبار ھمراہ پانی لیں غزا نرم رکھیں آیوڈین ملا نمک بند کردیں پتھروالا نمک استعمال کریں۔
مزید معلومات کے لیے فالو کریں..
ڈاکٹر عظمت جاوید خان

دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) پھیپھڑوں کی ایک عام حالت ہے جو بنیادی طور پر ان لوگوں کو متاثر کرتی ہے جو تمباکو نوشی ...
23/09/2023

دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) پھیپھڑوں کی ایک عام حالت ہے جو بنیادی طور پر ان لوگوں کو متاثر کرتی ہے جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا پھیپھڑوں کے نقصان دہ عناصر سے دوچار ہوتے ہیں۔ عام آگاہی کے لیے COPD کے بارے میں کچھ اہم نکات یہ ہیں:

1. **تعریف**:

سانس کی ایک دائمی بیماری ہے جس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔ اس میں دو اہم حالات شامل ہیں - دائمی برونکائٹس اور واتسفیتی۔ 2. **وجوہات**: COPD کی بنیادی وجہ تمباکو نوشی ہے،
لیکن پھیپھڑوں کی جلن جیسے فضائی آلودگی، سیکنڈ ہینڈ دھواں. ، اور پیشہ ورانہ دھول یا کیمیکلز سے طویل مدتی نمائش بھی اس میں حصہ ڈال سکتی ہے۔

3. **علامات**: Dr Azi

عام علامات میں

دائمی کھانسی،
بلغم کی زیادتی،
سانس کی قلت (خاص طور پر جسمانی سرگرمی کے دوران)،
گھرگھراہٹ،
اور سینے میں جکڑن شامل ہیں۔

4. **ترقی**:

ایک ترقی پسند بیماری ہے، یعنی یہ وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہوتی جاتی ہے۔ یہ سانس لینے میں شدید مشکلات کا باعث بن سکتا ہے اور کسی کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

5. **تشخیص**:

ڈاکٹر عام طور پر طبی تاریخ، پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ (سپائرومیٹری) اور امیجنگ اسکینوں جیسے سینے کے ایکس رے یا سی ٹی اسکینوں کے امتزاج کے ذریعے COPD کی تشخیص کرتے ہیں۔

6. **علاج**:Dr Azi

اگرچہ COPD کا کوئی علاج نہیں ہے، علاج علامات کو منظم کرنے اور بڑھنے کو سست کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ ان میں ادویات، انہیلر، آکسیجن تھراپی، پلمونری بحالی، اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہو سکتی ہیں جیسے سگریٹ نوشی چھوڑنا۔

7. **روک تھام**:

بچاؤ کا سب سے مؤثر طریقہ تمباکو نوشی سے گریز کرنا اور پھیپھڑوں میں جلن پیدا کرنے والی چیزوں کی نمائش کو کم کرنا ہے۔ بہتر نتائج کے لیے ابتدائی پتہ لگانے اور مداخلت بہت ضروری ہے۔

8. **پیچیدگیاں**:

سنگین پیچیدگیوں جیسے سانس کے انفیکشن، دل کے مسائل، اور یہاں تک کہ پھیپھڑوں کے کینسر کا باعث بن سکتی ہے۔ لہذا، حالت کو مؤثر طریقے سے منظم کرنا ضروری ہے.

9. **طرز زندگی**:

صحت مند طرز زندگی کے انتخاب جیسے متوازن غذا کو برقرار رکھنا، جسمانی طور پر متحرک رہنا، اور سانس کی تکلیف سے بچنا COPD والے افراد کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد کر سکتا ہے۔

10. **سپورٹ**: Dr Azi

جذباتی طور پر مشکل ہو سکتا ہے۔ امدادی گروپس اور مشاورت مریضوں اور ان کے اہل خانہ کے لیے حالت سے نمٹنے کے لیے قیمتی وسائل ہو سکتے ہیں۔

11. **مشورہ**:

اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا دائمی کھانسی اور سانس لینے میں دشواری جیسی علامات کا سامنا کر رہا ہے، تو مناسب تشخیص اور رہنمائی کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کرنا بہت ضروری ہے۔ یاد رکھیں کہ COPD کا جلد پتہ لگانے اور اس کا انتظام اس حالت سے متاثر ہونے والوں کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتا ہے۔
ڈاکٹر عظمت جاوید خان

اس تحریر میں ان والدین  کے لیے بہت اہم معلومات  ہیں جو حمل کی منصوبہ بندی کرنے جا رہے ہیں. فولک ایسڈ کے نام سے ایک وٹامن...
20/08/2023

اس تحریر میں ان والدین کے لیے بہت اہم معلومات ہیں جو حمل کی منصوبہ بندی کرنے جا رہے ہیں. فولک ایسڈ کے نام سے ایک وٹامن بہت اہم ہے۔
عام طور پر یہ سبز پتوں والی سبزیوں میں پایا جاتا ہے۔
حمل کے دوران یہ ایک صحت مند دماغ اور بچے کے ریڑھ کی ہڈی کی تشکیل کے لیے بہت ضروری ہے۔
دو وجوہات کی وجہ سے اس کی کمی ہو سکتی ہے۔
1.. ماں کی خوراک ہری پتوں والی سبزیوں میں مناسب نہیں ہے جو فولک ایسڈ کا بھرپور ذریعہ ہیں
2... ماں دوائیں لے رہی ہے جیسے مرگی کے علاج کی دوائیں جو اس کی کمی کا سبب بن سکتی ہیں۔
اگر اس وٹامن کی کمی ہو تو بچے کو کیا نقصان ہوگا؟
بچے کی کھوپڑی کھلی ہو سکتی ہے۔
بچے کا سر بڑا ہو سکتا ہے جو پانی سے بھرا ہوا ہے۔
بچے کو ریڑھ کی ہڈی میں زخم ہو سکتا ہے۔
اس لیے ماں کے لیے اس وٹامن کا اچھی مقدارمیں ہونا بہت ضروری ہے۔ہم تجویز کرتے ہیں کہ حمل کی تیاری کے دوران ہر ماں کو یہ فولک ایسڈ گولی حمل کے پہلے 3 ماہ میں لینا چاہیے۔اہم بات یہ ہے کہ حمل ٹیسٹ مثبت آنے کے بعد اگر آپ اسے لیتے ہیں تو اس کا کوئی فائدہ نہیں کیونکہ پہلے ہی بچے کا ایک ماہ گزر چکا ہوتا ہے کیونکہ حمل ٹیسٹ مثبت آنے میں عام طور پر ایک ماہ کا وقت لگتا ہے۔اس لیے اس وٹامن کو اپنی بچے کی تیاری کی منصوبہ بندی کے مطابق لینا شروع کر دیں اور ٹیسٹ کے مثبت ہونے کا انتظار نہ کریں۔یہ بہت اہم معلومات ہیں جو کسی کی زندگی کو بچا سکتی ہے اور خاندانوں میں عمر بھر کے معذور بچے پیدا کرنے سے روک سکتی .

ڈاکٹر محمّد عظمت جاوید خان

 لازمی پڑھیں اور اپنے فیملی اور دوستوں کو بتائیں  شکریہ  ❤ڈاکٹر عظمت جاوید خان
04/08/2023



لازمی پڑھیں اور اپنے فیملی اور دوستوں کو بتائیں شکریہ ❤
ڈاکٹر عظمت جاوید خان

میری طرف سے تمام عالم اسلام کو ایڈوانس عیدالفطر کی خوشیاں مبارک ہوں.
21/04/2023

میری طرف سے تمام عالم اسلام کو ایڈوانس عیدالفطر کی خوشیاں مبارک ہوں.

ڈائپر کریم یا پیٹرولیم جیلی اسٹور کریں۔بچوں کو اکثر دانے پڑتے ہیں، اور آپ کو ڈائپر کریم یا پیٹرولیم جیلی لگانے کی ضرورت ...
15/04/2023

ڈائپر کریم یا پیٹرولیم جیلی اسٹور کریں۔
بچوں کو اکثر دانے پڑتے ہیں، اور آپ کو ڈائپر کریم یا پیٹرولیم جیلی لگانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ ان کی ٹیوبوں کو اپنے ڈائپر تبدیل کرنے والی جگہ پر رکھیں تاکہ جب آپ کو خارش نظر آئے تو آپ انہیں آسانی سے استعمال کر سکیں۔ ان کو اپنے ڈایپر بیگ میں رکھنا بھی اچھا خیال ہے تاکہ جب آپ اکٹھے باہر ہوں تو آپ اپنے بچے کے دانے کا علاج کر سکیں۔

 #خناق یا   ایک ممکنہ طور پر جان لیوا بیماری ہے جو Corynebacterium Diphtheriae کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔۔عام طور پر ...
01/02/2023

#خناق یا ایک ممکنہ طور پر جان لیوا بیماری ہے جو Corynebacterium Diphtheriae کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔۔عام طور پر کھانسی یا چھینک سے سانس کی بوندوں کے ذریعے ایک شخص سے دوسرے شخص میں منتقل ہوتا ہے.

#علامات مریض تیز بخار، سردرد، سستی اورکاہلی کی شکایت کرتا ھے اور حلق میں درد اور بولنے نگلنے میں تکلیف ھوتی ھے حلق کے اندر ایک بھورے رنگ کی جھلی چپکی ھوئ ھوتی ھے جو کبھی کبھار سانس لینے میں مشکلات پیدا کر سکتی ہیں اگر فوری علاج نہ کیا گیا تو حلق بند ھو کر موت واقع ھو جاتی ھے..
Dr Azi
#علاج ایک متاثرہ شخص کو فوری طور پر ھسپتال میں داخلہ لینا چاہئں، اور Antibiotic اور Antidiptheria Serum اس کا علاج ھے بروقت حفاظتی ٹیکوں سے اس سے نجات ممکن ھے

بچوں کے حفاظتی ٹیکہ جات۔۔
13/01/2023

بچوں کے حفاظتی ٹیکہ جات۔۔

15/10/2022

15/10/2022

In My Clinic ❤
13/09/2022

In My Clinic ❤

شوگر کے مریض اپنے پاؤں کا اتنا خیال رکھے جتنا وہ چہرے کا رکھتے ہیں ۔اگر پیر پر کوئی زخم لگ جائے تو اسکا علاج پوری طور پر...
20/07/2022

شوگر کے مریض اپنے پاؤں کا اتنا خیال رکھے جتنا وہ چہرے کا رکھتے ہیں ۔اگر پیر پر کوئی زخم لگ جائے تو اسکا علاج پوری طور پر سٹارٹ کرنا چاہیے ۔ورنہ پیر کاٹنے تک بات پوھنچ جاتی ہے ۔
ڈاکٹر محمّد عظمت جاوید خان ۔۔۔

My Clinic ❤
15/07/2022

My Clinic ❤

06/07/2022

کل بروز جمعرات انشاء اللہ علاقہ کےلوگوں کیلئے فری کیمپ کا انعقاد ہو رہا ہے۔ جس میں ماہر ڈاکٹر صاحب فری چیک اپ کرینگے۔
مفت ادویات فراہم کی جائینگی ۔
مفت شوگر چیک کی جائیگی۔
بمقام۔۔ عبان میڈیکل ہیلتھ کیئر سینٹر ❤
نیو انڈس پبلک سکول طارق چوک کوٹ ادو❤

الحمداللہ  آج  اللّه  کے کرم  سے اپنے کلینک کا افتتاح  ھو گا ❤ #عبان میڈیکل ہیلتھ کیئر سنٹیر طارق چوک کوٹ ادو ❤والد محتر...
06/07/2022

الحمداللہ آج اللّه کے کرم سے اپنے کلینک کا افتتاح ھو گا ❤
#عبان میڈیکل ہیلتھ کیئر سنٹیر طارق چوک کوٹ ادو ❤
والد محترم محمد جاوید اقبال خان
ماموں پروفیسر تصدق نتکانی
ماموں ڈاکٹر سجاد انور خان
ماموں محمد حیدر خان
استاد محترم اسحاق نظامی
محمد صدیق بلا بلوچ
کذن محمد سمیع خان

اور دیگر افراد نے شرکت کی ❤

اللّه پاک برکت ڈالے امین ❤

انشااللہ  ❤ بروز بدھ  انشاء اللہ علاقہ کےلوگوں کیلئے فری کیمپ کا انعقاد ہو رہا ہے۔ جس میں ماہر ڈاکٹر  فری چیک اپ کرینگے۔...
04/07/2022

انشااللہ ❤
بروز بدھ انشاء اللہ علاقہ کےلوگوں کیلئے فری کیمپ کا انعقاد ہو رہا ہے۔ جس میں ماہر ڈاکٹر فری چیک اپ کرینگے۔
مفت ادویات فراہم کی جائینگی ۔
مفت شوگر چیک کی جائیگی۔

25/06/2022
انشااللہ فری کیمپکل بروز اتوار تاریخ 19 جون  صبح 9 بجے سے شام 6 بجے بامقام ۔۔گدارہ چوک فقیر والی لیہ
18/06/2022

انشااللہ

فری کیمپ

کل بروز اتوار تاریخ 19 جون صبح 9 بجے سے شام 6 بجے

بامقام ۔۔گدارہ چوک فقیر والی لیہ

لیہ کے مریضوں  کے  لئے بہت ہی اچھی ❤
15/06/2022

لیہ کے مریضوں کے لئے بہت ہی اچھی ❤

13/06/2022

How to made FIRST AID BOX
OTC pain killer جسم درد سر درد )
. paracetamol ( panadol )
. ibuprofen ( brufen )
. naproxen ( neoprox )
COMMON COLD ALLERGIC RHINITIS) نزلہ زکام
. fexofenadine ( fexet )
. pseudoephidrine (arinac )
. chlorpheniramine maleate ( piriton )
DIRRHEA..... پیچس
. loperamide ( immodium )
. metronidazole ( flagyl )
. ORS
CONSTIPATION قبض
. sulfolax ( skilax )
. sodium picosulfate ( laxoberon )
. suppositories for adult or infants
. Ispaghol husk
ANTACID سینے کی جلن
omperazole + sodium bicarbonate ( risek sachet)
gaviscon advance syrup
VITAMIN c for immunity bossting
SURGICAL ITEMS
. bandages
. pyodine
. mycitracin
. cotton and guaze
. polyfex skin
. deep heat cream and wintogeno
. skin analgesic patch
SUPPLEMENTARY DIET
. surbex Z
. theragran ultra
BODY MEASUREMENT ITEM
therma meter
blood glucose meter
BP meter

ڈاکٹر محمد عظمت جاوید خان

 #منکی پاکس کے انفیکشن میں بخار، سر درد، سوجن، کمر درد، پٹھوں میں درد اور عام سستی شامل ہیں۔ بخار کے وقت انتہائی خارش وا...
24/05/2022

#منکی پاکس کے انفیکشن میں بخار، سر درد، سوجن، کمر درد، پٹھوں میں درد اور عام سستی شامل ہیں۔ بخار کے وقت انتہائی خارش والے پیپ بھرے دانے پیدا ہو سکتے ہیں جو اکثر چہرے پر شروع ہو کر جسم کے دوسرے حصوں میں پھیل جاتے ہے۔ انفیکشن عام طور پر 14 سے 21 دن تک رہتا ہے۔

01/04/2022

*ہر انسان کی زندگی میں اہم طبی نمبر*

1. بلڈ پریشر: 120/80
2. نبض: 70 - 100
3. درجہ حرارت: 36.8 - 37
4. تنفس: 12-16
5. ہیموگلوبن: مرد (13.50-18)
خواتین ( 11.50 - 16 )
6. کولیسٹرول: 130 - 200
7. پوٹاشیم: 3.50 - 5
8. سوڈیم: 135 - 145
9. ٹرائگلیسرائیڈز: 220
10. جسم میں خون کی مقدار:
پی سی وی 30-40%
11. شوگر: بچوں کے لیے (70-130)
بالغ: 70 - 115
12. آئرن: 8-15 ملی گرام
13. سفید خون کے خلیات: 4000 - 11000
14. پلیٹلیٹس: 150,000 - 400,000
15. خون کے سرخ خلیے: 4.50 - 6 ملین۔
16. کیلشیم: 8.6 - 10.3 ملی گرام/ڈی ایل
17. وٹامن ڈی 3: 20 - 50 این جی/ملی لیٹر (نینوگرام فی ملی لیٹر)
18. وٹامن B12: 200 - 900 pg/ml

*جو لوگ اوور پہنچ چکے ہیں ان کے لیے تجاویز:*
*40 سال*
*50*
*60*

*پہلا مشورہ:*
ہمیشہ پانی پئیں چاہے آپ کو پیاس نہ لگے یا ضرورت کیوں نہ ہو... صحت کے سب سے بڑے مسائل اور ان میں سے زیادہ تر جسم میں پانی کی کمی سے ہوتے ہیں۔ 2 لیٹر کم از کم فی دن (24 گھنٹے)

*دوسرا مشورہ:*
کھیل کھیلو یہاں تک کہ جب آپ اپنی مصروفیت کے عروج پر ہوں... جسم کو حرکت میں لانا چاہیے، چاہے صرف پیدل چل کر... یا تیراکی... یا کسی بھی قسم کے کھیل ہی کیوں نہ ہوں۔ 🚶 پیدل چلنا شروع کرنے کے لیے اچھا ہے...

*تیسرا مشورہ:*
کھانا کم کریں...

ضرورت سے زیادہ کھانے کی خواہش کو چھوڑ دو... کیونکہ یہ کبھی اچھا نہیں لاتا۔ اپنے آپ کو محروم نہ کریں بلکہ مقدار کم کریں۔ پروٹین، کاربوہائیڈریٹس پر مبنی خوراک کا زیادہ استعمال کریں۔

*چوتھا مشورہ*
جہاں تک ممکن ہو، گاڑی کا استعمال نہ کریں جب تک کہ بالکل ضروری نہ ہو... اپنے پیروں پر پہنچنے کی کوشش کریں جو آپ چاہتے ہیں ( گروسری، کسی سے ملنا...) یا کسی مقصد کے لیے۔ لفٹ، ایسکلیٹر استعمال کرنے کے بجائے سیڑھیوں کا دعوی کریں۔

*پانچواں مشورہ*
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
فکر چھوڑو.... چیزوں کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرو...

اپنے آپ کو پریشانی کے حالات میں شامل نہ کریں ... یہ سب صحت کو کم کرتے ہیں اور روح کی رونق کو چھین لیتے ہیں۔ ایک نینی کا انتخاب کریں جس کے ساتھ آپ آرام دہ محسوس کریں۔ ان لوگوں سے بات کریں جو مثبت ہیں اور سنیں 👂

*چھٹا مشورہ*
جیسا کہ کہا جاتا ہے.. اپنا پیسہ دھوپ میں چھوڑ دو.. اور سایہ میں بیٹھو.. اپنے آپ کو اور اپنے آس پاس والوں کو محدود نہ کرو.. پیسہ اس سے جینے کے لیے بنایا گیا تھا، اس کے لیے نہیں جینے کے لیے۔

*ساتواں مشورہ*
اپنے آپ کو کسی کے لیے رنجیدہ نہ کرو، اور نہ ہی کسی ایسی چیز پر جو آپ حاصل نہ کر سکے،
اور نہ ہی کوئی ایسی چیز جس کے آپ مالک نہ ہو سکے۔
اسے نظر انداز کریں، بھول جائیں؛

*آٹھواں مشورہ*
عاجزی.. پھر عاجزی.. پیسے، وقار، طاقت اور اثر و رسوخ کے لیے... یہ سب چیزیں ہیں جو تکبر اور تکبر سے خراب ہو جاتی ہیں..
عاجزی وہ ہے جو لوگوں کو محبت کے ساتھ آپ کے قریب لاتی ہے۔

*نواں مشورہ*
اگر آپ کے بال سفید ہو جاتے ہیں، تو اس کا مطلب زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ ایک بہتر زندگی شروع ہو چکی ہے۔ پر امید بنیں، یاد کے ساتھ زندگی گزاریں، سفر کریں، خود سے لطف اندوز ہوں۔ ڈاکٹر عظمت جاوید خان ۔۔۔۔۔۔

Address

New Indus Public School Near Tariq Chock
Kot Addu

Opening Hours

Monday 09:00 - 13:30
16:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 13:30
16:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 13:30
16:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 13:30
16:00 - 21:30
Friday 09:00 - 13:30
16:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 13:30
16:00 - 21:30
Sunday 09:00 - 13:30
16:00 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Abban Medical Health Care Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category


Other Doctors in Kot Addu

Show All