26/12/2025
گرم موسم میں انسولین محفوظ رکھنے کے عملی طریقے
جب فریج موجود نہ ہو
پاکستان جیسے گرم ملک میں انسولین کو صحیح طریقے سے محفوظ رکھنا بہت ضروری ہے۔ زیادہ گرمی انسولین کو خراب کر سکتی ہے اور پھر دوا کام نہیں کرتی، چاہے انجیکشن لگ بھی جائے۔
اہم بات سمجھ لیں
انسولین کو 30 ڈگری سینٹی گریڈ سے زیادہ گرمی، براہِ راست دھوپ اور شدید نمی سے بچانا ضروری ہے۔
عملی اور آسان طریقے
1. انسولین کو کبھی دھوپ میں نہ رکھیں
بیگ، گاڑی یا کھڑکی کے پاس رکھنے سے انسولین خراب ہو سکتی ہے۔
2. مٹی کے برتن کا طریقہ
ایک مٹی کا گھڑا یا برتن لیں، اس میں پانی ڈالیں اور انسولین کو پلاسٹک بیگ میں ڈال کر رکھ دیں۔ پانی کی ٹھنڈک انسولین کو محفوظ رکھتی ہے۔
3. گیلا کپڑا یا تولیہ
انسولین کو صاف پلاسٹک بیگ میں رکھیں اور اس کے گرد ہلکا سا گیلا کپڑا لپیٹ دیں۔ روزانہ کپڑا دوبارہ گیلا کریں۔
4. تھرماس یا کولر بیگ
برف کے بغیر بھی تھرماس یا کولر بیگ میں انسولین نسبتاً ٹھنڈی رہتی ہے۔
برف ہو تو انسولین کو براہِ راست برف سے نہ لگائیں۔
5. زمین کے قریب رکھنا
کمرے میں سب سے ٹھنڈی جگہ عام طور پر زمین کے قریب ہوتی ہے۔ انسولین کو الماری کے نچلے حصے میں رکھیں۔
6. استعمال میں موجود انسولین
کھلی ہوئی انسولین عام طور پر 28 دن تک 30 ڈگری سے کم درجہ حرارت میں محفوظ رہتی ہے، اگر رنگ، ذرات یا اثر میں تبدیلی نہ ہو۔
یہ غلطیاں نہ کریں
– انسولین کو فریزر میں نہ رکھیں
– گرم گاڑی میں نہ چھوڑیں
– دھوپ میں سفر کے دوران جیب میں نہ رکھیں
– شیشی کو زور سے ہلائیں نہیں
انسولین خراب ہونے کی علامات
– رنگ بدل جانا
– ذرات یا دودھیا پن آ جانا
– شوگر کنٹرول نہ ہونا باوجود صحیح ڈوز کے
اہم پیغام
انسولین کی حفاظت زندگی کی حفاظت ہے۔
درست سٹور نہ ہو تو دوا بے اثر ہو جاتی ہے۔
یہ معلومات عوامی آگاہی کے لیے ہیں۔ ہر مریض اپنی انسولین اور علاج کے بارے میں اپنے معالج سے مشورہ ضرور کرے۔
