Iftikhar medical store&fastaid clinic

  • Home
  • Iftikhar medical store&fastaid clinic

Iftikhar medical store&fastaid clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Iftikhar medical store&fastaid clinic, Medical and health, iftikhar medical store & Health clanic saidu sharif Road shna kapra swat kpk, .

30/03/2026
14/03/2026

The first milk after childbirth is called?

14/03/2026

کوئی جو ناشناسِ ادا ہو تو کیا علاج
ان کی نوازشوں میں تو کوئی کمی نہیں۔

03/02/2026
31/01/2026

🧠 The Physiological Impact of Silence
​Silence isn't just the absence of noise; it's a state that allows your body to exit "fight or flight" mode and enter "rest and digest."
​Brain Growth: Research suggests that just two hours of silence a day can stimulate neurogenesis—the development of new cells—in the hippocampus, the region of the brain linked to memory and emotion.
​Cardiovascular Health: Silence can be more effective at lowering blood pressure and heart rate than "relaxing" music. Even a 2-minute "quiet break" between tasks has been shown to significantly reduce physical tension.
​Cortisol Regulation: Chronic noise exposure triggers the release of cortisol (the stress hormone). Regular quiet time helps flush this out, preventing the weight gain and fatigue associated with chronic stress.

31/01/2026

دوزخ کے مستحق
رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا:
کیا میں تمھیں جہنمی لوگوں کے بارے میں نہ بتاؤں؟
هر سخت مزاج ، بد اخلاق ، اور تکبر کرنے والا ( جہنمی ) ہے۔
صحیح بخاری: 6071

28/01/2026

‏سرکاری ہسپتال میں اکثر۔ ڈاکٹرز کا لہجہ ٹرمپ جیسا ہوتا ھے
جبکہ شام کو وہی ڈاکٹر نجی کلینک پر مولاناطارق جمیل صاحب بنے بیٹھے ہوتے ہیں ۔
)ستاسو څه خیال دې ؟ )

📝 آرام — ایک میٹھا زہر! 🧪​کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا سب سے بڑا دشمن کون ہے؟ وہ کوئی باہر کا انسان نہیں، بلکہ آپ کے اندر ...
26/01/2026

📝 آرام — ایک میٹھا زہر! 🧪
​کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کا سب سے بڑا دشمن کون ہے؟ وہ کوئی باہر کا انسان نہیں، بلکہ آپ کے اندر کا وہ احساس ہے جسے آپ "آرام" (Comfort) کہتے ہیں۔
​🛑 یہ ایک دھوکہ ہے!
​آرام وہ دیمک ہے جو آپ کے ارادوں کو اندر سے چاٹ جاتی ہے۔ ایک بہترین زندگی، بلند مقام اور بڑی کامیابی کبھی بھی نرم بستر پر لیٹ کر نہیں ملتی۔ یہ ان تکلیفوں اور اس تھکن کے پیچھے چھپی ہوتی ہے جس سے آپ جی چراتے ہیں۔
​🗣️ بزدل آواز کو پہچانیں
​جب آپ کا دل کہتا ہے:
​"آج موڈ نہیں ہے۔"
​"چھوڑو، کل سے پکا شروع کروں گا۔"
​"ابھی میں تھکا ہوا ہوں۔"
​تو یاد رکھیں! یہ آپ کی ضرورت نہیں، بلکہ آپ کے اندر کا وہ بزدل انسان بول رہا ہے جو آپ کو عام (Ordinary) رکھنا چاہتا ہے۔ وہ ڈرتا ہے کہ کہیں آپ اپنی حدوں کو توڑ نہ دیں۔
​🛡️ غلامی کی زنجیریں کیسے توڑیں؟
​خود پر ترس کھانا چھوڑ دیں: دنیا کو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے تھکے ہوئے ہیں۔ دنیا صرف نتائج (Results) دیکھتی ہے۔
​مشکل راستہ چنیں: جب آپ جان بوجھ کر وہ کام کرتے ہیں جس سے آپ کو ڈر لگتا ہے، تو آپ کی ذہنی حدیں ٹوٹ جاتی ہیں۔
​نظم و ضبط (Discipline): جس دن آپ نے اپنے آرام پر اپنے "کام" کو فوقیت دے دی، سمجھ لیں آپ کی کامیابی کا سفر شروع ہو گیا۔
​🔥 نتیجہ
​حدیں صرف ایک وہم ہیں جو آپ نے خود اپنے گرد پال رکھا ہے۔ اٹھیں، اس میٹھے زہر کو تھوک دیں، تکلیف کو گلے لگائیں اور اپنی ایک نئی پہچان بنائیں۔
​کیونکہ شیر کی زندگی کا ایک دن، گیدڑ کی سو سالہ زندگی سے بہتر ہے! 🦁
​

24/01/2026

Snow 🌨️ fall in saidu sharif montens

Address

Iftikhar Medical Store & Health Clanic Saidu Sharif Road Shna Kapra Swat Kpk

19200

Telephone

+92946710145

Website

Services

Specialties

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iftikhar medical store&fastaid clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share