05/01/2026
🫀 صرف 40 سال کی عمر… اور دل کا دورہ!
یہ ویڈیو ایک 40 سالہ مریض کی اینجیوگرافی اور اینجیوپلاسٹی دکھا رہی ہے، جو ہارٹ اٹیک کے ساتھ ہمارے پاس آیا۔
حیرت انگیز بات یہ ہے کہ اس مریض میں کوئی بڑی بیماری نہیں تھی —
❌ نہ شوگر
❌ نہ بلڈ پریشر
❌ نہ سگریٹ
⚠️ صرف ایک رسک فیکٹر تھا: سست (Sedentary) طرزِ زندگی۔
آج ہمارے معاشرے میں جسمانی سرگرمی کی کمی تیزی سے بڑھ رہی ہے، اور یہی خاموشی سے دل کے امراض اور اچانک ہارٹ اٹیک کا سبب بن رہی ہے — جو جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔
✅ روزانہ واک
✅ باقاعدہ ورزش
✅ صحت مند غذا
✅ وزن اور اسٹریس پر قابو
یہ سب دواؤں سے بھی زیادہ طاقتور حفاظتی ہتھیار ہیں۔
📌 یہ ویڈیو صرف ایک مریض کی نہیں، بلکہ ہم سب کے لیے ایک وارننگ ہے۔
💙 اپنے دل کی حفاظت کریں — متحرک رہیں، صحت مند رہیں۔
کیونکہ دل کی بیماری اب عمر نہیں دیکھتی۔
