Gynacologist & infertility

14/08/2025

12/08/2025

(سیکس شرم کی بات نہیں،
سیکھنے اور سمجھنے کی بات ہـــے)

1 💖 اپنی خواہش کو پہچانیئـــــے
عورت کی بھی جنسی خواہش ہوتی ہــــے —
اور یہ فطری، پاکیزہ اور مکمل حق ہــے۔
اپنی خواہشات کو دبانا نہیں، سمجھنا سیکھیں۔

2 🔥 شرم چھوڑیں، اعتماد اپنائیں
بیڈ پر شرمیلی بننے کی کوئی مجبوری نہیں۔ اپنی پسند، ناپسند کھل کر بتائیں۔
مرد کو وہ عورت زیادہ پرکشش لگتی ہـــے
جو خود پر اعتماد رکھتی ہــــے۔

3 👄 فورپلے سے لطف لیں
سیکس کا اصل مزا فورپلے میں ہے۔
بوسے، چھواہٹ، نرم باتیں —
یہ سب عورت کو
مکمل طور پر تیار کرتے ہیں۔

4 🧘 اپنے جسم سے پیار کریں
اگر آپ خود کو پسند نہیں کرتیں،
تو دوسرا کیسے کرے گا؟
آئینے میں خود کو دیکھیں،
خود سے محبت کریں۔
سیکس تب ہی مکمل لطف دے گا
جب آپ خود کو قبول کریں گی۔

5 🗣️ بات کریں، دب کر نہ رہیں
اگر کچھ پسند نہیں آ رہا —
یا کچھ نیا آزمانا چاہتی ہیں —
تو خاموش نہ رہیں۔
بات کرنا بولڈنس نہیں، ذہانت ہے۔

6 💄 تھوڑا تیار ہونا…
بہت کچھ بدل دیتا ہے
خوبصورت کپڑے، نرم خوشبو،
ہلکا سا میک اپ…
یہ سب بیڈ روم کا ماحول گرم کر دیتے ہیں۔ اپنے پارٹنر کے لیے دلکش بنیں،
خود کے لیے بھی۔

7 🌙 ماحول کو خاص بنائیں
روشنی مدھم، نرم میوزک، صاف بیڈ شیٹ — عورت کے لیے ماحول بہت معنی رکھتا ہے۔ اپنا روم صرف سونے کا نہیں،
جینے کا مقام بنائیں۔

8. 💦 جسمانی لذت کو سمجھیں
عورت کا جسم بہت حساس ہوتا ہے۔
گردن، کمر، رانیں، سینہ، ہونٹ —
ہر جگہ کی حساسیت مختلف ہوتی ہے۔ اپنے جسم کو دریافت کریں،
سیکھیں، اور پارٹنر کو سکھائیں۔

9. ❌ فرض نہیں، خوشی بنائیں
سیکس کو "شوہر کی ذمہ داری" سمجھ کر نہ کریں۔ یہ آپ کی بھی ضرورت اور خوشی ہے۔ صرف دینے والی نہ بنیں،
لینے والی بھی بنیں۔

10 ❤️ سیکس میں صرف جسم نہیں،
دل بھی شامل کریں
محبت، احساس اور جذباتی قربت سیکس کو خاص بناتے ہیں۔
جب دل جڑتا ہے،
تو جسم خود بخود ساتھ دیتا ہے۔

✨ آخری پیغام:
عورت صرف جسم نہیں،
ایک مکمل جذبہ ہے۔
سیکس میں شرم نہیں، طاقت ہے۔
اسے دبانے کے بجائے سمجھیں،
اپنائیں، اور کھل کر جئیں۔
کیونکہ خوش عورت =
خوش رشتہ =
خوش زندگی 💫

19/06/2025

حمل کے دوران ضرورت سے زیادہ تھوک۔
Excessive saliva during pregnancy.
حمل کے دوران تھوکنا - کیا آپ کو پریشان ہونا چاہئے؟

کیا آپ مسلسل تھوک رہے ہیں اور سوچ رہے ہیں کہ کیا کچھ غلط ہے؟ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سی حاملہ خواتین کو ضرورت سے زیادہ تھوک آتی ہے، خاص طور پر پہلی اور دوسری سہ ماہی میں۔ اس حالت کو ptyalism gravidarum کہتے ہیں۔

یہ نقصان دہ نہیں ہے، لیکن یہ بہت تکلیف دہ، شرمناک اور تھکا دینے والا ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ پہلے سے ہی صبح کی بیماری، تھکاوٹ، یا موڈ کے بدلاؤ سے نمٹ رہے ہوں۔

ایسا کیوں ہوتا ہے؟
ہارمونل تبدیلیاں جو آپ کے تھوک کے غدود کو متاثر کرتی ہیں۔
متلی اور الٹی، تھوک کو نگلنا مشکل بناتا ہے۔
جسم کے قدرتی ردعمل کے طور پر تھوک کی پیداوار میں اضافہ
• دل کی جلن یا ریفلوکس ، جو تھوک نگلنے میں بھی تکلیف دے سکتا ہے۔

آپ اس کا انتظام کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟
یہاں کچھ عملی اور متعلقہ تجاویز ہیں:

1. پانی کو قریب رکھیں
ہائیڈریٹ رہنے اور تھوک کو پتلا کرنے کے لیے اکثر پانی کا گھونٹ لیں۔ جہاں بھی جائیں پانی کی بوتل ساتھ رکھیں۔

2. پودینہ چبائیں یا چوسیں۔
شوگر فری گم، پودینہ یا ادرک کی مٹھائیاں تھوک کے جمع ہونے کے احساس کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

3. تھوکنے والا کپ یا ٹشو احتیاط سے استعمال کریں۔
اگر آپ کو تھوکنا ہی ہے تو اسے حفظان صحت سے کریں۔ ایک چھوٹا کپ یا ٹشو اپنے ساتھ رکھیں، خاص طور پر جب آپ عوامی مقامات پر ہوں یا سفر پر ہوں۔

4. چھوٹا، بار بار کھانا کھائیں۔
خالی پیٹ تھوکنا بدتر بنا سکتا ہے۔ اپنے پیٹ کو پرسکون کرنے کے لیے صبح خشک کریکر یا ٹوسٹ آزمائیں۔

5. محرکات سے بچیں۔
ان کھانوں یا بدبو سے دور رہیں جو آپ کی متلی کو خراب کرتے ہیں یا آپ کو زیادہ لعاب بناتے ہیں۔ کچھ خواتین کے لیے مسالیدار یا تیل والی غذائیں مسئلہ کو بڑھاتی ہیں۔

6. اچھی اورل حفظان صحت کی مشق کریں۔
اپنے دانتوں کو روزانہ دو بار برش کریں اور اپنے منہ کو تازہ رکھنے کے لیے ہلکے ماؤتھ واش سے کللا کریں اور اس خراب ذائقے کو کم کریں جو اکثر تھوکنے کے ساتھ آتا ہے۔

7. اپنا سر اونچا رکھ کر سوئے۔
اگر رات کو تھوکنا جاری رہتا ہے تو سوتے وقت اپنے آپ کو تھوڑا سا سہارا دیں تاکہ ریفلکس اور تھوک کے جمع ہونے کو کم کیا جا سکے۔

25/02/2025

دورانِ حمل آئرن کی کمی کا ہونا:

حمل کے دوران خواتین میں پلازمہ اور سرخ ذرات خون کی مقدار میں قدرتی اضافہ ضروری ہے جس کے لئے انہیں آئرین اور ضروری وٹامنز کی اشد ضرورت ہوتی ہے۔ آئرن بچے کو بڑھنے اور Placenta کی صحت کے لئے بھی ضروری ہے۔ حمل کے دوران آئرن اور خون کی کمی کو پورا کرنا نہایت ضروری ہے کیونکہ یہ پیدائش کے وقت خون کے اضافی اخراج کے باعث ہونے والی پیچیدگیوں سے بچاتا ہے اور بچوں کے کم پیدائشی وزن حمل کے ضائع ہونے ، اور ماں کی زندگی کو لاحق خطرات کو کم کرتا ہے۔

23/02/2025

22/02/2025

゚






Contact us in inbox or WhatsApp

20/02/2025

゚




Treatment available with out any sides

Contact us in inbox 📥

20/02/2025

treatment available with out any sides effects

゚

19/02/2025

゚
Use it

on delivery

17/02/2025

゚

05/02/2025

゚