Dietitian Sidra Aslam

24/01/2024

🤝Hello Everyone, welcome to the official page of Dietitian sidra Aslam

🔎 For More Updates, You Can Follow Me On My Instagram, Facebook, And other Accounts.

🎬: if you want to watch complete videos regarding disease management or weight management subscribe to my YouTube channel.

📅: To confirm your online appointments or any queries Feel Free To Contact us.👇👇👇

📧:Sidraaslam4848@gmail.com

📱:WhatsApp:03328406807

🔗:Links
Facebook in channel bio
Instagram in channel bio

03/01/2024

🤝Welcome to the official page of Dietitian Sidra Aslam. I am warmly welcome all my new followers and so much thankful to my old followers who stay connected to my page.🙏🙏🙏

🎯I am starting a new portal for all of us. What I will do I will upload a post on my Instagram and access all of you to ask
questions regarding your health issues.
🤔So you can ask your questions in the comment section. I will reply to all of you when will see your questions.

📝If you guys have any suggestions regarding dietary management or do you guys want me to make a video on
specific health-related issues you can also give your suggestions

14/11/2023

Very very good morning to all
Today I was thinking I should share the health benefits of breakfast 🍳🥚🥪 as many of us skipped breakfast as we wanted to lose weight.. Does it work or not? 🤔

Skipping breakfast may lead to increased hunger throughout the day and increased eating 🙆

Breakfast boosts brain power 🧠

Breakfast fuels an empty stomach🍝

Eating breakfast not only help to meet the daily dietary requirement but also helps to cope with an issue such as indigestion, heartburn, and fatigue. 🎯

So never skip your breakfast if you want to adopt a healthy lifestyle. ✌️

Share this information with your friends and family.
Have a good day.

سب کو بہت بہت صبح بخیر
آج میں سوچ رہی تھی کہ مجھے ناشتے کے صحت سے متعلق فوائد بتانے چاہئیں 🍳🥚🥪 ہم میں سے بہت سے لوگوں نے ناشتہ چھوڑ دیا کیونکہ ہم وزن کم کرنا چاہتے تھے.. کیا یہ کام کرتا ہے یا نہیں؟ 🤔

ناشتہ چھوڑنے سے دن بھر بھوک بڑھ سکتی ہے اور کھانے میں اضافہ ہو سکتا ہے 🙆

ناشتہ دماغی طاقت کو بڑھاتا ہے 🧠

ناشتہ خالی پیٹ کو ایندھن دیتا ہے۔

ناشتہ کھانے سے نہ صرف روزمرہ کی غذائی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے بلکہ بدہضمی، سینے کی جلن اور تھکاوٹ جیسے مسائل سے نمٹنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ 🎯

اس لیے اگر آپ صحت مند طرز زندگی اپنانا چاہتے ہیں تو اپنا ناشتہ کبھی نہ چھوڑیں۔ ✌️

اس معلومات کو اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ شیئر کریں۔

18/10/2023