Slimmers

Slimmers Slimmers helping people to manage weight for the last 35 Years in four major cities of Pakistan

🌿 ڈائٹ کے نام پر خود کو بھوکا رکھنا؟ 💊 وزن کم کرنے کی مشکوک دوائیاں؟ 🥵 تھکا دینے والی ورزشیں؟اب وقت ہے ایک نئے مگر محفوظ...
01/09/2025

🌿 ڈائٹ کے نام پر خود کو بھوکا رکھنا؟
💊 وزن کم کرنے کی مشکوک دوائیاں؟
🥵 تھکا دینے والی ورزشیں؟

اب وقت ہے ایک نئے مگر محفوظ راستے کا —
ایسا راستہ جو آپ کے جسم کی ضروریات، ہارمونز اور قدرتی نظام کے ساتھ ہم آہنگ ہو۔
سلمرز میں ڈاکٹر سردار عمران پیش کرتے ہیں:

✔️ بغیر کسی جراحی کے وزن میں کمی
✔️ ہارمونی توازن کا خیال رکھنے والے منصوبے
✔️ سائنسی بنیادوں پر مبنی محفوظ وزن کم کرنے کے طریقے
جو واقعی مؤثر ہیں — بغیر کسی مضر اثرات کے!

اپنے جسم سے لڑنا بند کریں — اسے سمجھیں، اپنائیں اور اس کے ساتھ وزن کم کریں۔
📞 ابھی رابطہ کریں اور اپنی مفت مشاورت بُک کروائیں۔

📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
📞 0300 4028636
🌏 slimmers.com.pk

Weight loss is only half the journey: the real challenge is keeping it off. Most people slip up right after reaching the...
30/08/2025

Weight loss is only half the journey: the real challenge is keeping it off.

Most people slip up right after reaching their goals. Here’s what you need to avoid:

Top Post-Weight Loss Mistakes:
1️⃣ Going Back to Old Eating Habits
You didn’t lose weight by accident — stay consistent with mindful eating.
2️⃣ Stopping Physical Activity
No need for intense workouts, but regular movement is key to maintenance.
3️⃣ Skipping Meals
This slows metabolism and increases chances of binge-eating later.
4️⃣ Over-Relying on “Cheat Days”
One becomes two... then it’s back to square one. Stay balanced, not restrictive.
5️⃣ Ignoring Mental Health
Stress and emotional eating can undo all your hard work.

Book a session with Dr. Sardar Imran today. 📞 0300 4028636

📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
🌏 slimmers.com.pk

Weight loss is only half the journey: the real challenge is keeping it off.Most people slip up right after reaching thei...
30/08/2025

Weight loss is only half the journey: the real challenge is keeping it off.

Most people slip up right after reaching their goals. Here’s what you need to avoid:

Top Post-Weight Loss Mistakes:
1️⃣ Going Back to Old Eating Habits
You didn’t lose weight by accident — stay consistent with mindful eating.
2️⃣ Stopping Physical Activity
No need for intense workouts, but regular movement is key to maintenance.
3️⃣ Skipping Meals
This slows metabolism and increases chances of binge-eating later.
4️⃣ Over-Relying on “Cheat Days”
One becomes two... then it’s back to square one. Stay balanced, not restrictive.
5️⃣ Ignoring Mental Health
Stress and emotional eating can undo all your hard work.

Book a session with Dr. Sardar Imran today. 📞 0300 4028636
📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
🌏 slimmers.com.pk

Tired of chasing weight loss trends?Let nature take the lead with the Gravitational Method. Where your body realigns, sh...
29/08/2025

Tired of chasing weight loss trends?
Let nature take the lead with the Gravitational Method. Where your body realigns, sheds, and sustains.

No stress. No shortcuts. Just science and smart results.

Ready for a natural shift?
Consult Dr. Sardar Imran: 0300 4028636

📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
🌏 slimmers.com.pk

چربی — صرف وزن کا نہیں، صحت کا بھی معاملہ ہے!🍟 زیادہ چربی کا اثر: – وزن میں غیر متوازن اضافہ – دل کی بیماریاں – جگر پر چ...
29/08/2025

چربی — صرف وزن کا نہیں، صحت کا بھی معاملہ ہے!

🍟 زیادہ چربی کا اثر:
– وزن میں غیر متوازن اضافہ
– دل کی بیماریاں
– جگر پر چربی (Fatty Liver)
– ہارمونز کا بگاڑ
– تھکن، سستی اور نیند کی خرابی

🥑 مناسب چربی کا کردار:
– جسم کو توانائی فراہم کرتی ہے
– وٹامنز کو جذب کرنے میں مدد دیتی ہے
– دماغ اور جلد کی صحت کے لیے ضروری ہے

⚠️ مگر یاد رکھیں:
زیادہ چکنائی + کم حرکت = چربی کا ذخیرہ!

سلمرز میں ڈاکٹر سردار عمران کے ساتھ جانیں کہ چربی کو قابو میں رکھنا ممکن ہے — بغیر سخت ڈائیٹ یا نقصان دہ دواؤں کے!
آج ہی رابطہ کریں اور صحت مند جسم کی طرف پہلا قدم بڑھائیں۔

📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
📞 0300 4028636
🌏 slimmers.com.pk


ہم سب جانتے ہیں کہ سورج کی روشنی صحت کے لیے ضروری ہے، مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ:روزانہ صبح کی سورج کی ہلکی روشنی آپ کے وزن...
15/08/2025

ہم سب جانتے ہیں کہ سورج کی روشنی صحت کے لیے ضروری ہے، مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ:
روزانہ صبح کی سورج کی ہلکی روشنی
آپ کے وزن گھٹانے کے سفر میں بھی مدد کر سکتی ہے؟

☀️ صبح کی دھوپ آپ کے جسم کی سرکیڈین رِدم (جسمانی گھڑی) کو متوازن کرتی ہے
⚖️ یہ ہارمونی توازن اور میٹابولزم (چربی جلانے کی رفتار) کو بہتر بناتی ہے
🌿 نیند بہتر ہوتی ہے، جس کا وزن پر براہِ راست اثر پڑتا ہے
💡 سورج کی روشنی دماغ میں سیروٹونن بڑھاتی ہے — جس سے اوور ایٹنگ کم ہو سکتی ہے

🩺 ڈاکٹر سردار عمران کہتے ہیں:
"موٹاپے کا علاج صرف خوراک یا ورزش نہیں — قدرتی عوامل جیسے روشنی، نیند، اور ہارمونز بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
"
سلمرز میں ڈاکٹر سردار عمران کے ساتھ دریافت کریں وہ قدرتی راستے، جو وزن گھٹانے کو نہ صرف آسان بلکہ دیرپا بناتے ہیں — بغیر دباؤ، بغیر سرجری

📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
📞 0300 4028636
🌏 slimmers.com.pk


14/08/2025

Happy Independence Day, Pakistan!

Today, we celebrate the courage, unity, and dreams that gave birth to our beloved homeland. At Slimmers, we believe a strong nation begins with strong and healthy individuals — because every step towards better health is a step towards a brighter future.

Let’s honour our freedom by taking care of ourselves, supporting each other, and working together for a healthier, happier Pakistan.
Pakistan Zindabad!

Happy Independence Day, Pakistan! At Slimmers, we believe every goal starts with a dream — just like the dream that buil...
13/08/2025

Happy Independence Day, Pakistan!

At Slimmers, we believe every goal starts with a dream — just like the dream that built our nation.

Here’s to health, hope, and a stronger tomorrow. Pakistan Zindabad!

Women hold onto fat for a reason — and it's not your fault. New research reveals:Women’s bodies are biologically program...
12/08/2025

Women hold onto fat for a reason — and it's not your fault.

New research reveals:
Women’s bodies are biologically programmed to store fat differently.

It’s not laziness. Not lack of willpower. It’s hormones, metabolism, and reproductive health.

But guess what?
✅ You can work with your body — not against it.

At Slimmers, Dr. Sardar Imran brings you science-backed, non-surgical fat loss solutions designed specifically for women.

Start your transformation today….with knowledge, not noise.
📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
📞 0300 4028636
🌏 slimmers.com.pk


Hot Water Immersion Therapy isn’t your average soak.At a precise 42°C, it gently raises your core temperature — helping:...
08/08/2025

Hot Water Immersion Therapy isn’t your average soak.

At a precise 42°C, it gently raises your core temperature — helping:
🔥 Speed up metabolism
💧 Improve blood circulation
🧘‍♀️ Activate fat-burning processes

This natural method is part of SLIMMERS' non-surgical fat-loss treatment, guided by Dr. Sardar Imran, blending science with comfort to deliver results — no heavy workouts needed.

📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
📞 0300 4028636
🌏 slimmers.com.pk

We all know someone who turned their life around and inspired us to take health seriously.Their body transformation is m...
06/08/2025

We all know someone who turned their life around and inspired us to take health seriously.

Their body transformation is more than just looks — it’s a story of strength, willpower, and self-love.

Tag that person who pushed you to believe in change.
Let them know their journey matters — and it shows!

📍 Now consulting in Lahore, Gujranwala, Faisalabad & Multan
📞 0300 4028636
🌏 slimmers.com.pk


Address

65 C – III, Gulberg III
Lahore
54660

Telephone

+923004028636

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Slimmers posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Slimmers:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category