
02/03/2023
نظر کی کمزوری کی وجوہات اور علاج
۔1 بہت زیادہ اسکرین ٹائم سے نظر کمزور ہوسکتی ہے ۔
2 نیند کی کمی بھی نظر کو کمزور کرتی ہے ۔
3 آنکھوں کو اکثر رگڑنے سے گریز کرنا چاہیے ۔
4 سورج کی روشنی سے آنکھوں کی حفاظت نہ کرنا ۔
۔5 پانی کی کمی بھی نظر کی کمزوری کا باعث بنتی ہے
6 ناقص خوراک کو کھانا بھی ایک وجہ ہے۔
7 مدھم روشنی میں طویل عرصے تک کام کرنا