Dr Shafqat Rasool

17/07/2025

درد شقیقہ (Migraine) — ایک تکلیف دہ حقیقت

بار بار آدھے سر کا دھڑکنے والا درد؟
روشنی، آواز، یا خوشبو سے حساسیت؟
متلی، قے، کمزوری یا دھندلا دکھائی دینا؟
🚨 یہ سب علامات ہو سکتی ہیں شقیقہ (Migraine) کی
💢 ممکنہ وجوہات:
• ذہنی دباؤ اور تھکن
• نیند کی کمی یا بے وقت نیند
• بھوکا رہنا یا بے وقت کھانا
• ہارمونی تبدیلیاں (خصوصاً خواتین میں)
• کیفین، چاکلیٹ، پنیر یا تیز مصالحہ دار غذائیں
• موسمی تبدیلیاں
🌿 قدرتی اور آزمودہ تدابیر:
🍵 ادرک یا سبز چائے — قدرتی سوزش کم کرنے والی
🧴لیونڈر آئل کی مالش — ذہنی سکون کے لیے
💧 زیادہ پانی پئیں — جسم کو ہائیڈریٹ رکھیں
😴 مکمل اور باقاعدہ نیند لیں
😌 تناؤ سے بچیں اور پرسکون ماحول اپنائیں
💆‍♀️ گردن، سر اور کندھوں کی ہلکی مساج مفید

💬 *درد شقیقہ کا حل موجود ہے*

اگر آپ یا آپ کے عزیز اس درد میں مبتلا ہیں، تو تاخیر نہ کریں۔ آج ہی ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور سکون بھری زندگی کی طرف پہلا قدم بڑھائیں۔

📞 رابطہ کریں:
ڈاکٹر شفقت رسول
0300-270 7992
📍 کلینک: DHA فیز 3، لاہور
#دردشقیقہ
شقیقہ-کا_علاج

13/07/2025

🌿 کیا آپ کو معدے میں تیزابیت، جلن یا السر کی شکایت رہتی ہے؟
یہ Helicobacter pylori (H. pylori) انفیکشن کی علامت ہو سکتی ہے — ایک عام مگر خطرناک بیکٹیریا جو معدے کو متاثر کرتا ہے۔

🧫 H. pylori کیا ہے؟
یہ ایک جراثیم ہے جو معدے کی اندرونی جھلی پر حملہ کرتا ہے، جس سے السر، گیسٹرائٹس اور بعض کیسز میں معدے کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

🌱 Herbal علاج — قدرتی طریقہ علاج سے شفا پائیں:
پاکستان میں دستیاب مؤثر جڑی بوٹیاں:

1. ✅ شہد + کلونجی (Nigella sativa)
روزانہ نہار منہ 1 چمچ خالص شہد + چٹکی بھر کلونجی کھائیں — جراثیم کش اور معدے کو سکون دینے والا امتزاج۔

2. ✅ سونف + اجوائن + دار چینی کا قہوہ

سونف: 1 چمچ

اجوائن: ½ چمچ
دار چینی: 1 انچ ٹکڑا
ان سب کو 2 کپ پانی میں ابال کر دن میں 2 بار پئیں — گیس، جلن اور بدہضمی میں بہترین فائدہ۔

3. ✅ میتھی دانہ (Fenugreek Seeds)
1 چمچ رات کو پانی میں بھگو دیں، صبح نہار منہ پانی پی لیں — معدے کی جھلی کو تحفظ دیتا ہے۔

4. ✅ گلو (Giloy / Tinospora cordifolia)
اگر دستیاب ہو تو اس کا قہوہ معدے کے زخم بھرنے میں مددگار ہوتا ہے۔
5. ✅ دیسی لیموں + نیم گرم پانی
ہاضمہ بہتر کرتا ہے اور H. pylori کے خلاف مزاحمت بڑھاتا ہے۔
🩺 تجویز:
✔️ غذا میں نمکین، تیز مرچ مصالحے اور تلی ہوئی اشیاء سے پرہیز کریں
✔️ کشیدہ ذہنی حالت (Stress) سے بچیں — یہ H. pylori کو مزید متحرک کرتا ہے
✔️ خالص پانی کا استعمال کریں اور ہاتھوں کی صفائی کا خاص خیال رکھیں

📍 بروقت علاج نہ کرنے سے السر یا کینسر جیسی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔
📞 اگر آپ یا آپ کا کوئی پیارا ان علامات سے گزر رہا ہے، تو دیر نہ کریں!
مکمل قدرتی تشخیص و علاج کے لیے آج ہی رابطہ کریں:
📍 کلینک: DHA فیز 3، لاہور
📞 موبائل: 03002707992

🌿 ڈاکٹر شفقت رسول
PhD (Natural Medicine)
Head of Eastern Medicine Department – Minhaj University Lahore
9 سال کا کلینیکل تجربہ

12/07/2025

🌿 معدے کی تیزابیت – قدرتی طریقے سے مکمل نجات!

(Stomach Acidity – Complete Relief with Natural Remedies)

📌 کیا آپ کو یہ علامات رہتی ہیں؟

سینے میں جلن (Heartburn)

منہ میں کڑوا یا کھٹا پانی آنا

کھانے کے بعد پیٹ میں بھاری پن

گیس، اپھارہ یا ڈکار

معدے میں تیزابیت اور بے چینی

یہ سب علامات معدے کی تیزابیت (Acidity / GERD) کی نشاندہی کرتی ہیں۔

❓ کیوں ہوتی ہے تیزابیت؟

چائے، کافی یا کولڈ ڈرنکس کا زیادہ استعمال

مصالحے دار اور تلی ہوئی اشیاء

کھانے کے فوراً بعد لیٹ جانا

ذہنی دباؤ اور نیند کی کمی

فاسٹ فوڈ اور بے وقت کھانا

✅ قدرتی علاج اور پرہیزات

🍵 سونف، الائچی، سونٹھ قہوہ

ہر کھانے کے بعد ایک کپ سادہ ہربل قہوہ معدے کو سکون دیتا ہے۔

🍌 کیلا اور دہی

روزانہ ایک کیلا یا ایک پیالہ دہی معدے کی جھلی کو محفوظ کرتا ہے۔

🥒 کھیرا اور تربوز

یہ دونوں غذائیں معدے کو ٹھنڈک دیتی ہیں اور تیزابیت کم کرتی ہیں۔

🧄 لہسن خالی پیٹ

قدرتی antibacterial ہے، معدے کی صفائی کرتا ہے۔

🥥 ناریل پانی

معدے کا pH لیول بیلنس کرتا ہے اور جلن کو کم کرتا ہے۔

❌ جن چیزوں سے پرہیز کریں:

چائے/کافی کا بار بار استعمال

مصالحے دار کھانے

کھانے کے فوراً بعد لیٹنا

سگریٹ نوشی

فاسٹ فوڈ، کولڈ ڈرنکس

🕒 معمولات میں تبدیلی:

کھانے کے 30 منٹ بعد واک کریں

روزانہ 8-10 گلاس پانی

رات کو سوتے وقت تکیہ اونچا رکھیں

وقت پر ہلکی غذا کھائیں

📍 اگر علامات برقرار رہیں تو معائنہ ضروری ہے۔

میں آپ کی قدرتی و حکمی طریقہ علاج سے مکمل راہنمائی کر سکتا ہوں۔

🔹 ڈاکٹر شفقت رسول –
نیچرل میڈیسن سپیشلسٹ
PhD (Eastern Medicine)
🔹 8 سالہ کلینیکل تجربہ
🔹 کلینک: DHA فیز 3، لاہور
📞 رابطہ 03002707992
☎️Book appointment through Oladoc

https://oladoc.com/pakistan/lahore/dr/naturopathic-doctor/shafqat-rasool-naturopathic-doctor/1809532

☎️Book appointment Through Marham

Dr. Shafqat Rasool - Gastroenterologist at Urban Chemist Poly Clinic, Lahore | Marham https://share.google/0SSvNqGfniQ6VqgyK

#معدہ

06/07/2025

27/05/2025

یومِ تکبیر — ایک فخر کا دن
28 مئی وہ دن ہے جب پاکستان نے دنیا کو اپنا دفاعی عزم دکھایا۔
ہماری طاقت، ہمارا فخر

Dr. Shafqat Rassol
Natural Medicine Specialist

A Proud Day for the Nation
پاکستان زندہ باد🇵🇰


🇵🇰✨❤️‍🔥

26/05/2025

https://youtu.be/8L0bzaDOtzU?si=QLFmQYHUbQxj5Xbj

Seeing blood in stool can be alarming, but how can you tell if it's due to piles, a fissure, or something more serious like colon cancer? In this video, we e...

16/04/2025

Tired of stomach issues disrupting your life?
Suffer No More
Get expert treatment from Dr. Shafqat Rasool for:

▪️Food Poisoning
▪️Indigestion
▪️Gas or Bloating
▪️Vomiting & Nausea
▪️Ulcers & Acidity

Book your appointment now and feel the relief you deserve
📞Call us at: 0300 270 7992

05/04/2025

Struggling with digestion? Try Hajmola for natural relief or a soda for quick gas release! But remember, balance is key! Which one works for you? Let us know in the comments