http://www.facebook.com/drumarshami

Dr Umar Shami Homoeopathic Consultant Online, Lahore (2026)

03/12/2025

کھلا ھے فیض کا چشمہ ۔۔۔ نہا لے جس کا جی چاھے
بچوں میں رات کو بستر پر پیشاب کرنا (Enuresis / Bed-wetting) ایک عام مسئلہ ہے، اور ہومیوپیتھک میں اس کے لیے مختلف میڈیسنز استعمال کی جاتی ہیں—بچے کی علامات دیکھ کر دوا منتخب کی جاتی ہے۔

نیچے مشہور اور مؤثر ہومیوپیتھک میڈیسنز ان کی علامات کے ساتھ دی جا رہی ہیں:

---

✅ 1. Kreosotum

کن بچوں کو فائدہ دیتی ہے؟

پیشاب کا زیادہ دباؤ

سوتے ہی پیشاب نکل جانا

پیشاب میں بو

بچہ گہری نیند میں پیشاب کر دیتا ہے

---

✅ 2. Sepia

علامات:

کمزور مثانہ

دن میں کنٹرول بہتر لیکن رات کو نہیں

تھکاوٹ یا دباؤ کے بعد پیشاب نکل جانا

زیادہ تر لڑکیوں یا کمزور体 والے بچوں میں

---

✅ 3. Causticum

علامات:

مثانے کی کمزوری

کھانسی یا ہنسنے پر پیشاب نکل جانا

سرد موسم میں تکلیف زیادہ ہونا

بچے کا بار بار دیر سے اٹھنا

---

✅ 4. EQUISETUM HYEMALE

علامات:

رات میں بار بار پیشاب آنا

خواب میں پیشاب کرتے دیکھا اور اصل میں بھی ہو جانا

درد کے بغیر پیشاب کی زیادتی

---

✅ 5. Sulphur

علامات:

صبح کے آخری پہر میں پیشاب نکل جانا

شرمیلا بچہ جو چھپ کر کھیلتا ہے

جسم کا گرم مزاج، پیروں میں گرمی

---

✅ 6. Pulsatilla

علامات:

نرم مزاج بچے، جنہیں اکیلا چھوڑا جائے تو ڈر جائیں

سوتے وقت زیادہ پسینہ، خاص طور پر سر پر

رات میں بے چینی اور پیشاب کا کنٹرول نہ رہنا

---

🧪 دوا صرف علامات دیکھ کر منتخب کریں — ہومیوپیتھی میں ایک ہی دوا سب پر فٹ نہیں ہوتی۔

---

🧒 اور کیا احتیاط کریں؟

✔ سونے سے 2 گھنٹے پہلے پانی کم کریں
✔ بچے کو سوتے وقت واشروم لازمی بھیجیں
✔ ڈر، سردی یا ذہنی دباؤ والی چیزوں کو دیکھیں
✔ قبض کا علاج کریں (bedwetting میں بہت اہم ہے)

ڈاکٹر شامی صاحب سے بات کرنے اور کیس ڈسکس کرنے کیلئے صرف کال کریں آپ اسی وٹس ایپ نمبر پر صرف کال کر کے بھی ڈسکس کر سکتے ھیں
💥کبھی مصروفیت کیوجہ سے کال ریسیو نہ ھو سکے تو کچھ دیر بعد دوبارہ کال ملائیں، بات ھو جائے گی ان شاءاللہ
ڈاکٹر شامی صاحب سے وٹس imo یا دیئے گئے سم نمبرز پر ڈائریکٹ کال کر کے بھی ڈسکس کر سکتے ھیں
03004666094

03004000092

03341104444

03214677758

(کسی ایک نمبر پر رابطہ نا ھو سکے تو دوسرے نمبر پر رابطہ کریں)
کال کریں رپورٹس چیک کروائیں کیس ڈسکس کریں
ھر کسی کو خیر ھی ملے گی ان شاءاللہ
❣️شفاء کا آسان راستہ مل جانا بھی اللّٰہ پاک کا کرم ھی ھے، #ھومیوپیتھک آسان راستہ ھے
💥𝟭𝟬𝟬,𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿'𝘀
( 𝗔𝗱𝗺𝗶𝗻 #𝗗𝗿𝗦𝗵𝗮𝗺𝗶 ) #𝗗𝗿𝗦𝗵𝗮𝗺𝗶

02/12/2025

کھلا ھے فیض کا چشمہ ۔۔۔ نہا لے جس کا جی چاھے
خراٹوں (Snoring) کے لئے ہومیوپیتھک میں کئی دوائیں استعمال ہوتی ہیں، لیکن اصل دوا کا انتخاب مریض کی بنیادی وجہ، جسمانی ساخت، مزاج اور دیگر علامات دیکھ کر کیا جاتا ہے۔
یہاں عام طور پر استعمال ہونے والی چند مشہور ہومیوپیتھک ادویات بتا رہا ہوں:

---

⭐ خراٹوں کے لئے مشہور ہومیوپیتھک ادویات

1. Lemna Minor 30 / 200

ناک میں سوجن، پولپس، الرجی، بند ناک کی وجہ سے خراٹے آتے ہوں

سوتے وقت سانس میں شور زیادہ ہو

سونے میں دشواری بھی ہو

2. Kali Sulphuricum 30

سانس لیتے وقت کھڑکھڑاہٹ

پیلے بلغم والے مریض

رات میں ناک زیادہ بند رہتی ہو

3. Nux Vomica 30

موٹے افراد میں خراٹے

گیس–بدہضمی، قبض

دیر تک جاگنا، تیز مزاج

4. O***m 30

بہت گہری نیند میں زور سے خراٹے

حلق یا زبان کا ڈھیلا پڑ جانا

میٹھی نیند مگر شور بہت

5. Lachesis 30

دائیں کروٹ سونے پر خراٹے زیادہ

گرمی زیادہ لگتی ہو

بلڈ پریشر کے مریضوں میں مفید

6. Bromium 30

گلے میں رکاوٹ اور ہوا کے داخلے میں آواز

گردن موٹی، جسم بھاری ہو

---

✔️ دیگر احتیاطی تدابیر

وزن زیادہ ہو تو کم کریں

سوتے وقت سیدھے سونے کے بجائے دائیں کروٹ سونے کی عادت

رات کو دیر سے کھانا نہ کھائیں

ناک کی الرجی/پولپس کی صورت میں ان کا علاج بھی ضروری ہے

مزید مشورے و علاج کیلئے ڈاکٹر شامی صاحب کے نمبرز پر رابطہ کریں
💥کبھی مصروفیت کیوجہ سے کال ریسیو نہ ھو سکے تو کچھ دیر بعد دوبارہ کال ملائیں، بات ھو جائے گی ان شاءاللہ
ڈاکٹر صاحب سے وٹس imo یا دیئے گئے سم نمبرز پر ڈائریکٹ کال کر کے بھی ڈسکس کر سکتے ھیں
03004666094

03004000092

03214677758

03341104444

( کسی ایک نمبر پر رابطہ نا ھو سکے تو دوسرے نمبر پر رابطہ کریں شکریہ )
ھر کسی کو خیر ھی ملے گی ان شاءاللہ
❣️شفاء کا آسان راستہ مل جانا بھی اللّٰہ پاک کا کرم ھی ھے، #ھومیوپیتھک آسان راستہ ھے
💥𝟭𝟬𝟬,𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿'𝘀
Thank You! 😊
( 𝗔𝗱𝗺𝗶𝗻 #𝗗𝗿𝗦𝗵𝗮𝗺𝗶 )

22/11/2025

سردی میں خون گاڑھا ھوتا ھے گاڑھا خون Clot بننے کے امکانات بڑھا دیتا ھے فالج برین ھیمرج ھارٹ اٹیک بھی سردیوں میں زیادہ ھوتے ھیں ان سب سے بچنا ھے تو یہ دو ھومیوپیتھک میڈیسن Arnica Montana اور Terminalia Arjuna کا استعمال کریں ھارٹ اٹیک اور خون گاڑھا ھونے سے بچ جائیں گے
03004666094

08/11/2025

آخر کب تک اینٹی الرجی و اینٹی فنگل میڈیسن کھاتے رھیں گے یہ ساری میڈیسن آپ کے جگر و معدہ پر برے اثرات پیدا کرتی ھیں مسلسل ان میڈیسن کا استعمال کرنے والے اپنے جگر کا معائنہ و ٹیسٹ LFT کروا لیں آپ کو خود ھی اندازہ ھو جائے گا خیر اب آتے ھیں ھومیوپیتھک کی طرف
🔴📌میرے بہت ہی اچھے دوست جو کہ ایک ایلوپیتھک ڈاکٹر ہیں اور UK کے نیشنل بھی ہیں یہ تقریباً 🔴20 سال سے سکن کی بیماری چنبل
https://www.facebook.com/439743773501981/posts/1108168493326169/
🔴سورائسس Psoriasis میں مبتلا تھے انکے تقریباً پورے جسم پر شدید خارش اور زخم تھے لندن جاتے ہوئے بھی مجھ سے کریمیں اور میڈیسن منگوا لیتے اور ساتھ لے کر جاتے کہتے تھے کہ مجھے آپ پر اور ہومیوپیتھی پر بہت یقین ہے، کسی ایلوپیتھک ڈاکٹر کے منہ سے ایسے الفاظ بہت کم سننے کو ملتے ہیں، خیر 2 سال مجھ سے باقاعدگی سے ہومیوپیتھک علاج کرواتے رہے میری بھیجی ہوئی کریمیں اور ہومیوپیتھک ڈراپس اور ٹیبلیٹس استعمال کرتے رہے اب الحمداللہ انکا پورا جسم صاف ہو چکا ہے
🔴☑️ڈاکٹر صاحب MBBS ڈاکٹر ہیں کہتے ہیں کہ میں نے لندن UK کے بہت سے ایلوپیتھک سکن سپیشلسٹ ڈاکٹرز کو بھی دیکھایا لیکن ہر کوئی یہی کہتا تھا کہ اسکا علاج نہیں ہے بس میڈیسن کھاتے جائیں۔۔۔
🔴☑️ڈاکٹر صاحب الله پاک کے کرم سے اس وقت مکمل صحت یاب ہیں پورے جسم کی سکن صاف ہو چکی ہے نہ خارش نہ ہی کوئی زخم کریمیں بھی بند کر دی ہیں اب بس ایک ڈراپس پینے ہیں کچھ ماہ ۔۔۔
👇👇یہ ہے ہومیوپیتھی ... ✍️
📌علاج شروع کرنے سے پہلے اور مکمل صحت یاب ہونے کے بعد کی تصویریں👇👇
https://www.facebook.com/share/p/1GiYheJLZv/
✅شفاء کا تعلق مہنگے ٹیسٹوں، مہنگی میڈیسن یا گارنٹیوں سے نہیِں ہوتا ۔۔۔ شفاء تو عطاء ہے وہ جب چاہے، جہاں سے کرم کر دے کیونکہ قرآن پاک میں وہ فرما چکا ہے کہ (مفہوم) بیماری اور شفاء صرف اسی کے اختیار میں ہے
✅بے شک اللہ جب چاہے جس ڈاکٹر کے ہاتھ سے چاہے آپکو شفاء مل جائے ، یہ اس مالک کا کرم ہی ہے جو بیماری اور شفاء دینے پر قادر ہے، وہی اسباب پیدا کرنے والا، اور شفاء کا آسان راستہ دیکھانے والا بھی ھے
☑️اسمیں میرا کوئی کمال نہیں ۔۔۔ ✍️ 👇👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=709688720600166&id=100046771339772&mibextid=Nif5oz
✅الحمداللہ ہماری سکن کی میڈیسن اور کریمیں پاکستان کے علاوہ باہر کے ممالک میں بھی بے شمار لوگ استعمال کررہے ہیں اور الله پاک کی رحمت سے شفایاب ہو رہے ہیں
🩺ھر قسم کے امراض کیلئے رابطہ کریں
💥اس پیج سے ھر کسی کو خیر ھی ملے گی ان شاءاللہ
✅پورے پاکستان میں ہماری ہومیوپیتھک میڈیسن اور کریموں کی فری ھوم ڈیلیوری ھے
صاحب سے بات کرنے اور کیس ڈسکس کرنے کیلئے صرف کال کریں آپ وٹس ایپ نمبرز پر کال کر کے بھی ڈسکس کر سکتے ھیں
💥کبھی مصروفیت کیوجہ سے کال ریسیو نہ ھو سکے تو کچھ دیر بعد دوبارہ کال ملائیں، بات ھو جائے گی ان شاءاللہ
ڈاکٹر شامی صاحب سے وٹس ایپ imo یا دیئے گئے سم نمبرز پر ڈائریکٹ کال کر کے بھی ڈسکس کر سکتے ھیں
03004666094

03004000092

03341104444

03214677758

(کسی ایک نمبر پر رابطہ نا ھو سکے تو دوسرے نمبر پر رابطہ کریں)
❣️شفاء کا آسان راستہ مل جانا بھی اللّٰہ پاک کا کرم ھی ھے، #ھومیوپیتھک آسان راستہ ھے
🩺ڈاکٹر شامی صاحب سے کال پر بات کرنے کی کوئی فیس نہیں
اس پیج سے ھر کسی کو خیر ھی ملے گی ان شاءاللہ
#سورائسس #چنبل #سکن

Message 𝐃𝐫. 𝐔𝐦𝐚𝐫 𝐒𝐡𝐚𝐦𝐢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐭 on WhatsApp
ایک لاکھ فالوورز 🎉🎉🎉🎉
𝟭𝟬𝟬,𝟬𝟬𝟬 + 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿'𝘀 𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫 / 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐅𝐢𝐠𝐮𝐫𝐞

08/11/2025

اس ایک پوسٹ نے سینکڑوں مریضوں کو کمر کے آپریشن سپائن سرجری سے بچا لیا سوشل میڈیا پر سب سے ذیادہ لائکس اور شیئرز بھی اسی پوسٹ کے ہیں لوگ آگے سے آگے دوسرے مریضوں کو ہماری طرف ریفر کرتے ہیں 👇
https://www.facebook.com/share/p/1A5SqbYHyK/
ڈسک بلج کیوجہ سے حرام مغز پر دباؤ پڑنے / شیاٹک نرو دب جانے سے 🔴شیاٹیکا کی پین 🔴عرق النسا 🔴ٹانگ میں شدید درر 🔴ٹانگ کا سن ہونا 🔴ٹانگ ٹھنڈی ہونا 🔴درد پوری یا آدھی ٹانگوں میں اوپر سے نیچے کو آنا
✅کمر کے مہروں میں درد ✅پٹھوں کی کمزوری
🔴کمر کے آخری حصے Lumbar Spine✔️ میں درد
🔴گردن کے مہروں Cervical Spine✔️ میں درد
✅ہاتھ بازو انگلیاں یا پاؤں سن ہونا
✅Sciatica Pain
✅Disc Bulge & Disc Herniated
✅C5 C6 C7 ✅L4 L5-S1
✅Nerve Root Compression & Stenosis
🔷یہ ایک ایسی تکلیف ہے جس میں مریض آپریشن کروانے کیلئے بھی تیار ہو جاتا ہے کہ کسی طرح درد سے آرام آجائے کیونکہ اسمیں شدید درد ہوتا ہے لیکن میں کسی کو اس تکلیف میں آپریشن کا مشورہ نہیں دیتا کیونکہ اسکا ہومیوپیتھک میں بہترین علاج موجود ہے 👇👇
https://www.facebook.com/share/p/16HZ2LHQkG/
🔷ہزاروں لوگ پاکستان کے علاوہ باہر کے ممالک میں بھی ہم سے میڈیسن منگواتے ہیں الحمداللہ بہترین رزلٹ ہیں
🔷شفاء کا تعلق مہنگی میڈیسن مہنگے ٹیسٹوں یا گارنٹیوں سے نہیں ہوتا ✔️ شفاء تو عطاء ہے الله پاک جب چاہے جہاں سے چاہے عطاء کر دے ✔️ ہم #ڈاکٹرز تو بس ایک معمولی سا زریعہ ہیں
🔷میں کسی دوسرے طریقہ علاج کو برا نہیں کہتا لیکن یہ ضرور کہتا ہوں کہ مہروں کے امراض میں ہومیوپیتھی ایک بہترین طریقہ علاج ہے اس علاج کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس کے کسی قسم کے سائیڈ ایفیکٹس نہیں ہوتے آپ کا معدہ جگر اور گردے ہر قسم کے برے اثرات سے محفوظ رہتے ہیں اسی لئے ہومیوپیتھی کو پوری دنیا میں محفوظ طریقہ علاج مانا جاتا ہے
🔷آپریشن کی تکلیف سے بچیں مہروں کے اکثر امراض جیسا کہ کمر کے آخری مہروں Lumbar Spine L4 L5🔴 میں ڈسک بلج کیوجہ سے نسیں دب جانا کسی حصے کا سن ہونا شیاٹیکا ٹانگ درد، گردن Cervical Spine C5 C6🔴 کے مہروں میں ڈسک پرابلمز کیوجہ سے نسیں دب جانے سے ہاتھ بازو درد و سن ہونا ان تمام وجوہات میں آپ بغیر آپریشن کے ٹھیک ہو سکتے ہیں
یقین کریں اگر آپکا کوئی فیکچر نہیں ہوا اور کوئی رسولی ٹیومر بھی نہیں ھے آپکا چھوٹا اور بڑا پیشاب بھی کنٹرول میں ھے تو آپ بغیر آپریشن کے ٹھیک ہو جائیں گے ان شاءاللہ
❗اکثر مریض بتاتے ھیں کہ وہ آپریشن کروا کر اور زیادہ تکلیف میں مبتلا ہیں، مریض بتاتے ہیں کہ آپریشن سے پہلے تکلیف کم تھی اور آپریشن کے بعد زیادہ ھے، ایسے مریض اللہ پاک کا شکر کریں کہ آپریشن سے انکا کوئی حصہ ڈیمج نہیں ہوا اب آپ ھومیوپیتھک میڈیسن شروع کریں اور اللّٰہ پاک کی رحمت دیکھیں 💯
💕💕💕 شفاء کا آسان راستہ مل جانا بھی الله پاک کا کرم ہی ہے، #ہومیوپیتھی آسان راستہ ہے ✍️
🔷الحمدُاللہ پاکستان کے تقریباً ہر شہر میں ہماری مہروں کی میڈیسن لاھور سے کورئر ہوتی ہیں اور باہر کے ممالک سے بھی بے شمار مریض ہم سے کنسلٹ کرتے ہیں، نسخے لکھواتے ہیں، میڈیسن منگواتے ہیں اور اللہ پاک کی رحمت سے شفاءیاب ہو رہے ہیں
🔴📌مولانا صاحب آپریشن سے کیسے بچ گئے ؟ 👇 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=636183257950713&id=100046771339772&mibextid=Nif5oz

🔷رنگ برنگی گولیاں کھا کھا کر اپنی صحت مزید خراب نہ کریں، خاص طور پر Spinal Surgery🔴 کمر کا آپریشن کروانے سے پہلے، ایک مرتبہ ہمارا ھومیو پیتھک طریقہ علاج
ضرور آزماء لیں، اللہ کرم کرے گا اور آپ بلکل ٹھیک ہو جائیں گے ۔۔۔
🔷 آج ہی گھر بیٹھے👇👇
✅لاھور کے مشہور، نیشنل کونسل فار ہومیوپیتھی گورنمنٹ آف پاکستان سے رجسٹرڈ و کوالیفائیڈ
✅ھومیو پیتھک ڈاکٹر عمر شامی صاحب سے اپنا مکمل کیس ڈسکس کریں
✅ہر بیماری کی سستی اور معیاری میڈیسن پورے پاکستان میں فری ھوم ڈیلیوری ھے
💥لوگ کہتے تھے ھومیوپیتھک پیج کو کون فالو کرے گا میں کہتا تھا کہ میرا پیج لوگوں میں خیر بانٹے گا آج ایک لاکھ سے زیادہ لوگ اس پیج کو Follow 👍 کر رہے ہیں❣️
✅💕💕 اس پیج کی تقریباً ہر پوسٹ پر آپکو بے شمار لوگوں کی دعائیں نظر آئیں گی👇👇
https://www.facebook.com/share/p/18kSsH8QHS/
آپ سب کی دعاؤں، آپ سب کے Likes , Share's👍 اور کمنٹس کا بہت شکریہ
🌠الله پاک نے میرے اردگرد لوگوں کا رش لگایا ہوا ہے ہزاروں مریض پاکستان کے علاوہ دوسرے ممالک سے بھی رابطہ کرتے ہیں، میڈیسن منگواتے ہیں نسخے لکھواتے ہیں، میرا ضمیر مطمئن ہے کبھی کسی مریض کو غلط گائیڈ نہیں کیا ہر ایک کو خیر کا راستہ ہی دیکھایا الله پاک کا شکریہ ادا کرتا ہوں کہ وہ مجھ سے کوئی خیر کا کام لے رہا ہے
❗رپورٹس چیک کروائیں کال کریں کیس ڈسکس کریں پھر
🌈میڈیسن منگوائیں یا نسخہ لکھوائیں✍️

وٹس ایپ imo یا ڈائریکٹ سم نمبرز پر کال کر کے ڈاکٹر شامی صاحب سے اپنا مکمل کیس ڈسکس کریں
ڈاکٹر شامی صاحب سے کال پر بات کرنے کی کوئی فیس نہیں ، آپ میڈیسن منگوائیں یا نہ منگوائیں اس پیج سے ھر کسی کو خیر ھی ملے گی ان شاءاللہ
03004666094
03004000092
0334 110 4444
03214677758
❣️ایک لاکھ فالوورز 🔝🔝🔝🎉🎉🎉👇
𝟭𝟬𝟬,𝟬𝟬𝟬+ 𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗿'𝘀 💕 𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸 𝗬𝗼𝘂 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗼𝗻𝗲
Message 𝐃𝐫. 𝐔𝐦𝐚𝐫 𝐒𝐡𝐚𝐦𝐢 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐧𝐭
𝐃𝐨𝐜𝐭𝐨𝐫 / 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐅𝐢𝐠𝐮𝐫𝐞
#شیاٹیکا #کمردرد

24/10/2025

روز چہل قدمی کرنے والے لوگ…
یہ وہ خوش نصیب لوگ ہوتے ہیں جنہیں خود بھی شاید اندازہ نہیں ہوتا کہ وہ اپنی صحت کے لیے کتنا بڑا سرمایہ جمع کر رہے ہیں
دیکھنے میں یہ ایک عام سی عادت لگتی ہے لیکن اس کے مثبت اثرات آپ کے پورے جسم کی صحت پر ہوتے ہیں #واک #صبح #سیر #دل

22/10/2025

#صبح کی #سیر سے آپ کے #دل کو آکسیجن زیادہ ملتی ھے خون کی روانی بہتر ھوتی ھے ھارٹ اٹیک ھائی بلڈ پریشر فالج و برین ھیمرج کا خطرہ کم ھوتا ھے جسم دماغ روح سارا دن تازہ رھتی ھے

22/10/2025

پارک کے چکر ھاسپٹل کے چکروں سے بچا سکتے ھیں، صبح جلدی اٹھیں، فجر کی نماز پڑھیں اور واک کیلئے نکل جائیں ۔۔۔۔ #واک

19/10/2025

ٹماٹر 🍅 600 روپے کلو اور جاپانی پھل 150 روپے کلو ھانڈی میں جاپانی پھل ڈال سکتے ھیں؟؟؟

18/10/2025

آج کل اتنے زیادہ لوگوں کے گردے واش ھو رھے ھیں کہ ڈائیالیسز مشینیں Dialysis Machines کم پڑ گئی ھیں وجہ کیا ھے ؟ آپ چاھتے ھیں کہ آپ کے گردے خراب نا ھوں تو بلڈ پریشر اور شوگر کنٹرول رکھیں اور ان چند غذائی ھدایات پر عمل کریں آپ کے گردے خراب نہیں ھونگے ان شاءاللہ
گردوں کی صحت کے لیے پانچ نقصان دہ چیزیں ترتیب وار بیان کی گئی ھیں
1. باہر کے کھانے (Hotel / Restaurant Foods)
یہ کھانے عموماً زیادہ نمک، تیل، اور مصالحے والے ہوتے ہیں۔
➡️ ان میں فاسد چکنائی، غیر معیاری تیل اور سوڈیم کی زیادتی گردوں پر بوجھ ڈالتی ہے۔
➡️ لمبے عرصے تک ایسے کھانے کھانے سے گردوں کی فلٹر کرنے کی صلاحیت کمزور ہو جاتی ہے۔

2. زیادہ نمک (Excess Salt)
نمک میں موجود سوڈیم خون کے دباؤ (بلڈ پریشر) کو بڑھاتا ہے۔
➡️ جب بلڈ پریشر زیادہ ہو تو گردوں کی نازک شریانوں پر دباؤ بڑھتا ہے۔
➡️ نتیجتاً گردے بتدریج کمزور ہو جاتے ہیں اور گردوں فیل ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

3. پروسیسڈ کھانے (Processed Foods)
یہ وہ کھانے ہیں جو ڈبوں، پیکٹوں یا فریز میں ملتے ہیں، جیسے ساسز، چپس، یا فریزڈ گوشت فروزن فوڈ وغیرہ۔
➡️ ان میں سوڈیم، پرزرویٹو، فاسفیٹ اور مصنوعی کیمیکل زیادہ ہوتے ہیں۔
➡️ یہ مادے گردوں میں جمع ہو کر ان کی کارکردگی متاثر کرتے ہیں۔

4. فاسٹ فوڈ اور بیکری آئٹمز (Fast Food & Bakery Items)
برگر، پیزا، شوارما، سموسے، پیسٹریاں، رس، بسکٹ، وغیرہ میں میدہ شوگر چکنائی اور نمک زیادہ ہوتے ہیں۔
➡️ یہ کولیسٹرول بڑھا کر بلڈ پریشر اور شوگر دونوں کو بگاڑ دیتے ہیں۔ زیادہ شوگر اور زیادہ بلڈ پریشر آپ کے گردے خراب کرے گا

5. خاص طور پر چینی سوڈا مصنوعی کولڈ ڈرنکس شوگر فری کولڈ ڈرنکس (Sugar & Soft Drinks)
کولڈ ڈرنکس میں فاسفورک ایسڈ، کیفین، اور چینی کی مقدار بہت زیادہ ہوتی ہے۔
➡️ یہ سب چیزیں گردوں میں سوزش کا باعث بنتی ہیں۔
➡️ روزانہ صرف ایک گلاس بوتل بھی طویل عرصے میں گردوں کو سخت نقصان پہنچا سکتی ہے۔
🔹 خلاصہ:
گردوں کی حفاظت کے لیے گھر کا ہلکا، کم نمکین، اور قدرتی غذا والا کھانا اپنائیں۔
پھل سبزیاں سلاد دالیں کھائیں
مصنوعی چیزوں سے پرہیز کریں قدرتی چیزیں کھائیں
پانی مناسب مقدار میں پئیں، بلڈ پریشر اور شوگر کنٹرول میں رکھیں، ان شاءاللہ آپ کے گردے صحت مند رہیں گے۔
بلاوجہ معمولی طبیعت خراب ھونے پر دھڑا دھڑ انگریزی میڈیسن نا کھایا کریں عام کھانسی نزلہ زکام بخار میں گھر کے ٹوٹکے اور ھومیوپیتھک میڈیسن استعمال کریں
انگریزی ادویات کا زیادہ استعمال بھی آپ کے #معدہ #جگر اور گردوں کی صحت کیلئے ٹھیک نہیں
جذاک اللہ

0300 4000092

17/10/2025

چائنا نے ٹوٹی ھوئی ھڈی کو جوڑنے والا گلیو بنا لیا ھے یہ گلیو انجکشن کے ذریعے ٹوٹی ھوئی ھڈی پر لگا کر چند منٹوں میں ھڈی جڑ سکے گی سٹیل کے راڈز سکریو وغیرہ کی ضرورت نہیں ھو گی

12/10/2025

اکثر مہنگی ترین ملٹی وٹامن کی گولیاں آپکا معدہ خراب کرتیں ھیں ان کے استعمال سے گیس و قبض ھو جاتی ھے کیلشیم و وٹامن ڈی کا زیادہ استعمال پتھری بنا دے گا،
پھلوں، سبزیوں و سلاد سے بہترین کوئی ملٹی وٹامن نہیں، بات سمجھ آئی؟
0300 4000092

Dr Umar Shami Homoeopathic Consultant Online

03/12/2025

02/12/2025

22/11/2025

08/11/2025

08/11/2025

24/10/2025

22/10/2025

22/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

17/10/2025

12/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category