
06/11/2024
شوگر مرض پہ پاکستان کی پہ ٹولہ دنیا کے پہ زیات percent دی۔۔
ہسپتال تہ ڈیر مریضان دہ شوگر مرض سرہ راضی چی پہ کے اکثر مریضانوں خپے او سترگے خراپے شوی وی۔۔
پہ دی یو ہفتہ کے ہسپتال تہ نوجوان مریضان راغلل چی دہ زیات شوگر دہ وجے یہ ترے خپے کٹ کڑے وے۔۔۔
نو دہ خپل صحت خیال وساتے ۔۔
دہ شوگر مرض نہ زان بچ کولو دپارہ یو سو مشورے
1) کہ وزن مو زیات وی نو وزن کمیدو کوشش وکے
2 )پہ خوراک کے سبزی زیات تر خورے
3 )روزانہ ورزش کوے
او کہ چا تہ شوگر بیماری وی نو insulin پہ خپل وخت لگوے او دوائی پہ خپل وخت خورے ۔۔۔!!!
دہ شوگر مرض دہ وجے لوئے نقصانات ۔
1 )دہ سترگو لید ختم شی
2 )گردے فیل کیدے شی
3 )دہ زڑہ heart بیماری زیاتوی
4 )کہ پہ خپہ foot کے زخم جوڑ شی نو خپہ بہ کٹ کوی۔
دہ خپل زان او صحت ڈیر زیات خیال وساتے ۔۔۔۔
بلال احمد!!!