Omal Banin Physio Clinic and Rehabilitation Center Layyah

03/12/2025

⭐ کیا آپ درد، کمزوری یا پٹھوں کے مسئلے کا شکار ہیں؟

آپ کے لیے خوشخبری!
ڈاکٹر محمد حمزہ حبیب
ام البنین فزیوتھراپی سینٹر میں
جدید ترین فزیوتھراپی علاج اب دستیاب!

---

🔥 ہم کن بیماریوں کا کامیاب علاج کرتے ہیں؟

✔ فالج
✔ مہروں کے مسائل
✔ جوڑوں کا درد
✔ شیاٹیکا
✔ کندھے، گھٹنے، کمر کا درد
✔ اسپورٹس انجری
✔ آپریشن کے بعد بحالی (Rehab)
✔ بچوں کے مسائل (Physio)

---

💥 اسپورٹس پرسنز کے لیے خصوصی ڈسکاؤنٹ

👩 خواتین کے لیے لیڈی فزیوتھراپسٹ موجود

---

🕒 کلینک ٹائم: 3 بجے تا 8 بجے شام

📍 نیلم پہاڑک، گودام لکھے
📞 اپوائنٹمنٹ کے لیے فوراً کال/واٹس ایپ کریں:
0310-4823554

---

🌟 درد کو برداشت نہ کریں، آج ہی اپنا علاج شروع کریں… صحت آپ کی پہلی ضرورت ہے!

03/12/2025

Omal Banin Physio Clinic & Rehabilitation

Elbow Stiffness Rehabilitation Protocol

(کہنی کی اکڑن کا جامع فزیوتھراپی پروٹوکول)

---

1️⃣ ابتدائی معائنہ (Initial Assessment)

درد کی شدت (Pain scale)

ROM (Range of Motion) — Flexion, Extension, Pronation, Supination

سوجن، جکڑن، ٹشو کی سختی

جوڑ کے آس پاس عضلات کی طاقت

ADLs یعنی روزمرہ کاموں میں مشکل

---

2️⃣ علاج کے مراحل (Treatment Phases)

---

🔶 فیز 1: درد اور سوجن کم کرنا (1–2 ہفتے)

مقصد:

درد، tightness اور سوجن کو کم کرنا۔

علاج:

Hot pack / Moist heat — 10–15 منٹ

TENS — Pain relief

Ultrasound therapy — Soft tissue relaxation

Grade I–II Joint Mobilization

ہلکی oscillations

Pain-free movement

Soft tissue release

Biceps, Triceps, Forearm muscles

---

🔶 فیز 2: ROM بڑھانا (2–4 ہفتے)

مقصد:

کہنی کی حرکت بحال کرنا۔

مشقیں:

Active ROM Exercises

Elbow flexion–extension

Forearm pronation–supination

Wrist flexion–extension (indirectly helpful)

Passive ROM (Therapist-assisted)

Pain-free stretching

Prolonged low-load stretching

Joint Mobilization (Grade II–III)

Anterior glide → Flexion بہتر

Posterior glide → Extension بہتر

---

🔶 فیز 3: اسٹریچنگ اور عضلات کو مضبوط کرنا (4–6 ہفتے)

اسٹریچز:

Biceps stretch

Triceps stretch

Wrist flexor/extensor stretches

Forearm muscles stretch

Strengthening (Theraband / Light Dumbbells):

Biceps curl

Triceps extension

Wrist flexion–extension

Forearm pronation–supination strengthening

Grip strengthening using a soft ball

---

🔶 فیز 4: Functional Training (6–8 ہفتے)

مقصد:

بازو کو دوبارہ مکمل functional بنانا۔

مشقیں:

وزن کے ساتھ ROM

Functional reach activities

Carrying light objects

Coordination exercises

---

3️⃣ گھریلو پروگرام (Home Exercise Program – HEP)

روز 1–2 مرتبہ:

گرمائش کے بعد ROM exercise — 10 ریپس × 2

Stretching — 20–30 سیکنڈ × 3

Theraband strengthening — 10–15 ریپس × 2

Soft ball grip — 20 ریپس × 2

---

4️⃣ احتیاطیں (Precautions)

شدید درد میں زبردستی اسٹریچ نہ کریں

سوجن ہونے پر آئس لگائیں

جھٹکے والے (jerky) موومنٹس سے پرہیز

اگر پچھلی ہڈی یا ٹینڈن کا بڑا مسئلہ ہو تو اسپیشلسٹ سے مشورہ کریں

---

5️⃣ متوقع نتائج (Expected Outcome)

4–6 ہفتوں میں ROM بہتر

درد میں واضح کمی

6–8 ہفتوں میں طاقت اور فنکشن نارمل کے قریب

مقام: نیّر لب نیلم پھاٹک، لیّہ
📞 رابطہ / واٹس ایپ: 03104823554

02/12/2025

CVA (Stroke) کے بعد جسم میں کمزوری، توازن میں کمی، ہاتھ-پاؤں کا نہ چلنا، بولنے میں مشکل، اور روز مرہ کاموں میں دقت آ سکتی ہے۔
Omal Banin Physio Clinic & Rehabilitation میں جدید طریقہ علاج اور ماہر فزیوتھراپسٹ کی مدد سے مریض کو دوبارہ نارمل زندگی کی طرف لایا جاتا ہے۔

---

ہم CVA Patients کو کیا سروسز فراہم کرتے ہیں؟

1. Muscle Strengthening Therapy

کمزور ہاتھ اور ٹانگوں میں قوت بحال کرنے کے لیے خصوصی ایکسرسائزز۔

2. Balance & Coordination Training

چلنے میں لڑکھڑاہٹ اور توازن کی بحالی کے لیے جدید ٹریننگ پروگرام۔

3. Gait Training (چلنے کی مشقیں)

Parallel bars، assistive devices اور functional walking drills کے ذریعے چلنے کی مشق۔

4. Spasticity Management

سختی (Tightness) کم کرنے کے لیے stretching، positioning، اور خصوصی تکنیکیں۔

5. Functional Activities Training

روزمرہ کام جیسے بیٹھنا، اٹھنا، کپڑے پہننا، self-care دوبارہ سکھانا۔

6. Neurofacilitation Techniques

( مثلًا PNF، NDT )
دماغی سگنلز دوبارہ فعال بنانے کے لیے جدید نیورو تکنیک۔

7. Home Exercise Program

گھر پر کرنے کے لیے آسان اور مؤثر ایکسرسائز پلان۔

---

ہمارا مقصد

✔ مریض کی جلد ریکوری
✔ نارمل حرکت کی بحالی
✔ خود مختاری (Independence)
✔ معیارِ زندگی بہتر بنانا

30/11/2025

Omal Banin Physio Clinic & Rehabilitation میں ہم Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) کے مریضوں کا جدید اور مؤثر علاج فراہم کرتے ہیں۔ ہمارا مقصد ہے کہ مریض کو درد سے نجات ملے، کندھے کی سختی کم ہو، اور روزمرہ زندگی کی سرگرمیوں میں دوبارہ آسانی پیدا ہو۔

فروزن شولڈر ایک ایسی کیفیت ہے جس میں کندھے کا جوائنٹ سخت، دردناک اور محدود حرکت والا ہو جاتا ہے۔ Omal Banin Physio Clinic میں اس بیماری کا علاج جدید مشینوں، ہینڈز آن تھراپی، اور مریض کے مطابق تیار کردہ ایکسسرسائز پروگرام کے ذریعے کیا جاتا ہے۔

ہماری خدمات:

- مکمل Assessment اور کندھے کی حرکت کا تجزیہ
- Pain Management: Hot Pack, TENS, IFT, Ultrasound Therapy
- Gentle & Advanced Joint Mobilization (Grade I–IV)
- Capsule Stretching Techniques
- Customized ROM & Strengthening Exercises
- Scapular Stabilization & Functional Training
- Home Exercise Program اور مکمل رہنمائی
- Diabetes اور Shoulder Conditions کے لئے خصوصی کیئر

علاج کے مراحل:

- Freezing Stage میں درد کم کرنا
- Frozen Stage میں حرکت بڑھانا
- Thawing Stage میں مکمل بحالی اور طاقت بڑھانا

Omal Banin Physio Clinic & Rehabilitation کا مقصد ہر مریض کو محفوظ، مؤثر اور مکمل فزیوتھراپی بحالی فراہم کرنا ہے تاکہ وہ بغیر درد کے اپنی روزمرہ زندگی اور کاموں میں واپس آسکے۔

اگر آپ Frozen Shoulder کے بہترین، محفوظ اور سائنسی علاج کی تلاش میں ہیں تو Omal Banin Physio Clinic آپ کا درست انتخاب ہے۔

05/11/2025

"Healing the shoulder, restoring your strength — one joint at a time."

04/11/2025

01/11/2025

Omal Banin Physio Clinic
*" A Complete 💯 physio therapy approach under one roof"*

30/10/2025

Pڈوشین عضلاتی ضیاع (Duchenne Muscular Dystrophy)

تعریف:
ڈوشین عضلاتی ضیاع ایک سنگین جینیاتی بیماری ہے جو بنیادی طور پر لڑکوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ بیماری عضلات کی بتدریج کمزوری اور ضیاع کا باعث بنتی ہے۔

وجوہات:

1. ڈسٹروفین نامی پروٹین کی کمی
2· X-کروموسوم پر غیر معمولی جین
3· وراثتی طور پر منتقل ہونے والی بیماری

علامات:
1) بچپن میں (2-5 سال):

۱۔ چلنے میں تاخیر
۲۔ بار بار گرنا
۳۔ سیڑھیاں چڑھنے میں دشواری
۴۔ بڑے پیمانے پر عضلات

2) بڑی عمر میں:

۱۔ چلنے کی صلاحیت کا ختم ہونا (12-15 سال)
۲۔ سانس لینے میں دشواری
۳۔ دل کے مسائل
۴۔ ریڑھ کی ہڈی میں خم

تشخیص:

۱- خون کے ٹیسٹ (CPK level)
۲۔ جینیٹک ٹیسٹنگ
۳۔ عضلات کی بائیپسی
۴۔ الیکٹرومایوگرافی

علاج:

1) طبی علاج:

۱۔ کورٹیکوسٹیرایڈز: بیماری کی پیشرفت سست کرنے کے لیے
۲۔ دل کی دیکھ بھال: Cardiology معائنہ
۴۔ سانس کی معاونت: وینٹیلیٹر

فزیو تھراپی کا کردار:

1) حرکت برقرار رکھنا:
۱- جوڑوں کی حرکت کی ورزشیں
۲۔ پٹھوں کی ہلکی طاقت کی تربیت

2) معاون آلات:
۱۔ وہیل چیئر تربیت
۲۔ بریسز اور سپلنٹس

3) سانس کی ورزشیں:
۲۔ سانس کے پٹھوں کو مضبوط بنانا
۳۔ کھانسی کی تربیت

4) روزمرہ کی سرگرمیاں:
۱۔ خود انحصاری بڑھانے کے لیے تربیت

معاون دیکھ بھال:

۱- غذائی مشورہ
۲۔ نفسیاتی معاونت
۳۔ تعلیمی مدد

احتیاطی تدابیر:

۱- متوازن غذا
۲- وزن کا کنٹرول
۳۔ انفیکشن سے بچاؤ
۴- باقاعدہ طبی معائنہ

خاندانی مدد:

۱۔ جینیٹک کونسلنگ
۲- گھریلو ماحول کی تبدیلی
۳۔ معذوری کے حقوق کے بارے میں آگاہی

تحقیق اور نئی امیدیں:

۱- جین تھراپی
۲- خلیاتی علاج
۳- نئی ادویات

نوٹ: اگرچہ اس وقت ڈوشین کا مکمل علاج ممکن نہیں ہے، لیکن مناسب دیکھ بھال اور علاج سے مریضوں کی زندگی کے معیار کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور علامات کی پیشرفت کو سست کیا جا سکتا ہے۔@

30/10/2025

لیّہ کی پہلی ایڈوانسڈ فزیوتھراپی کلینک
امہ البنین فزیو کلینک اینڈ ریہیبلیٹیشن سینٹر، لیّہ

امہ البنین کلینک لیّہ کا پہلا فزیوتھراپی سینٹر ہے جہاں جدید ترین مشینز اور تمام موڈیلٹیز کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے۔ یہاں ہر مریض کو جدید سائنسی بنیادوں پر مکمل توجہ اور پروفیشنل کیئر فراہم کی جاتی ہے۔

کلینک میں دستیاب سہولیات:
✅ الٹرا ساؤنڈ تھراپی
✅ الیکٹرو تھراپی
✅ انٹرفیرینشل اور ٹینس یونٹ
✅ شارٹ ویو ڈائیاتھرمِی (SWD)
✅ ہاٹ اور کول پیک تھراپی
✅ ٹریڈمل، بائی سائیکل اور اسٹرینتھ مشینز
✅ نیورو، آرتھو، اور اسپورٹس ری ہیب پروگرامز

علاج ہونے والی بیماریاں:
کمر درد، گردن درد، گھٹنے کا درد، کندھے کا فریز، فالج، اعصابی کمزوری، ڈسک بُلج، کھیلوں کی چوٹیں، چکر آنا (BPPV)، اور بچوں کی فزیوتھراپی۔

ڈاکٹر محمد حمزہ حبیب اور ان کی ماہر ٹیم ہر مریض کے لیے انفرادی تشخیص اور مؤثر علاج فراہم کرتی ہے۔

📍 مقام: نیّر لب نیلم پھاٹک، لیّہ
📞 رابطہ / واٹس ایپ: 03104823554

14/10/2025

تھراپیٹک الٹراساؤنڈ فریکچر کی ریکوری میں درد اور سوجن کم کر کے، خون کی روانی اور خلیوں کی سرگرمی بڑھا کر ہڈی کے جوڑنے کے عمل کو تیز کرتا ہے۔

13/10/2025

لیّہ کی پہلی ایڈوانسڈ فزیوتھراپی کلینک
امہ البنین فزیو کلینک اینڈ ریہیبلیٹیشن سینٹر، لیّہ

امہ البنین کلینک لیّہ کا پہلا فزیوتھراپی سینٹر ہے جہاں جدید ترین مشینز اور تمام موڈیلٹیز کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے۔ یہاں ہر مریض کو جدید سائنسی بنیادوں پر مکمل توجہ اور پروفیشنل کیئر فراہم کی جاتی ہے۔

کلینک میں دستیاب سہولیات:
✅ الٹرا ساؤنڈ تھراپی
✅ الیکٹرو تھراپی
✅ انٹرفیرینشل اور ٹینس یونٹ
✅ شارٹ ویو ڈائیاتھرمِی (SWD)
✅ ہاٹ اور کول پیک تھراپی
✅ ٹریڈمل، بائی سائیکل اور اسٹرینتھ مشینز
✅ نیورو، آرتھو، اور اسپورٹس ری ہیب پروگرامز

علاج ہونے والی بیماریاں:
کمر درد، گردن درد، گھٹنے کا درد، کندھے کا فریز، فالج، اعصابی کمزوری، ڈسک بُلج، کھیلوں کی چوٹیں، چکر آنا (BPPV)، اور بچوں کی فزیوتھراپی۔

ڈاکٹر محمد حمزہ حبیب اور ان کی ماہر ٹیم ہر مریض کے لیے انفرادی تشخیص اور مؤثر علاج فراہم کرتی ہے۔

📍 مقام: نیّر لب نیلم پھاٹک، لیّہ
📞 رابطہ / واٹس ایپ: 0310482334

12/10/2025

Omal Banin Physio Clinic and Rehabilitation center Layyah
knee Pain Physiotherapy management