Dr Anwar Jamal Child Specialist

08/01/2026

👶 بچوں میں پیسیفائر (Pacifier): فائدہ یا نقصان؟
بچوں کو چُپ کروانے کے لیے پیسیفائر عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ لیکن کیا یہ واقعی محفوظ ہے؟ آئیے سادہ الفاظ میں جانتے ہیں 👇
✅ پیسیفائر کے فوائد:
🔹 بچے کو سکون دیتا ہے اور رونے میں کمی کرتا ہے
🔹 نیند میں مدد دیتا ہے
🔹 اچانک شیر خوار موت (SIDS) کے خطرے کو کچھ حد تک کم کرتا ہے
🔹 ماں کو وقتی آرام ملتا ہے
❌ پیسیفائر کے نقصانات:
⚠️ زیادہ اور لمبے عرصے تک استعمال سے دانتوں کی ساخت متاثر ہو سکتی ہے
⚠️ 2 سال کے بعد بولنے میں تاخیر کا خطرہ
⚠️ بار بار گرنے سے جراثیم منہ میں جا سکتے ہیں
⚠️ ہر وقت پیسیفائر دینے سے بچہ بھوک کے اشارے کم دے سکتا ہے
📌 استعمال کے اہم اصول:
✔️ صرف ضرورت کے وقت استعمال کریں
✔️ ہر بار صاف اور جراثیم سے پاک رکھیں
✔️ 6 ماہ کے بعد آہستہ آہستہ کم کریں
✔️ 2 سال کی عمر تک پیسیفائر چھڑا دینا بہتر ہے
🩺 ماہرِ اطفال کی رائے:
اگر پیسیفائر محدود اور صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ محفوظ ہے، لیکن ضرورت سے زیادہ استعمال نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
👉 یاد رکھیں: ماں کی گود، پیار اور توجہ پیسیفائر سے کہیں بہتر ہیں ❤️
📢 یہ پوسٹ والدین کے ساتھ ضرور شیئر کریں تاکہ سب باخبر رہیں۔

08/01/2026

19/12/2025

❄️ موسمِ سرما کا ایک عام مگر خطرناک غلط فہم ❄️
“زیادہ کپڑے پہنانا بچوں کے لیے محفوظ نہیں” — کیا واقعی؟

یہ بات جزوی طور پر درست اور جزوی طور پر غلط ہے، مگر مکمل حقیقت جاننا بہت ضروری ہے 👶🏻

❌ غلط فہمی:

سردیوں میں بچے کو زیادہ کپڑے پہنانا ہمیشہ نقصان دہ ہوتا ہے۔

✅ حقیقت:

نوزائیدہ اور کم عمر بچے اپنے جسم کا درجۂ حرارت خود کنٹرول نہیں کر سکتے

سردی لگنے سے بچے میں ہائپوتھرمیا، نمونیا، نزلہ، کھانسی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے

اس لیے سردیوں میں بچے کو مناسب گرم کپڑے پہنانا ضروری ہے

⚠️ لیکن احتیاط بھی لازم:

زیادہ کپڑے پہنانے سے:

بچے کو پسینہ آ سکتا ہے

گرمی لگنے (Overheating) کا خطرہ ہو سکتا ہے

جس سے سانس کی تکلیف، پانی کی کمی اور بے چینی پیدا ہو سکتی ہے

🧥 درست طریقہ کیا ہے؟

✔️ بچے کو اتنے کپڑے پہنائیں کہ وہ:

گرم رہے

پسینہ نہ آئے

بے چین نہ ہو

ایک آسان اصول:
👉 بچے کو اپنے مقابلے میں ایک تہہ زیادہ کپڑا پہنائیں۔

👶🏻 بچے کی حالت کیسے چیک کریں؟

ہاتھ پاؤں ٹھنڈے ہونا نارمل ہو سکتا ہے

گردن، سینہ یا پیٹھ چیک کریں

اگر وہاں پسینہ ہے تو کپڑے کم کریں

🛑 یاد رکھیں:

نہ بہت زیادہ کپڑے، نہ بہت کم — اعتدال ہی بہترین ہے

📌 اپنے بچے کو محفوظ رکھیں، افواہوں پر نہیں بلکہ درست معلومات پر یقین کریں۔

(یہ پوسٹ آگاہی کے لیے ہے، کسی بھی مسئلے میں اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں)

18/12/2025

⚠️ عوامی آگاہی پیغام (جلنے سے بچاؤ)

گرم پانی، دودھ یا چائے سے جلنا بچوں میں بہت عام ہے، لیکن پاؤں یا ٹانگ پر جلنا انتہائی خطرناک ہو سکتا ہے۔
ایسے جلنے میں جلد اتر جاتی ہے، زخم گہرا ہو سکتا ہے اور اگر بروقت علاج نہ ہو تو انفیکشن اور معذوری کا خطرہ ہوتا ہے۔

🔥 جلنے کی صورت میں:

فوراً 20 منٹ تک صاف ٹھنڈے پانی سے ٹھنڈا کریں

گھی، تیل، ٹوتھ پیسٹ یا دیسی نسخے ہرگز نہ لگائیں

زخم کو صاف کپڑے سے ڈھانپیں

فوراً قریبی اسپتال یا برن یونٹ لے جائیں

👶 بچوں میں معمولی نظر آنے والا جلنا بھی خطرناک ہو سکتا ہے۔
بروقت علاج زندگی اور عضو دونوں بچا سکتا ہے۔

— اپنی اور اپنے بچوں کی حفاظت کریں۔

13/12/2025

نوزائیدہ بچوں میں یرقان (Jaundice) — کیا دھوپ فائدہ مند ہے؟ ⁉️

بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ نوزائیدہ بچے کو دھوپ میں لٹانے سے یرقان ٹھیک ہو جاتا ہے، لیکن یہ مکمل طور پر درست نہیں ❌

🔹 حقیقت کیا ہے؟
✔️ یرقان کا محفوظ اور مؤثر علاج فوٹوتھراپی (نیلی روشنی) ہے جو ہسپتال میں مخصوص مشین کے ذریعے دی جاتی ہے۔
✔️ عام دھوپ میں نقصان دہ UV شعاعیں بھی ہوتی ہیں جو بچے کی نازک جلد اور آنکھوں کے لیے خطرناک ہو سکتی ہیں۔

🔹 دھوپ کیوں خطرناک ہو سکتی ہے؟
⚠️ جلد جلنے کا خطرہ
⚠️ جسم میں پانی کی کمی (Dehydration)
⚠️ درجۂ حرارت کا بگڑ جانا
⚠️ یرقان کے اصل لیول کا درست اندازہ نہ ہو پانا

🔹 کیا کرنا چاہیے؟
✅ بچے کا یرقان چیک کروائیں (Bilrubin لیول)
✅ ڈاکٹر کے مشورے سے علاج کروائیں
✅ وقت پر فوٹوتھراپی بہت سی پیچیدگیوں سے بچا سکتی ہے

📌 یاد رکھیں:
ہر پیلا بچہ خطرے میں نہیں ہوتا، لیکن بغیر ٹیسٹ اور ڈاکٹر کے مشورے کے دھوپ میں لٹانا محفوظ نہیں۔

👉 اس پیغام کو شیئر کریں تاکہ غلط فہمیاں دور ہوں اور بچے محفوظ رہیں 💙

05/12/2025

‼️ سرد ڈرنکس پینے سے نمونیا نہیں ہوتا

سائنسی تحقیق کے مطابق:
✔️ نمونیا وائرس یا بیکٹیریا سے ہوتا ہے
✔️ ٹھنڈا پانی، آئس کریم یا کولڈ ڈرنکس نمونیا کا باعث نہیں بنتے
✔️ بچوں کو ٹھنڈا دینے سے نمونیا نہ بڑھتا ہے، نہ ہوتا ہے

بچے اگر بیمار ہیں تو ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج کریں۔
غلط معلومات پر یقین نہ کریں — بچے کی صحت سب سے اہم ہے! ❤️

Dr Anwar Jamal
Child Specialist
Shareen Medical Center, Thana
📞 Appointment: 0345-9271498

---

30/11/2025

اکثر والدین پوچھتے ہیں:
"ڈاکٹر صاحب، کھلا ہوا شربت کتنے دن تک استعمال کیا جا سکتا ہے؟"

یاد رکھیں👇

🔵 1️⃣ اینٹی بایوٹک شربت (Antibiotic Syrups)

پانی میں گھلنے کے بعد صرف 7 دن تک محفوظ رہتے ہیں۔

7 دن کے بعد ان کی طاقت کم ہو جاتی ہے اور جراثیم بننے کا امکان بڑھتا ہے۔

اس لیے 7 دن بعد اینٹی بایوٹک شربت ہرگز استعمال نہ کریں۔

🟢 2️⃣ دیگر عام شربت (Cough, Fever, Vitamins, Etc.)

زیادہ تر عام شربت کھلنے کے بعد 30 دن تک محفوظ رہتے ہیں۔

30 دن سے زیادہ پرانے شربت کا استعمال غیر محفوظ ہے۔

⚠️ اہم ہدایات

ہمیشہ بوتل پر کھولنے کی تاریخ لکھیں۔

شربت کو ٹھنڈی اور خشک جگہ پر رکھیں۔

اگر رنگ، خوشبو یا ذائقہ بدلا ہوا لگے تو فوراً استعمال بند کریں۔

---

👨‍⚕️ Dr. Anwar Jamal

Child Specialist
🏥 شیرین میڈیکل سینٹر، تھانہ
📞 اپوائنٹمنٹ نمبر: 0345-9271498

30/11/2025

Stop giving appetite syrups ❌

بچّوں کو بھوک بڑھانے والی شربت دینا فوراً بند کریں!
ایسے شربت وقتی فائدہ دیتے ہیں مگر ان کے نقصان زیادہ ہوتے ہیں، جیسے:

نیند اور سستی زیادہ ہونا 😴

چکر آنا

جسمانی کمزوری

وزن بڑھنے کا صرف وہم—اصل وزن نہیں بڑھتا

بچّوں کی بھوک بہتر کرنے کے لیے قدرتی غذا، اچھی روٹین، اور ماہرِ اطفال کی رہنمائی ضروری ہے۔
ہر کمزوری کا حل "بھوک کا شربت" نہیں ہوتا—اصل مسئلہ تلاش کرنا ضروری ہے ✔️

---

👨‍⚕️ Dr. Anwar Jamal

Child Specialist
🏥 شیرین میڈیکل سینٹر، تھانہ
📞 اپوائنٹمنٹ نمبر: 0345-9271498

22/11/2025

📌 آج کل پھیلنے والی وبا کیا ہے؟ Influenza A — ایک اہم آگاہی پوسٹ
آج کل پورے پاکستان میں ایک ایسی وبا پھیلی ہوئی ہے جو بالکل ڈینگی کی طرح محسوس ہوتی ہے، مگر ڈینگی ٹیسٹ ہمیشہ نیگیٹو آتا ہے۔
اصل مسئلہ ڈینگی نہیں… بلکہ Influenza A (خاص طور پر H3N2) ہے، اور اس وقت ہر دوسری OPD میں یہی کیسز نظر آ رہے ہیں۔

شروع میں مریض کو بالکل عام نزلہ زکام ہوتا ہے، چھینکیں، گلا خراب، ہلکا بخار اور بدن ٹوٹنا۔ پھر آہستہ آہستہ پیٹھ کی ہڈیوں اور جوڑوں کا درد بڑھنے لگتا ہے، سر بھاری ہوتا جاتا ہے، چکر آتے ہیں اور متلی محسوس ہوتی ہے۔

اس کے بعد بخار یک دم تیز ہونا شروع ہوتا ہے اور بہت سے مریضوں میں 103–104 تک پہنچ جاتا ہے۔ 3–6 دن تک بخار کا نہ ٹوٹنا اب عام بات ہو چکی ہے۔ مریض جسمانی طور پر ٹوٹ جاتا ہے، بھوک ختم، منہ کا ذائقہ خراب، اور ہر وقت کمزوری اور بےچینی۔

جب بخار کا فیز گزر جاتا ہے تو آغاز ہوتا ہے دوسری مشکل کا:
ناک کا نزلہ گاڑھا ہو کر **Sinusitis** میں بدل جاتا ہے۔ بلغم بدبودار، سر بھاری، ناک بند، اور کھانسی بھی شامل ہو جاتی ہے۔ اس ساری کیفیت میں مریض کی کمزوری اتنی بڑھ جاتی ہے کہ کئی کئی دن تک اٹھنے کو دل نہیں کرتا۔

ڈینگی ٹیسٹ نیگیٹو اس لئے آتا ہے کہ یہ ڈینگی ہے ہی نہیں۔ Influenza A بخار، بون پین اور شدید کمزوری تو دیتا ہے، مگر platelets خطرناک حد تک نہیں گراتا۔ اسی لئے لوگ کنفیوز ہوتے ہیں کہ “علامات تو ڈینگی والی ہیں مگر رپورٹس کیوں نارمل؟”

اس وقت سب سے اہم چیز یہ ہے کہ مریض آرام کرے، پانی زیادہ پئے، steam لے، اور علامات کے مطابق symptomatic care کرے۔
اگر بلغم بدبو دار ہو یا سر بہت بھاری ہو تو یہ واضح سائن ہے کہ سائنوسائٹس ہو چکا ہے اور اس کا علاج ساتھ چلانا لازم ہے۔

شدید کمزوری میں multivitamins فائدہ دیتے ہیں۔
اگر سانس میں دقت، بہت زیادہ بخار، یا پانی کی کمی محسوس ہو تو فوراً ڈاکٹر کو دکھانا چاہیے۔

مختصر یہ کہ پاکستان میں اس وقت Influenza A کا زور ہے، اور اسی کی وجہ سے ہر طرف یہی بخار، نزلہ، کمزوری اور سائنوسائٹس والے کیسز نظر آ رہے ہیں۔

11/11/2025

👶 کیا بچوں کے لیے واکر (Walker) استعمال کرنا محفوظ ہے؟ 🤔

بہت سے والدین سمجھتے ہیں کہ واکر بچوں کو جلد چلنا سکھاتا ہے، مگر حقیقت اس کے برعکس ہے! ⚠️

🚫 ماہرین کے مطابق واکر بچوں کے لیے خطرناک ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ:

بچے گر سکتے ہیں یا زخمی ہو سکتے ہیں 💥

ٹانگوں کے پٹھوں کی قدرتی نشوونما متاثر ہوتی ہے

چلنا سیکھنے میں تاخیر ہو سکتی ہے

✅ بہتر ہے کہ بچے کو زمین پر آزادانہ حرکت کرنے دیں تاکہ وہ خود توازن بنانا سیکھے۔
یہی قدرتی اور محفوظ طریقہ ہے ❤️

اپنے بچے کی حفاظت کو ہمیشہ اولین ترجیح دیں 🙏

10/11/2025

🍯 گُڑ بمقابلہ چینی – آپ کے بچے کے لیے کون بہتر ہے؟ 🍬

بچوں کے لیے میٹھا تو سب کو پسند ہے، مگر سوال یہ ہے کہ گُڑ (Jaggery) یا چینی (Sugar) میں سے کون سی زیادہ فائدہ مند ہے؟ 🤔

👶 گُڑ کے فائدے:
✅ قدرتی طریقے سے بنتا ہے، کیمیکل فری ہوتا ہے
✅ آئرن، میگنیشیم اور معدنیات سے بھرپور
✅ ہاضمہ بہتر کرتا ہے اور قوتِ مدافعت بڑھاتا ہے

🍭 چینی کے نقصانات:
❌ زیادہ مقدار موٹاپے اور دانتوں کے مسائل کا باعث
❌ قوتِ مدافعت کم کرتی ہے
❌ توانائی تو دیتی ہے مگر غذائیت نہیں

👉 نتیجہ: اگر اعتدال سے استعمال کیا جائے تو گُڑ بچوں کے لیے زیادہ صحت مند انتخاب ہے۔

🌿 صحت مند بچوں کے لیے قدرتی چیزوں کا انتخاب کریں!

📍ڈاکٹر انور جمال
چائلڈ اسپیشلسٹ
شیرین میڈیکل سینٹر، تھانہ
⏰ روزانہ: 3 بجے سے 7 بجے تک
📞 اپائنٹمنٹ کے لیے: 0345-9271498