Dr Mazhar Zeb

27/05/2026

حفاظتی اقدامات

27/05/2026

"اللہ رب العزت آپ کی قربانی اور عبادت کو اپنی بارگاہ میں قبول فرمائے۔ آمین، عید مبارک!"

21/03/2026

Eid Mubarak 🌙

20/02/2026

ہیمیٹوہائیڈروسیس ایک طبی کیفیت ہے جس میں خون بالکل صحت مند جلد میں سے گزر کر رِستا ہے۔

ہیمیٹوہائیڈروسیس ایک غیر معمولی نایاب طبی مظہر ہے جس میں انسان بغیر کسی ظاہری خراش یا زخم کے خون پسینہ کرتا نظر آتا ہے۔ یہ کیفیت عام طور پر چہرے، پیشانی یا آنکھوں کے گرد ظاہر ہوتی ہے اور بنیادی طور پر شدید نفسیاتی تناؤ، انتہائی خوف یا جسمانی تھکن کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے۔ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ یہ ردِ عمل اس وقت ہوتا ہے جب پسینے کے غدود کے ارد گرد موجود چھوٹی رگیں (کیپلیریز) شدید دباؤ کی وجہ سے پھٹ جاتی ہیں۔ اس سے خون غدود میں داخل ہو کر پسینے میں شامل ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں سرخ رنگ کا سیال جلد کے مساموں سے رِستا ہے۔

اگرچہ 'خونی پسینہ' کا نظارہ خوفناک ہوتا ہے، تاہم یہ کیفیت عام طور پر خود روک ہوتی ہے اور براہِ راست جان لیوا نہیں ہوتی۔ چونکہ یہ علامات جسم کے اس خودکار ردِ عمل سے گہری منسلک ہوتی ہیں جو صدمے کے نتیجے میں پیدا ہوتا ہے، طبی نگہداشت کا مرکز مریض کے تناؤ کی سطح کو مستحکم کرنا ہوتا ہے۔ علاج کے طریقہ کار میں عموماً نفسیاتی مشاورت اور پریشانی کم کرنے کے لیے طرزِ زندگی میں تبدیلیاں شامل ہوتی ہیں۔ بعض طبی معاملات میں، معالج مریض کے جسمانی ردِ عمل کو ایڈرینالین کے شدید اثرات پر قابو پانے اور مستقبل میں اس کیفیت کے وقوع کو روکنے کے لیے بیٹا بلاکرز تجویز کرتے ہیں۔

ماخذ: Patel, R. M., & Mahajan, S. (2010). Hematohidrosis: A rare clinical entity. Indian Dermatology Online Journal.

22/01/2026

01/01/2026

ڈاکٹر مظہر زیب

· ایم بی بی ایس (کے ایم یو) • آر ایم پی (پاک)
· ماسٹرز ان انفیکشیس ڈیزیزز (یو کے)
· فیملی میڈیسن (آغا خان یونیورسٹی)
·( رکن، انفیکشیس ڈیزیزز سوسائٹی آف امریکا (آئی ڈی ایس اے � مقام:
ملاکنڈ ڈاکٹرز ہسپتال
شیل پمپ کے سامنے،بٹ خیلہ
� رابطہ نمبر:
0348-4907007
0318-9810119

02/12/2025

(Influenza virus) ایک وائرس ہے جو نزلہ، زکام، یا فلو کا سبب بنتا ہے۔ اس کی عام علامات میں بخار، پٹھوں میں درد، سر درد، گلے کی خراش، کھانسی، اور کمزوری شامل ہیں۔ یہ وائرس سانس کے ذریعے پھیلتا ہے اور اکثر سردیوں میں زیادہ ہوتا ہے۔

02/12/2025

انفلوئنزا وائرس سے بچاؤ اور اس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے "کیا کریں" اور "کیا نہ کریں" کی فہرست نیچے اردو میں دی گئی ہے:
کیا کریں (Dos)
ویکسینیشن: ہر سال موسمی فلو کی ویکسین لگوائیں، یہ بچاؤ کا بہترین طریقہ ہے۔
صفائی: اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صابن اور پانی سے دھوئیں یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
کھانسی اور چھینک: کھانستے یا چھینکتے وقت اپنا منہ اور ناک ٹشو یا کہنی سے ڈھانپیں۔ استعمال شدہ ٹشو کو فوراً پھینک دیں۔
آرام: اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں اور مکمل آرام کریں تاکہ دوسروں میں وائرس نہ پھیلے۔
فاصلہ: بیمار افراد سے فاصلہ برقرار رکھیں اور بھیڑ والی جگہوں پر جانے سے گریز کریں۔
ہوا کا گزر: اندرون خانہ ہوا کے گزر کا بہتر نظام قائم رکھیں۔
متوازن غذا: متوازن اور صحت بخش غذا کھائیں، خاص طور پر سردیوں میں، جو آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے۔
طبی مشورہ: اگر علامات شدید ہوں (جیسے سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد) تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
کیا نہ کریں (Don'ts)
ہاتھ نہ لگائیں: اپنے چہرے، آنکھوں، ناک اور منہ کو بغیر ہاتھ دھوئے چھونے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے جراثیم جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔
ہسپتال نہ جائیں: اگر آپ میں فلو کی علامات ہیں تو مریضوں سے ملنے ہسپتال یا کلینک نہ جائیں۔
بچوں کو اسپرین نہ دیں: 6 ماہ سے 18 سال تک کے بچوں کو جن کا فلو کا علاج چل رہا ہو، اسپرین (Aspirin) یا ایسیٹائل سیلی سائیکلک ایسڈ طویل مدت تک استعمال نہ کروائیں۔
نظر انداز نہ کریں: فلو کو عام بیماری سمجھ کر نظر انداز نہ کریں، کیونکہ یہ کمزور مدافعتی نظام والے افراد، بچوں اور عمر رسیدہ افراد میں پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔