Dr Mazhar Zeb

22/01/2026

01/01/2026

ڈاکٹر مظہر زیب

· ایم بی بی ایس (کے ایم یو) • آر ایم پی (پاک)
· ماسٹرز ان انفیکشیس ڈیزیزز (یو کے)
· فیملی میڈیسن (آغا خان یونیورسٹی)
·( رکن، انفیکشیس ڈیزیزز سوسائٹی آف امریکا (آئی ڈی ایس اے � مقام:
ملاکنڈ ڈاکٹرز ہسپتال
شیل پمپ کے سامنے،بٹ خیلہ
� رابطہ نمبر:
0348-4907007
0318-9810119

02/12/2025

(Influenza virus) ایک وائرس ہے جو نزلہ، زکام، یا فلو کا سبب بنتا ہے۔ اس کی عام علامات میں بخار، پٹھوں میں درد، سر درد، گلے کی خراش، کھانسی، اور کمزوری شامل ہیں۔ یہ وائرس سانس کے ذریعے پھیلتا ہے اور اکثر سردیوں میں زیادہ ہوتا ہے۔

02/12/2025

انفلوئنزا وائرس سے بچاؤ اور اس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے "کیا کریں" اور "کیا نہ کریں" کی فہرست نیچے اردو میں دی گئی ہے:
کیا کریں (Dos)
ویکسینیشن: ہر سال موسمی فلو کی ویکسین لگوائیں، یہ بچاؤ کا بہترین طریقہ ہے۔
صفائی: اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صابن اور پانی سے دھوئیں یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔
کھانسی اور چھینک: کھانستے یا چھینکتے وقت اپنا منہ اور ناک ٹشو یا کہنی سے ڈھانپیں۔ استعمال شدہ ٹشو کو فوراً پھینک دیں۔
آرام: اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں اور مکمل آرام کریں تاکہ دوسروں میں وائرس نہ پھیلے۔
فاصلہ: بیمار افراد سے فاصلہ برقرار رکھیں اور بھیڑ والی جگہوں پر جانے سے گریز کریں۔
ہوا کا گزر: اندرون خانہ ہوا کے گزر کا بہتر نظام قائم رکھیں۔
متوازن غذا: متوازن اور صحت بخش غذا کھائیں، خاص طور پر سردیوں میں، جو آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرتی ہے۔
طبی مشورہ: اگر علامات شدید ہوں (جیسے سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد) تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
کیا نہ کریں (Don'ts)
ہاتھ نہ لگائیں: اپنے چہرے، آنکھوں، ناک اور منہ کو بغیر ہاتھ دھوئے چھونے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے جراثیم جسم میں داخل ہو سکتے ہیں۔
ہسپتال نہ جائیں: اگر آپ میں فلو کی علامات ہیں تو مریضوں سے ملنے ہسپتال یا کلینک نہ جائیں۔
بچوں کو اسپرین نہ دیں: 6 ماہ سے 18 سال تک کے بچوں کو جن کا فلو کا علاج چل رہا ہو، اسپرین (Aspirin) یا ایسیٹائل سیلی سائیکلک ایسڈ طویل مدت تک استعمال نہ کروائیں۔
نظر انداز نہ کریں: فلو کو عام بیماری سمجھ کر نظر انداز نہ کریں، کیونکہ یہ کمزور مدافعتی نظام والے افراد، بچوں اور عمر رسیدہ افراد میں پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

08/11/2025

فوری رابطہ کریں اور ماہر ڈاکٹر سے مشورہ پائیں!
کلینک کا پتہ: ملاکنڈ ڈاکٹرز ہسپتال
شیل پمپ کے سامنے،بٹ خیلہ
📞:-03484907007
📞 03189810119

03/11/2025

Symptoms, Diagnosis and Prevention