Al Hafeez Homeo Clinic

10/05/2026

🧠 کیا آپ کا ذہن آپ کے قابو میں نہیں؟
کیا آپ کو بھی وہی ایک خیال بار بار آتا ہے جو آپ کو سکون سے بیٹھنے نہیں دیتا؟ بعض اوقات یہ محض "زیادہ سوچنا" نہیں بلکہ OCD (وسوسوں کی بیماری) کی علامت ہو سکتا ہے۔
⚠️ کیا آپ ان علامات کو محسوس کرتے ہیں؟
• بار بار چیک کرنا: کیا دروازہ بند کیا؟ کیا استری بند کی؟ 🏠
• صفائی کا جنون: بار بار ہاتھ دھونا یا گندگی کا وہم رہنا۔ 🧼
• شک و شبہ: ہر کام میں غلطی کا ڈر اور دل کا مطمئن نہ ہونا۔ ✅
• ناپسندیدہ خیالات: مذہب، گناہ یا حفاظت کے بارے میں بار بار آنے والے پریشان کن سوالات۔ 💭 "خاموشی سے تکلیف برداشت کرنے کے بجائے، اپنی ذہنی صحت کو ترجیح دیں۔ آپ کا سکون آپ کا حق ہے۔"🌿 ہم آپ کی مدد کر سکتے ہیں!

طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹیٹیوٹ میں ہم آپ کو فراہم کرتے ہیں:

• پیشہ ورانہ نفسیاتی رہنمائی (Psychological Support)
• طرزِ زندگی میں بہتری (Lifestyle Improvement)
• ہولسٹک علاج (Holistic Healing)
📍 رابطہ کریں اور اپنی زندگی میں سکون واپس لائیں:
👤 ماہرِ نفسیات | کلینیکل نیوٹریشن | ہولسٹک ہیلتھ سروسز
📞 فون نمبرز:
03328033140 | 03456940692
✨ آج ہی رابطہ کریں اور ایک بہتر، پُر سکون کل کی طرف پہلا قدم بڑھائیں۔

06/05/2026

زندگی کی اصل حقیقت مہنگی پلیٹوں اور فینسی کھانوں میں نہیں… بلکہ اس سادہ دسترخوان میں چھپی ہوتی ہے جہاں ایک مریض اپنے محدود وسائل کے ساتھ صحت کی جنگ لڑ رہا ہوتا ہے۔

میں کیسے کہہ دوں اُس شخص کو…
جس کے گھر میں آج بھی سادہ دال اور روٹی بنتی ہے…
کہ وہ صبح ایووکاڈو ٹوسٹ کھائے،
دوپہر کو بیف سٹیک،
اور شام کو امپورٹڈ فش فلیٹ؟

یہ علاج نہیں… یہ ناانصافی ہے۔

طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹیٹیوٹ کا اصول کچھ اور ہے۔

ہم بیماری نہیں… انسان کو دیکھتے ہیں۔
ہم رپورٹس نہیں… حالات کو سمجھتے ہیں۔
ہم نسخہ نہیں… زندگی بدلتے ہیں۔

ہر مریض ہمارے پاس ایک کہانی لے کر آتا ہے—
کسی کے پاس پیسے کم ہوتے ہیں،
کسی کے پاس وقت نہیں ہوتا،
اور کسی کے پاس امید ختم ہو چکی ہوتی ہے۔

ایسے میں ہمارا فرض بنتا ہے کہ ہم اُس کے وسائل کے اندر رہتے ہوئے اس کا علاج کریں۔

ہم کہتے ہیں:
جو گھر میں پک رہا ہے… وہی دوا بن سکتا ہے۔
جو پلیٹ میں ہے… وہی شفا بن سکتا ہے۔

ہم نے اپنے مریضوں کو یہ سکھایا ہے کہ
سادہ روٹی، دال، سبزی اور دیسی خوراک بھی
شوگر کو کنٹرول کر سکتی ہے…
بلڈ پریشر کو نارمل کر سکتی ہے…
کولیسٹرول، یورک ایسڈ اور وزن کو متوازن کر سکتی ہے۔

اور یہی نہیں…

ایسے مریض بھی ہیں جنہوں نے
اسی سادہ کھانے کے ساتھ
انسولین کو خیرباد کہہ دیا۔

یہ کسی معجزے سے کم نہیں…
لیکن یہ معجزہ مہنگی خوراک سے نہیں،
صحیح رہنمائی سے پیدا ہوتا ہے۔

ہماری کوشش صرف بیماری ختم کرنا نہیں…
بلکہ مریض کو عزت کے ساتھ جینے کا راستہ دینا ہے۔

کیونکہ اصل علاج وہی ہے
جو مریض کے جسم کے ساتھ ساتھ
اس کی جیب پر بھی بوجھ نہ بنے۔

طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹیٹیوٹ
جہاں سادگی ہی سب سے بڑی طاقت ہے…
اور شفا مہنگی نہیں، سمجھداری سے ملتی ہے۔

02/05/2026

طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹیٹیوٹ کی جانب سے آگاہی پیغام

آٹزم صرف ایک بچے کی کیفیت نہیں، بلکہ پورے خاندان کے نظام کو متاثر کرنے والی ایک حقیقت ہے۔ جہاں ایک طرف آٹسٹک بچہ اپنی حساسیت، رویوں اور جذبات کو منظم کرنے کی کوشش کر رہا ہوتا ہے، وہیں اس کے بہن بھائی بھی خاموشی سے ایک غیر معمولی ذہنی اور جذباتی سفر سے گزر رہے ہوتے ہیں۔

ایسے بچے اکثر کم عمری میں ہی برداشت، سمجھوتہ اور خاموش قربانی سیکھ لیتے ہیں۔ مگر ان کے جذبات، احساسِ محرومی، یا الجھن کو نظر انداز کرنا ان کی ذہنی نشوونما پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔

اہم نکات:

* آٹسٹک بچے کے ساتھ ساتھ اس کے بہن بھائی کی جذباتی ضروریات کو بھی اہمیت دیں
* گھر کے ماحول میں توازن، محبت اور انفرادی توجہ کو یقینی بنائیں
* بچوں کو عمر کے مطابق آٹزم کے بارے میں سمجھائیں تاکہ وہ الجھن کا شکار نہ ہوں
* فیملی کونسلنگ اور سائیکولوجیکل سپورٹ کو ترجیح دیں

ہمارا پیغام:
متوازن، باشعور اور معاون خاندانی نظام ہی آٹزم کے چیلنجز کو بہتر انداز میں سنبھال سکتا ہے۔ ہر بچہ اہم ہے — چاہے وہ زیادہ توجہ مانگے یا خاموشی سے سمجھوتہ کرے۔

ہم آپ کے ساتھ ہیں — رہنمائی، علاج اور شعور کے ساتھ۔

🖋 ڈاکٹر ‎طاہر حفیظ

02 May 2026

02/04/2026

آج ایک روشن صبح تھی۔
طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹیٹیوٹ کے دروازے کھلے تو ایک ماں اپنے بچے کا ہاتھ تھامے خاموشی سے اندر داخل ہوئی۔ بچے کی آنکھوں میں ایک الگ سی دنیا تھی—خاموش، مگر گہری… جیسے وہ سب کچھ محسوس تو کرتا ہے، مگر لفظوں میں بیان نہیں کر پاتا۔

ماں کی آنکھوں میں سوال تھے…
“کیا میرا بچہ ٹھیک ہو جائے گا؟ کیا وہ باقی بچوں جیسا بن پائے گا؟”

ہم نے مسکرا کر کہا،
“آپ کا بچہ ٹھیک ہے… وہ بس منفرد ہے۔”

وقت کے ساتھ، وہی بچہ آہستہ آہستہ اپنے انداز میں کھلنے لگا۔
کبھی رنگوں سے بات کرتا، کبھی خاموشی میں سکون ڈھونڈتا، کبھی ایک چھوٹا سا لمس اس کے لیے پوری دنیا بن جاتا۔

ہم نے دیکھا…
یہ کمی نہیں تھی، یہ ایک مختلف طریقہ تھا جینے کا، محسوس کرنے کا۔

اس دن ہمیں پھر احساس ہوا—
آٹزم کو “بدلنے” کی نہیں، سمجھنے اور قبول کرنے کی ضرورت ہے۔

طاہر ہولسٹک ہیلنگ اینڈ ریسرچ انسٹیٹیوٹ کا مشن یہی ہے:
ہر ایسے بچے اور اس کے خاندان کو یہ احساس دینا کہ وہ اکیلے نہیں…
اور ہر مختلف ہونا، ایک خوبصورتی ہے—کمزوری نہیں۔

آج، عالمی یومِ آگاہی برائے آٹزم پر،
ہم صرف آگاہی نہیں پھیلا رہے…
ہم ایک پیغام دے رہے ہیں:

💙 ہر بچہ قابلِ محبت ہے
💙 ہر فرق قابلِ قبول ہے
💙 اور ہر فرد اس دنیا میں اپنی جگہ بنانے کا حق رکھتا ہے

آئیں… سمجھیں، قبول کریں، اور ساتھ دیں۔

30/03/2026

‎آٹزم (Autism) والے بچوں کے لیے 💙

‎“رینبو روٹین” (Rainbow Routine) کلرنگ بُک اس طرح ڈیزائن کی گئی ہے کہ روزمرہ کے معمولات کو آسان اور خوشگوار بنایا جا سکے 🌈

‎ہر دن، آپ کا بچہ اپنی روزانہ کی سرگرمیوں کو رنگ بھر کر ظاہر کر سکتا ہے—

‎جیسے جاگنا، دانت صاف کرنا، کھانا کھانا، پڑھائی کرنا اور آرام کرنا۔

‎یہ سادہ کلرنگ روٹین مدد دے سکتی ہے:

‎✨ توجہ (focus) بہتر بنانے میں
‎✨ بے چینی (anxiety) کم کرنے میں
‎✨ روزمرہ کے شیڈول کو سمجھنے میں
‎✨ خود کو پُرسکون اور پُراعتماد محسوس کرنے میں

‎یہ صرف ایک کلرنگ بُک نہیں ہے…

‎بلکہ محبت اور سکون کے ساتھ روٹین بنانے کا ایک نرم اور مؤثر طریقہ ہے 💙

29/03/2026

پروفاؤنڈ آٹزم کے ساتھ زندگی آسان نہیں—یہ صبر، ہمت اور بے لوث محبت کا امتحان ہے۔
یہ ان ماؤں کی کہانی ہے جو ہر روز ایک خاموش جنگ لڑتی ہیں، مگر پھر بھی مسکراتی ہیں۔

دنیا صرف بچے کی معصومیت دیکھتی ہے، مگر وہ راتیں نہیں دیکھتی جب نیند غائب ہوتی ہے، وہ خوف نہیں سمجھتی جو ہر لمحہ دل میں رہتا ہے، اور وہ جدوجہد نہیں جانتی جو ہر لقمے، ہر لمحے، ہر سانس کے ساتھ جڑی ہوتی ہے۔

یہ مائیں اپنے بچوں کو “اعزاز” کی طرح ضرور سنبھالتی ہیں—لیکن یہ فخر دکھاوے کے لیے نہیں، بلکہ اس محبت کی گواہی ہے جو ہر قربانی سے بڑی ہوتی ہے۔

اگر آپ کسی ایسی ماں کو جانتے ہیں، تو یاد رکھیں:
وہ مضبوط ضرور ہے، مگر وہ بھی ایک انسان ہے—جو دنیا کا مشکل ترین کام صرف محبت کے لیے کر رہی ہے۔

15/03/2026

بچوں کا رویہ دراصل ایک پیغام ہوتا ہے

اکثر بچے اپنے جذبات کو الفاظ میں بیان نہیں کر پاتے،اس لیے وہ انہیں اپنے رویّوں کے ذریعے ظاہر کرتے ہیں۔

کبھی ضد، کبھی غصہ، کبھی خاموشی —یہ سب اس بات کا اشارہ ہو سکتے ہیں کہ بچے کے دل میں کوئی خوف، دکھ یا عدمِ توجہ چھپی ہوئی ہے۔

یاد رکھیں،بچے کو سب سے زیادہ ضرورت مہنگے کھلونوں یا چیزوں کی نہیں ہوتی،بلکہ محبت، توجہ اور سمجھنے والے والدین کی ہوتی ہے۔

اگر ہم بچوں کو وقت دیں، ان کی بات سنیں اور ان کے جذبات کو اہمیت دیں،تو وہ نہ صرف پرسکون بلکہ اعتماد اور خوشی سے بھرپور شخصیت بن کر بڑے ہوتے ہیں۔

آج آپ کی شفقت اور تربیتکل ایک مضبوط اور باکردار انسان پیدا کرتی ہے۔

15/03/2026

سیلیک بیماری سے آگاہی اور بچاؤ

‏Holistic Gut Health Approach

‏Celiac Disease کیا ہے؟
یہ ایک آٹو امیون بیماری ہے جس میں گلوٹن کے استعمال سے چھوٹی آنت کی اندرونی جھلی متاثر ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں غذائی اجزاء کا جذب کم ہو جاتا ہے اور مختلف جسمانی مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

عام علامات

• پیٹ کا پھولنا اور دست
• مسلسل تھکن اور کمزوری
• آئرن کی کمی (انیمیا)
• جلد پر ریش
• بچوں میں نشوونما کی کمی
• دماغی دھند یا موڈ کی تبدیلی

بچاؤ کے ہولسٹک اصول

✔ گلوٹن سے مکمل پرہیز
✔ قدرتی اور اینٹی انفلامیٹری غذا
✔ آنتوں کے مائیکروبایوم کو بہتر بنانا
✔ زیادہ پراسیسڈ فوڈ سے پرہیز
✔ خاندانی تاریخ ہونے پر بروقت ٹیسٹ

مفید غذائیں

• تازہ سبزیاں اور پھل
• گلوٹن فری اناج (چاول، باجرہ، کوئنوا)
• خشک میوہ جات اور بیج
• خمیر شدہ غذائیں (دہی، کیفیر)

مضر غذائیں

• گندم
• جو
• رائی
• پراسیسڈ فوڈز جن میں گلوٹن شامل ہو

پروفیسر ڈاکٹر طاہر حفیظ (گولڈ میڈلسٹ)
RD.MD.PhD
‏CEO & Founder
‏Tahir Holistic Healing & Research Institute

خدمات:
‏Nutrition | Psychology | Herbal Medicine | Homeopathy | Acupuncture | Cupping Therapy

📍 منڈی بہاؤالدین
📞 0345-6940692

📍 ڈنگہ(کھاریاں)
0332-8033140

سیلیک مریضوں کے لیے مختصر ہولسٹک کلینیکل پروٹوکول

1. تشخیص

‏• tTG-IgA ٹیسٹ
‏• Total IgA
• ضرورت پر Endoscopy

2. غذائی علاج

گلوٹن مکمل ختم کریں:
گندم، جو، رائی

متبادل غذا:
چاول، کوئنوا، باجرہ، سبزیاں، پھل، صحت مند پروٹین

3. آنتوں کی بحالی

اہم سپلیمنٹس:
‏• L-Glutamine
• زنک
• اومیگا-3
• پروبائیوٹکس

4. ہولسٹک تھراپی

• ایکیوپنکچر
• ہربل سپورٹ
• ہومیوپیتھک علاج
‏• CBT کونسلنگ

5. طرزِ زندگی

• 7–8 گھنٹے نیند
• اسٹریس مینجمنٹ
• باقاعدہ ہلکی ورزش

فالو اپ

3 ماہ: علامات کا جائزہ
6 ماہ: اینٹی باڈی ٹیسٹ
12 ماہ: غذائی حالت کی دوبارہ جانچ

مقصد:
گلوٹن سے مکمل پرہیز، آنتوں کی بحالی، غذائی کمی کا خاتمہ اور نظامِ ہضم کی طویل مدتی صحت۔
#
#
#
#
#
#
#
#
#

28/02/2026

دائمی بیماری کا حل صرف دوا نہیں — نظام کی اصلاح ہے۔

ذیابیطس، بلڈ پریشر، موٹاپا، تھائرائیڈ، اینزائٹی —
یہ الگ الگ بیماریاں نہیں،
بلکہ میٹابولک اور ہارمونل عدم توازن کی مختلف شکلیں ہیں۔

جب تک:
• میٹابولزم درست نہ ہو
• سوزش کم نہ ہو
• ذہنی دباؤ ریگولیٹ نہ ہو
• غذائی کمی پوری نہ ہو

مکمل بحالی ممکن نہیں۔

‏Tahir Holistic Healing & Research Institute میں
ہم انٹیگریٹڈ، سائنسی اور مریض مرکوز ماڈل اپناتے ہیں۔

ہمارا مقصد وقتی آرام نہیں —
فنکشنل بحالی ہے۔

📍 منڈی بہاؤالدین | ڈنگہ
📞 0345-6940692
📞0332-8033140

ڈاکٹر طاہر حفیظ (گولڈ میڈلسٹ)
‏RD.MD.PhD

25/02/2026

ہارمون ایسے کیمیائی پیغامات ہیں جو جسم کے غدود (Endocrine Glands) خون میں خارج کرتے ہیں اور دور موجود اعضاء پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

سادہ الفاظ میں:

ہارمون = جسم کے اندرونی کنٹرول سگنلز جو توازن (Homeostasis) برقرار رکھتے ہیں۔

یہ درج ذیل امور کو منظم کرتے ہیں:
• میٹابولزم (جسمانی توانائی کا نظام)
• نشوونما اور قد بڑھنا
• تولیدی نظام
• ذہنی دباؤ کا ردعمل
• نیند و بیداری کا نظام
• مزاج اور جذبات
• پانی اور نمکیات کا توازن

2. ہارمون کیسے کام کرتے ہیں؟ (کنٹرول سسٹم)

مرحلہ 1: اخراج

غدود ہارمون کو خون میں خارج کرتا ہے۔

مرحلہ 2: ترسیل

ہارمون خون کے ذریعے ہدف خلیوں تک پہنچتا ہے۔

مرحلہ 3: رسیپٹر سے جڑنا

ہر ہارمون مخصوص رسیپٹر سے جڑتا ہے۔

مرحلہ 4: خلیاتی ردعمل

یا تو جین ایکسپریشن بدلتا ہے یا اندرونی کیمیائی سگنل متحرک ہوتے ہیں۔

مرحلہ 5: فیڈبیک سسٹم

زیادہ تر ہارمونز نیگیٹو فیڈبیک پر کام کرتے ہیں۔

مثال کے طور پر:
ہائپوتھیلمس → پٹیوٹری → ہدف غدود → واپسی کنٹرول

3. اہم غدود اور ان کے ہارمون

اہم ہارمون
بنیادی کام
Hypothalamus (ہائپوتھیلمس)
ریلیزنگ ہارمونز
مرکزی کنٹرول
Pituitary gland (پٹیوٹری غدود)
TSH, ACTH, LH, FSH, GH
ماسٹر غدود
Thyroid gland (تھائرائیڈ غدود)
T3, T4
میٹابولزم
Adrenal glands (ایڈرینل غدود)
کورٹیسول، ایڈرینالین
اسٹریس ردعمل
Pancreas (لبلبہ)
انسولین، گلوکاگون
شوگر کنٹرول
Ovaries (بیضہ دانیاں)
ایسٹروجن، پروجیسٹرون
نسوانی نظام
Te**es (خصیے)
ٹیسٹوسٹیرون

4. ہارمونز کی اقسام

A) پیپٹائیڈ ہارمونز
• انسولین
• گروتھ ہارمون
پانی میں حل پذیر — خلیے کی سطح پر اثر انداز

😎 اسٹرائیڈ ہارمونز
• کورٹیسول
• ایسٹروجن
• ٹیسٹوسٹیرون
چربی میں حل پذیر — خلیے کے اندر اثر انداز

C) امائنو ایسڈ سے بنے ہارمونز
• تھائروکسین
• ایڈرینالین

5. اہم ہارمون اور ان کے طبی اثرات

انسولین

کام: خون میں شوگر کم کرنا
کمی → ذیابیطس
زیادتی → ہائپوگلیسیمیا

تھائرائیڈ ہارمون

کمی → وزن بڑھنا، سستی
زیادتی → دل کی دھڑکن تیز، بے چینی

کورٹیسول

زیادہ (لمبے عرصے تک) → پیٹ کی چربی، بلڈ پریشر
کمی → کمزوری، لو بلڈ پریشر

ٹیسٹوسٹیرون

کمی → کمزور پٹھے، کم جنسی رغبت

ایسٹروجن

کمی → مینوپاز علامات
زیادتی → فائبرائیڈز وغیرہ

6. ہارمونل عدم توازن کی وجوہات
1. غدود کی خرابی
2. پٹیوٹری مسئلہ
3. رسیپٹر ریزسٹنس (مثلاً انسولین ریزسٹنس)
4. مزمن ذہنی دباؤ
5. غذائی کمی
6. موٹاپا
7. نیند کی خرابی

7. تشخیصی احتیاط

اکثر مریض:
• تھکن
• وزن میں اضافہ
• موڈ میں تبدیلی

کو فوراً “ہارمون مسئلہ” سمجھ لیتے ہیں۔

⚠️ عام غلطی: بغیر لیبارٹری تصدیق کے نتیجہ اخذ کرنا۔

درست تشخیص کے لیے ضروری ہے:
• مکمل علامات کا جائزہ
• متعلقہ لیبارٹری ٹیسٹ
• جسمانی معائنہ
• کلینیکل پیٹرن کی مطابقت

8. تشخیصی فریم ورک

ہارمونل مسئلہ دیکھتے وقت:
1. علامات کی درجہ بندی کریں
2. متعلقہ ہارمون ایکسس شناخت کریں
3. مناسب ٹیسٹ تجویز کریں:
• TSH, Free T4
• فاسٹنگ انسولین، HbA1c
• صبح کا کورٹیسول
• LH, FSH, ٹیسٹوسٹیرون / ایسٹروجن
4. نتائج کو مریض کی کلینیکل تصویر کے ساتھ ملائیں

ہارمونز جسم کے بنیادی ریگولیٹری سگنلز ہیں۔
ان کی تشخیص صرف علامات سے نہیں بلکہ سائنسی تجزیے، لیبارٹری شواہد اور مکمل طبی جائزے سے کی جاتی ہے۔

13/01/2026

Best Holistic Healing Doctor in Pakistan – Prof. Dr. Tahir Hafeez (Gold Medalist)

Prof. Dr. Tahir Hafeez (Gold Medalist) RD.MD.PhD is widely recognized as one of the best holistic healing doctors in Pakistan, providing integrative healthcare solutions that combine nutrition, psychology, herbal medicine, homeopathy, acupuncture, cupping (Hijama), and alternative therapies.

With more than 20 years of clinical experience, Dr. Tahir Hafeez focuses on treating the root cause of disease, not just symptoms. His holistic approach addresses physical health, mental wellbeing, emotional balance, and nutritional deficiencies under one integrated system of care.

He is the founder and chief consultant of Tahir Holistic Healing & Research Institute, serving patients in Mandi Bahauddin and Dinga (District Gujrat).

🔶 Why Prof. Dr. Tahir Hafeez is Considered the Best Holistic Healing Doctor

✔ Gold Medalist with multiple postgraduate qualifications
✔ MSc Applied Psychology
✔ MSc Public Health Nutrition
✔ MPhil in Clinical Nutrition
✔ Certified Homeopathic Medicine Practitioner
✔ Certified Herbal Medicine Practitioner
✔ Certified Acupuncturist
✔ Certified Hijama (Cupping) Therapist
✔ Specialist in mental health & lifestyle diseases
✔ Evidence-based + natural treatment approach

Patients searching for the best alternative doctor, best holistic healer, or integrative medicine expert in Pakistan consistently trust Prof. Dr. Tahir Hafeez for long-term recovery and sustainable health outcomes.

🔶 Conditions Treated Holistically

Dr. Tahir Hafeez provides holistic treatment for:

Fertility | Genetic Issues| Mental Disorders

• Anxiety, depression & stress disorders
• Obesity & weight management
• Diabetes & metabolic disorders
• Digestive issues & IBS
• Hormonal imbalance & PCOS
• Chronic pain, sciatica & joint disorders
• Migraine & sleep disorders
• Child & adolescent psychological issues

🔶 Integrated Services Offered

At Tahir Holistic Healing & Research Institute, the following services are available:
• Clinical Nutrition & Diet Therapy
• Psychological Counseling (CBT-based)
• Herbal & Homeopathic Treatment
• Acupuncture & Pain Management
• Cupping Therapy (Hijama)
• Lifestyle & Preventive Healthcare

This integrative model makes him one of the best holistic healing doctors in Pakistan.

🔶 Clinic Locations & Contact

📍 Mandi Bahauddin Clinic
📍 Dinga (Tehsil Kharian, District Gujrat)

🕘 Timings: 10:00 AM – 4:00 PM
📞 Contact: 0345-6940692 | 0332-8033140
🌐 Website: tahirholistichealing.com

پاکستان کے بہترین ہولسٹک ہیلنگ ڈاکٹر

پروفیسر ڈاکٹر طاہر حفیظ (گولڈ میڈلسٹ)

پروفیسر ڈاکٹر طاہر حفیظ (گولڈ میڈلسٹ) RD.MD.PhD کو پاکستان کے بہترین ہولسٹک ہیلنگ ڈاکٹروں میں شمار کیا جاتا ہے۔ وہ جامع (Integrative) طریقۂ علاج فراہم کرتے ہیں جس میں غذائیت، نفسیات، ہربل میڈیسن، ہومیوپیتھی، ایکیوپنکچر، کپنگ (حجامہ) اور دیگر متبادل علاج شامل ہیں۔

(20) سال سے زائد کلینکل تجربے کے ساتھ، ڈاکٹر طاہر حفیظ بیماری کی صرف علامات نہیں بلکہ اصل وجہ کا علاج کرتے ہیں۔ ان کا ہولسٹک طریقۂ علاج جسمانی صحت، ذہنی سکون، جذباتی توازن اور غذائی کمیوں کو ایک جامع نظام کے تحت درست کرتا ہے۔

وہ Tahir Holistic Healing & Research Institute کے بانی اور چیف کنسلٹنٹ ہیں، جہاں وہ منڈی بہاؤالدین اور ڈنگہ (ضلع گجرات) میں مریضوں کو خدمات فراہم کر رہے ہیں۔

🔶 پروفیسر ڈاکٹر طاہر حفیظ کو بہترین ہولسٹک ہیلنگ ڈاکٹر کیوں سمجھا جاتا ہے؟

✔ گولڈ میڈلسٹ اور متعدد پوسٹ گریجویٹ ڈگریوں کے حامل
✔ ایم ایس سی اپلائیڈ سائیکالوجی
✔ ایم ایس سی پبلک ہیلتھ نیوٹریشن
✔ ایم فل کلینکل نیوٹریشن
✔ سند یافتہ ہومیوپیتھک میڈیسن پریکٹیشنر
✔ سند یافتہ ہربل میڈیسن پریکٹیشنر
✔ سند یافتہ ایکیوپنکچرسٹ
✔ سند یافتہ حجامہ (کپنگ) تھراپسٹ
✔ ذہنی صحت اور طرزِ زندگی سے متعلق بیماریوں کے ماہر
✔ سائنسی تحقیق اور قدرتی علاج پر مبنی طریقۂ علاج

وہ مریض جو بہترین متبادل ڈاکٹر، بہترین ہولسٹک ہیلر یا انٹیگریٹو میڈیسن ایکسپرٹ کی تلاش میں ہوتے ہیں، طویل المدتی شفا اور پائیدار صحت کے لیے ڈاکٹر طاہر حفیظ پر اعتماد کرتے ہیں۔

🔶 کن بیماریوں کا ہولسٹک علاج کیا جاتا ہے؟

ڈاکٹر طاہر حفیظ درج ذیل مسائل کا جامع علاج فراہم کرتے ہیں:

بانجھ پن | جینیاتی مسائل | ذہنی امراض
• بے چینی، ڈپریشن اور اسٹریس
• موٹاپا اور وزن میں اضافہ
• ذیابیطس اور میٹابولک امراض
• نظامِ ہاضمہ کے مسائل اور IBS
• ہارمونز کی بے ترتیبی اور PCOS
• دائمی درد، سیاٹیکا اور جوڑوں کے امراض
• آدھے سر کا درد (مائیگرین) اور نیند کی خرابیاں
• بچوں اور نوجوانوں کے نفسیاتی مسائل

🔶 فراہم کی جانے والی جامع طبی سہولیات

Tahir Holistic Healing & Research Institute
میں درج ذیل خدمات دستیاب ہیں:
• کلینکل نیوٹریشن اور ڈائٹ تھراپی
• نفسیاتی مشاورت (CBT پر مبنی)
• ہربل اور ہومیوپیتھک علاج
• ایکیوپنکچر اور درد کا علاج
• حجامہ (کپنگ) تھراپی
• طرزِ زندگی اور حفاظتی صحت کی رہنمائی

یہ جامع ماڈل ڈاکٹر طاہر حفیظ کو پاکستان کے بہترین ہولسٹک ہیلنگ ڈاکٹروں میں نمایاں مقام دیتا ہے۔

🔶 کلینک لوکیشن اور رابطہ

📍 منڈی بہاؤالدین کلینک
📍 ڈنگہ (تحصیل کھاریاں، ضلع گجرات)

🕘 اوقاتِ کار: صبح 10:00 بجے تا شام 4:00 بجے
📞 رابطہ: 0345-6940692 | 0332-8033140
🌐 ویب سائٹ: tahirholistichealing.com

At Holistic Healing Clinic, we provide comprehensive well-being services to our community, focusing on diet and nutrition management. Our expert team is dedicated to helping you achieve optimal health and wellness through personalized care and support.