Swabi health care and fitnes center

14/08/2022

10/08/2022

Whatsapp 03137625735

16/07/2022

Soap avillable Contact whatsapp 03137625735

12/07/2022

Soap avilble 03137625735 whatsapp

24/06/2022

Soap Avilable all Pakistan

11/04/2022

CALCIUM1 FOR SALL PRICE 1500 CONTACT 03137625735

21/02/2022

اسلام وعلیکم۔۔۔۔۔!!
میں آج آپ کو RB Earning ویب سائٹ کے بارے میں اس کی Details دوں گا
آپ اس RB Earning ویب سائٹ میں ایک مہینہ میں 20٫000 سے 30٫000 کما سکتے ہیں اس بات کی میں فل گارنٹی دیتا ہوں
اس میں جو کام ہے وہ بہت ہی آسان ہے جو مرد و خواتین بچے کوئی بھی کر سکتا ہے
اس میں اکاؤنٹ بنانے کے بعد 320 روپے کا ایک پیکج لگانا ہوتا ہے جو پیکج آپ کا پوری زندگی چلتا ہے یہ پیکج آپ نے اپنا اکاؤنٹ ایکٹو کروانے کیلئے لگانا ہوتا ہے پھر اس کے بعد آپ اپنا ورک شروع کرتے ہیں
320 سے شروع ہونے والا یہ کاروبار آپکو کہیں نہیں ملے گا اور ہے بھی بلکلReal100%

1👉🏻Ads View

اس میں آپ روزانہ 50 سے 500 تک ایڈز دیکھ کر پیسے کما سکتے ہیں ایڈز کا فائدہ یہ ہے کہ آپ کو Upline اور Downline سے بھی 7 Level تک 24 گھنٹے Unlimited ارننگ آتی رہتی ہے

2👉🏻 Typing Work

اس میں سب سے پہلے آپ اپنے دوستوں کے ساتھ بات چیت کر کے پیسے کما سکتے ہیں 2ہزار میسج پر 1$ ڈالر ملتا ہے جو پاکستانی 160 روپے بنتے ہیں یہ کام آپ کسے بھی وقت کر سکتے ہیں

3👉🏻 Videos

اس میں آپ ویڈیو دیکھ کر پیسے کما سکتے ہیں اس میں آپ کو Upline اور Downline سے بھی 7 Level تک 24 گھنٹے Unlimited ارننگ آتی رہتی ہے
جو ویڈیو آپ خود دیکھتے ہیں وہ آپ کی Self Earning ہوگی

4👉🏻 Chanel subscribe

اس میں آپ یوٹیوب کے چینل سبسکرائب کر کے پیسے کما سکتے ہیں

5👉🏻 YouTube Promotions

اس میں آپ اپنے یو ٹیوب چینل کو پرموٹ کر سکتے ہیں مثلاً سبسکرائبر لینا اور واچ ٹائم لینا

6👉🏻 Networking Team ( referrals )

اس میں سب سے زیادہ پیسے آپ اپنی ٹیم بنا کر کما سکتے ہیں
اس میں آپ کی مرضی ہوتی ہے آپ refer بنائے یا نہ بنائے
اگر آپ refer نہیں بناتے پھر بھی آپ کو باقی options سے earning ہوتی ہے Mukammal detail ke liyeWhatsAppnum 03169564220

27/01/2022

کیلشیم اور وٹامن ڈی عام ہڈیوں اور دانتوں کی دیکھ بھال میں معاون ہے۔
دونوں کیلشیم اور وٹامن ڈی بعد کے رجعت پسند خواتین میں ہڈیوں کے معدنیات کے نقصان کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ ہڈیوں کی کم معدنی کثافت ہڈیوں کے ہڈیوں کے ٹوٹنے کے ل risk خطرہ ہے۔
وٹامن ڈی - پوسٹورل عدم استحکام اور پٹھوں کی کمزوری سے وابستہ گرنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گرنا 60 سال یا اس سے زیادہ عمر کے مردوں اور عورتوں میں ہڈیوں کے ٹوٹ جانے کا خطرہ ہے۔ یہ مدافعتی نظام کے معمول کے کام میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔
کیلشیم پٹھوں کے عام فنکشن ، توانائی پیدا کرنے والے میٹابولزم ، نیز ہاضم انزائمز کے معمول کے کام کی بحالی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
عام جلد ، وژن اور قوت مدافعت کے نظام کی دیکھ بھال میں وٹامن اے اہم ہے۔
وٹامن سی مدافعتی نظام کے معمول کے کام میں معاون ہے ، نیز خون کی وریدوں ، ہڈیوں ، جلد ، دانت ، کارٹلیج ، مسوڑوں کے معمول کے کام کے لئے عام کولیجن تشکیل میں معاون کیلشیم زندگی کے لئے ضروری ایک کیمیائی عنصر ہے۔ یہ ہمارے جسم کے بہت سے افعال کے لئے ذمہ دار ہے ، مثال کے طور پر ، ہاضم انزائمز اور خون جمنے کا معمول کا کام۔ یہ عضلاتی کاموں اور اعصابی نظام کے مناسب کام کو بھی یقینی بناتا ہے۔ سب سے بڑھ کر ، کیلشیم ہڈیوں اور دانتوں کے لئے ایک ضروری بلڈنگ بلاک ہے۔ بچپن اور جوانی میں ہمارے جسم کو جتنا زیادہ عنصر فراہم کیا جاتا ہے ، اتنا ہی زیادہ موقع ہمارے پاس مضبوط ، نام نہاد چوٹی کی ہڈیوں کا ہوتا ہے ، جو تقریبا 30 30 سال کی عمر میں حاصل ہوتا ہے۔ 30 اور 50 سال کی عمر کے درمیان یہ مستحکم ہے ، پھر کم ہونا شروع ہوتا ہے۔ کیلشیم بعد کے بعد کی خواتین میں ہڈیوں کے معدنیات کے نقصان کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہڈیوں کی کم معدنی کثافت ہڈیوں کے ہڈیوں کے ٹوٹنے کے ل risk خطرہ ہے۔ تاہم ، یہ عمل پہلے ہی شروع ہوسکتا ہے ، چونکہ 99٪ تک کیلشیم ہڈیوں میں جمع ہوتا ہے اور صرف 1٪ ؤتکوں میں ہوتا ہے۔ جسم خود کیلشیم کی مناسب سطح کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتا ہے۔ تاہم ، جب کیلشیم کی مقدار ناکافی ہوتی ہے تو ، کیلشیم ہڈیوں سے خارج ہونا شروع ہوتا ہے اور اس کا مطلب ہے ہڈیوں کا خاتمہ۔ کیلشیم کی کمی ہڈیوں اور دانتوں کی دیکھ بھال کو روکتی ہے۔ ایک بالغ انسان کو روزانہ تقریبا 1،000 1000 ملیگرام کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم ، کیلشیم کی طلب عمر کے ساتھ مختلف ہوتی ہے اور یہ بھی صنف پر منحصر ہے۔ شدید نشوونما کے دوران بچوں اور نوعمروں ، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے ساتھ ساتھ رجونور خواتین اور بوڑھے لوگوں کو زیادہ کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔ دریں اثنا ، کھانے کے ساتھ ، ہم روزانہ 400 سے 800 ملیگرام کیلشیم مہیا کرتے ہیں ، خاص طور پر دودھ ، پنیر ، دہی اور دیگر دودھ کی مصنوعات کے ساتھ۔ نیز ، مچھلی کیلشیم کا ایک بھرپور ذریعہ ہے۔ اس کے علاوہ ، بہت زیادہ چائے ، کافی ، شراب ، اور بہت ساری مصنوعات کے اجزاء پینے سے کیلشیم کی جذب کو کم کیا جاسکتا ہے۔ اناج اور پھلیاں ، آکسیلیٹس ، اگھلنشیل فائبر فرکشن ، فاسفورس کی حد سے زیادہ پر مشتمل فائیٹک ایسڈ۔ چینی ، چربی اور ٹیبل نمک سے بھرپور غذا کیلشیئم کی جذب کو بھی کم کرتی ہے۔ کیلشیم کی کمی کے خطرہ کی صورت میں ، مناسب غذا کے علاوہ ، اس طرح نے کیلشیم سپلیمنٹس کا ایک سلسلہ تیار کیا ہے ، جو جسم کی مختلف ضروریات کے مطابق ہے۔ نیوٹرینٹ سپر کیلشیم پاؤڈر ایک عالمگیر مصنوعات ہے جس میں کیلشیم اور وٹامنز کا ایک مجموعہ ہوتا ہے۔ ہر کیلشیم سپلیمنٹس میں نامیاتی آئنائزڈ کیلشیم ہوتا ہے ، جو جسم (تقریبا 95٪) کی طرف 03169564220/03137625735

22/01/2022

کیلشیم کو "زندگی کی بنیاد 🧬" بھی کہا جاتا ہے۔ 🤔
ایک بالغ فرد کو روزانہ کی بنیاد پر 1000 (جبکہ ماہواری یا حمل کے دوران 1300) ملی گرام کیلشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔ 🧔
لیکن ہماری خوراک چونکہ خالص یا اس میں غذائی اجزاء مکمل طور پر نہیں پائے جاتے جس کی وجہ سے روزانہ کی بنیاد پر تقریباً 750 ملی گرام تک کمی واقع ہو رہی ہے۔ ☹️
کیلشیم کا ایک ساشے 1000 ملی گرام پر مشتمل ہے جو روزانہ جسمانی ضرورت کو احسن طریقے سے پورا کرتا ہے۔ 💁‍♀️
یہ نامیاتی اجزاء سے حاصل ہونے کی وجہ سے محفوظ بھی ہے۔ ☘️

خبردار! کیشیم کی کمی آپ کو 109 سے ذیادہ بیماریوں میں مبتلا کر سکتی ہے۔⚠️

کیلشیم کے استعمال کو روزانہ کا معمول بنائیں، 🙍‍♂️ خود 🙍‍♀️ کو اور اپنی فیملی 👨‍👩‍👧‍👦 کو بیماریوں سے بچا کر صحتمند 💪 بنائیں۔ 👍
Contact WhatsApp
03169564220

24/12/2021

منہ سے بدبو انا
ٹھنڈا گرم لگنا
مسوڑھوں سے خون بہنا
دانتوں کی پیلا پن
7 دن استعمال سے مطمٸین نه هونے کی صورت میی قیمت واپس۔۔۔6ماه کے لیے قیمت 650 روپے
03169564220 contact