Dr Hira Rashed Gynecologist

23/08/2025

🌸 ڈاکٹر حرا راشد کا اہم پیغام خواتینِ کے لیے 🌸
(ماہر امراضِ نسواں - گائناکالوجسٹ)

📢 تشویش ناک رجحان!

آج کل بہت سی خواتین حمل ضائع کرنے کے لیے غیر محفوظ اور غلط طریقے اپنا رہی ہیں، جو نہ صرف ان کی جان کے لیے خطرہ بن سکتے ہیں بلکہ آنے والی زندگی پر بھی گہرے اثرات ڈال سکتے ہیں۔

🔴 جڑی بوٹیوں، دیسی نسخوں، یا غیر مستند افراد سے دوا لینا
🔴 خفیہ طریقے اپنانا بغیر کسی معالج کی رہنمائی کے
🔴 انٹرنیٹ یا غیر تصدیق شدہ ذرائع سے مشورے لینا

یہ سب طریقے:

❗ رحم کو شدید نقصان پہنچا سکتے ہیں
❗ مستقل بانجھ پن (Infertility) کا سبب بن سکتے ہیں
❗ جان لیوا انفیکشن یا خون بہنے کا باعث بن سکتے ہیں:

> "خواتین اپنی صحت کو معمولی نہ سمجھیں۔ حمل کی روک تھام یا خاتمہ ایک سنجیدہ طبی معاملہ ہے۔ برائے مہربانی مستند ڈاکٹر سے مشورہ لیں اور اپنی زندگی کو خطرے میں نہ ڈالیں۔"

---

📍 میری کلینک میں آپ کو مکمل رازداری، رہنمائی اور محفوظ طریقے فراہم کیے جاتے ہیں۔ آئیں، سوال کریں، سمجھیں – تاکہ ہم آپ کی صحت اور زندگی کا تحفظ کر سکیں۔

📞 رابطہ: [03001707123]

22/08/2025

🌸 ڈاکٹر حرا راشد (گائناکالوجسٹ) 🌸

طب کے شعبے میں کامیابی صرف محنت سے نہیں بلکہ اُن لوگوں کی رہنمائی اور سپورٹ سے بھی ممکن ہوتی ہے جو ہمیشہ ساتھ کھڑے رہتے ہیں۔

میں دل کی گہرائیوں سے ڈاکٹر حافظ ندیم صاحب کی شکر گزار ہوں، جنہوں نے گائناکالوجی کے شعبے میں میرے پروفیشنل سفر کے دوران رہنمائی اور بھرپور تعاون فراہم کیا۔ آپ کی مثبت سوچ، تعاون اور مسلسل حوصلہ افزائی نے میرے کام کو مزید مضبوط اور مؤثر بنایا۔

ایسے قابل ڈاکٹرز ہی اس بات کا ثبوت ہیں کہ جب ہم ایک دوسرے کا ساتھ دیتے ہیں تو مریضوں کے لئے بہترین نتائج سامنے آتے ہیں۔

🌹🙏 اللہ تعالیٰ ڈاکٹر حافظ ندیم کو مزید کامیابیاں اور صحت عطا فرمائے۔

✨ "شکریہ کے مستحق وہی ہوتے ہیں جو دوسروں کو آگے بڑھنے کا حوصلہ دیں۔" ✨

22/08/2025

🌸 بانجھ پن – ایک بڑھتا ہوا مسئلہ 🌸
تحریر: ڈاکٹر حرا راشد (ماہر امراضِ نسواں)

پاکستان میں بانجھ پن (Infertility) ایک عام مگر بہت حساس مسئلہ ہے۔ اندازاً ہر چھٹا شادی شدہ جوڑا اس مشکل کا شکار ہوتا ہے۔ بدقسمتی سے ہمارے معاشرے میں اکثر عورت کو ہی قصوروار ٹھہرایا جاتا ہے، حالانکہ تحقیق سے ثابت ہے کہ مرد اور عورت دونوں ہی اس میں برابر شامل ہو سکتے ہیں۔

✅ بانجھ پن کی چند عام وجوہات:

ہارمونی مسائل (PCOS, Thyroid, Prolactin وغیرہ)

بچہ دانی یا ٹیوبز کی رکاوٹ

اینڈومیٹریوسس

مردوں میں سپرم کی کمی یا کمزوری

بڑھتی عمر، موٹاپا اور غیر صحت مند طرزِ زندگی

🌿 خوشخبری یہ ہے کہ جدید میڈیکل سائنس کے ذریعے 70 سے 80 فیصد کیسز کا کامیاب علاج ممکن ہے۔

📌 میری خواتین اور مرد حضرات سے گزارش ہے کہ اگر شادی کے ایک سال بعد بھی حمل نہ ٹھہرے تو وقت ضائع کرنے کے بجائے کسی ماہر گائناکالوجسٹ یا فیملی کلینک سے رجوع کریں۔ بروقت تشخیص اور علاج سے نتائج بہت بہتر آتے ہیں۔

🙏 آئیے، بانجھ پن کے حوالے سے شعور پھیلائیں اور غیر ضروری شرمندگی یا معاشرتی دباؤ کے بجائے سائنسی حل تلاش کریں۔

22/08/2025

🌸 ڈاکٹر حرا راشد کا پیغام برائے آگاہی 🌸

السلام علیکم!
میں، ڈاکٹر حرا راشد، آپ سب خواتین سے ایک نہایت اہم موضوع پر بات کرنا چاہتی ہوں، اور وہ ہے چھاتی کا کینسر (Breast Cancer)۔

🔹 چھاتی کا کینسر دنیا بھر کی خواتین میں سب سے زیادہ پایا جانے والا کینسر ہے۔
🔹 اگر اس کی تشخیص شروع میں ہو جائے تو اس کا علاج ممکن ہے۔
🔹 ہر عورت کو چاہیے کہ وہ خود معائنہ (Self Examination) کرے اور کسی بھی غیر معمولی گانٹھ، سوجن یا تبدیلی کو نظر انداز نہ کرے۔

✨ یاد رکھیں! جلدی پتہ چلنے سے علاج آسان اور کامیاب ہوتا ہے۔

📌 اپنی صحت کو نظر انداز نہ کریں۔
📌 سال میں کم از کم ایک بار میموگرام یا کلینیکل معائنہ ضرور کروائیں۔

صحت مند زندگی ہی خوشحال زندگی ہے۔
اللہ سب کو صحت مند رکھے 🤲

19/08/2025

🌸 نارمل ڈلیوری کے فوائد 🌸
از: ڈاکٹر حرا راشد، ماہر امراضِ نسواں

زیادہ تر خواتین کے لئے نارمل ڈلیوری ایک محفوظ اور بہتر آپشن ہے۔ آئیے جانتے ہیں اس کے چند بڑے فوائد:

✅ ماں جلدی صحت یاب ہو جاتی ہے اور روزمرہ کی سرگرمیوں میں واپس آ سکتی ہے۔
✅ ہسپتال میں قیام کم ہوتا ہے۔
✅ سرجری اور بے ہوشی کے خطرات نہیں ہوتے۔
✅ دودھ جلدی اترتا ہے اور بچے کو ماں کا دودھ آسانی سے ملتا ہے۔
✅ بچے کی سانس اور مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے۔
✅ جسم پر غیر ضروری کٹ یا زخم کے نشانات کم رہتے ہیں۔

یاد رکھیں! ہر حمل منفرد ہوتا ہے، نارمل ڈلیوری ہمیشہ ممکن ہو یہ ضروری نہیں، مگر کوشش اور تیاری سے اس کے امکانات بڑھائے جا سکتے ہیں۔

💖 صحت مند ماں، خوشحال بچہ 💖

19/08/2025

🌸 وزن اور حمل کے مسائل 🌸

خواتین میں وزن بڑھ جانا نہ صرف صحت پر برا اثر ڈالتا ہے بلکہ حمل ٹھہرنے میں بھی رکاوٹ پیدا کرتا ہے۔

⚠️ زیادہ وزن کی وجہ سے:
✅ ہارمونی نظام میں بگاڑ آتا ہے
✅ بیضہ (ovulation) متاثر ہوتا ہے
✅ ماہواری بے قاعدہ ہو جاتی ہے
✅ شوگر اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے
✅ حمل کے امکانات کم ہو جاتے ہیں

💡 حل:
🔹 متوازن غذا
🔹 باقاعدہ ورزش
🔹 وزن کو نارمل رینج میں رکھنا

یاد رکھیں، صحت مند وزن نہ صرف جلد حاملہ ہونے میں مددگار ہے بلکہ ایک صحت مند حمل اور بچے کے لیے بھی ضروری ہے۔ 🌷

19/08/2025

🤰 انٹرا یوٹرائن ڈیتھ (Intra Uterine Death - IUD) اور ذیابیطس حمل (Gestational Diabetes)

بعض اوقات حمل کے دوران بچے کی حرکت رک جانا یا رحم کے اندر بچے کا انتقال (IUD) ایک بہت تکلیف دہ حقیقت ہوتی ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں جن میں سے ایک اہم وجہ حمل کے دوران شوگر یعنی Gestational Diabetes ہے۔

🔹 Gestational Diabetes کیا ہے؟
یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں عورت کو صرف حمل کے دوران شوگر ہو جاتی ہے۔ اکثر خواتین کو پہلے سے پتا نہیں چلتا اور اگر بروقت ٹیسٹ نہ کروائے جائیں تو یہ ماں اور بچے دونوں کے لیے خطرناک ہو سکتی ہے۔

🔹 خطرات کیا ہیں؟
✅ بچے کی اچانک موت رحم کے اندر
✅ زیادہ وزن والا بچہ پیدا ہونا
✅ ماں میں ہائی بلڈ پریشر اور دیگر پیچیدگیاں
✅ بچے میں پیدائش کے بعد شوگر یا سانس کی مشکلات

🔹 بچاؤ کیسے ممکن ہے؟
✨ حمل کے دوران باقاعدگی سے شوگر ٹیسٹ کروائیں
✨ ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ڈائیٹ اور دوائیں استعمال کریں
✨ بچے کی حرکت پر خاص نظر رکھیں
✨ بروقت فالو اپ وزٹ لازمی کریں

یاد رکھیں! بروقت تشخیص اور علاج سے نہ صرف ماں بلکہ بچے کی جان بھی بچائی جا سکتی ہے۔ ❤️

👩‍⚕️ ڈاکٹر حرا راشد
ماہر امراض نسواں و زچگی

19/08/2025

🌸 شادی اور ماں بننے کی بہترین عمر 🌸
✍️ از: ڈاکٹر حرا راشد (ماہر امراض نسواں)

👩‍⚕️ تحقیق کے مطابق خواتین کے لیے شادی اور بچوں کی پیدائش کی بہترین عمر 20 سے 30 سال کے درمیان سمجھی جاتی ہے۔
✅ اس عمر میں خواتین جسمانی اور ذہنی طور پر زیادہ مضبوط ہوتی ہیں۔
✅ ماں اور بچے دونوں کی صحت کے امکانات بہتر ہوتے ہیں۔
✅ پیچیدگیوں (مثلاً ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور زچگی کے مسائل) کے خطرات کم ہوتے ہیں۔

⚠️ یاد رکھیں: 35 سال کے بعد پہلی بار حمل ٹھہرنے پر رسک بڑھ جاتا ہے۔
💡 اپنی صحت اور مستقبل کے حوالے سے بہتر فیصلہ کرنے کے لیے ہمیشہ مستند ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

✨ صحت مند ماں ہی صحت مند نسل کی ضمانت ہے

19/08/2025

🌸 بانجھ پن سے آگاہی (Infertility Awareness) 🌸
تحریر: ڈاکٹر حرا راشد، گائناکالوجسٹ

بہت سی خواتین اور مرد بانجھ پن (Infertility) کے مسئلے کا سامنا کرتے ہیں، لیکن اکثر لوگ اس پر بات کرنے سے گھبراتے ہیں۔ یاد رکھیں:
🤍 بانجھ پن ایک بیماری ہے، شرمندگی نہیں۔
🤍 10 سے 15 فیصد شادی شدہ جوڑے اس مسئلے کا سامنا کرتے ہیں۔
🤍 اس کی وجوہات مرد اور عورت دونوں میں ہوسکتی ہیں۔
🤍 بروقت علاج اور رہنمائی سے زیادہ تر کیسز میں امید کی کرن موجود ہے۔

✅ اگر شادی کو ایک سال سے زیادہ ہوگیا ہے اور حمل نہیں ٹھہرا، تو ڈاکٹر سے ضرور رجوع کریں۔
✅ صحت مند غذا، مناسب وزن، اور ذہنی سکون بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

آئیں! ہم سب مل کر اس خاموش مسئلے کے بارے میں آگاہی پھیلائیں تاکہ کوئی بھی جوڑا تنہا محسوس نہ کرے۔

19/08/2025

🌸 ماں کا دودھ – بچے کے لئے بہترین تحفہ 🌸

السلام علیکم!
میں ہوں آپ کی گائناکالوجسٹ ڈاکٹر حرا راشد، آج آپ کو ماں کے دودھ کی اہمیت کے بارے میں چند ضروری باتیں بتانا چاہتی ہوں۔

👶 ماں کا دودھ بچے کے لئے قدرت کی طرف سے سب سے بہترین غذا ہے۔
🔹 اس میں تمام غذائی اجزاء موجود ہوتے ہیں جو بچے کی نشوونما کے لئے ضروری ہیں۔
🔹 یہ بچے کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور انفیکشن سے بچاتا ہے۔
🔹 دودھ پینے والے بچے ذہنی اور جسمانی طور پر زیادہ تیز نشوونما کرتے ہیں۔
🔹 ماں کا دودھ بچے اور ماں کے درمیان محبت اور اعتماد کا رشتہ مضبوط کرتا ہے۔
🔹 ماں کے لئے بھی فائدہ مند ہے کیونکہ یہ کئی بیماریوں سے بچاؤ میں مدد کرتا ہے۔

✨ یاد رکھیں:
زندگی کے پہلے چھ مہینے بچے کو صرف ماں کا دودھ دینا چاہیے، کوئی اور خوراک یا پانی نہ دیں۔

❤️ صحت مند ماں = صحت مند بچہ

19/08/2025

خواتین کی صحت پہلی ترجیح ہونی چاہیے 🌸

السلام علیکم!
میں آپ کی گائناکالوجسٹ ڈاکٹر حرا راشد آج آپ سے چند اہم باتیں شیئر کرنا چاہتی ہوں۔

🔹 بہت سی خواتین اپنی صحت کو نظرانداز کرتی ہیں اور صرف اُس وقت ڈاکٹر کے پاس آتی ہیں جب مسئلہ بڑھ جات ہے۔ یاد رکھیں: بروقت معائنہ آپ کو بڑے مسائل سے بچا سکتا ہے۔

🔹 ہر خاتون کو سال میں کم از کم ایک بار گائناکالوجیکل چیک اَپ ضرور کروانا چاہیے۔

🔹 ماہواری کی بےقاعدگی، غیر معمولی درد، یا غیر ضروری خون آنا ایسی علامات ہیں جنہیں کبھی نظرانداز نہ کریں۔

🔹 حمل کے دوران باقاعدہ چیک اَپ ماں اور بچے دونوں کے لئے نہایت ضروری ہے۔

🔹 نوجوان لڑکیوں اور شادی شدہ خواتین کو ویکسینیشن اور اسکریننگ ٹیسٹ جیسے پاپ اسمیئر اور بریسٹ چیک اپ پر بھی توجہ دینی چاہیے۔

یاد رکھیں:
👩‍⚕️ صحت مند عورت ہی صحت مند خاندان اور معاشرے کی بنیاد ہے۔

اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوال ہے تو کمنٹ میں پوچھ سکتے ہیں، میں ان شاء اللہ رہنمائی کروں گی۔

ڈاکٹر حرا راشد
MBBS
FCPS GYNE & OBS
MRCOG 1 England

المنظور ہسپتال میں صرف صبح ٹائم چیک اپ کرتی ہوں 10 سے دوپہر 3 بجے تک
شام میں اپنے گھر والے کلینک پر خواتین کا چیک اپ کرتی ہوں

16/01/2025